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天気予報が外れたけど... [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

まず初めに、
記録的な大雨で被害にあわれた方々に
心よりお見舞い申し上げます。

これ以上、被害が拡大しないことを祈ります。


***


昨日の金曜日の天気予報...

関東地方は午前中は雨マークでしたが、
午後からは曇りマークに変わり、
18時以降は降水確率は30%でした。

これなら帰宅ラン出来る!

そう判断し、帰宅ランの用意をして職場に行きました。

ランチも帰宅ラン用にボリュームアップメニューを...

まずはセブンイレブンさんの夏丼、チンジャオロース丼です。
IMG_7008.JPG

わたくし、チンジャオロースが大好きなので
これは美味しく頂けました。

ただ欲を言えばもう少しジューシーさがあったら
良かったかなぁ~。

でも味付けは良かったです。

そしてこちらも頂きましたよ。
IMG_7005.JPG

カップヌードルの限定品...

ブラックペッパー...

ふたを開けると黒いツブツブがたくさん♪
IMG_7007.JPG

これはスパイシーなカップヌードルに
なりそうだと楽しみに...

3分後...
IMG_7009.JPG

食べてみると...

ん~、黒胡椒がどこかへ行っちゃいました~。

スパイシーさはほとんどなし...

そしてカニさんの味も感じられず...

ノーマルなカップヌードルを
食べているとのほぼ同じでした。

だからマズくはないのですが、
これを買う必要もないなと...

カップヌードルの変わり種で好きなのは
やっぱ、トムヤムクンヌードルだなぁ~。

あれはほど良い酸味と辛さがマッチしていて
すごく気に入っております。

ずっと生産して欲しい!

***

さてお昼過ぎにはほぼ雨はやんで、道路も乾いてきましたが、
夕方になってくると再び雲行きが怪しくなり、まもなく雨が...

えっと、雨?

しかも結構、強く降ってるじゃん...

それでも気温が20℃切って涼しくなっていたので
走るにはいいかなと思い、帰宅ランを決行することにしました。

今週の帰宅ラン、追いカロリーはメロンパンにしました。

走る格好をして職場の建物を出ると...

うっ、これは...

豪雨といってもいいくらいの大粒の雨...

一瞬、ひるみました....が、、、

とりあえず走ることに...

走りながらも、
「どうしようかな、やっぱ傘さして、
 駅まで歩いて電車で帰ることにしようかな」
と悩んでいましたが、
200~300mも走るとすでにずぶ濡れに...

こんなに濡れたんじゃあもう電車に乗れない...

この時点で帰宅ランが最終決定されました。

雨粒が顔に当たって痛いっていうほどの雨の中で
走っている人はこの日...残念ながらお会いできま
せんでした。。

でもチャリは結構いました。

レインコート着て...

前半はチャリに乗っている人に混じって
アップダウン...特に上りはチャリダーを
追い抜く、または追い抜かれないようにするって
ことに気持ちがいっていたので雨のことはあまり
気になりませんでした。

気温も低かったせいでペースも先週に比べると
キロあたり10~20秒は速い...

しかし...

5㎞も走るとだんだんとペースが上がらなくなってきました。

走るのがキツいっていう自覚はないし、
それなりのスピードで走っていると思っているのですが、
ラップを刻む時計を見ると、体感よりも20秒くらいは遅い...

そしてそのうち脚じゃなくて身体が疲れてきました。

雨にうたれると体力の消耗が早いのかなぁ....

これはいかんってことでサントリー系の自販機で
これを買いました。
IMG_7014.JPG

なんちゃらっていうエナジードリンク...

ちょっと高い(190円)けど、
こんな天気の日に途中で撃沈したらまずいので、
奮発しました。
IMG_7016.JPG

そう、味はマウンテンデューの甘さを抑えたような感じ...

普通に飲むときに進んでこれをチョイスする気にはなりませんが、
これで少しでも元気が出るならいいでしょうって感じ。

事実、ちょっと元気になりました。

雨のほうは20㎞過ぎまでは時折激しく、時折弱くって感じで
強弱ありながらのランニングでしたが、ラスト5㎞くらいから
突然雨があがりました。

雨があがってなんとなく視界も良くなって、
川沿いの道路には歩いている人もチャリの人も
もちろん走っている人も誰もいなくて貸し切り状態...

すごく気持ち良く走ることが出来ました。

だから昨日の帰宅ラン...

終わりが良かったのでいい印象が強くなっちゃった。。

結果はこちら。
IMG_7019.JPG

最後まで走るペースは上がらずでしたので
先週の31℃のなか走ったときよりも5分近く
遅かったです。。

でもまあ、気温が低かったので走りやすかったです。


帰宅してお風呂入って夕食食べて...

そのあとのご褒美はこちら。
IMG_7020.JPG

ピーチパフェ...(あと炭酸水も...)
IMG_7021.JPG

走ったあとのスイーツは最高です。
IMG_7022.JPG

クリームとゼリーとムースの三段構造でした。
IMG_7023.JPG

そんな感じで昨日は帰宅ランができたので
今月の走行距離は60㎞。

今のところは月間300㎞ペースに乗ってます。



では本日のにゃんずの話題を....


今日の関東地方...
すごく暑い訳でもないけど、涼しい訳でもない...

曇りで時折薄日が差すというお天気...

なんとなくけだるい感じ...

そう、まさにこんなように...
IMG_9098.JPG


うちの大御所は
その時々の気候の状況を体勢で表現することが多いです。
IMG_9100.JPG


けだるい...
IMG_9102.JPG


こんな日の日中はホケホケ過ごすのが良さそう。。
IMG_9112.JPG

圭太くんを見習って
お昼ご飯食べてちょっとしたら
まずはお昼寝...

走るのは夕方になってからってことにしました。

にゃんずから学ぶことは意外に多い...


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

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コメント 14

kiki

本当のマラソンでは雨の日もありますから、
予行練習ができたということですね(笑)
クリームとゼリーとムースの三段構造、良いですね〜
すぐにでも、何個でも食べたい種類です(笑)
by kiki (2018-07-07 20:23) 

きぃ

金曜日はビックリするほど
大雨でしたね・・

その中を帰宅ラン!お疲れ様です!

圭太君を見習ってホケホケ!
とても幸せそうです(#^.^#)
by きぃ (2018-07-07 20:35) 

middrinn

帰宅ランを中止してたら、メチャ太っちゃってたのではヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ
にしても結構強く降っていたから走るのは危険な気もしますが(´ヘ`;)
by middrinn (2018-07-07 20:42) 

green_blue_sky

雨の中の帰宅ラン、お疲れ様です。
濡れたら、電車に乗れませんね(-_-;)
金曜日午後から気温が下がり、過ごしやすかったですね。
大御所だるそうですね~
by green_blue_sky (2018-07-07 21:21) 

アルマ

あれだけの胡椒なのに故障がどっかいっちゃうって・・・(^_^;)

by アルマ (2018-07-07 23:38) 

Ja-Kou66

黒胡椒の・・・!
わたしも買っていますが、戸棚に入れたままです^^;
わたしも、日清のはトムヤムクン推しですよ!
雨でも走るのはなぜ・・・?そこに道があるから^^
湿度が高いと不快ですよね。早く秋こーーーい。
by Ja-Kou66 (2018-07-08 00:03) 

みぃにゃん

まるで梅雨明けしてないような空模様ですね。全国的に。こちらはまだ梅雨明けしていませんが。大御所のほげほげっぷりはかなり癒されます
by みぃにゃん (2018-07-08 00:20) 

英ちゃん

最近、セブンの丼物を良く食べてます。
が、チンジャオロース丼は食べた事ないな、今度買ってみます。

by 英ちゃん (2018-07-08 02:11) 

yamatonosuke

あんなにカニが入っているのにあまりカニの味がしないのは残念です(>_<)
by yamatonosuke (2018-07-08 02:58) 

ぽちの輔

雨の中、お疲れ様でした^^;
by ぽちの輔 (2018-07-08 07:29) 

Boss365

おはようございます。
トムヤムクンヌードルも良いけど、最近はシーフードヌードルかな?
歳のせいか?一度はむせます!?(⌒ー⌒)
た・た・倒れにくい湯のみカップ??
圭太君も安心かにゃ!?by すもも!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2018-07-08 11:16) 

ちょろっとぶぅ

ちょろは、贅沢とろみフカヒレがお気に入りですぅ〜♪

ようやく、雲はあるものの空が青くなりました。
これ以上、降りませんように。。。
by ちょろっとぶぅ (2018-07-08 12:33) 

すーさん

そういえば、マウンテンデューの甘みをなくして
炭酸を強くしたやつが出たら美味しいかも^^。
by すーさん (2018-07-08 13:32) 

makkun

ニッキーさん!
帰宅ラン予想でガッツリ食べてしまったら
雨でも槍でもランをしない訳には行かないでしょう(笑)
チンジャオロースは私も大好きですが
?年も食べさせて貰ってませんので
やっぱり出掛けて外食で食べるしかる無さそうですので
機会を増やす必要がありますね~(*^-゚)v♪
圭太君のお昼寝顏は可愛いな~d(*^o^*)b
by makkun (2018-07-09 11:37) 

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