So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

【速報】静岡マラソン [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


静岡マラソン、出走してきました。

注目の結果は...
IMG_2379.JPG



ど~ん
IMG_4958.JPG

見事な撃沈でした。。

たくさんの方々に応援してもらったのに
それにありがとうございますという感謝の気持ちを
タイムであらわしたかったのに....

残念ながらこたえることができませんでした。。

面目ないっす...

でも本当に応援ありがとうございました。


さて本日の静岡マラソン....

前半、自分のペースで突っ込むつもりで
それは目標通り出来ました。

前半は4分03~08秒くらいの間で走ったのですが
全然呼吸は楽で脚も軽くて走って楽しかったです。

周りはサブ3よりも速い方々のゼッケン(S)がほとんどで
自分の未知の世界で走ることが出来て、
「こんなところで走っていいのかな?」って思いながら
ふわふわした気持ちで走っていました。

しかし24㎞あたりからなんだか身体が重くなって
26㎞くらいでついに脚が攣ってしまいました。。
IMG_1535.JPG

気温が高かったので水分多めに摂ったり
努力はしたつもりですが、
やっぱりまだ自分のスピードではなかったのでしょうね。

一時は復活して4分30秒台で走れるようになりましたが、
37㎞くらいだったかな...

とどめの一撃をくらいまして...

両足のハムストリングスが盛大に攣りまして
危うく地面に転げるところでした。

あれは辛かった...

小規模な攣りは数知れず...
IMG_2327.JPG

まだまだ練習が足りません。

今日の収穫は、スピード。

ここ2ケ月くらいのスピード練習は
着実に身になっていることを実感できました。

課題はスタミナ。

さらなるスピード練習でサブ3ペースを余裕なものにするか、
同時にキロ4分で出来るだけ長い距離を走るか...

そういう方向性でやっていくかなと思ってますが
これは来シーズンに向けても引き続き課題となると思います。

さて、今期はあと佐倉でラストの勝負をするつもり。

作戦はこれから考えます。


まずは脚攣り多数だったので
脚がボロボロ...
(脚攣りって軽い肉離れとイコールっていいますよね...)

まずは回復に努めます。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(103)  コメント(31) 
共通テーマ:ペット