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季節がようやく暦に合うようになってきた。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

今日もWindowsの更新プログラムにやられっぱなしで、
加えて午前中はケーブルTVのセットアップボックスの
交換で時間をとられ、ランのほうは来シーズン崖っぷち
なのでサボるわけにもいかず...

なんだかんだもうこんな時間になってしまいました。。

さてさて愚痴はこの辺で...

では今日の記事を...

***

2018年...今年は1~2月がすんごく寒くて
冷えてるなぁ~って思っていたら、
3月に入った途端、マジか?!って思うほど気温が上がり、
それ以降、季節を1カ月くらい先取りで今まで進んできた
ように思います。

このままでは真夏はどうなっちゃうのだろう....

むしろ秋が早く来てしまい、
冷夏ってことになりはしないだろうか...

暑いのはキライだけど、冷夏だとお米とか農作物が不作となり
また値段上がっちゃうのは嫌だなぁ~って心配していたら
ここにきてようやく季節が暦の進み具合に一致してきたように
見えます。

先週後半くらいからお天気悪めで気温低めが続いていますね。

一息ついた感があります。

でも...

そんなこと言いながら昨日のランでみかけた風景は
まさに1カ月ほど先を行ってました。
IMG_6731.JPG

ヒマワリ...

ヒマワリって今から咲く品種もあるのでしたっけ?
IMG_6733.JPG

よく見るヒマワリと比べるとずいぶん背が大きかったので
違う品種なのかなぁ...

背が高くて全体的にスリム...

ん~、なんか羨ましいぞ~。

***

そんな週末にかけてランのほうは、この土日は特にイベントも
なかったので、帰宅ランを計画していましたが、金曜日は午前
中から夜までずっと雨予報... しかも気温低め....

雨はあまり気にしないのですがさすがにやめておこうってこと
で帰宅ランは中止...

しかし今月、イマイチ距離を走っていなかったので、
雨が降る・降らないにかかわらず帰宅してから10㎞ほど走ろう
ってことにしました。

結局はほぼやんでいる状況で走ることができましたが、
この日はランナーもチャリダーも一人もいませんでした。
早々、中止と決めちゃったのかな。

ペースですが、濡れてもいい用に古~い靴で走ったこと
もあり、ずっとキロ5分から5分30秒くらいのあいだで
ゆっくりと走りました。

前日に5㎞(ほぼ)ガチ走をしたこともありますしね....

まあこれはこれで気持ち良く走ることができました。

そして翌日の土曜日....

金曜日に帰宅ラン出来なかった代わりをここでやろうかと...

具体的には26㎞走る!

26㎞走れば今月の走行距離が160㎞になるので
300㎞ペースに乗るってこともあり、
ゆるくてもいいから26㎞走ることにしました。

ゆっくりね...ってことで走り始めましたが、
実際に走ってみると予想外の結果が...

こんなペースでハーフを走っちゃった。。
IMG_6739.PNG
IMG_6740.PNG

最初の2㎞は当初の予定通りでしたが、
走っていくうちにだんだんペースが上がって
きました。

でも全然無理してなくて自然に気持ち良く上がってきて
呼吸も楽勝だし...

じゃあ今日はキロ4分30秒からプラスマイナス10秒くらいで
走ればいいやって...

そういうペースで走っていたのですが、
9㎞めで「割と普段から走ってるな」って見える人を
抜かしたんですよ。

そしたら後ろに付いてこられまして...

それならこっちもってことで
キロ4分くらいで新横浜公園内を走っちゃいました。。

まったくもう....

しばし休憩っぽくペースを落とした後、
今日はハーフの距離を頑張るかと思い、
ラスト5㎞はペースアップしようと...

結局、ハーフを92分台という予想外のペースで
走ってしまいました。。

帰宅後、ゴッドマザーに報告したところ、
厳しいコメントが...

・たかがキロ4で2㎞走っただけで、
 そのあとのキロ4分40秒台はペースを落とし過ぎ。
 いったんペースを上げたら、そこから粘るように...
 これは身体的な問題じゃなくおそらくメンタル...

あああ~、まったくその通りであります。  
甘いんだな...

キツいアドバイスをいただいたあとではありますが、
走ったあと、背中から腰にかけてすんごく凝っていて
痛かったので、しばしゴッドマザーに揉んでもらい、
最後に湿布を貼ってもらいました。

最近はチャリ伴走の機会は減ったのですが、
その代わり、整体をやってもらう機会が増えたような
気がします。。



では本日のにゃんずの話題を....

うちのアルちゃんはほかの3にゃんとは違った嗜好があります。

それはこちら。。
IMG_6729.JPG

100均で売っている
ホウキ・ちりとりセットのホウキが大好き♪
IMG_6730.JPG

ブラシ部分にスリスリして至福の時を過ごします。
IMG_6723.JPG

もうね、
マタタビが練り込んでいるんじゃないかって思うほど...
IMG_6726.JPG


もちろん何の細工もしてませんよ。
IMG_6720.JPG

しいて言うなら新しいものよりも
使い古したもののほうが好きみたい。

そのあたりは段ボール箱と一緒かな。

まあ100均で買ったものなので安いし、
物持ちもいいし、危なくないし、
こういうのが好きっていうのは
人間にとってはありがたいんですよね~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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桃を探せ! [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

6月に入ったからでしょうか。

桃のスイーツが目立つようになりました。

近所のマイバスに行ったら、これがあったので
買っちゃいました。
IMG_6707.JPG

まだ食べてないけど、なんとなく味は想像できる..(笑)

桃って食べたい~って思う時と、
そうでもないなぁ~って思う時と、
わりと食べ時がはっきりしていると思うのです。

「食べたい~」って思う時に食べてみたいと思います。


でもこちらは同時購入したのですが、
賞味期限の関係で気分にかかわらず
すぐに食べちゃいました。
IMG_6709.JPG

贅沢... 桃...

えっと、桃はどこ?
IMG_6710.JPG

桃の香りはすれど、桃自体は見当たりません。。

桃~!
IMG_6711.JPG

あっ、この小さなオレンジ色の物体...

これだけでした。

桃の香りをかぎながら、
たくさんの桃があることを想像しながら頂く...

そう、それが贅沢な桃のスイーツの頂き方なのでありました~。



では本日のにゃんずの話題を....

先々週、にゃんずの洗濯をしたので、
にゃんずはすごくさっぱりしたようにみえます。
IMG_8935.JPG


人間でいうと、お風呂上がりで
乾いたばかりのボサっとした髪の毛...のような...
IMG_8938.JPG

その心地よいワイルドさがいいなぁ~って思います。


もふもふの腹毛が気持ち、ごわっとなっています。
IMG_8937.JPG

モフると、ほのかにシャンプーの香りがします。


お尻から尻尾にかけて...
IMG_8941.JPG

尻尾もちゃんと洗ったからキレイ。


次は出来れば冬毛への換毛期にも洗濯したいのだが、
にゃんずは迷惑がるだろうなぁ...
IMG_8939.JPG

でもシャンプーも1回使っただけで
余裕で半分以上余っているのに
捨てちゃうのはもったいないし...

今年は9月から10月にかけて3連休が続くので
そのあたりで洗濯をできたらいいなぁ~。


***


今週の地獄の特訓はいつもの火曜日から木曜日に
ずらしました。

土曜日に富士山五合目まで走ってそのダメージからの
回復を待って...っていうことで。

木曜日にずらしたものの、まだ完全回復はしてないかも
ってことで今週は少し軽めの練習となりました。

5キロ走はこんな感じ。
IMG_6706.JPG

だいたい、キロ3分50秒ちょいの平均的なペースで
ゴッドマザーに引っ張ってもらいました。

往路はそんなにキツくなくて
時計を見ずに走っていても
「今日はペース割とゆっくり」って分かったのですが、
復路はいきなりキツくなりました。

やっぱりまだ疲れが残っていたからか、
それとも湿度が高くて暑さにやられたか....
(大汗かきましたし...)

まあ夏のあいだは暑くて
タイムの大幅短縮は望めないと思いますが、
とりあえずキロ3分50秒くらいで
出来るだけ長い距離を走れるようになればいいなと
思ってます。

来シーズンのハーフ...
キロ3分50秒ペースで走れるといいなぁ。


***************************************
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のぐち、ごろ~ん [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

先日、スーパーに行ったら、スイーツ売り場で
「広告の品」って書いてあって、
2個で350円!っていう表示が。。

これはお得だろうって思い、すぐさま2個をカゴに...
IMG_6565.JPG

でもレジで表示をよく見たら、
1個だと180円で2個だと1個あたり175円になるってことで、
あまりお得な感じでもありませんでした。。

スイーツのことになると買う基準が
どうしても甘くなってしまいます。。

しかし、食べてみると
どちらも美味しかったので満足しております。

特にこちらのマンゴープリンパフェが良かった。
IMG_6566.JPG

こちらは定価でも買う価値ありです。
(いや、5円しか違わないから...)

暑い時期はこういう、
つるんと食べられるスイーツが美味しく感じます。




では本日のにゃんずの話題を....


いまだに朝は台所でごろ~んとして
わたくしに腰ポンポンをねだるノエルさん。。
IMG_8921.JPG


でも朝、台所で...のみならず、
夜はこうやって絨毯の上でもごろ~んして
わたくしにおねだりします。
IMG_8922.JPG

ん~、もしかするとおねだりなんて
甘いものじゃなく、
「さあ、腰ポンポンしなさい」って
命令されているのかも....
IMG_8927.JPG

わたくしは飼い主じゃなく
執事...かなぁ~。→えっ?下僕でしょ?とかみさんの声・・・
IMG_8928.JPG

ゴッドマザーはにゃんずにとって、
確実に、絶対的な「マザー」な存在なんですけどね。。

圭太くんもお腹空いた時だけ
わたくしに訴えるし...
IMG_8934.JPG

いいように使われている気がします。。


でもいいもん、その分、モフってるから....


***


昨日は大阪マラソンと神戸マラソンの抽選発表日でした。

わたくしの知っているラン友さんたちも多数、当選した
ようです。

特に大阪マラソンはすんごい数の方々が当選されたみたい...

そんなに倍率、低かったっけ...

なにはともあれ、当選されたみなさま、おめでとうございます。

いいレースができるといいですね~。


わたくしの場合は、まだ交通費や宿泊費払って遠征に行くほど、
練習でやり切った感がないので、今まで通り、日帰りできる大会
で十分だと思っております。

わたくしにとっては日帰りで行ける大会でも十分、満足できる
良い大会がたくさんあるから....

唯一、榛名湖マラソンだけは日帰りで行こうと思えば行けるけど
当日朝が楽だから、前日に高崎に宿泊しようかなと思ってます。
前日は時間の余裕があるから新幹線じゃなく在来線(湘南新宿ラ
イン)に乗って特急券代を浮かせるつもり...。
まあ榛名湖マラソンはエントリー代が4,000円(しかも1,000円の
お食事券というキャッシュバック付き)という、大会によっては
ハーフマラソンよりも安いという大変コスパの良い大会であり、
費用負担は重くないんです。

来シーズンは特に目標タイムを設定せず、とにかく自分の満足できる
走りができるかどうかってところにこだわるつもりなので
数十秒とか数分のタイムの違いは気にしないと思います。
そのときの自分の力を100%出せたかどうか...

だから陸連登録もしないし、ちょっとばかりスタート渋滞が
あってタイムロスしても気にしない...

来シーズンはもっともっと速く走れるようになるための過程
であり、結果を出すシーズンではないと思っているので
そんな感じで考えております。

おそらく...

もうあと数年経って、そろそろ体力的にも限界が近いかなぁ~
ってときになれば、別府大分とか防府とか、記録も狙える走り
やすい大会に遠征したいなって思うかも知れないし、
記録はもうあまり狙わないで楽しく走りたいなって思うように
なれば、宿泊を伴う地方都市の大会に遠征もしてみたいと思う
のかも知れません。

わたくしの秋のフルマラソンは、以下の3大会の予定です。

榛名湖(高地トレーニング&年代別入賞目標)→
しまだ大井川(シーズン初戦での腕試し&3年前のリベンジ)→
つくば(秋の本命大会)

***

昨日は一人で走ってきました。

まずは結果をどん。
IMG_6659.PNG

富士山を走ってきたときの筋肉痛がまだとれないので
ゴッドマザーによる地獄の特訓は木曜日にスライドして
昨日はゆるジョグで...って感じでスタート。

アップの2㎞を終えて、今日の調子を確かめるために
追い込まない、ほど良いゼイハア度で走ってみることに...

この1㎞のタイムを見て今日のペースを決めようと
思いました。

気持ち良く走った結果....

キロ4分02秒....

ああああ、今日もサボれない...

キロ4分~4分10秒の間で7㎞走ることにしました。

2㎞めのラップが4分09秒でいい感じだったので
3㎞めも同じ感じで走ったら4分13秒でヤバい..と。。

4㎞はちと気合入れて走って4分06秒...

あとはそのスピードをそのまま...って感じで...

最後の1㎞だけはギアチェンして走りました。

そうそう、ラストの2㎞はダウンジョグしていたのに
信号待ちでおっちゃんのクロスバイクと並んで...

青に変わっておっちゃんが先行する形に...
その先200mほどで上り坂になるのですが、
おっちゃん...坂上がれるのかなぁ~。
でもママチャリじゃなくてクロスバイクだから
それなりに速いだろう...って思いながら追走していたら
坂の後半くらいで明らかにスピードが落ちてきたので
チャンスとばかり、ダッシュしておっちゃんを抜かしました。

瞬間的にはキロ3分くらいでダッシュしたようです。

そんなことしてたからラスト1㎞のペースがキロ4分30秒
くらいになっちゃいました。。

どうしても先行する何か動くものがあると
本能で追走しちゃうんですよね~。

子供の頃、さんざん走り回っていたからだな、きっと...

***

結局...
ん~、まあ、一人で余裕を持った感じで走って
今の実力ではキロ4分05~10秒くらい...

キロ4分くらいまではあげられるかな...

これがキロ4分切るとやっぱきつくなってくるので
これから秋に向かってはあと10~15秒くらい縮めて、
キロ3分50秒台が気持ち良く走れるようになれば
いいなと思っております。


***************************************
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富士登山競争(五合目コース)試走、備忘録 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

昨日の疲れ...

腰からお尻のあたりが一番ヒドイ筋肉痛....

そして腿全般も筋肉痛...

普通に歩く分には影響ないけど
階段を下りる時はちと辛い...

走ろうっていう気には全くならない...
(雨で良かった)

そんな翌日でありました。


さてさて...

本日冒頭の話題は、
昨日走ってきた富士山登山競争五合目コース...

もし次回行く機会があるときのための
備忘録を書いておきます。

(あっ、でも実際、出場される方々の参考には
 あまりならないかも....)


・朝早く行くほうがよい
 始発に乗って待ち合わせ場所まで行ったのですが、
 なんでこんなに早く出発するのかといえば一番は
 道路の渋滞を避けるため。
 この時間に出れば帰りは13時くらいに現地を出ら
 れますので渋滞知らずで実にスムーズに行き帰り
 できます。(車の場合)
 早い時間だとコースに人も少ないし、走ったあと
 のお風呂も空いているし、まだそれほどには暑く
 ないし、いいことづくめ。
 そういえば7時半過ぎに富士吉田市役所に到着しま
 したが、無料開放している駐車場...まだ結構、空い
 てました。
 電車で行く場合はどうなのかなぁ?
 ちょっと調べてみたら始発で行くと富士山駅着が
 7時49分でした。意外と早く行ける!
 そして途中まで定期券が使えるので運賃が600円弱
 お得でした。一人で電車で行くっていうのもアリだ
 なぁ~って思っちゃった。。

・持ち物
 水は必須ですが、これからの気温高めの時期は1リッ
 トルではちょっと足りない感じだと思います。
 わたくしは今回、ハイドレーションに1.5リットルほど
 入れて、あとはOS1ジェルを1個持っていきましたが
 全部、消費しちゃいました。ハイドレーションは満タン
 にしたほうがいいと思いました。
 あとマグオンも1個、五合目に着いた時に摂っておきま
 した。補給ジェル系も2~3個あったほうが安心。
 五合目に到着した時は汗びっしょりですが、5分もいる
 と汗が冷えてくるので替えのTシャツはあったほうが
 いいと思います。(女性は簡単に着替えられないと思
 いますが...) 

・コース
 富士吉田市役所から中の茶屋までの約7㎞は普通の舗装
 路... 道はまっすぐなところが多くひらけていますが、
 それゆえにあんまり傾斜を感じません。でも走っている
 と苦しい...わたくしの印象だとフルマラソンの大会でい
 うと古河はなももマラソンのコースみたいって思いまし
 た。ヤビツ峠は周辺に民家がある蓑毛バス停までの区間
 も「坂だぞ~」って感じなので覚悟を持って走れるんで
 すよ。でも中の茶屋までの区間はなんだか上っているな
 ぁ~って感じで.... わたくしは古河はなももマラソンの
 コースが苦手だからそう感じると思うのですが、逆に古
 河はなももマラソンのコースが好きだって方はいいかも
 知れません。
 中の茶屋から馬返しまでの3~4㎞は状態が悪い舗装路で
 特にラストの1.5㎞は急こう配です。
 わたくしは五合目コースのなかでここが一番キツイと思
 います。
 前回は歩いちゃったのですが今回はなんとか走り切りま
 した。でも心肺が苦しすぎ...この斜度はハンパないと思
 います。ヤビツにはない斜度なので近場で練習するなら
 ほかの激坂を見つけないと....

 馬返しからは登山道ですが、前半は登りやすい...
 後半は石が多くてコース取りにも注意が必要でした。
 4合目あたりからは呼吸していて、「あっ、空気が薄い!」
 って、はっきり感じられるようになりました。
 スキューバダイビングをやっているときの注意事項でも
 ありますが、そんなときは過呼吸に気を付けてゆっくり
 吸ったりはいたりして、そうするといつのまにか空気が
 薄いっていう感覚はなくなりました。
 五合目に到着しても特に体調の変化はなかったので
 わたくしは今のところ高山病は大丈夫みたいです。
 五合目よりも先へ行くとどうなんだろう....
 下りは石が多い区間は足場が悪いのでゆっくり行った
 ほうが良いと感じました。その区間を脱すれば、結構、
 ダダダって駆け降りることが出来る区間も多くなりま
 す。結構、それが楽しかったりして。
 馬返しから中の茶屋までは舗装は悪いものの、それな
 りの斜度があるため、脚が残っていれば気持ち良く、
 駆け降りることができます。
 
・お風呂
 走ったあとのお風呂は富士山駅からも結構近い、泉水
 さんに行きました。こちら、露天風呂もあってノンビ
 リと疲れをとることができます。
 個人的な備忘録としては... 昨年も今年もお風呂に入
 っている最中に脚を攣りました。。気持ち良く湯船に
 浸かっていたら突然左脚腿内側がピクピクして、ヤバ
 いっ!って思っても、もう攣りまっしぐらでした。。
 声を発するのは恥ずかしいので静かに動かず痛みに耐
 えていました。。ん~、富士山登ったときは時間差で
 脚攣りが来るのかなぁ。。
 走り終わった~っていっても油断せず、塩熱サプリを
 食べるとか、脚攣り対策をしっかりやっていき、心地
 よいお風呂タイムにしたいと思います。

 そういえば泉水さんの隣には大きなダイソーの店舗が
 ありました。(昨年までは違うお店だったかと...)
 すごく大きくて見ごたえあるみたいです。
 お風呂上りに時間があれば見てもいいかも...ですね。


・その他
 昼食は帰りの足柄SAで食べましたが、なぜかマック
 だけが長蛇の列でした。
 そう、わたくしもマック、食べましたよ。
 ちょうど1年前の五合目試走のとき以来、1年振りです。
 食べたのはビッグマックセット。
 いや~、ビッグマック...美味しかった~。
 本当はマックが大好きなのですが、ランニングで結果を
 出すまでは大好きなマックを断って練習に励む...という
 メンタル的な修行をしています。今シーズンはなんとか
 早いうちに結果を出してマックを食べられるようにした
 いです。
 お土産は足柄SAで買いました。
 まだ食べていませんので食べたらレビュー兼ねてご紹介
 したいと思います。

 電車で行く場合はお風呂から出た後、どこで食べるのが
 いいのかな。もし電車で行く場合にはチェックしないと..
 個人的には太くて固い、吉田のうどんはちょっと苦手な
 ので、他のものを探さないと...

・富士山...いいなぁ
 去年と今回で2回走りましたが、富士山っていいなぁ~って
 思いました。なんだろうなぁ...もう別世界なんですよね~。
 山は山でも他とは違う特別な存在...
 また行きたいと思っちゃいました。



では本日のにゃんずの話題を...
 
夜、出窓にて...

圭太くんがナベに入って、くつろいでいました。
IMG_6593.JPG


以前もやってましたが、なぜか隣のナベを掴んでいる...
IMG_6594.JPG


なんだろう...身体を伸ばすと気持ちいいのかな~。
IMG_6595.JPG


ではでは、わたくしも気持ち良くなりたいので....
IMG_6596.JPG

圭太くんをなでなで...

そしてモフっておきました[わーい(嬉しい顔)]


モフられた本猫はかなり迷惑そうな表情でしたが[ふらふら]....

まあ、それがキミのお仕事だからね...

ガマンしてもらおう。


***************************************
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今日は富士山五合目まで♪ [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


帰宅して爆睡しちゃったから
記事アップがすっかり遅くなってしまいました。

すみません...

朝4時に起きて行った先は... 富士山五合目です。

昨年6月に続き、今年も富士山登山競争(五合目コース)に
出場するみそらさんが試走するっていうことで、一緒に
連れて行っていただきました。

運転して頂いた、みそらさんの旦那さん、
そして一緒に走ったオーさん...

メンバーは昨年と一緒。

富士吉田市役所からスタートして五合目へ...

馬返しまでの約10㎞...
IMG_6599.JPG

昨年は後半でちょっと歩いちゃったのですが、
今年はなんとか走り通せました。

いや~、でもラスト1㎞の勾配はエゲツない....

馬返しからは登山道...

富士山特有の木々に囲まれて、とっても良い
森林浴ができました。

五合目はご覧の通り、キリが...
IMG_6604.JPG

焚火が暖かくて気持ちいい~っていうくらいの
気温でした。

これを見ると、よく上ったなぁ~と...
IMG_6613.JPG

普通の方々からすると、ヘン●イですよね(笑)

雨上がりだったこともあり安全のため、
少し余裕を持ったペースで行きました。
IMG_6614.JPG

ヤビツとはまた違った坂練...

とっても面白かった~♪

みそらさん、みそらさんの旦那様、オーさん、
ありがとうございました!!


そして...

来年は富士山登山競争のエントリー合戦...

負けないように頑張るぞ!



では本日のにゃんずの話題を....


さきほど....

お昼寝の爆睡から起きたら...

床に茶色のお方が転がってました。。
IMG_6607.JPG

気を付けないと踏んじゃうから...

ゴッドマザーの近くでホケホケしていましたが...
IMG_6607.JPG

この状態から少し経つと...

お腹減ったみたいでおもむろに活動し始めました。

大御所がお腹減った~って活動しだすと
ろくなことがない...

ほかのにゃんずにちょっかい出して
嫌がらせをするんですよ。。


とりあえずモンプチのカリカリをあげておきました。


その時、アルちゃんは....
IMG_6609.JPG


やはり、がんこ米の崩壊中の箱にいました。
IMG_6610.JPG

この子はこの子でマイペース。

ブレないっていうのはいいこと...ですよね。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
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今日は小ネタで。。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

紫陽花に魅せられている今日この頃ですが、
昨日は雨上がりの朝、駅までの道を歩いていたら
こんなキレイなお花が...
IMG_6567.JPG

ユリって7月頃じゃなかったでしたっけ?

たしかハスと同じくらいだったような....

早いなぁ....

ともあれ... 雨粒がとってもキレイでした。
IMG_6568.JPG


***


なんか初夏のこの季節に似合うんじゃないかって思って、
朝食用に買ってみました。
IMG_6558.JPG

冷やして美味しいって書いてあったので
その通りに...

うん、たしかに美味しかったです。

甘さ控えめ....

ふわふわし過ぎず、固すぎず...

これからの季節は冷やして美味しい菓子パンっていいなぁ~。

ほかにもあるかなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を....

今日はちょいネタを...


ノエルさんとニケさんが、体格が全然違うのにも関わらず、
全く同じ格好をしていたので笑っちゃいました。
IMG_6559.JPG

色んな角度から写真を撮ろうとしたら...

このあと、すぐにノエルさんが起き上がっちゃった。。

でも1枚撮れたからいいかな。


***


アルちゃんが床に座っていました。
IMG_6555.JPG

洗濯した直後は茶色の毛が目立たなかったのですが、
毛が乾いたら、やっぱ茶色の毛がワンポイントになってますね。

....って、イカ耳だし...
IMG_6556.JPG

まったくもう....

でも...

やっぱ、にゃんこの足って好きだなぁ~。
IMG_6557.JPG

なんだろう、このぬいぐるみっぽさ...

見てて飽きない...

触って和む....

和んでいると足を引っ込められる...


***


今週の平日ランは火曜日と木曜日でした。

火曜日は5㎞ガチ走。

ゴッドマザーのチャリ先導で、
今回も拷問かと思うほどの苦しさのなか、
なんとか走りました。
IMG_6576.JPG

でもタイムは平凡...

なんとか19分は切ったものの、
先月出したベストは18分30秒くらいでしたからね。。

やっぱ暑いと速く走れないのかなぁ~。

まあ今は19分切りをコンスタントに出していく
地固め的な時期かも知れません。

※5㎞ガチ走の前後には
 約2㎞のアップとダウンジョグをしています。

***

そして木曜日はおひとり様で走ってきました。

結果はこちら。
IMG_6577.PNG

赤枠が疾走区間。

最初、無理ないペースで
入ってだんだんと上げていくようにしました。

時計は見ずに自分の体感で....

でも実際のペースを見ると最初がゆっくり過ぎ...

キロ4分10秒を切るくらいじゃないと...

まだまだ甘いなぁ~と反省してたら
ゴッドマザーはもっと厳しい...

キロ4分を切るくらいのペースでずっと走らないと...って。。

いや、それ、かなりキツイですから。

2日前に5㎞ガチ走やってて
そんなに走れないよ~...って言ってるようじゃ
まだ甘いのだろうなぁ...

でもこのペースで走っても汗だくになりましたよ。

いや~、暑くなりましたね。

わたくしの暑熱順化は進んでいるのだろうか...


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久し振りの出張、ランチはちと残念。。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


先週は今の職場に異動してから初めて出張に行きました。

行ったのはこちら。
IMG_6405.JPG

長野県の上田です。

自分のイメージでは
かなり遠いところにあると思っていましたが、
新幹線で一時間半くらいなんですね。

近いなぁ~ってビックリしました。

お仕事のほうは午後からだったので
ランチは上田のどこで食べようか....って
ネットでチェックしてたら、
トンカツとか鳥からなんかが美味しそうだなと...

...で上田駅に11時待ち合わせで会社の人たちと
会って、さてランチは... って、すでに行くと
ころは主催者が決めていたようでお蕎麦屋さん
とのこと....

トンカツ、鳥から... 揚げ物のガッツリ系を
イメージしていたので、ちょっと拍子抜け気味...

でも、すんごい有名店だっていうので
話のネタにはなるのかなぁ~と思いながらお店に...

行った先はこちらです。
IMG_6407.JPG

刀屋さん...

あとで調べてみたのですが、本当に有名店みたいですね。

6名の団体だったので2階のお座敷に通されました。

わたくしが頼んだのはとろろそば...
IMG_6408.JPG

ん~、お蕎麦って特にこだわりがないというか
普段、駅そば以外、ほとんどお店に行って食べ
ないので、何がいいか、あんまりよく分からない
まま、天ぷらそばだと高いしなぁ~、ざるだと
シンプル過ぎるしなぁ~ってことで間をとりました。

量を選べるってことだったので、普通を...

大盛りはかなりの量があるってことだったので
量的に上から二番目にしました。

出てきたのはこちら。
IMG_6409.JPG

たしかに量は多い...

でも食べられない量ではないって思いました。

頂いたところ...

ん~

ん~

名店みたいですが、わたくしには
残念ながら良さは分かりませんでした。

すごくごわごわしててつるっと食べられないし、
特に味が濃いとかなんとかでもないし、
お父さんのそば打ち体験で切ったみたいに
麺の太さは太くてまちまちだし....

一緒に行った人たちも後半は食べるのが飽きた~って感じで
みなさん、進める箸の速度が極端に落ちました。

お腹いっぱいっていうよりも味に、食べるのに、
飽きちゃうっていうのがみんなの総意...

ラーメン二郎は単純にお腹いっぱいになっちゃうので
後半、食べるスピードが落ちるけど、
こちらのお蕎麦は飽きちゃうから...


ん~、お蕎麦の好みでいったら、
この前ヤビツに行ったときに朝食べた
箱根そばのほうがわたくしは好きです。
IMG_6332.JPG

細くてつるつるって食べられるし、
おつゆとの相性もいいし、
十分に美味しいと思います。

今回はコロッケだったけど、
かき揚げも「季節のかき揚げ」とか
最近の駅そばは箱根そばに限らず
すごく力を入れていて美味しくなって
いるんですよね~。

駅そば、侮れず...です。


話を戻して...

ん~、これが美味しいそばなんだって言われちゃうと、
そば好きの人が美味しいっていうお店にはたぶん入れ
ないなぁ~。

自分の感覚ではこれが美味しい、美味しいって
みんなが言うのは有名な人が絶賛したのに乗っているという、
「裸の王様」的にしか思えませんでした。。

※あくまでも個人の好みですが....


お仕事が終わった帰りに
駅前のから揚げセンターに行きました。

店頭でテイクアウト用のから揚げを販売していたので
買ってみました。
IMG_6416.JPG

いや~、これは美味しかったです。

美味しかったので1つ残しておいて
家に帰ってゴッドマザーにもあげたら
ゴッドマザーも美味しいって....

やっぱ今度上田に行く機会があったら
絶対にから揚げセンターだぞ!

他の人と別れてもから揚げセンターで
ランチを食べてやるって心に決めました。



では本日のにゃんずの話題を....


会津がんこ米の箱...

この日もノエルさんが入っていました。
IMG_8849.JPG

どうやらノエルさんも気に入ってしまったようです。

アルちゃんと取り合いにならなければいいけど...
IMG_8848.JPG

今のところはそういう、
紛争ぼっ発に至ってはおりません。

ノエルさんとアルちゃん....

頭の良い女子2にゃんだから、
上手い具合に折り合いをつけているのかも
知れません。
IMG_8850.JPG

今日はママが箱に入るね。

その代わりアルちゃんは
ママ(ゴッドマザー)のそばで寝ていいから....

...とか。。
IMG_8851.JPG

今日はアルちゃんが箱に入るね。

いいわよ、その代わり、パパ(わたくし)の相手も
してあげてね。

え~、それはちょっと....


***


日曜日も日没間近に走ってきました。

本当はもうちょっと早く走る予定でしたが、
お昼寝で爆睡してしまい、気が付いたら
18時半を回っていました。

今までなら「じゃあ今日は走るのやめておこう」ってなるのですが、
もうあとがない、がけっぷちのわたくしですから
まだ寝ぼけ眼でありましたが走る準備をしました。

すでに2日連続走っているから今日はそれほど無理なく...

そう、ゼイハアする手前でやめておきましたが、
それでも16㎞を後半はキロ4分30秒前後で走りました。

だいぶスピードには慣れてきたように思います。

これがあと15秒速く... キロ4分15秒前後でも
気持ち良く走れるようになるといいんですけどね。

涼しくなるころにそうなるよう、頑張りたいと思います。


さて6月のランニング計画...

大会出場の予定はありません。

今週9日(土)は高いところまで走る予定...

レポをお楽しみに~。



....で、今月のヤビツはいつ行こうかなぁ...

大会シーズンが始まる前の9月までは
月1~2回は通いたいと思ってます。

いろんな峠に行くのも面白いけど
今シーズンはまずはヤビツかな。

そして余裕があれば他にも...って感じ。

たとえば和田峠横のラピュタ坂とか...


今月のヤビツ...
 
行くなら、16,17日か23,24日か...

もうすぐ梅雨入りなので雨が降っていないときを
狙って早めに...って感じかなぁ。

それとも誰か一緒に走りに行きたいっていう人がいれば
その方に合わせるけど...

(...って走っている方で当方ブログを見に来ている
 方ってほとんどいない...と思う。。)

まあ、可能性は低いにせよ...

もしヤビツ行きたい~っていう方がいらっしゃれば
こちらのコメ欄、もしくはツイッター(ツイッターメールでも)
のほうにでもご連絡くださいませ~。

日程も、時間も、コースも、走るペースも合わせますので~。


一人なら、今度こそ、前半突っ込みすぎずに
ちゃんと走ってやる!


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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 すごく光栄なんですけどね~。
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 思っております。 
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ラーメン&カレーのあとのスイ活と帰宅ランと。。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

ちょっと話題がまた飛んでしまうのですが、
月末最終日にお仕事が終わって、
八王子のでんでんさんでラーメン&カレーセットを
食べたと紹介しました。
IMG_6446.JPG

このラーメン&カレーセット...

とっても美味しかったのですが、
わたくしには量がちと少なかったようで、
帰りの電車のなかで早くも空腹感が...

駅そばだったら食べられるぞ
っていうくらいの空腹度にまで進展しました。

でもご飯ものはいくらなんでも...ってことで
乗換駅でコージーコーナーのケーキを買いました。

10%引きセールをやっていたので
ちょうどいいやって思って。。
IMG_6459.JPG

買ったのはメロンショート とミルショートのいちご。

メロンショートはものほんのメロン、
そしてゼリーもメロン...

かなりメロン度が高く美味しかったです。

ミルショートのほうは...

味よりもデカイということに驚きました。
IMG_6462.JPG

通常サイズの1.5倍くらいの高さかなぁ....

さすがコージーコーナー....

大きなケーキを食べたくなったら
やっぱコージーコーナーだよなぁ~。

でも...

高いってことはですね...

倒壊しやすいのです。。
IMG_6463.JPG

ありゃ~、こんなになっちゃった。。
IMG_6464.JPG

わたくしが10歳代だったらPCに付いたクリームは
指ですくって舐めちゃうのですが、
もう大人だからちゃんとテッシュでとって捨てました。

うん、でもミルショートは美味しかったですよ。

ミルショートはほかにも
瀬戸内レモンなんていうのがあるみたい...

こっちも気になるなぁ。



では本日のにゃんずの話題を....


暑いとにゃんずが家の中のいたるところに転がっていて
歩くのに要注意でございます。

この日は洗面所に茶色のお方が転がっていました。
IMG_8835.JPG

洗面所使う時、ジャマなんだけど...

でも写真は撮っておこうってことで...

洗面所の周り...
結構、物を置いてあって、そのまま撮ったのでは
あまり見てくれが良くありません。

なので単焦点レンズにしてド開放で撮りました。
IMG_8837.JPG

上手い具合に背景がボケてくれました。


それにしても圭太くん、ユルいっすねぇ...
IMG_8840.JPG


まったく、完全に.... 力が抜けてますねぇ...
IMG_8843.JPG

最近、背中がすごく固くなって凝っているので
圭太くんを見習ってリラックスしてみたいです。


***


一昨日の金曜日は約1カ月振りに帰宅ランしました。

...っていうか、
先週は結局、月曜日から木曜日まで
仕事が忙しかったり天気が悪かったりでランオフ...

久し振りのランでした。

気温は高めだったけど湿度は低めなので
それほど走りにくい感じはありませんでした。

でも久し振りだったので最初は抑えめに...

特に最初の上り坂はこんな感じでとっても急です。
IMG_6479.JPG

ヤビツ峠の蓑毛バス停手前の急こう配を思い出させます。
IMG_6481.JPG

頂上のトンネル目指して走る...なんて
どこの峠なんだよ?って感じですが、
これでも立派に東京都であります。

前半のアップダウン区間を抑えめに走ったおかげで
後半の川沿いの緩やかな下りはペースアップできました。

今年はずっとスピード練習に取り組んできたから
その成果として、少しでも脚が残っていれば
それなりにペースをアップできるように思います。

短い距離(といっても一般の方には十分に長い、
5㎞とか10㎞ですが)....で速く走れるようになると、
ここぞっていうときにググッとギアをあげることが
出来るような気がします。

これがフルやハーフの大会でも成果として出てくれると
いいんだけど...

そういえば帰宅ランで2時間10分を切ったのは久し振り...かな。
IMG_6515.JPG

ラップはこんな感じ。
IMG_6514.JPG

後半はペースあげました。
IMG_6513.JPG

前半は気持ち良かったのですが、
後半あげたので家に着いた時はヘロヘロ...

ほぼHPゼロに近かったです。。

宿屋に泊まって土曜日に回復するのだろうか....

そんなことを思いながら...

ランニング話... 明日に続きます。


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ヤビツ峠を走ったあとの美味しいランチ♪ [Run&にゃんず]


みなさま、こんばんわ~

今日、6月2日は横浜開港記念日です。

横浜市立の学校はお休み...って、
土曜日だからもともと休みじゃん...

残念でしたね。

小中学校は横浜市立でしたが、
高校は神奈川県立だったので
お休みはなくなっちゃいました。
東京都は10月1日がみんな休みなのにねぇ~。
なので6月2日になると高校生の時からずっと、
小中学校はお休みでいいなぁ~って思っちゃいます。

ちなみに作詞が森鴎外さんの横浜市歌...
さんざん歌わされてきたのでもちろん今でも歌えます(笑)

***

ちょっと間が空いちゃいましたが、
今日はヤビツ峠を走ったあとの
ランチ情報をご紹介いたします。

ヤビツ峠を走ったあとのランチ...

手っ取り早いのはお風呂に入ったあと、
さざんかさん内のお食事処で食べること...

お風呂からあがってまたどこかに移動するのが面倒。

お風呂に入っている時間が人それぞれだから上がった
人から順番にお食事処で適当にやっていて...って感じ。

何人かで行った時はこのパターンです。

お料理はまあまあ...かな。

デザート、スイーツ類が
もう少したくさんあると嬉しいかも。。

お酒類やおつまみ類もあるので
飲む人もOK。


しかし一人で来たときはこちらは利用せず、
ちょっと面倒ですが、電車で秦野や渋沢に
行きます。

渋沢に行くのは大好きな阿闍梨ラーメンを
食べるため。

駅2つも家とは反対方向へ行くのかよ?って
感じですが、そんなことは気にならないくらい
わたくしはお気に入りのラーメン屋さんです。

でも今回は秦野駅から名古木交差点方向に向かって
歩くと6~7分くらいで到着する、
喫茶店のモントレーさんにおじゃましました。

こちらのお店は昔ながらの喫茶店...

行ったのは14時くらいで混雑のピークは過ぎていたものの
一人だったのでカウンターでいいやって思って
お店に入って「カウンターでいいですよ」って言ったのですが、
結局は一番奥の4人掛けテーブル席を案内してくれました。
(ここ、我が家のお気に入りの席です)

そのあと2人組が来たら2人席を案内していたし、
なんていうか効率とかは考えずに早いもの順で
ちゃんと良い席を案内してくれるのがわたくしは
いいなぁ~って思ってます。
(相席は絶対にない...)
(でも喫煙OKなのでタバコの煙が絶対に嫌っていう人には
 おススメしません。あまり吸ってないしわたしは全然気に
 ならないですけど、気になる人は気になると思うので...)


迷ったのですがオーダーしたのは、
ミックスグラタンです。
IMG_6389.JPG

えっ?これがグラタン??って感じですよね。

超厚切りのパンを焼いたもの...
IMG_6390.JPG

それでそのパンのなかにグラタンが入っています。
IMG_6391.JPG

シーフードたっぷりです。

ボリュームもたっぷり。

これ、こちらのお店の人気メニューで、
もともと作るのに時間がかかる上、
一度にたしか2つまでしか作れないので
二巡目になるとかなりウエイティングします。

しかし待っても食べたいって思うほど美味しいです。

わたくしはタバスコを多めにかけて食べるのが好きです。


こちらのお店はお料理と一緒にドリンクを頼むと
たしか...150円だってな。

これからの季節はアイスコーヒーが美味しいです。
IMG_6392.JPG

こういう金属製のカップに入れてくれるのが嬉しい...


そしてそして....

お食事のあとはお楽しみのスイーツ。

こちらのお店はパフェ系、ケーキ類など
スイーツも充実しております。

喫茶店ならスイーツも美味しくないとね!

色々あるのですが迷ったあげく、
前回食べてとっても美味しかったので
今回も「マロンカップ」を頼みました。
IMG_6393.JPG

栗がたくさん乗ってて、クリームと一緒に食べるとまいうー。

その下にはアイスとアイスコーヒーが入っていて
ちょっとほろ苦い感じがGoodであります。

でも... 今度行ったときはパフェを頼もうっと。

お会計のときにお店のおばちゃんに
「有効期限1年だけどスタンプカード作る?」
って聞かれたので、

「う~ん、そうですね... じゃあお願いします」

って言ったら、

「そういえば前にも来てくれたよね、
 あのときはカード作らなかったから今回、
 多めに押しておくわね」

って言ってくれて、
本当にたくさんスタンプを押してくれました。

この調子でヤビツ峠走を続ければ1年以内に
スタンプ満タンになりそうです。
(満タンで500円引き)

ヤビツ峠を走っているとき...

苦しくなると、

「終わったらモントレーさんでランチなんだから!」

もしくは

「早く走り終わって、阿闍梨ラーメン、食べるぞ~」

って思って頑張ること、しばしばです。



では本日のにゃんずの話題を....


アルちゃんの最近のお気に入りの場所は
がんこ米の崩壊しかけた箱でありますが、
ニケさんはこちらがお気に入りの場所です。
IMG_8824.JPG

テーブルの下....

ゴッドマザーの椅子の前です。
IMG_8827.JPG

「ニケは?」って姿を探すと、大抵はここにいます。

やっぱ、ゴッドマザーの近くにいると安心するのかなぁ~。
IMG_8825.JPG

たしかにここにいられると、
モフるってことは難しいしねぇ...

そうそう、ここにいる時のニケって
なぜか気配を消しているような感じがします。

それを写真で表現するとこうなります。
IMG_8823.JPG

いかがでしょうか、
気配を消している感じが伝わったでしょうか。。

この場所、ニケさんがよくいるので
ここだけラグが毛だらけです。


***


ランニングのほうですが、
5月の月間走行距離は久々の300㎞超え。
315㎞でした。

どれだけ久々かというと去年の9月以来...

10月~3月までの大会シーズンは大会前は疲労抜きをするため
走行距離は少なめになりますが、それにしても...

今年の1月から4月は200㎞にも満たなかったです。

...というのも昨年末からスピード練習に力を入れており、
その結果、走行距離が落ちてもいいやって思っていました。

でもここにきてやっとこさ、スピード練習と距離を走るって
ことが両立できるようになりました。

この調子でスピード練習しつつ、峠走、帰宅ラン中心に
長い距離も走っていれば秋にはいい感じで仕上がって
くれるんじゃないかと思っております。


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 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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ヤビツ峠走あれこれ その2 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題もヤビツ峠走のあれこれを...

ヤビツ峠走ですが、名古木交差点から約4㎞先の
蓑毛バス停までは沿道にお家があるいわゆる市街
地的なところを走ります。

まずは蓑毛バス停までの区間で目立った建物を2
つほどご紹介いたします。

まずはこちら。
IMG_6337.JPG

たぶん2㎞くらい行ったところにあります。

なんかの仕事場...みたいですが、
とっても目立つ建物であります。


そしてこちらは名古木交差点から
3㎞ほどの場所にある介護関係の建物...
IMG_6374.JPG

こちらは建物がどうとかじゃなく、
「ミノゲール」っていう名前が
ちょっと特徴的かなということで
ラン友さん達の間で話題となっております。

どちらかというと往路よりも
復路でこの建物を目にすることが多く、
「やっとミノゲールまで下りてきた...」みたいな
気持ちになります。


***


そして蓑毛バス停までのあいだには
こんなキレイなポピー畑があります。
IMG_6369.JPG

連休に走ったときも咲いていましたが、
この前行ったときもご覧の通り、
キレイに咲いていました。

ポピーって開花期間が長いんですね。
IMG_6372.JPG

ポピー畑の近くの別の場所でも
キレイなお花がたくさん咲いている
空き地がありました。
IMG_6379.JPG

もう立ち寄りついでに
バンバン立ち止まって写真撮っちゃう...って感じ。。

キレイなお花を眺めると、
しばし疲れも忘れてしまうほどであります。


***


名古木の交差点まで戻り、
しばしセブンイレブンで買った
クーリッシュでクールダウンし...
IMG_6381.JPG

さて秦野駅まで戻ろうかとしたところ、
R246でこんな車両を発見しました。
IMG_6385.JPG

なんか富士演習場かよって思っちゃいました。。

でも格好いいなぁ~。
IMG_6386.JPG

この車両にインスパイアされた
一般車って発売されないのだろうか...


***


あと、ヤビツ峠というとランナーよりも
チャリダーに有名な場所...

わたくしが走ってきた日曜日もたくさんの
チャリダーの方々がいました。

....がしかしはっきりとした傾向がありました。

それは朝早くは速いガチなチャリダーの方々が
ほとんど...

時間が経つにつれてゆっくりのチャリダーが増えてくる...

わたくしが表ヤビツを降りていた11時台に、上ってくる
チャリダーのなかには「本当に峠までたどり着けるの?」って
心配になっちゃうほどの人もいました。

すれ違いなので正確なところは...なのですが、
おそらく走るよりも遅い...

もうちっと体力つけてからのほうがいいかも...


...ということで以上が今回のヤビツ峠走の
よもやま話でありました。

さて明日はいよいよグルメ情報であります。

やっとね...



では本日のにゃんずの話題を....


最近、アルちゃんの露出度が高い...
IMG_8806.JPG


だって面白いんだもの....
IMG_8807.JPG


ここにきて圭太くんの血を受け継ぐ者...っていう感じで
色んなことをやってくれています、
IMG_8808.JPG


やっぱね、この箱をこんなに壊しながら
壊れた箱がお気に入りでいつもここにいる...って
いうのはナイスだなぁ~。
IMG_8809.JPG


いい具合に箱がヘタれているものねぇ...
IMG_8810.JPG


段ボール箱を床に敷いて
その上でおくつろぎ...ってことですね。
IMG_8811.JPG


この箱... 
人間としてはボロボロで見てくれ悪いので
そろそろ捨てたいのですが、
アルちゃんが気に入っているうちは
ガマンして置いておくことにします。
IMG_8812.JPG

そういえば食べ物も腐る寸前の
熟成させた状態が一番美味しいっていうけど、
段ボール箱もダメになる寸前のボロボロの状態が
一番、居心地がいいってことなのかなぁ~。

なんとも、猫らしいですよね~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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