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久し振りの帰宅ランと意外なナベの効用。 [Run&にゃんず]




みなさま、こんばんわ~

福井の豪雪... 相当すごかったようで
降雪がおさまったいまもなお大変な混
乱、不便が続いているようですね。
福井の皆さま、お見舞い申し上げます。

大雪に関するいろいろなニュースがあるなか、
動けなくなった車のドライバーさん達に山パン
の運転手さんが無料でパンを配ったというニュ
ースを見ました。

山パンさんはたしか甲府の大雪のときも
サービスエリアでパンを配ったんですよね。

いまどきは多くの企業が、私が所属している会社も
「社会貢献」を全面的に出していますが、
売上・利益拡大のための宣伝だろうって思う会社が
少なくない中(うちの会社もねぇ...)、山パンさんは
特に何も言わなくても実際に実行しているという素晴
らしい会社さんじゃないかなぁ~と思いました。

そんな山パンさんに敬意を表して昨日の朝食は
いつものグラノーラじゃなく、山パンさんの菓
子パンにしました。
IMG_4562.JPG

2食パン...

クリームとチョコ...

アンパンのあんこには及ばないものの
昔から手堅い人気を得ている菓子パン界の
2大スターの競演を朝から堪能いたしました。

菓子パンは大好きなのですがカロリー高めなので
なるべく控えるようにしています。

でもたまには菓子パン食べてもいいなぁ~。

特に走る日なんかはね....

....っていうことで昨日は久々に帰宅ランをしました。
IMG_4563.JPG

こんな格好で通勤....

ホント、今の勤務先は服装が自由で助かる...

もうスーツには戻れない...

お昼はカロリー補充のため、
こんな豪華なメニューになりました。
IMG_4565.JPG

セブンイレブンのアンガス牛カレーライスと
カップ麺の鴨そばとサラダ。

そして帰宅ランを開始する前に
またまた山パンさんの「マロン&マロン」を投入。
IMG_4577.JPG

マロン&マロン、大好き!!


さて今回の帰宅ランは3連休のガチ練習を控えているため
ユルくマイペースで行くことにしました。

久々にラーメン二郎さんの前を通りましたが、
昨日はガラ空きでした。
IMG_4578.JPG

どうもこちらの野猿街道店は日によって
混雑度がかなり違っているようで、それって
遠方から来る人の有無によるのかなぁ~って
思いました。

二郎好きの方って色々な二郎の支店に行って
食べ比べすることが好きみたいだから、
そういう人がたくさんいる時は混んでいるのかな。

逆に地元の人はそれほど頻繁には通っていないのかな。

まあわたくしもこちらの二郎には一回も行ったことが
ないので、一回くらいは行ってみようかなと思ってお
ります。

大会シーズンが終わる4月以降かな。

さて地元も勤務先周辺もようやくほぼ雪は溶けてなく
なったのですが昨日の帰宅ランで多摩センター付近には
まだ雪が結構、残っていまして大きな通りの歩道にも
場所によってはこのように道幅の半分以上が雪(氷?)で
覆われているところがありました。
IMG_4580.JPG

こえ~。

夜は雪なのか、白線で書いてある道路表示なのか
分かりにくいんですよね~。

多摩センター付近は安全のため、さらにペースを
落として走りました。

あとは町田の奥のほうもこんな感じでどこぞのス
キー場近くのペンションかよっ! って突っ込み
たくなるような場所がありました。
IMG_4588.JPG

日陰部分で除雪をしていない場所が溶けないで
いまだに残っているのでしょうね。


久々の帰宅ラン... 

全般的には気持ち良く走れましたが、
久し振りゆえにだと思いますが、
26㎞は長いなぁ~って感じました。
IMG_4591.jpg

そしてゆっくりの割には疲れたかなぁ。

やっぱ帰宅ランももうちっとあいだ空けずに
やらないとすぐに脚がなまっちゃう感じ....

大会前は疲労抜きの調整のため、距離が長く
負荷が大きい帰宅ランは控えるようにしてい
ますが、少なくても月1回はやるようにした
いと思います。

夕食食べてお風呂入ったあとは、これを食べました。
IMG_4590.JPG

ガリガリ君のみかん....

どういう味?って思いながら食べたら、

ん~、そう来たか~って感じ。。

アイスにしては酸味が結構強く、
みかんの味をより忠実に再現した作りに
なっていました。

これは大人の味です、やっぱり。

まだ売っていたら2つくらい買っておこう...という
程度のお気に入り度です。



では本日のにゃんずの話題を....


我が家は出窓にナベを3つ置いています。

幅の関係で3つが精一杯...

しかし我が家のにゃんずは4にゃん...

みんなが入りたいっていうときも1にゃんは
ナベに入ることはできませんでした。

....しかし、よく考えてみると、
ナベは必ずしも出窓に置いておく必要も
ないなと思いまして...

予備で1個保管しておいたやつを保管庫から出してきて
てきとーに置いてみたところ...
IMG_4592.JPG


ニケさんが早速ナベにINしておりました。
IMG_4593.JPG


いつもナベ争いに負けるのはノエルさんだから
入るとしたらノエルさんかなと思っていましたが、
今日のノエルさんはしっかり出窓のナベでおくつろぎ
でした。
IMG_4595.JPG


ほかの出窓のナベもすべて埋まっているっていうわけでも
なかったのですが、それでもニケさんは絨毯のナベをチョ
イスしていました。
IMG_4594.JPG


なぜにこちらを?
IMG_4596.JPG

新しいナベが気持ち良かったのかな。

それともナベに入ってみる風景がいつもと違って
新鮮だったとか...

それともゴッドマザーに近い位置でくつろげるから?

ん~、この説が一番信ぴょう性が高いなぁ。


いずれにせよ、4つめのナベを出してきて
それが使われることが分かりましたので
今後、ナベ紛争は減るものと思われます。

よかった、よかった。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
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