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ニャンハラ。 [アル]



みなさま、こんばんわ~

まだお昼休み散歩...ちょっと暑いけど、
なんとかできております。

職場周辺は畑が多い、のどかな地域なのですが、
もう初夏ってことで夏野菜系が目立ってきました。
IMG_1953.JPG


カボチャの花。
IMG_1954.JPG

もうかなり昔のことですが、今は亡き父が
家庭菜園をやっていた時期がありまして、
たまに手伝いに行っていたので畑を見ると
主要な野菜はわかるようになりました。

キュウリ、ナス、トマト、カボチャ、しし唐、
ニンジン、大根、長ネギ、ジャガイモ、サツマイモ...

あとこれらの野菜の旬の時期も把握できたので
食材を仕入れるときに旬か否かがわかるっていうのは
いいことですよね。

家庭菜園で作った野菜たちは見てくれは多少悪くても
味は驚くほど美味しくて、やっぱり新鮮さが命なんだ
なって思います。



では本日のにゃんずの話題を。。


ある平日の夜...

灯りを付けていない洋間の暗闇に
なんか長細いものが見えたので
iPhone片手に行ってみました。

なんか、カブトガニっぽい物体が...
IMG_1959.JPG

あっ、陸に上がったカブトガニだ....


いやいや、地中から出てきたモグラか....
IMG_1960.JPG

模様もあるし、
ゴマフアザラシっていう説もありましたが...



その正体はアルちゃんでした。
IMG_1962.JPG

こんなところで何をしていらっしゃいますかねぇ...

なにか考え事でも??


わたくしはアルちゃんと会話しているつもりで
ボデイタッチしていたんですが、アルちゃんは
あんまりお好みではなかったようで....
IMG_1964.JPG

隅っこのほうへ避難されてしまいました。。

こういうのもセクハラっていうのか...

いや、ニャンハラ...にゃんずハラスメントかなぁ。。


***


走るほうですが、少しずつ回復している感じです。

先週の平日ランはこんな感じ。
IMG_1942.PNG

キロ4分30秒を切ることができず、
もうこれは開き直ってゆっくり走る
しかないと悟りました。

どこかがすごく痛いってことではなく、
もやっとした割と広い範囲で鈍痛がする感じ。

そして自分の脚が思い通りに動かない感じ。

なんか骨折したあと、骨はちゃんと付いたんだけど
長らく動かしていないから、思い通りに動かせない...
みたいな感じでした。

もしかして本当に骨折してた??

いや、ないないwwww


それが今週の火曜日には...
IMG_1943.PNG

なんとかサブ3ペース(キロ4分15秒)で走れるまでに復活。

鈍痛はあるものの、脚の運びやタメの感覚が
だいぶ戻ってきました。

すご~く、ゆっくりだけど回復していることが
感じられたので安心しました。


そして木曜日...

最初のアップ2㎞のあと....
まだ鈍痛がするし、なんかぎこちない脚の動きながらも、
走っていてそれなりにスピードを感じたので(あくまでも
苦しくなく気持ち良いペース..)、キロ4分は切れないにし
てもキロ4分05秒くらいで走れていたらいいなぁ~....
逆にサブ3ペース(キロ4分15秒)も維持できていないの
なら、調子悪いから今日はゆっくり走ろうって...

いつもは時計見ないのですが、本調子じゃないから、
今日の方針を決めるために3㎞めのラップを確認したら...

「3:45」

えっ?

なんですと??

そういえば後半の200mくらいはちょっと呼吸が苦しく
なってきたかなぁ...

それにしても3分45秒って不調前のペース...

それも調子のよい時のペースじゃん。

このラップを見て逆に楽できなくなりました。

せっかくだからこのペースを維持しないと....

2㎞過ぎたら、もうゼイハアしまくり...

橋で一般道と交差するところで
車が来たからラッキー...

続けて何台か来たから呼吸整え...


走り方はまだドタバタというかひょこひょこというか
滑らかじゃないのですが、それでもできる限りの全力で
5㎞走りました。

こんな感じ。(赤枠のところが5㎞区間)
IMG_1952.PNG

まあタイムだけ見れば、
どこが故障しているだよ?ってことかもしれませんが、
やっぱり走りはまだぎこちなくて復調には至ってなく...

まああと1~2週間で自然と治るかな。

6月になったので今月もまた峠に走りに行かなくちゃ
いけないので、とりあえずここまで回復して良かった
です。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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