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ピントはここ。 [アル]



みなさま、こんばんわ〜。

土曜日にノエルさんを連れて
お医者さんに行ったときの帰り...


風邪からくる膀胱炎だっていうことで
大事に至らなかったのでゴッドマザーも
わたくしもホッとして...

ノエルさんも早速、薬が効いたのか
キャリーのなかでおとなしかったので
途中でお気に入りのケーキ屋さんに寄りました。

わたくしの地元周辺でお気に入りのケーキ屋さんは
今のところ5店舗ありますがそのうちのひとつ。

駅から遠くて車じゃないとなかなか行けない立地に
ありながら次々とお客さんが来ます。

あっ、ちょっと食べログみたら...

3.61だし、「百名店」のロゴがあった。

だから遠方からも来るのかなぁ~。

我が家では久々に買いましたが....
IMG_1753.JPG


他店にはない独創的な見てくれ&味だし、
かといって奇をてらっているわけじゃなく
おいしいし...
IMG_1754.JPG

そうね、食べログの評価は妥当だと思います。

最近、地元ではケーキ屋さんよりも
パン屋さんのほうが流行っていて、
個人経営のこじんまりとしたお店がすごく増えていますが、
ケーキ屋さんはある程度、淘汰されて、
今残っているお店たちはレベルがそれなりに高い...
もしくは名物のものがあるお店って感じがします。

ケーキはね、ほんと、見て楽しみ、食べて喜ぶ...

お酒飲まない人間としては、
心を元気にする栄養ドリンク的な存在です。
(その分、カロリー消費のために走らないと...)



では本日のにゃんずの話題を...

連休中に撮った写真をみっけ。

ナベに入っておくつろぎ中のアルちゃん。
IMG_3277.JPG

気温高めだったからちょっと暑くなったかな。

脚を投げ出しております。
IMG_3279.JPG

脚...

そう、脚。
IMG_3282.JPG

やっぱわたくしは脚...というか、
肉球に視線が行ってしまいます。

肉球...大好きww


***

そういえばランのほうですが、
どうも連休からあと、
あんまり調子がよくありません。

調子が悪い... →
ランオフ数日... →
調子良くなる... → 
走る...     →
調子悪くなる...

これを何回か繰り返しております。

50㎞走した翌日に20㎞くらいガチで走っちゃって..
峠走2連荘やった2日後に速いペースで走っちゃって...
はまぐりでガチってまたまた、いま一つに...

痛いのに走るとバランスが崩れて
普段あんまり使わないところを使って
別の場所も痛くなるリスクもあるので
痛いときは極力走らないっていう主義ですが、
痛いのが収まると調子乗って走っちゃうんですよね~。

昨年の秋から今年の春まで長いレースシーズンが終わって
脚も疲れているんでしょうね。
ちょっとね、負荷かけて走り過ぎなんだろうなぁ...って
いう自覚はあるので、今月は少し抑制しようと思います。

そういえば過去にも調子が悪かったのは
5月が圧倒的に多いです。

やっぱ疲れが溜まっているんでしょうね。
少し疲れをとってから夏の走り込みに備えたほうが
いいんだろうなぁ。


今は右脚の膝周辺に鈍痛が...

たぶん無理しなければ、
近いうち、いつの間にか治っているっていう
程度の痛みだと思いますが、
無理しなければ...っていうのが
結構、難しい...

うん、痛みがなくても違和感があるうちは
緩くしか走らないでおこう。

今度の日曜日は群馬遠征でハーフの大会に出ます。

この大会に出たら秋まで大会はお休みにする予定。

違和感があっても何にしても
大会だけはガチで走る予定。
しっかり入賞してシーズンオフに入りたいです。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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