So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン
圭太とニケ ブログトップ
前の10件 | -

大人の余韻... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

タイミング的にはちょっと遅くなってしまいましたが、
本日冒頭の話題は洋楽です。

1990年代に大活躍した代表的なボーイズグループの
ひとつといえば、バックストリートボーイズ...

そのころ活躍していたグループは解散しちゃった
グループが多いのですが、バックストリートボーイズは
いまだに何年かに一度は新曲を出しております。

今年は結成25周年ということだそうですが、
5年振りとなる新曲をリリースしました。

Backstreet Boys - Don't Go Breaking My Heart


相変わらずのバックストリートボーイズらしさが
すごく良く出ている曲だなぁ~と思いました。

もう結構いい歳だと思いますが、ダンスもキレがある感じ...

なんていうか安心して聴いていられるっていうか....

ネットで検索すると、「大ヒット」って書いてありますが
チャート上ではそんなに上がってないように見えました。

昔から聴いている人には懐かしくていいなぁ~って思われ
るけど今の若者たちにはあんまりウケないのかなぁ~。


バックストリートボーイズといえば数々の名曲がありますが
わたくしはこれが一番好きです。

2000年のヒット曲なんですね。

Backstreet Boys - Shape Of My Heart


今でも通勤の行き帰りに、そして走っているときに
よく聴きます。

たぶんこれからもバックストリートボーイズは
わたくしのなかで、よく聴く音楽にずっと入って
いると思います。


***


頂き物のこれ... 美味しかったです。
IMG_7648.JPG

なんだろう、やっぱ甘さは控えめですが、
それでも薄味って感じではなく、奥深い味がするし、
心地よい酸味も良いと思いました。

どうでしょうか、商品名が味わい深いかも...

「大人の余韻」....

わたくしも大人の余韻を醸し出せるようになりたいかも。。



では本日のにゃんずの話題を....

またたびスプレーをふりかけたキッカーの話題が続きますが、
本日はまたたびを味わったあとの余韻についてご紹介いたします。

こちらはニケさんでありますが...
IMG_9548.JPG

キッカーにスリスリしたり、ペロペロしたりしたあとは
キッカーを抱き枕的に使ってお昼寝体勢になっていました。
IMG_9557.JPG

ニケさんの周りは怠惰な時間が流れておりました。


そしてこちらは大御所...
IMG_9555.JPG

大御所はさんざんキッカーで戯れていたにも関わらず、
キッカーから離れてゴロンと...
IMG_9558.JPG


ゴロンと横たわる白コロホルモン...
IMG_9563.JPG


ピンクの肉球をチラッと撮っておく...
IMG_9565.JPG


こちらはニケさんよりも、もう二段階くらい、
ゆっくりとした時間が流れていました。
IMG_9561.JPG


モフりたくなる衝動に駆られましたが、
なんとかガマンいたしました。


***


週末のランニング...

金曜日は帰宅ランしました。

ほぼほぼ日が暮れてからのスタートでありましたが、
それでも暑い...

1㎞くらい走って、この暑さでは速くは走れない...

今日はゆっくり、「いのちだいじに」で行こうと
いうことにしました。

そう、家からのランだとたとえば30㎞走るっていっても
基本は15㎞行って戻ってくるパターンなので何かあった
場合も最大15㎞家から離れているってことになりますが、
帰宅ランは片道で26㎞もあるので、しかも多摩丘陵の奥地
を走るので、何かあったときのリカバリーが大変なので、
慎重にいかないといけません。

平地でもキロ5分を切ることはほとんどなく、ゆっくりペー
スで行きましたが、それでもやっぱり、ラストの5~6㎞は
暑くてヘロヘロになりました。

去年までならこういう状態になるともう断続的に歩きを入れて
しまっていましたが、今年はヘロヘロになっても脚は勝手に
前に動くって感じでとりあえず走れてはいます。

そのあたりは進歩した点かなぁ。


そして昨日の土曜日...

この日もほぼほぼ日没の18時半くらいからスタート。

ゴッドマザーのチャリ伴走付き。

目標距離は20㎞。

やっぱり暑い...

あとでガーミンに記録されている温度を見たら
34℃でした。
まあいくらなんでもそこまで暑くはなかったと
思いますが、でも夜にしては異例の暑さだった
かなぁ。

キロ5分は切るペースで走りましたが、4分半く
らいまで上げると、とたんに身体が暑くなって
きて、ダメダメ、ペース下げようって感じ。

5㎞、10㎞なら我慢して走っちゃうかも知れませんが
20㎞だともちません。

キロ4分40~50秒台メインで走りました。
(復路で2㎞ほどはほぼサブ3ペース..
 でも長くはもたなかった。。)

汗がハンパない...
もちろん給水はこまめに...

復路でゴッドマザーがガリガリ君[×]2とクーリッシュを
買ってくれましたが、ゴッドマザーがガリガリ君を少し
食べたくらいでわたしがあとは全然食べちゃいました。。

食べている時、わたくしの周りは滴り落ちた汗でなんか
そこだけ雨が降ったような感じに...

この夏は本当によく汗をかきましたが、昨日はその中でも
ベスト3に走るんじゃないかってほど汗をかきました。

いつになったら涼しくなるんだろう...

さて、昨日走り終わった時点で今月の月間走行距離は
350㎞...

やっとこさ、400㎞が見えてきました。

暑さは十分に考慮するものの、
スピードと距離の二兎を追って
あと50㎞、走りたいと思います。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。

にほんブログ村


★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(107)  コメント(16) 
共通テーマ:ペット

呉越同舟、2018年夏。。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

今年の5月頃... 
ラン仲間のあいだでファミマの
このスイーツのことで盛り上がりました。
IMG_6082.JPG

こちら、とっても美味しいブリュレ系のスイーツ。

しかも200㎉以下....
IMG_6083.JPG

美味しくって低カロリー....って、
もう神スイーツと呼ぼう...
みたいに盛り上がっていましたが、
実はこのドーナツみたいな丸いスイーツは
3分割されており、その1個のカロリー表示で
ありました。

1袋まるまる食べると500㎉超えです。


しかしこちらのローソンのスイーツの
カロリーはもっとすごいっ!
IMG_7503.JPG

たかが300円程度のスイーツで
カロリー1000㎉超えとは恐れ入りました。

これはもうカロリーの大氾濫...ですよね。。

ジャンクフード&高カロリーの代名詞でもある
マックも真っ青なスイーツ..

知らずに買って食べたらエライことになります。

でも...

ラン仲間のあいだの定説としては、
高カロリーな食べ物ほど美味しいっていうから
これも美味しいのかな。

でもこれ食べただけで20㎞くらいランニングした時の
消費カロリーと相殺されちゃうから食べるのは勇気いるなぁ~...
というか、倍ビックマックで736㎉、セットのポテトがMサイズで424㎉...
この2つ食べたのと同じくらいのカロリーだったら、
どうせ1000㎉以上を摂取するならマックのほうを
選びたいな。

ちなみにスイーツだけじゃなく、
こちらも1000㎉近いみたいです。
IMG_7504.JPG

やるなぁ~、ローソンさん。。



では本日のにゃんずの話題を....

ある日の夜....

床に転がっている巨体2体....
IMG_7389.JPG

何度も言いますが、仲がいいんだか、悪いんだか...

今日はどっちが最初で、どっちが後からなの?
IMG_7390.JPG


どうでしょうか、圭太くん?
IMG_7391.JPG


まあ、おそらくニケが後から来たのかと...
IMG_7392.JPG


良くも悪くもニケさんは「構ってちゃん」なんですよ、本質が...
IMG_7394.JPG

なのでニケさんはほかの3にゃんに
何かとちょっかいを出しては怒られます。

時々、度を過ぎるので、
その際はわたくしがニケさんを捕獲し、
思いっきり、モフってあげます。

それがお仕置き 愛情表現であります。


***


明日から待ちに待った夏休みであります。

今年も9連休....

先シーズン...ランニングが不甲斐なかったため、
この夏休みもランニングの練習中心でと考えております。

峠走遠征を2回やって、あとは地元コースで地道に練習...

場合によっては地元コースで1回くらい、ロング走をやろうかなぁ...

雨が降って涼しい日がねらい目かな。

あと何日か日帰りでお出かけしたいのですが、
どこに行くかはまだ検討中...

カメラ持って写真撮れるところがいいなぁって思ってます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。

にほんブログ村


★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(94)  コメント(17) 
共通テーマ:ペット

夏の冷たいデザートは。。 [圭太とニケ]


みなさま、こんばんわ~

この前の日曜日のバーゲン...

nanamicaさんに行って、そのあとかつ吉さんでランチをして、
そのあと、ピルグリムさんとビームスさんに行って、
そのあとちょっと一休みしようってことでサンマルクカフェさんに
行きました。

去年の今頃はまだフラッペがあったのに...

でもその代わりにかき氷がありました。

わたくしは迷わずマンゴーかき氷をオーダー。
IMG_6951.JPG

マンゴーと練乳がベストマッチ!

これからの季節はやっぱりかき氷。

目の細かい氷は本当に美味しい。

今年は何回くらい食べるかなぁ~。


ゴッドマザーはマンゴースムージを...
IMG_6952.JPG

わたくしも飲ませてもらいましたが、
こちらも凍っていて絶妙のシャリシャリがなんともいえず
まいう~。

スムージーもいいなぁ~。

じゃあこの夏はかき氷2:スムージー1の割合で行こうかなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を....


うちの巨体ボーイズ...

親子ながらそんなに仲が良いというわけではありません。
IMG_6906.JPG


なんかこうね、どちらかがちょっかい出すんですよ。
IMG_6909.JPG


もう一方も「どんとこ~い!」って感じで。。
IMG_6912.JPG


まあ適度にやっている分には遊びの範疇で良いのですが、
うちのボーイズは適度っていう言葉をあんまり知らないから
人間が見ていてやる必要があります。
IMG_6915.JPG

やりすぎ判定の場合は仲介に入ります。

わたくしが仲介に入る場合、仕掛けたほうを
もふもふの刑に処する...ってことに。。



さて、やっと大人しくなったか...と思って安心していたら...
IMG_6922.JPG


またかよ...
IMG_6924.JPG

もふもふの刑、再び...

今度は念入りにモフってあげましたので、
しばらく毛繕いに専念していて、
終わったらもう紛争事は忘れていたようでした。

良かった。。


ガールズの取っ組み合いは程度をわきまえているので
安心ですがボーイズはねぇ...

あっ、人間も同じか。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。

にほんブログ村

★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(96)  コメント(19) 
共通テーマ:ペット

7月1日といえば... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

関東地方は梅雨も明けて真夏のような暑さ...

そして7月... 2018年も半分過ぎちゃいましたね。

7月になったので...

7月といえば...

そう、夏のバーゲンシーズンの始まりです。

我が家も昨日の日曜日... 
7月1日に代官山と渋谷のお気に入りのショップに行ってきました。

代官山も渋谷も洋服屋さんが多くてどこもバーゲン、バーゲン...

わたくしはバブル期のDCブランド世代なので
やっぱりバーゲンっていうのに反応しちゃいます。。

走り始めたのも、
このままではまともな洋服を着られなくなる...という危機感から...


さて今回はわたくしの服ばかり、こんなに大量購入となりました。。
IMG_6953.JPG

夏服ってこともあり単価はそんなに高くないのですが、
たくさん買うことが出来てとっても満足であります。


まずは代官山のNanamicaさんではこちらを買いました。
IMG_6957.JPG

アロハシャツ。

アロハシャツっていうと海関連の柄が多いじゃないですか。

こちらは宇宙柄...
IMG_6958.JPG

柄が面白かったのと、すごく肌触りが良くて
着心地が良かったので、買っちゃいました。

そういえば家にはだいぶ前に買った
Papasのアロハがあったはず...

...って探したら出てきたので
今年の夏はアロハを楽しみたいと思います。

ああ... 本当はハワイに行きたいよ~。


さて渋谷に移動して行ったお店は、
Pilgrim Surf+Supply(ピルグリム サーフ+サプライ)さん。

こちらではざっくりした素材の重ね着するTシャツと
シンプルなワンポイントが入ったTシャツ2枚。
IMG_6959.JPG

Tシャツはたくさんあるのですが、
バーゲンでお値段が手ごろだし、
いいなと思うのを見つけるとやっぱり買っちゃうなぁ。。
IMG_6961.JPG


そしてピルグリムさんのお店の道路挟んで向かい側の
ビームスさんにもちょっと寄ってみましたが、
いいのを見つけたので買っちゃいました。。
IMG_6956.JPG

もともと今回のバーゲンでは、
半袖のパーカーが欲しいなぁ~って思っていました。

Nanamicaさんにもピルグリムさんにもなくて
ビームスさんで見つけた。

タオル地みたいな素材ですが、ごわごわ感がなく
着心地がすごく良かったです。

黄色のTシャツはなんかいい感じだったので
買っちゃいました。。


これらの服...もちろん通勤に着ていく服ばかりです。

ははは、職場に着いたら社服に着替えるから
通勤の服は自由...

それが今の職場の一番いいところかなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を....

暑い夏...

にゃんずは1日の中でも頻繁に居場所を変えます。

昼間はエアコン運転でリビングルームがちょっと寒く感じるせいか、
寝室に避難しているにゃんずも多いです。
(それでも27℃設定なんですけどね....)

午前中の早い時間と夜になるとリビングルームに
いることが多いです。
IMG_6793.JPG

こうやってテーブルの下にいることも...

だから椅子に座る時は注意が必要...
IMG_6794.JPG

なんも気にせず座っちゃってにゃんずを蹴らないように...

テーブルの下でも思い思いのゆるい格好でおくつろぎです。
IMG_6795.JPG


クッションとか特になくてもそこにあるものを
枕にしたりして快適そうに寝ています。
IMG_6797.JPG


こうやってラグによくいるので
モフ毛が大量にラグに...

土日に丁寧に掃除機で回収...

いまだに毛は多く抜けますねぇ...

もう梅雨も明けたし、
そろそろにゃんずの換毛期も落ち着くかなぁ。。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。

にほんブログ村


★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(98)  コメント(18) 
共通テーマ:ペット

ナイスなお肉屋さん広告とシャリシャリがいいね。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

我が家がいつもお世話になっているお肉屋さんですが、
駅の広告を出していました。

シンプルでシブい...

こういうの、結構、好きかも。
IMG_5932.JPG

「meat packing company」...

「butcher shop」....

「eat me at ●●肉店」...

「ブッチャー」っていうとわたくしの世代だと、
プロレスラーを連想しちゃって、
「えっ?!ブッチャーって...」って驚いて
スマホでチェックしたところ、
お肉屋さんっていう意味なんですね。

英語がダメダメなことが露呈してしまった。。


***


台所を整理していたらストックしている
フルーチェがこんなにでてきました。
IMG_5997.JPG

こんなに買い溜めていたとは...

フルーチェって賞味期限が長いので
買って満足、安心しちゃうんですよね~。

こんだけあれば1個くらい食べたっていいよねってことで
早速、ピーチを...
IMG_6015.JPG

美味しゅうございました。


でも以前ご紹介した通り、
我が家のフルーチェの好みは
酸味が効いているベリー系はちょっと苦手...

メロンやピーチ、マンゴーみたいなのが好みであり、
ストックしてあったものは見事に好みに合致していま
した。

フルーチェって結構、種類が豊富ですね。

...って思ってなにげなく
ハウス食品のブランドサイトを見たら、
期間限定で「シャリーチェ」っていうのが
発売されたみたいです。
top_syatiche_pear.png
top_syatiche_suika.png

作り方は、
シャリーチェを凍らせて牛乳を混ぜるだけ...

これいいなぁ~。

早速、スーパーに行って買ってきたいと思います。


注)ハウス食品の回し者ではありません。。



では本日のにゃんずの話題を....


休日の出窓...
IMG_8729.JPG

いつもの風景....

いつもの??
IMG_8730.JPG

あの手は何だ??

アップで写真撮ろうってことで
シャッターを押したところ...
IMG_8731.JPG

露出ミス...

これでどうだ...
IMG_8733.JPG

ん~、この明るさでもっとアップにしたい...

....って色々と設定をいじっていたら
圭太くんが手を引っ込めちゃった。。
IMG_8734.JPG

あああ~、無念のタイムアップです。。


圭太くんは突拍子もない、
面白いポーズをとってくれるけど、
往々にしてすぐに体勢変えちゃうんですよね~。
IMG_8737.JPG

チャンスは束の間...

素早くカメラを用意して
手際よく写真を撮ってこその
特ダネとなります。


***


この前の日曜日はゴッドマザーにチャリ伴走をお願いし、
ハーフを走ってきました。

午後から雨予報だったため、
午後ラン派のわたくしには珍しく午前中の出走...

設定はサブ3ペース(キロ4分15秒、合計90分)....

余裕があれば後半にペースアップする....

そんな感じでスタートしましたが、
脚が重くて、その上湿度が高くて暑いし、
風も強いという悪コンディション...

本当は10㎞でやめちゃおうかなぁ~って思ったほどですが、
なんとか90分以内で走ることができました。
IMG_6021.JPG

一人じゃ絶対に無理でした。。

ラップはね、もうバラバラ....
IMG_6024.JPG
IMG_6025.JPG

追い風区間と向かい風区間で全然違う...

まあこういう悪いコンディションでも
頑張って走ることにより、強くなっていけば
いいなと思います。

今回は暑さによるダメージが一番大きいみたいで
翌日まで身体がだるかったです。

まだ暑さになれていないのでしょうね。

秋~冬に比べたらタイムは落ちるけど
夏シーズンも出来る範囲で頑張って
ハーフくらいは月1くらいの割合で
ガチ走りをしたいと思ってます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(109)  コメント(24) 
共通テーマ:ペット

良いだしは料理を美味しくしますね~ [圭太とニケ]


みなさま、こんばんわ~

連休中にお祝い返しってことで
頂き物がありました。
IMG_5770.JPG

なになに?って見てみると、
「茅乃舎(かやのや)」さん?
福岡??
IMG_5771.JPG

えっと、「だし」みたいだけど...
IMG_5772.JPG

だし...

わたしも我が家のメイン料理人なので使ってますよ~。

...ってお味噌汁作る時くらいですが...

...って主にはスーパーの特売で買った、「ほんだし」ですが...

特にインスタント味噌汁にちょっとだしを加えると
とっても美味しくなります。

それに「あおさ」を加えると完璧ね...


この茅乃舎さんの出汁セットにはお料理読本が付いていて
だしを使った色んなお料理が載ってました。

どれも美味しそうでしたが、
まずは炊き込みご飯を作ってみました。

炊き込みご飯ってレトルトの「炊き込みご飯の素」で
作るものだと思っていましたが、だしで作れるんですねぇ...

こんな感じ。
IMG_5796.JPG

お料理読本に書いてある通りに作ってみました。
(お米の量少なめでそれに合わせて全体的にちょっと少なめで..)
IMG_5797.JPG

食べてみると、これがすごく美味しくて....
IMG_5798.JPG

やっぱりレトルトは直接的な味なんですよね~。

でも茅乃舎さんのだしを使うと、
一見、味がないように思えて、
でも少し食べると、
ものすごくまろやかで深みのある味がするんです。

こういうのを美味しいお料理っていうんだよなぁ~って...

化学調味料でインパクトのある味に慣れてしまうのは
やっぱ怖いなぁ~ ...こういう本物の素材で作った味
を舌に覚えさせておかないといけないと思いました。


炊き込みご飯、美味しかった~って
ツイッターでつぶやいたら早速、茅乃舎さんから
返信が来ました。
IMG_5806.PNG

やっぱ見ているんですね~。

こうやって返信がくると、
わたくしもちょっと嬉しくなって
ますます茅乃舎さんのだしのファンに
なりそうです。

茅乃舎さんは本店は福岡県ですが、
高島屋さんのなかにお店を出していることが多く、
我が家から比較的近い高島屋さんにもお店がある
ようなので、今回頂いたものがなくなったら
また買いに行こうかなぁ~って思っております。

インスタント味噌汁にちょっとこのだしを加えた
だけで高級お味噌汁に劇的に変わりました。

すごいです。

お料理読本をみると、
大根の煮物とか茄子の煮びたしなんか美味しそう...

お値段はそこそこ高いのですが高いだけのことはあります。

コスパは絶対に良いと思います。

これからも自分へのご褒美に美味しいだしを
使うのもアリだなぁ。
(決して茅乃舎さんの回し者...ではない)



では本日のにゃんずの話題を....


連休中、ガールズは比較的活発に動いていましたが、
ボーイズは寝ていることが多かったです。
IMG_3042.JPG

なぜだろう... 外は初夏のような陽気...

暑いと眠たくなるのか...
IMG_3037.JPG


ん~、たしかに人間もお昼寝がとっても気持ち良くって
連休の半ばから後半にかけてはほぼ毎日、お昼寝してました。
IMG_3038.JPG


だいたい15時過ぎくらいにベットに寝転がって
17時半くらいまでお昼寝...
IMG_3039.JPG


そして18時くらいから1時間ほど走る...
というのが日課になっていました。
IMG_3043.JPG


日没が早い冬期間は走ったあとにお昼寝でしたが、
日没が遅い夏期間はお昼寝したあとに走るパターン...

どっちがいいかな~。

ん~、まあ、どっちでもお昼寝はとっても気持ち良くて大好きです。

だってお昼寝ってお休みの日しかできないことですものね。

それだけで貴重で嬉しいことだと思えちゃいます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(107)  コメント(22) 
共通テーマ:ペット

太いのは美味しい!と冬でもねぇ。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

1月のタマタカのバーゲンセールのときに
B1の食料品売り場で買った、ハムソーセージの
詰め合わせセットのなかで最後に残ったソーセージを
焼いてみました。
IMG_4516.JPG
※一部、細いソーセージも混じってます。。

このソーセージがとっても太くって、
スーパーで売っているソーセージばかり食べている
わたくしとしては食感とか味とかどうなんだろう...って
興味津々で食べたところ...

おっ、美味しい!

食感も柔らかすぎず固すぎず、噛み応えがあってジューシー。

お肉の味がすごくして食べごたえがありました。

こういう太いソーセージって美味しいんですねぇ。

もちろん単独で食べても美味しいですが、
ホットドックにして食べるのもいいかも知れません。

あとはポトフとか。

なんだったら少し小さめに切ってナポリタンでもどうかなぁ。

そういえば地元にドイツソーセージ・ハムのお店があるので
今度、行ってみようかなぁ....なんて思いました。

ソーセージって他にどんな食べ方がありますでしょうか。



では本日のにゃんずの話題を....


今週は少し寒さが緩んできましたでしょうか。

2月というと相変わらず寒い中、
時々、春かよ!って思うほどに暖かくなる日も
ありますよね。

寒暖の差が激しくて体調を崩しやすかったりしますので
みなさま、どうか体調のほう、お気をつけくださいませ。

さて、我が家の出窓はこの日も常春状態...

にゃんずはナベに入ってぬくぬく...
IMG_7548.JPG
※写真はニケです。


しかしこのお方ほど、
「常春」という言葉が似合う猫はいないんじゃないかと思うのです。。
IMG_7537.JPG


この大御所の表情... 
IMG_7544.JPG

こんなにも緩くいられるなんて...

上から見ても、ユルさがしっかり伝わってきます。
IMG_7546.JPG


ゴッドマザーがソファーにいるときは、
ゴッドマザーの足の間に埋もれていますが、
ソファーにいないときはこうやってナベで
だら~んとしていることが多いです。

こちらの大御所さんは
寒い冬でも筋肉が固まって肩凝り...なんてあり得ませんね。

人間はせいぜい暖かい湯船に浸かって
疲れを癒しましょうね。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(107)  コメント(17) 
共通テーマ:ペット

美味しいラーメンよりも懐かしいBGM。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日は月末最終日ってことで会社の部下と
仕事が終わってから締めラーメンを食べました。

わたくしが食べたのは、季節限定の、
ひき肉と高菜のあんかけラーメン。
IMG_4454.JPG

アツアツのあんかけと生姜で身体がポカポカ、
気持ち良く温まりました。

ラーメンも美味しかったのですが、
それにもまして良かったのが店内のBGM。

70年代~80年代にかけての懐かしの歌謡曲&洋楽でありました。

特に良かったのがこちら。

太田裕美さんの「しあわせ未満」。



太田裕美さんっていうと
木綿のハンカチーフが紹介されることが多いですが、
しあわせ未満のほうがもっといいなぁ~。
これぞ、昭和歌謡曲...

大晦日のテレ東で歌って欲しいです。

しあわせ未満もいいのですが、
太田裕美さんの曲のなかで一番すきなのはやっぱこれです。



いつ聴いても泣けるなぁ。


洋楽ではこの曲がツボでした。
YouTubeではライブ版しかなかった。。

「Breakfast in America」By Supertramp



懐かしいっす。

1979年だそうですね。

日本でも大ヒットした洋楽。

1979年はマイシャローナが大ヒットした年ですが、
ほかにもロッドスチュワートとかドナサマーとか
ビレッジピーポーとかビージーズとかドゥービーとか
ビリージョエルとかウィングスとかアースW&Fとか...

すんごくたくさんのいい曲がリリースされた年でありました。

スーパートランプ...

その後、あんまりヒット曲をきかなかったのですが、
1982年に出したこの曲がすんごくいいんですよね~。

Supertramp 「It's Raining Again」



歌詞はそれほどハッピーな内容じゃないようですが、
メロディーだけ聴いていると、ほっこりとします。

自分ちにも懐かしい曲のテープやCDはそれなりにありますが
普段、そんなに聴くもんじゃないです。

でもふと入ったお店で懐かしい曲を聴くと
なんかすごく得した気分、そして元気をもらえる気分になるんです。

そういう日はとってもラッキーな日だなぁ~って思えます。


そんな気分で家に帰ったものだから、
帰ったら早速、圭太くんを捜索...

いたいた...
IMG_4457.JPG

目的はもちろん...

モフること♪
IMG_4458.JPG

気持ち良くモフモフの頭とかお腹とかを触ってたら...

ちょっとしたスキに逃げられました。。
IMG_4460.JPG

ん~、もう、圭太くんのいけず~。

仕方ないから息子さんのニケさんを...

....って思ったのですが、ニケさんたら、
素早く、ゴッドマザーの椅子の下に避難していました。
IMG_4461.JPG

これは我が家の地方ルールにて
手出しができないことになっております。

仕方ない... あきらめた。。

じゃあまたお風呂からあがったらね!



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(96)  コメント(21) 
共通テーマ:ペット

アボカドに魅せられて... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日は健康に対して意識が
高いシニアの方々のことを書きましたが、
わたくしが最近ハマっている食べ物...

それは「世界一栄養価が高い果物」として
ギネスに登録もされているアボカドであります。
IMG_3980.JPG

今までだって当然何度も食べてはいたものの、
特に美味しいとかっていう印象もなく、
どちらかというと、こんにゃくみたいな味が
あんまりない脇役的な食材だと思っていましたが、
ある時、スーパーで安かったので買ってみて、
サラダを作っているときにちょっと単体でつまみ
食いしたときに、「これ美味しい!」って感動し
たのが始まりでした。

アボカドって色んな食材と相性が良くて、
我が家はこうやってトマトとかアスパラとか、
あとベビーリーフとかチーズとか...
あとエビとかカニとかとも合いますよね。
IMG_3736.JPG

ドレッシングですが、これがお気に入りです。
IMG_3737.JPG

これ、最初、アボカドじゃない、
ごく普通のサラダにかけたのですが、
そしたらレモンの味が強すぎて、
これはキツイ...買って失敗って思ったのですが、
アボカドサラダにかけるとレモンのキツさが中和
されてほどよい酸味になるんです。

アボカドサラダには必須じゃないかと思うほどです。

総菜やパンを買う時もアボカドが入っているものを
ついつい買っちゃいます。

こちらは神戸屋さんのサンドイッチ。
IMG_4108.JPG

サーモンとの相性もバッチリですね~。

そんな大好きなアボカドでありますが、
カロリーはすごく高いのですね。

1日に半分くらいを目安にってネットの
記事に書いていましたので、我が家は1個を
ゴッドマザーと半分で...ってことでちょうど
いいかなと思っております。
※実際はゴッドマザーが1/3くらいしか食べないけど...


でもカロリーは高くても脂肪の8割がリノール酸や
オレイン酸といわれる不飽和脂肪酸のため悪玉コレ
ステロールの心配は少ないとのこと。
むしろ不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減らす
作用があるので血液をサラサラにしてくれる効果が
期待できるらしいです。

そしてビタミンE、ビタミンA、ビタミンB1、ビタ
ミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、カ
ルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅...などなど。

あとほかに栄養素って何があるの?っていうくらい、
色々と含まれていますね~。

それでいてこんなに美味しいアボカド...

これからもお世話になると思います。

ただね、ちょっとお値段が高いんですよね~。

1個=100円くらいにならないかなぁ。




では本日のにゃんずの話題を....


いつもの出窓...
IMG_7344.JPG

みなさま、仲良く寝ております。

一番、右はアルちゃん。
IMG_7346.JPG


真ん中はニケさん。
IMG_7345.JPG


そして...

ん?
IMG_7343.JPG

えっと...

一番右は大御所でありますが、
こんな寝相をしておりました。
IMG_7342.JPG

相変わらず、予測不能なユルさであります。。



***


この3連休のランニングですが、
年末のお休み開始である29日から1日おきに
ずっと強度の高い練習をやっていましたので
3連休の初日である6日の土曜日に走りました。

メニューは、ハーフをサブ3ペースで。。

もちろんゴッドマザーのチャリ伴走アリです。

結果はこちら。
IMG_4109.JPG

サブ3ペースである90分に10秒及ばず...

相変わらずツメが甘いっす。。

でも今回は明確な自覚はなかったのですが、
疲れが溜まっていたようで身体が思ったように
動きませんでした。

走り始めから10㎞くらいまではサブ3ペースを
維持出来ていてそれほどキツくもなかったのですが、
後半は同じように走っているつもりでも自然とペー
スが落ちました。
(ストライドが狭くなっていきました。。)
そしてペースを落とさず維持しようとすると気合入
れて走らなければならず、すごくしんどい....

まるでフルマラソンの30㎞以降のようでした。

ラスト5㎞はキロ4分30秒を超えないように...ってい
うことを気にしなければならないくらい...

ラスト1㎞だけは4分14秒まで戻しましたが、ホントに
ヘロヘロでした。。

距離はそれほど走ってないですが強度の高い練習を
続けると疲れは溜まりますね~。

年末からの練習メニューはこんな感じでした。

29日:ハーフ走(サブ3ペース)

31日:7㎞走(キロ4分ペース)

02日:7㎞走(キロ4分ペース)

04日:10㎞走(キロ4分07秒ペース)

06日:ハーフ走(サブ3ペース)

こんだけ強度の高い練習を続けたのは
ランニング開始以来初めて。

やはりチャリ伴走効果は大きい...

でも6日...走り終わったあとは本当に疲れていて
ダウンジョグで家に帰るのもすごくしんどかったし、
昨日の7日も1日中、身体がどよ~んとしていました。。

心肺は当日は普通に呼吸していても、
なんとなく「ゼイハア」しているような息苦しさが
あったのですが、一晩寝たら全然大丈夫...

脚は疲れや筋肉のハリはあったものの、
筋肉痛やら故障のような痛みは全くなし。

でも身体が疲れてました。

背中...肩甲骨や腰のあたりに湿布貼りました。

やっぱ歳だなぁ~って。。

まあこれで年末年始の特訓は終わり。

来週の土曜日...13日は千葉の市原で行われる
高滝湖のハーフマラソンの大会に出場します。

勝田2週間前のこの大会で最低でも85分台で走って
勝田でのサブ3達成の目途をつけたい...

そう考えております。

さて... 今日はゴッドマザーはお仕事なので自分
一人の休暇...年末年始に頑張った自分へのご褒美で
チャリでちょっと遊びに行ってきました。

レポは近いうちにしますね~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(106)  コメント(27) 
共通テーマ:ペット

クリスピーなクリスマススイーツとファンヒーター稼働後の出窓。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日はマラソン大会で東西のビッグレースが開催されました。

東はわたくしも出場したつくばマラソン、
西は大阪マラソンです。

練習にご一緒させて頂いたし多くの方も
2つの大会のどちらかに出場していましたが、
素晴らしい記録が続々、誕生していました。

快走された方々の共通点...

それは日頃の練習をキチッとやっている...

ストイックに自分を追い込んでいる...

体重管理含めた健康管理にも手を抜かない....

そうやって日頃から努力している方々が
ちゃんと結果を残しているという、
当然過ぎる事実がそこにはありました。

一方のわたくし...

練習も健康管理も中途半端だったんですよねぇ...

次の勝田に向けては昨日、好記録を出したみなさまを見習って
ストイックに取り組んでいきたいと思います。

ただし、クリスマスから年末・年始にかけては美味しいもの、
食べちゃうけどね。。


***


この前の金曜日の帰宅途中に....

大事なつくばマラソンの2日前だというのに....

途中下車してクリスピークリームドーナツを
買っちゃいました~。

だってほら、こういうの見たら欲しくなりませんか?
IMG_3560.JPG

「ホリージョリーホリデーボックス」という
クリスマスまでの期間限定ボックスです。

左上から、「ハッピー バナナ ツリー」、
その下が「ダブル キャラメル トナカイ」、
その右が「スノーマン チョコレート」、
その上下が定番の「オリジナル・グレーズド」、
その左が「チョコ スプリンクル」という6個入りの
ボックスです。

ハロウィンのときに買った6個入りが見た目が良くて
美味しかったからまたまた買っちゃったって感じです。


この6個に加えて、右上をご注目~。
IMG_3561.JPG

「ストロベリーチーズサンタ」というドーナツ....

これはセット品対象外で、しかも1日数量限定品とのこと...

買いに行ったのは夜ですが、まだ売っていたので
買っちゃいました。。

ほかのドーナツよりもダントツに高い、お値段300円も
するんですけどね....

まあ1回は買ってみようと...

そして1回買えば満足でした。

まだ11月なんですけど早くもクリスマス限定品を食べちゃった。。

ミスドもクリスマスバージョン、やるのかなぁ~。

12月になったらミスドへGoしてみたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....


先日、出窓に置いてあるネコナベ用に
新しい毛布を買ってナベに敷いたのですが、
敷いた当初はイマイチ人気が出ず...

やっぱ出窓付近は寒いから人気ないのかなぁ~って...


23日の勤労感謝の日に我が家も今シーズン初めて
灯油を買いました。

やっぱね、エアコンの暖房じゃあ我が家はダメです。

寒くて...

灯油買ってファンヒーターのスイッチオン!

ああ、これ、これだぁ~。

やっぱり燃やすのって暖かさが全然違う。

一気に部屋が温まります。

ゴッドマザーなんか半袖Tだし...

冬に部屋を暖かくして薄着する。

何ならアイスを食べる...

これぞ北海道スタイル....ですね。

そうやって部屋全体が温まってきたら...
IMG_0004.JPG

はい、ネコナベが人気となりました。

窓際でも十分に暖かいのでしょうね。
IMG_0005.JPG


そして新品の毛布はフカフカしていて
寝心地がいいのだろうなぁ~
IMG_0007.JPG


ちょっと暑くなってきたら、脚を出しちゃう。
IMG_0008.JPG


今までさんざん、ソファーの毛布の上で
寝ていた圭太くんでしたが、
ファンヒーターを使いだしたら、
もうこのネコナベ一筋になりました。


ん~、でもやっぱりファンヒーターはいいなぁ~。

灯油... 今のところ、ちょっと高めな感じですが、
もうちっと安くなってくれることを期待しております。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(94)  コメント(24) 
共通テーマ:ペット
前の10件 | - 圭太とニケ ブログトップ