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前の10件 | -

いつまでも。。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

先日、90歳の男性の方が
いまだにフルマラソンを走っているという
ニュースを見ました。

その方は60歳からフルマラソンを走り始めて
今も走るということに対しての一種の目標として
大会に出ている...みたいなことが書いてありました。

奥様は今は他界されているとのことでしたが、
生前は自転車で伴走してくれていたそうで、
今は奥様の遺骨をペンダントに入れて一緒に
走っているそうです。

そのニュースを見てわたくしは、
「いい話だなぁ~」って感動して
ゴッドマザーに話したのですが、
ゴッドマザーの反応は
わたくしとは全く別の反応でありまして...


「え~、死んでまで伴走したくない」

「ゆっくりさせて欲しい」


....えっと、、、

美談がパーだお。。

....っていうか、美談だと思うのは男性のほうだけで
女性から見ると、やっぱゴッドマザーの反応が普通
なのかな。

走り終わったあとにお仏壇に報告するっていうのが
無難なのかなぁ~。

まあ、そんな心配するよりも、これからも元気に健康で
出来るだけ長く走り続けていきたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

銀しゃり屋さんの箱...

なぜか古いほうが人気がなくて、
なんとかしようと...

工夫っていうのはですね、そんなにすごいものではなく、
箱の中にちょっと毛玉を吐いたあとがあったんですね。

もしかするとその臭いがちょっと残っているので
人気がないのかなと思って、オスバンの薄め液で
キレイに拭いたんです。

これでもう臭いの問題はないだろうと...
IMG_9679.JPG

しかし古い箱の不人気さは変わらず...

ん~、なんでだろう...

ちょっともう悔しいからドーピング手段使いましたよ。
IMG_9680.JPG


そう、古い箱の中にまたたびスプレーをふりかけました。
IMG_9682.JPG


これで古い箱のほうが人気になるでしょう。

ははは、人気を得るためなら手段は選ばない!
IMG_9683.JPG

...って、写真のようにクンクン匂いを嗅いで
その部分をペロペロ舐めるんですが、
箱の中には入ろうとしませんでした。。

ん~、今回も失敗。。

なかなかうまくいかないものであります。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

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箱人気。。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

先日の記事で美味しいパン屋さん
探しをしたいなぁ~って書きましたが、
わたくしの川沿いランニングコースの
折り返し地点の少し先にある、
コッペパンをメインに販売しているお店に
行ってみようってことでこの前の土曜日の
ゴッドマザーのチャリ伴走時に行ってみました。

午前中だったから結構、種類が豊富で
逆に選ぶのが大変...

コッペパンは2種...
IMG_7750.JPG

パンはフカフカだけど適度に弾力があって好み。

味はココアとピーナツ...

ピーナツはまあ普通...

ココアのほうが目立った味で美味しく感じました。

でも今回はコッペパンよりも
普通の菓子パンのほうが美味しかったです。
IMG_7749.JPG

右がレモンクリームのメロンパン。

左が梨のデニッシュ。

メロンパンは
レモンクリームがどストライクゾーンでした。

レモンクリームってあんまり他のお店にはない
バリエーションではないでしょうか。

爽やかな酸味がまったりしたメロンパン生地に
調和しておりました。

梨のデニッシュもしかり。

梨の多少の酸味と
デニッシュのクリームのバランスがすごく良く、
すごく美味しかったです。

こちらのパン屋さんは超個人経営でやっているお店なので
人気のパンは午前中の早い時間でなくなっちゃうみたいです。

色々と選びたい場合は午前中のなるべく早い時間に
ゴッドマザーのチャリ伴走で走りに行く必要があります。

好きなパンを食べるために
苦手な休日午前中のランニングをやるぞ~って感じ。

好きなものを食べるためには頑張れる...っていうのが
今のわたくしであります。



では本日のにゃんずの話題を....

銀しゃり屋さんの段ボール箱...

古い箱になかなか入ってくれなくて苦労していますが、
今週はこんな光景がありました。
IMG_9614.JPG

新旧どちらの箱にもにゃんずが....

新しい箱には当然、アルちゃん。
IMG_9616.JPG

古い箱に工夫を施したんだけど
アルちゃんはやっぱ新しい箱のほうがいいんだなぁ...

でも...

古い箱にはニケさんが入っていました。
IMG_9617.JPG

努力の甲斐があったかな~。

ニケさんはあんまりこの箱には入らないけど
入るなら新旧どちらの箱でもOKってことな
のかも知れません。


そして箱には入らないけど、
トライアングル・フォーメーションを
作っていた圭太くん...
IMG_9615.JPG


二階建てヤマト号に寄り添うように寝ておりました。
IMG_9618.JPG


もしかして圭太くんも箱に入りたかったけど、
アルちゃんとニケさんにとられちゃったので
やむなくここに寝ていたのかな??
IMG_9619.JPG

箱が埋まっちゃっていると知ると
余計に入りたくなる...みたいな心理。。

でもそのあとも喧嘩することなく、
3にゃんでトライアングルフォーメーションを
Keepしておりました。


じゃああと1にゃん... ノエルさんは??

ノエルさんは1にゃんノンビリと出窓のナベにいました。
IMG_9621.JPG

誰にジャマされることなく、気兼ねなく...

うちの4にゃんはなぜかやっぱり、3対1の構図になるんだよなぁ...




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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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バナナブーム? [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

先日、バナナのシュークリームを食べたら
美味しかったとご報告させて頂きましたが、
シュークリームだけじゃなくてエクレアもありました。
IMG_7743.JPG

食べてみると、これがまた美味しい~。

チョコとバナナって合いますものね。

シュークリームも美味しいけど、
こっちのほうがより一層、好みかな~。


そしてスーパーカップの新作もやはりバナナ。
IMG_7758.JPG

バナナ&クッキー...ってこれが美味しくない訳がない。

見た目もいいっすね~。
IMG_7759.JPG

なんかもう、パクパク、
あっという間に食べちゃいました。

走ったあとのご褒美に最高だと思います。

これがあればツライ練習も...


ともあれ、
この季節だからっていう理由はないんじゃないかと思いますが、
最近、バナナ味のスイーツをよく見るなぁ~と思いました。

バナナ味のスイーツ...

やっぱり王道は「まるごとバナナ」でしょうか。


バナナ~って口ずさんでいたら、
なにげに頭の中に浮かんできたのが、こちらの曲でした。

うしろゆびさされ組 - バナナの涙 (1986.01.21 2ndシングル)


わたくしと同年代の、
特に男性は懐かしいんじゃないでしょうか。

AKBでもモー娘でもなく、おニャン子世代ですから...



では本日のにゃんずの話題を....

昨日の続き...

出窓のナベに入った圭太くんですが、
少し経つとノエルさんも出窓のナベに入りました。
IMG_9624.JPG

やっぱノエルさんも久し振りの窓開けで
お外を見たくなったのかな?


右にノエルさん、左に圭太くん....
IMG_9625.JPG


じきに第三の猫... ニケさんもナベに入りました。
IMG_9632.JPG

3つのナベが埋まる...

そのうち雨が降ってきてしまいまして、
窓を閉めたらちょっと暑くなったみたい....
IMG_9634.JPG

豪快に脚を出す圭太くん...

じゃあエアコンをつけようかね。
IMG_9635.JPG


ニケさんはお行儀よく寝ていました。
IMG_9636.JPG


ノエルさんも丸くなって爆睡....
IMG_9637.JPG


やっと猛暑の暴力的な日差しがおさまって
ちょっとホッとしたこの前の土日でありました。

まあわたくしは好きな格好して通勤しているから関係ないけど
本社勤務の人なんかの当社のクールビズ...
去年は9月末まででしたが今年は10月末までです。

たしかにこれだけ暑いと10月末までは
軽装でもいいんじゃないかなと...

....っていうか、
特に改まってお客さんに会うとかじゃなければ
スーツじゃなくてもいいと思うんだけど...

スーツ、スーツってこだわる人は
「普段着」って言われても
何着ていいか分からないから
困るのかなぁ。。
(そして結果、ゴルフウエアww)


それって学生の頃の制服と同じノリ??

わたくしが通っていた中学校は
公立だけど私服だったので制服っていうのは
そのころからちょっと抵抗あったんですよね~。

高校の頃は学ランだったけど学ランの下は
Yシャツじゃなく普通のチェックとかのシャツ着てたし....
(高校も公立...ってむしろ公立のほうが自由なのかな)

そういう昔からの習慣...今後、変わっていかないかなぁ。

もうスーツ族には戻りたくないっす。


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久し振りのお掃除は気持ち良い。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

ずいぶん前にゴッドマザー妹から貰った
可愛いパッケージのクレヨン....
じゃなかった、お菓子です。
IMG_7424.JPG


中を開けても本当にクレヨンみたい...
IMG_7420.JPG


可愛いので食べたらもったいないなと思って
とっておいたのですが、そろそろ賞味期限が
危なくなってきたので食べることにしました。
IMG_7422.JPG

まあまあ、普通に美味しいクッキーでした。

でもこういうのって見た目がいいと
美味さまでアップする気がします。

わたくし...そう、見た目に弱いかも...


***


さて...
意識高い系はランニングだけではありませんよ。

この前の日曜日は猫トイレを洗っちゃいました。


で~ん
IMG_7426.JPG

砂を全部出して、お風呂場に持っていき、
分解して洗いました。

ベランダに置いておいたら、
さすがにこの猛暑ですからすぐに乾きました。

ん~、キレイになったなぁ~。
IMG_7425.JPG


ニケさん、キレイなトイレはお好きですか?
IMG_7427.JPG


....って、まだ砂入れてないんだから、
この状態で用を足さないでよ!
IMG_7428.JPG


このまま見守っていると、本当にやりかねないので、
ニケさんにはちょっと横で待機してもらって、
速攻で砂を入れました。
IMG_7429.JPG

ん~、すべて新しい砂だと、
サラサラしていて気持ちいい~。

なるほど...

いつものことなので気が付かなかったけれど、
猫砂を全とっかえしたらまったく違うのに
あたらめてビックリ。

やっぱ定期的におトイレの掃除はしたほうがいいなぁ~。

今度の土曜日から夏休みに入るので残りのトイレも
1日1個ペースでお掃除しようと思います。

これぞ、意識高い系~。

ねぇ、アルちゃん。
IMG_7431.JPG

いいお顔だ。。


ねぇ、ニケさん。
IMG_7432.JPG

なぜか、目線、合わせてくれませんでした。。



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ちゅ~るのおまけ第三弾! [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

少し前にご紹介したシャリーチェ...

これって作ったらすぐに食べないといけないという
変なプレッシャーがあるのでなかなか第二弾が食べ
られません....

すぐに食べるのはなぁ~って思って、
一昨日はフルーチェを食べました。
IMG_7269.JPG

夏限定の柑橘系の味です。

こんな感じ。
IMG_7270.JPG

作ったあと、
冷蔵庫で1時間程度、冷やしてから食べました。

うん、これ、美味しい!

ベリー系とはちょっと違った柑橘系の爽やかな酸味が
今のこの暑さにピッタリだと思いました。

たしかに冬にはちょっと向いていないと思うので
この夏限定であと何回か食べたいな。

今度2つくらい(ささやかだ...)まとめ買いしよっと。



では本日のにゃんずの話題を....


にゃんずが大好きなちゅ~るのお得パック...
IMG_7264.JPG

ホームセンターなんかで売っていますが、
このお得パックにはおまけが付いているのが
特徴...

第一弾はキッカー、第二弾はシャカシャカトンネル...

第一弾はそこそこ遊びましたが
第二弾のトンネルは全然ダメ...

もったいないけど全部捨てちゃいました。。

そして先日、お店で見てみたらおまけ第三弾が...
IMG_7247.JPG

LEDポインター....

これはにゃんずは反応しそう...

特に圭太は好きだと思うなぁ~。

どんなのが映るかというと、こちら。
IMG_7250.JPG

やっぱ、ちゅ~るね....

これブログで紹介すると、
そのままCMになるって感じ??


さて...

早速、床に映してみました。
IMG_7251.JPG


にゃんず、みんな、
映ったちゅ~るを捕まえようと気合入っていました。
IMG_7252.JPG


こういうの好きだなぁ~。
IMG_7254.JPG

圭太はカメラの光る部品部分が太陽光で反射していた光部分も
よく追いかけていたもの...


時々、見失うのはご愛敬として...
IMG_7261.JPG


これは使えるおまけでありました。
IMG_7263.JPG

あまり頻繁に使って飽きられちゃうのともったいないので
時々... ここぞという時に使いたいと思います。

今度またホームセンターに行ったら、
あと2つくらいは買っておこうかな。


***


一昨日の23日の夜...
記念すべき第一回のマラソン大会のエントリー合戦に
ランニングの知り合いの方々が多数参加したようです。

それは第一回MINATOシティーハーフマラソン。

港区がコースになっているマラソン大会(ハーフ)です。

都心を走ることのできるマラソン大会って、
プレミアムチケットですごく引きが強い方(倍率約12倍)か、
お金持ちの方(チャリティーランナー10万円)しか出ることの
出来ない東京マラソンか、あとは神宮外苑がスタートゴールで
ある新宿シティーハーフマラソンくらいしかなかったので
すごく貴重な大会であります。

しかもコースをみるとわたくしが長年仕事で通った場所が
コースのかなりの部分を占めている... 
とても思い出深い土地...

それはエントリーするしかないでしょ...と思いきや、
大会日はなんと12月2日....

え~、大変残念ですが断念しました。。

12月2日ってほかにも去年、一昨年と表彰台に上った
秦野のハーフマラソンやら、
千葉マリンやいすみ健康マラソンやら、
やたら魅力的なハーフマラソンの大会が目白押し...

なんで12月2日なんだろう....

さて、そんな大会でありますが、
募集人数もそれほど多くなかったため、
結構、し烈なクリック合戦となったようですが、
それにも増してエントリー画面でシステムトラブルが発生し、
一部の方がエントリーしたくてもできない事態が発生したよ
うです。

「マラソン大会あるある」話としては、
第一回の大会ってなにかしら大きなトラブル、混乱が
つきものっていうことなんですが、
大会当日じゃなく、エントリーで大きなトラブルが発生する
っていうのはすごく珍しいことだと思います。

わたしのラン仲間のみなさまはツイッターで情報交換して
回避策を教え合ってみんなエントリー完了出来たみたいでしたが、
分からなかった方も多数いらっしゃったみたい....

その日はシステムトラブルのお詫び文は出たものの、
エントリーは終了~ってことでエントリー完了出来た方々は
ホッと胸をなでおろしたようでしたが次の日(昨日)の夕方に
なって、昨日のエントリーは無効として後日(8月17日)に
再度エントリーをするっていうアナウンスがあったようです。

エントリー出来なかった人はそれで再度チャンスが出来ましたが
今度はエントリーできた人から怒りの声が...

せっかく用意周到にしてエントリー成功させたのに
それが無効とは...
しかもその通知が1日経過後だっていうのは前代未聞だって...

これで再度のエントリーで前回、成功したのに今回失敗した
人が出てくると、また揉めそう...かな。。


去年の横浜マラソンが中止になったときも
エントリーしていない人たちは、中止にして良かったのでは...
という声がたくさんありましたが、エントリーしていた人間から
すると、中止というのはなかなか複雑な心境でありました。。

だから今回の件も外野のわたくしが冷静な意見を書いても
あんまりなぁ~って感じがするので、ノーコメントでありますが、
みんなが納得するような仕組み、結果になることを祈っております。


さて...

どうして12月2日だとわたくしは都合が悪いのかと申しますと...

12月2日は百里基地の航空祭なんだお~。

おそらく今年で第302飛行部隊のファントムは
百里最後になるので行かない訳にはいかないんだお~。
(F-35Aに機種改編して三沢へ移転予定....)
(代わりに三沢からF-2の第3飛行隊が来るのは楽しみ)


まあ仕方ない...

マラソン大会なんていくらでもあるけど
航空祭は...それこそ日帰りで行けるのは
百里と入間くらいしかないから。

しかも百里は3年に1度は観閲式で
一般ピーポーは見ることが出来ないから、
今年は2年振りなんだな。

これで12月2日が悪天候で飛行機飛ばなかったら
目も当てられない....

どうか12月2日はこれ以上ないっていうくらいの
晴天をお願いいたします。


***************************************
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2018年夏の体重測定。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

近所のマイバスケットでは
沖縄フェアをやっていまして、
食べ物からスイーツやら飲み物やら、
色んな沖縄の物産を販売していました。

わたくし、その中からこれを買いました。
IMG_7149.JPG

30%引きだから??

はい、それは大きな理由であります。

でもシークワーサー入りのスイーツって
沖縄以外では滅多にないですよね。
IMG_7150.JPG

ちょっとレアだし、あの爽やかな酸味は
暑いこの時期にピッタリかなと思って...

食べてみると期待通りの美味しさでした。

定価でも食べたい~。

しばらく販売して欲しいです。

あとはカップ麺の沖縄そばを買いました。

こちらは職場に持って行って
平日のランチの一品にする予定です。

沖縄そば... 
生麺タイプが好きで、
沖縄物産展とかあるとスープと一緒に買うのですが、
しばらく買ってないなぁ~。

今度、献血ついでに某M市に行ったときに
沖縄物産店に行って買ってこよっと。



では本日のにゃんずの話題を....


この3連休...
久し振りににゃんずの体重測定をしました。

普段、抱っこしたり、モフったりしている時、

「なんだか重いなぁ~」と感じられるのがいたから...

特にこちらの彼...
IMG_7156.JPG

抱っこするのも大変....

よいしょって気合入れないと...

一体、何キロあるんだって見てみたら...
IMG_7157.JPG

余裕の9㎏超え....

まあ10㎏なくて良かったって感じかなぁ。

でも猫で9㎏って...
IMG_7158.JPG

基本好き嫌いなく、良く食べるもんねぇ...


じゃあ対する圭太くんは?
IMG_7163.JPG


圭太くんはまだ8㎏台でした。
IMG_7160.JPG

抱っこしてもニケに比べたらだいぶ軽く感じます。

それでも8㎏台ってアメショーのなかでは
かなりなものですけどね...


それに比べて小柄なノエルさんときたら...
IMG_7164.JPG


ほかの3にゃんと比べると段違いの軽さですが、
まあ標準的なアメショーの重さでしょうね。
IMG_7166.JPG

抱っこも楽々出来ちゃうし...

ノエルさんはウエットも食べますが、
どちらかといえばカリカリ派です。


さて体重が気になるもう1にゃんは....

アルちゃんです。
IMG_7168.JPG

アルちゃんもねぇ...

いつの間にか、本場USAの方々のように、
ダイナマイト・ボデイになっちゃって...

さて体重は...
IMG_7167.JPG

余裕の7㎏超え....

重いよねぇ....

圭太くんと1㎏しか差がないもの....

アルちゃんの場合、
短めのボデイにギュッと身が詰まっている感じです。

アルちゃんもカリカリ派...

カリカリたくさん食べてこんなになっちゃったってか?


まっ、今のところは4にゃんとも健康ですが、
これからも体重管理含めて気を付けていきたいと
思います。


***


昨日は朝5時過ぎに起きて走ってきました。

....が。。

わたくし、朝ランはやっぱ向いてないです。

全然走れませんでした。

朝は身体が動かない...

それに直射日光が暑すぎる....

5時台はまだマシでしたが6時過ぎるとダメですね。

20㎞走ろうと思ったけど19㎞でやめておいたあげく、
最後の2㎞くらいは歩き倒しました。

ペースもキロ5分30秒前後くらいしか出なかった。。

よほどのことがなければ朝は走りたくないなぁ。

夏休みに特訓と称したところで
朝は走ってもせいぜい10㎞かな。

そして夕方に20㎞の二部連とか...


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暑い日のにゃんず。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

先日の記事でご紹介した、
わたくしが圭太くんを足で撫で撫でしているこの写真...
IMG_7050.JPG

「ムーミンのリラコ履いてる~」という、
全く予想していなかったコメを頂きまして...

みなさま、よくご覧になってるなぁ...(笑)

色々とみて頂きましてありがとうございます。

えっとリラコはですね、ムーミンも確かに好きなんで
すが、ムーミンだから買ったのではなく、ユニクロの
なかでわたくしのサイズに合うのがリラコであり、リ
ラコの中でわたくしみたいなおっさんでも履けるもの
は何かと探したところ、ムーミンなら....って判断した
次第です。

でもリラコってとっても履きやすいし、女性用のスエッ
トパンツ系ってポケット付いていないのが多いのですが、
リラコはちゃんと付いていて使いやすい...
とっても気に入っております。

***

本日冒頭の話題はゴッドマザー妹から貰った
スイーツを2点、ご紹介いたします。

まず1点めはこちら。
IMG_7130.JPG

那須高原のお土産だそうです。

那須高原... 
わたくしは行ったことないのですが、
高原、牧場のイメージがあります。

まさにチーズなんか
地元で作ったものなのでしょうね。
IMG_7151.JPG

封を開けただけでチーズの
良い香りが漂ってきました。

チーズ濃度高し....
IMG_7152.JPG

デパ地下で売っている高級スイーツに
負けないくらいの美味しさでありました。

これはお土産としておススメだと思います。


もう1点は台湾パイナップルケーキ。
IMG_7131.JPG

台湾に本店がある、サニーヒルズさんの
南青山店で買ったそうです。

パイナップルケーキって台湾に出張した人の
お土産で何度か食べていますが、
こんなオシャレなパッケージは初めて。
IMG_7132.JPG

なんかハワイっぽいなぁ~。

形も以前に食べたのは楕円形っぽかった記憶がありますが、
こちらは直方体...
IMG_7135.JPG

食べてみると、ちゃんと中にパイナップル、
ありました。
IMG_7136.JPG

前に食べたものよりもしっかりとした固さ...というか
身がぎっしりと詰まっている感じ。

だから食べていてぽろぽろと破片が落ちることは
ありませんでした。

味はとっても上品で甘さ控えめ。

あんまり主張してなくて、
すごく美味しいジャスミン茶のお茶請けのお菓子に
ピッタリって思いました。

珈琲と一緒だとちょっと負けちゃう感アリ....

たぶん台湾のパイナップルケーキってお店によって
すごく違いがあるんでしょうね。

こういうパイナップルケーキもあるんだって...

...ってよくあるパイナップルケーキってどんなんだっけ?

いわゆる昔からのパイナップルケーキも
食べてみたくなっちゃいました。



では本日のにゃんずの話題を....

いや~、この三連休、とんでもなく暑いですね~。

もう夏休み欲しいくらい....

せめて3日間のお休みとなっただけでも有難いか....

10日間天気予報で雨マークが見当たらないんですけど...

過去1週間もわたくしが富士山行った木曜日だけ雨...

...って、わたくし、どんだけ雨男なんだよってね....

まあいいや....

さてそんな暑い三連休ですが、うちのにゃんずは
こんな感じで過ごしております。
IMG_9161.JPG

出窓のナベには2にゃん。


猫はナベで丸くなる~♪
IMG_9162.JPG


ノエルさんはナベで丸くなって寝ていました。
IMG_9167.JPG

気持ち良さそうですね~。


ニケさんもナベで....
IMG_9168.JPG

....って、ニケさんは身体がデカいから
ナベの中で丸くなれない...

おそらく、気持ちは丸くなる~なんでしょうけどね。。


アルちゃんは相変わらず、銀しゃり屋さんの段ボール箱。
IMG_9171.JPG

サニーヒルズのチーズケーキみたいに
四角くなってる....


そして茶色の大御所は...
IMG_9172.JPG

A4書類入れを1個使いでお籠り状態でした~。

床でごろ~んって伸びているかと思いきや、
意外とみなさま、お籠り状態で...

ちなみにエアコンは27℃設定です。


***


昨日のランは18時半くらいから....

日が傾けば少しは暑さもマシだろうと思って
ゴッドマザーにチャリ伴走をお願いして20㎞。

結果はこちら。
IMG_7148.JPG

18時半なのにまだ気温は33℃もあったようです。

富士山登頂から2日後だったのでまだ筋肉痛が残る中、
目標ペースは決めずに走れるだけ走ってゼイハアしよ
うっていう作戦でしたが、いや~、やっぱ暑いとペー
スは上がりませんねぇ....

体感では4分15秒から入って、4分ちょうどくらいまで
ペースアップ...っていう感じで走りましたが、実際のペ
ースはそれよりも10~15秒ほど遅かったです。。
IMG_7147.PNG

500mlのペットボトルの水は3本買いました。

暑すぎて何回かは頭から水かけました。

それでもゴッドマザーのチャリ伴走が給水係も
兼ねていたので助かりました。

一人で走っていたら暑くてもっと頻繁に立ち止
まっていたと思います。

せめて最後の1㎞くらいはキロ4分を切ろうと思
ったのですが、どうにもこうにも脚が動かなくて
キロ4分切れず...

それでも呼吸はゼイハアからヒイハアに近い荒さに...

しばらくフェンスにもたれかかって休んでいましたが
ゴッドマザーから非常なお言葉が...

「はい、もう行くよ」

キロ4分切れたらもう少し休んでもいいけど、
たかがキロ4分ちょいくらいではそんなに休む
必要ないと...

やっぱスパルタだ....

いや~、でも体力の消耗はかなりなもので
シャワー浴びて夕食は簡単に大きな梅干し
1個入れたお茶漬け食べて...
そのあと体力回復するまで数時間要しました。

日没前後に走るのと早朝走るのとどっちがマシなんだろう...

早起きして走るのは苦手なんですが、
明日は早朝に走ってみる予定です。

※遠くに走りに行く時は
 平気で始発電車に乗って出かけるんですけどね。
 地元を走るとなると早起きできません。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
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バーゲンのあとのいつものランチ。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

日曜日に行ったバーゲン...

いつも代官山のNanamicaさんに行ったあと、
ランチはかつ吉さんの渋谷店に行きます。

いつもは歩いていくのですが、この日はとっても暑かったので
いったん代官山駅まで戻り電車で渋谷へ...

渋谷から歩いてかつ吉さんに行きました。

渋谷からの歩きでも十分に暑い...

まず、こんなレトロなやかんに入った麦茶を出してくれて
とっても嬉しかったです。
IMG_6941.JPG


こういうサービスをしてくれるお店って大好き♪
IMG_6942.JPG


カツが揚がるまではそれなりに時間がかかりますが、
いつものようにおかわり自由なお漬物と....
IMG_6943.JPG


千切りキャベツを頂きます。
IMG_6945.JPG

千切りキャベツはドレッシングがすごく美味しいので
いつもおかわりしちゃいます。。

そうこうしているうちにメインのお料理がやってきました。

ゴッドマザーが頼んだのは大海老とヒレカツのセット。
IMG_6947.JPG

....って海老さん、大きいにも程があるぞ。。

上品とかじゃなく、
本気でナイフとフォークで切らないと食べることが出来ません。
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切った1片ずつもデカイ...
IMG_6950.JPG

もちろん味見させてもらいましたが、
食べ応え十分...

カニで言うとまさに(大味じゃない)タラバガニ。

これは美味しかった~。

わたくしはというと、
本当はこれを注文しようと思ったのですが...
IMG_6967.JPG


メニュー表を見て、渋谷店限定という言葉に惹かれて
ロースかつの青唐辛子添えを頼みました。

青唐辛子...
IMG_6946.JPG

カツの写真は撮り忘れちゃいました。。

最初に青唐辛子単体で食べたら、
とっても辛かった~。

でもカツと一緒に食べると脂のしつこさと辛さが抜けて
すごく食べやすかったです。

青唐辛子とカツ... 合うなぁ~。

これだけ暑いと食欲も落ちてきますが、
たまに美味しいガッツリ系の食事をして
夏バテしないようにしたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日の続きです。

アルちゃんにキッカーをあげたところ、
アルちゃん以外にも反応した輩が...
IMG_9118.JPG

それはニケさんでありました。

ニケさんもキッカーが欲しいの?って言いながら
オモチャ箱に取りに行きましたが、結局のところ、
こうなりました。
IMG_9120.JPG

まあ、予想してましたけどね。。
IMG_9121.JPG



ゆるゆる大王の圭太くんまで、
キッカーでハッスルしていました。
IMG_9122.JPG


普段はノンビリでもたまにはエキサイトしないと...
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十分に発散できたかな?
IMG_9127.JPG


ふだん、ゆるいだけに持久力はないようです。。
IMG_9130.JPG


にゃんずも小さい頃は
ちょっとしたオモチャにでも反応してくれて、
遊ぶに事欠かないのでありましたが、
いまは遊ばせるのに苦労します。

土日くらいは野生の本能を解き放たせてあげようかと...

自分も走ることで野生の本能を...って頑張ってみても
1,000m持たない梅雨明けの今日この頃であります。。



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どこまでも付いていく... [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

最近、PCの電源を落とすたびに
「更新してシャットダウン」という選択肢を見て
うんざりしている者であります。。

そんなことで今日も短めに...

先週の金曜日のランチはこちら。
IMG_6679.JPG

少し前から気になっていた、
セブンイレブンの夏丼。

美味しいのかなぁ...

食べてみようかなぁ~と思いつつ、
なかなか手が出なかったのですが、
「豚キムチ丼」という商品名と、
意外なほどの低カロリーに惹かれて
買ってみました。
IMG_6680.JPG

都心に勤務していた頃の
お気に入りのランチをお店のひとつで
いつも頼んでいたのが「豚キムチ丼(ご飯少なめ)」。

これがね~、暑い時期でもとっても食欲をそそるんですよ。

沖縄のコーレーグースをちょっとかけるとより美味しい...


さてセブンイレブンのはどうかな。

レンチンして具をご飯の上に乗せた姿...
IMG_6681.JPG

食べてみると...

うん、これはなかなかいけます。

辛さとほどよい酸味がマッチしていました。

夏丼と書いてあるから夏の間は販売しているかな。

今年の夏はこの夏丼のお世話になろうっと。



では本日のにゃんずの話題を....


ゴッドマザーが洗面所に行くと....
IMG_6749.JPG


にゃんずはこぞって洗面所付近へ...
IMG_6748.JPG

ゴッドマザーいわく、
ストーカーされているような気分だとか....

わたくしが近づくとむしろ逃げるにゃんず....

人によって大違いだ...


足元にごろ~んと寝転がって撫でろと...
IMG_6750.JPG

ちなみにわたしの脚にスリってするのは
ご飯が欲しいときだけであります。。


撫でるとゴロゴロ...
IMG_6752.JPG

ちなみにわたくしが撫でても、
うんともすんとも音はせず....

ここまで対照的だとは...

ただノエルさんだけは相変わらず、
台所や和室の絨毯で腰ポンポンしろと
わたくしにおねだりします。

それが救いかなぁ~。

ほかのにゃんずも何かおねだりすればいいのに。。


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にゃんずの洗濯後の風景 [ファミリー]




みなさま、こんばんわ~

電車の車内広告で「三浦しをん」さんの本がありましたが、
この作家さんのお名前...
わたくし、何度、(心の中で)言っても、
「三浦をしん」さんとなってしまいます。。

みなさまも同じ間違い、ないでしょうか。

「しをん」よりも「をしん」のほうが
馴染みがあるしインパクトも大きいから
ついつい、そうなっちゃうのかなぁ~。

さすが、おしん世代....かも。。

ちなみに人前で声に出して
「三浦をしん」さんと言ったことはまだありません。


***


先日、Billboardのヒットチャートを見ていたら、
少し前にヒットした「ハバナ」をアカペラグループが
カバーしていて、その曲がチャートインしておりました。

ペンタトニックスというグループです。

へぇ~、なかなかいいなぁ~って思って、
Youtubeでそのグループの曲を検索し聴いてみたところ、
いい曲ばかり...

選曲もいい感じ。

その中からご紹介を...

ビデオクリップまで原曲をカバーしてて
思わず笑っちゃったのが、クリーンバンデットの
「Rather Be」です。

お時間ある方は、まず原曲からお聴きくださいませ。

撮影場所は日本です。(主に東京、後半は..湘南か三浦か...)

「Clean Bandit - Rather Be」



....で、そのカバーがこちら。

「Rather Be - Pentatonix」


ビデオも面白くカバーしていますよね。


....で、懐かしい80年代のヒット曲のカバーがこちら。

これいいっすよ。

「Pentatonix - Take On Me」



これからもナイスなカバー曲を
たくさん出して欲しいです。




では本日のにゃんずの話題を....

日曜日のにゃんずの洗濯...

洗濯が終わって疲れている様子の圭太くん...
IMG_8871.JPG

洗っている後半は緊張し過ぎて
過呼吸になってました。。

でもごっそりとれる毛を見て、
洗濯して良かった~と思いました。


ノエルさんは昔に比べたらだいぶ大人しくなりました。
IMG_8874.JPG

前は何か所か引っかかれて流血するのが当たり前でしたが、
今はそういうことがなくなったので楽になりました。


ニケさん...

洗濯したあとでも身体デカイ....
IMG_8880.JPG

まあニケさんだけじゃなく、
うちのにゃんず全猫に言えることですが、
毛が濡れてもまったく身体が小さく見えません。。

おまけにニケさんたら、
せっせと毛繕いすることすらしないで....
IMG_8881.JPG

もうちっと毛繕いして早く毛を乾かしなよ。。


アルちゃんはシルバータビーに
茶色が混じる微妙な毛色ですが、
毛が濡れると茶色が目立たなくなりました。
IMG_8885.JPG

濡れてても、ナイスバデイ~♪


出窓の窓を開けてあげたら、
圭太くんとアルちゃんが来ました。
IMG_8888.JPG


圭太くんがアルちゃんを舐めてあげてましたよ。
IMG_8890.JPG

さすが、娘には優しいお父さん。


にゃんずを洗濯すると風邪っぴきが心配なのですが、
幸い、日曜日はとっても気温が高かったので
そんな心配は不要で、夕方には無事ににゃんずの毛は
乾きました。

洗濯されて疲れたようで、日曜日の午後は静かだったなぁ~。


さてこれで夏を乗り切れるかな。

そして今年は冬毛への換毛期もできれば洗濯したいなぁ。


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