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ナイスなお肉屋さん広告とシャリシャリがいいね。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

我が家がいつもお世話になっているお肉屋さんですが、
駅の広告を出していました。

シンプルでシブい...

こういうの、結構、好きかも。
IMG_5932.JPG

「meat packing company」...

「butcher shop」....

「eat me at ●●肉店」...

「ブッチャー」っていうとわたくしの世代だと、
プロレスラーを連想しちゃって、
「えっ?!ブッチャーって...」って驚いて
スマホでチェックしたところ、
お肉屋さんっていう意味なんですね。

英語がダメダメなことが露呈してしまった。。


***


台所を整理していたらストックしている
フルーチェがこんなにでてきました。
IMG_5997.JPG

こんなに買い溜めていたとは...

フルーチェって賞味期限が長いので
買って満足、安心しちゃうんですよね~。

こんだけあれば1個くらい食べたっていいよねってことで
早速、ピーチを...
IMG_6015.JPG

美味しゅうございました。


でも以前ご紹介した通り、
我が家のフルーチェの好みは
酸味が効いているベリー系はちょっと苦手...

メロンやピーチ、マンゴーみたいなのが好みであり、
ストックしてあったものは見事に好みに合致していま
した。

フルーチェって結構、種類が豊富ですね。

...って思ってなにげなく
ハウス食品のブランドサイトを見たら、
期間限定で「シャリーチェ」っていうのが
発売されたみたいです。
top_syatiche_pear.png
top_syatiche_suika.png

作り方は、
シャリーチェを凍らせて牛乳を混ぜるだけ...

これいいなぁ~。

早速、スーパーに行って買ってきたいと思います。


注)ハウス食品の回し者ではありません。。



では本日のにゃんずの話題を....


休日の出窓...
IMG_8729.JPG

いつもの風景....

いつもの??
IMG_8730.JPG

あの手は何だ??

アップで写真撮ろうってことで
シャッターを押したところ...
IMG_8731.JPG

露出ミス...

これでどうだ...
IMG_8733.JPG

ん~、この明るさでもっとアップにしたい...

....って色々と設定をいじっていたら
圭太くんが手を引っ込めちゃった。。
IMG_8734.JPG

あああ~、無念のタイムアップです。。


圭太くんは突拍子もない、
面白いポーズをとってくれるけど、
往々にしてすぐに体勢変えちゃうんですよね~。
IMG_8737.JPG

チャンスは束の間...

素早くカメラを用意して
手際よく写真を撮ってこその
特ダネとなります。


***


この前の日曜日はゴッドマザーにチャリ伴走をお願いし、
ハーフを走ってきました。

午後から雨予報だったため、
午後ラン派のわたくしには珍しく午前中の出走...

設定はサブ3ペース(キロ4分15秒、合計90分)....

余裕があれば後半にペースアップする....

そんな感じでスタートしましたが、
脚が重くて、その上湿度が高くて暑いし、
風も強いという悪コンディション...

本当は10㎞でやめちゃおうかなぁ~って思ったほどですが、
なんとか90分以内で走ることができました。
IMG_6021.JPG

一人じゃ絶対に無理でした。。

ラップはね、もうバラバラ....
IMG_6024.JPG
IMG_6025.JPG

追い風区間と向かい風区間で全然違う...

まあこういう悪いコンディションでも
頑張って走ることにより、強くなっていけば
いいなと思います。

今回は暑さによるダメージが一番大きいみたいで
翌日まで身体がだるかったです。

まだ暑さになれていないのでしょうね。

秋~冬に比べたらタイムは落ちるけど
夏シーズンも出来る範囲で頑張って
ハーフくらいは月1くらいの割合で
ガチ走りをしたいと思ってます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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良いだしは料理を美味しくしますね~ [圭太とニケ]


みなさま、こんばんわ~

連休中にお祝い返しってことで
頂き物がありました。
IMG_5770.JPG

なになに?って見てみると、
「茅乃舎(かやのや)」さん?
福岡??
IMG_5771.JPG

えっと、「だし」みたいだけど...
IMG_5772.JPG

だし...

わたしも我が家のメイン料理人なので使ってますよ~。

...ってお味噌汁作る時くらいですが...

...って主にはスーパーの特売で買った、「ほんだし」ですが...

特にインスタント味噌汁にちょっとだしを加えると
とっても美味しくなります。

それに「あおさ」を加えると完璧ね...


この茅乃舎さんの出汁セットにはお料理読本が付いていて
だしを使った色んなお料理が載ってました。

どれも美味しそうでしたが、
まずは炊き込みご飯を作ってみました。

炊き込みご飯ってレトルトの「炊き込みご飯の素」で
作るものだと思っていましたが、だしで作れるんですねぇ...

こんな感じ。
IMG_5796.JPG

お料理読本に書いてある通りに作ってみました。
(お米の量少なめでそれに合わせて全体的にちょっと少なめで..)
IMG_5797.JPG

食べてみると、これがすごく美味しくて....
IMG_5798.JPG

やっぱりレトルトは直接的な味なんですよね~。

でも茅乃舎さんのだしを使うと、
一見、味がないように思えて、
でも少し食べると、
ものすごくまろやかで深みのある味がするんです。

こういうのを美味しいお料理っていうんだよなぁ~って...

化学調味料でインパクトのある味に慣れてしまうのは
やっぱ怖いなぁ~ ...こういう本物の素材で作った味
を舌に覚えさせておかないといけないと思いました。


炊き込みご飯、美味しかった~って
ツイッターでつぶやいたら早速、茅乃舎さんから
返信が来ました。
IMG_5806.PNG

やっぱ見ているんですね~。

こうやって返信がくると、
わたくしもちょっと嬉しくなって
ますます茅乃舎さんのだしのファンに
なりそうです。

茅乃舎さんは本店は福岡県ですが、
高島屋さんのなかにお店を出していることが多く、
我が家から比較的近い高島屋さんにもお店がある
ようなので、今回頂いたものがなくなったら
また買いに行こうかなぁ~って思っております。

インスタント味噌汁にちょっとこのだしを加えた
だけで高級お味噌汁に劇的に変わりました。

すごいです。

お料理読本をみると、
大根の煮物とか茄子の煮びたしなんか美味しそう...

お値段はそこそこ高いのですが高いだけのことはあります。

コスパは絶対に良いと思います。

これからも自分へのご褒美に美味しいだしを
使うのもアリだなぁ。
(決して茅乃舎さんの回し者...ではない)



では本日のにゃんずの話題を....


連休中、ガールズは比較的活発に動いていましたが、
ボーイズは寝ていることが多かったです。
IMG_3042.JPG

なぜだろう... 外は初夏のような陽気...

暑いと眠たくなるのか...
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ん~、たしかに人間もお昼寝がとっても気持ち良くって
連休の半ばから後半にかけてはほぼ毎日、お昼寝してました。
IMG_3038.JPG


だいたい15時過ぎくらいにベットに寝転がって
17時半くらいまでお昼寝...
IMG_3039.JPG


そして18時くらいから1時間ほど走る...
というのが日課になっていました。
IMG_3043.JPG


日没が早い冬期間は走ったあとにお昼寝でしたが、
日没が遅い夏期間はお昼寝したあとに走るパターン...

どっちがいいかな~。

ん~、まあ、どっちでもお昼寝はとっても気持ち良くて大好きです。

だってお昼寝ってお休みの日しかできないことですものね。

それだけで貴重で嬉しいことだと思えちゃいます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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太いのは美味しい!と冬でもねぇ。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

1月のタマタカのバーゲンセールのときに
B1の食料品売り場で買った、ハムソーセージの
詰め合わせセットのなかで最後に残ったソーセージを
焼いてみました。
IMG_4516.JPG
※一部、細いソーセージも混じってます。。

このソーセージがとっても太くって、
スーパーで売っているソーセージばかり食べている
わたくしとしては食感とか味とかどうなんだろう...って
興味津々で食べたところ...

おっ、美味しい!

食感も柔らかすぎず固すぎず、噛み応えがあってジューシー。

お肉の味がすごくして食べごたえがありました。

こういう太いソーセージって美味しいんですねぇ。

もちろん単独で食べても美味しいですが、
ホットドックにして食べるのもいいかも知れません。

あとはポトフとか。

なんだったら少し小さめに切ってナポリタンでもどうかなぁ。

そういえば地元にドイツソーセージ・ハムのお店があるので
今度、行ってみようかなぁ....なんて思いました。

ソーセージって他にどんな食べ方がありますでしょうか。



では本日のにゃんずの話題を....


今週は少し寒さが緩んできましたでしょうか。

2月というと相変わらず寒い中、
時々、春かよ!って思うほどに暖かくなる日も
ありますよね。

寒暖の差が激しくて体調を崩しやすかったりしますので
みなさま、どうか体調のほう、お気をつけくださいませ。

さて、我が家の出窓はこの日も常春状態...

にゃんずはナベに入ってぬくぬく...
IMG_7548.JPG
※写真はニケです。


しかしこのお方ほど、
「常春」という言葉が似合う猫はいないんじゃないかと思うのです。。
IMG_7537.JPG


この大御所の表情... 
IMG_7544.JPG

こんなにも緩くいられるなんて...

上から見ても、ユルさがしっかり伝わってきます。
IMG_7546.JPG


ゴッドマザーがソファーにいるときは、
ゴッドマザーの足の間に埋もれていますが、
ソファーにいないときはこうやってナベで
だら~んとしていることが多いです。

こちらの大御所さんは
寒い冬でも筋肉が固まって肩凝り...なんてあり得ませんね。

人間はせいぜい暖かい湯船に浸かって
疲れを癒しましょうね。


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美味しいラーメンよりも懐かしいBGM。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日は月末最終日ってことで会社の部下と
仕事が終わってから締めラーメンを食べました。

わたくしが食べたのは、季節限定の、
ひき肉と高菜のあんかけラーメン。
IMG_4454.JPG

アツアツのあんかけと生姜で身体がポカポカ、
気持ち良く温まりました。

ラーメンも美味しかったのですが、
それにもまして良かったのが店内のBGM。

70年代~80年代にかけての懐かしの歌謡曲&洋楽でありました。

特に良かったのがこちら。

太田裕美さんの「しあわせ未満」。



太田裕美さんっていうと
木綿のハンカチーフが紹介されることが多いですが、
しあわせ未満のほうがもっといいなぁ~。
これぞ、昭和歌謡曲...

大晦日のテレ東で歌って欲しいです。

しあわせ未満もいいのですが、
太田裕美さんの曲のなかで一番すきなのはやっぱこれです。



いつ聴いても泣けるなぁ。


洋楽ではこの曲がツボでした。
YouTubeではライブ版しかなかった。。

「Breakfast in America」By Supertramp



懐かしいっす。

1979年だそうですね。

日本でも大ヒットした洋楽。

1979年はマイシャローナが大ヒットした年ですが、
ほかにもロッドスチュワートとかドナサマーとか
ビレッジピーポーとかビージーズとかドゥービーとか
ビリージョエルとかウィングスとかアースW&Fとか...

すんごくたくさんのいい曲がリリースされた年でありました。

スーパートランプ...

その後、あんまりヒット曲をきかなかったのですが、
1982年に出したこの曲がすんごくいいんですよね~。

Supertramp 「It's Raining Again」



歌詞はそれほどハッピーな内容じゃないようですが、
メロディーだけ聴いていると、ほっこりとします。

自分ちにも懐かしい曲のテープやCDはそれなりにありますが
普段、そんなに聴くもんじゃないです。

でもふと入ったお店で懐かしい曲を聴くと
なんかすごく得した気分、そして元気をもらえる気分になるんです。

そういう日はとってもラッキーな日だなぁ~って思えます。


そんな気分で家に帰ったものだから、
帰ったら早速、圭太くんを捜索...

いたいた...
IMG_4457.JPG

目的はもちろん...

モフること♪
IMG_4458.JPG

気持ち良くモフモフの頭とかお腹とかを触ってたら...

ちょっとしたスキに逃げられました。。
IMG_4460.JPG

ん~、もう、圭太くんのいけず~。

仕方ないから息子さんのニケさんを...

....って思ったのですが、ニケさんたら、
素早く、ゴッドマザーの椅子の下に避難していました。
IMG_4461.JPG

これは我が家の地方ルールにて
手出しができないことになっております。

仕方ない... あきらめた。。

じゃあまたお風呂からあがったらね!



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アボカドに魅せられて... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日は健康に対して意識が
高いシニアの方々のことを書きましたが、
わたくしが最近ハマっている食べ物...

それは「世界一栄養価が高い果物」として
ギネスに登録もされているアボカドであります。
IMG_3980.JPG

今までだって当然何度も食べてはいたものの、
特に美味しいとかっていう印象もなく、
どちらかというと、こんにゃくみたいな味が
あんまりない脇役的な食材だと思っていましたが、
ある時、スーパーで安かったので買ってみて、
サラダを作っているときにちょっと単体でつまみ
食いしたときに、「これ美味しい!」って感動し
たのが始まりでした。

アボカドって色んな食材と相性が良くて、
我が家はこうやってトマトとかアスパラとか、
あとベビーリーフとかチーズとか...
あとエビとかカニとかとも合いますよね。
IMG_3736.JPG

ドレッシングですが、これがお気に入りです。
IMG_3737.JPG

これ、最初、アボカドじゃない、
ごく普通のサラダにかけたのですが、
そしたらレモンの味が強すぎて、
これはキツイ...買って失敗って思ったのですが、
アボカドサラダにかけるとレモンのキツさが中和
されてほどよい酸味になるんです。

アボカドサラダには必須じゃないかと思うほどです。

総菜やパンを買う時もアボカドが入っているものを
ついつい買っちゃいます。

こちらは神戸屋さんのサンドイッチ。
IMG_4108.JPG

サーモンとの相性もバッチリですね~。

そんな大好きなアボカドでありますが、
カロリーはすごく高いのですね。

1日に半分くらいを目安にってネットの
記事に書いていましたので、我が家は1個を
ゴッドマザーと半分で...ってことでちょうど
いいかなと思っております。
※実際はゴッドマザーが1/3くらいしか食べないけど...


でもカロリーは高くても脂肪の8割がリノール酸や
オレイン酸といわれる不飽和脂肪酸のため悪玉コレ
ステロールの心配は少ないとのこと。
むしろ不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減らす
作用があるので血液をサラサラにしてくれる効果が
期待できるらしいです。

そしてビタミンE、ビタミンA、ビタミンB1、ビタ
ミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、カ
ルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅...などなど。

あとほかに栄養素って何があるの?っていうくらい、
色々と含まれていますね~。

それでいてこんなに美味しいアボカド...

これからもお世話になると思います。

ただね、ちょっとお値段が高いんですよね~。

1個=100円くらいにならないかなぁ。




では本日のにゃんずの話題を....


いつもの出窓...
IMG_7344.JPG

みなさま、仲良く寝ております。

一番、右はアルちゃん。
IMG_7346.JPG


真ん中はニケさん。
IMG_7345.JPG


そして...

ん?
IMG_7343.JPG

えっと...

一番右は大御所でありますが、
こんな寝相をしておりました。
IMG_7342.JPG

相変わらず、予測不能なユルさであります。。



***


この3連休のランニングですが、
年末のお休み開始である29日から1日おきに
ずっと強度の高い練習をやっていましたので
3連休の初日である6日の土曜日に走りました。

メニューは、ハーフをサブ3ペースで。。

もちろんゴッドマザーのチャリ伴走アリです。

結果はこちら。
IMG_4109.JPG

サブ3ペースである90分に10秒及ばず...

相変わらずツメが甘いっす。。

でも今回は明確な自覚はなかったのですが、
疲れが溜まっていたようで身体が思ったように
動きませんでした。

走り始めから10㎞くらいまではサブ3ペースを
維持出来ていてそれほどキツくもなかったのですが、
後半は同じように走っているつもりでも自然とペー
スが落ちました。
(ストライドが狭くなっていきました。。)
そしてペースを落とさず維持しようとすると気合入
れて走らなければならず、すごくしんどい....

まるでフルマラソンの30㎞以降のようでした。

ラスト5㎞はキロ4分30秒を超えないように...ってい
うことを気にしなければならないくらい...

ラスト1㎞だけは4分14秒まで戻しましたが、ホントに
ヘロヘロでした。。

距離はそれほど走ってないですが強度の高い練習を
続けると疲れは溜まりますね~。

年末からの練習メニューはこんな感じでした。

29日:ハーフ走(サブ3ペース)

31日:7㎞走(キロ4分ペース)

02日:7㎞走(キロ4分ペース)

04日:10㎞走(キロ4分07秒ペース)

06日:ハーフ走(サブ3ペース)

こんだけ強度の高い練習を続けたのは
ランニング開始以来初めて。

やはりチャリ伴走効果は大きい...

でも6日...走り終わったあとは本当に疲れていて
ダウンジョグで家に帰るのもすごくしんどかったし、
昨日の7日も1日中、身体がどよ~んとしていました。。

心肺は当日は普通に呼吸していても、
なんとなく「ゼイハア」しているような息苦しさが
あったのですが、一晩寝たら全然大丈夫...

脚は疲れや筋肉のハリはあったものの、
筋肉痛やら故障のような痛みは全くなし。

でも身体が疲れてました。

背中...肩甲骨や腰のあたりに湿布貼りました。

やっぱ歳だなぁ~って。。

まあこれで年末年始の特訓は終わり。

来週の土曜日...13日は千葉の市原で行われる
高滝湖のハーフマラソンの大会に出場します。

勝田2週間前のこの大会で最低でも85分台で走って
勝田でのサブ3達成の目途をつけたい...

そう考えております。

さて... 今日はゴッドマザーはお仕事なので自分
一人の休暇...年末年始に頑張った自分へのご褒美で
チャリでちょっと遊びに行ってきました。

レポは近いうちにしますね~。


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クリスピーなクリスマススイーツとファンヒーター稼働後の出窓。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日はマラソン大会で東西のビッグレースが開催されました。

東はわたくしも出場したつくばマラソン、
西は大阪マラソンです。

練習にご一緒させて頂いたし多くの方も
2つの大会のどちらかに出場していましたが、
素晴らしい記録が続々、誕生していました。

快走された方々の共通点...

それは日頃の練習をキチッとやっている...

ストイックに自分を追い込んでいる...

体重管理含めた健康管理にも手を抜かない....

そうやって日頃から努力している方々が
ちゃんと結果を残しているという、
当然過ぎる事実がそこにはありました。

一方のわたくし...

練習も健康管理も中途半端だったんですよねぇ...

次の勝田に向けては昨日、好記録を出したみなさまを見習って
ストイックに取り組んでいきたいと思います。

ただし、クリスマスから年末・年始にかけては美味しいもの、
食べちゃうけどね。。


***


この前の金曜日の帰宅途中に....

大事なつくばマラソンの2日前だというのに....

途中下車してクリスピークリームドーナツを
買っちゃいました~。

だってほら、こういうの見たら欲しくなりませんか?
IMG_3560.JPG

「ホリージョリーホリデーボックス」という
クリスマスまでの期間限定ボックスです。

左上から、「ハッピー バナナ ツリー」、
その下が「ダブル キャラメル トナカイ」、
その右が「スノーマン チョコレート」、
その上下が定番の「オリジナル・グレーズド」、
その左が「チョコ スプリンクル」という6個入りの
ボックスです。

ハロウィンのときに買った6個入りが見た目が良くて
美味しかったからまたまた買っちゃったって感じです。


この6個に加えて、右上をご注目~。
IMG_3561.JPG

「ストロベリーチーズサンタ」というドーナツ....

これはセット品対象外で、しかも1日数量限定品とのこと...

買いに行ったのは夜ですが、まだ売っていたので
買っちゃいました。。

ほかのドーナツよりもダントツに高い、お値段300円も
するんですけどね....

まあ1回は買ってみようと...

そして1回買えば満足でした。

まだ11月なんですけど早くもクリスマス限定品を食べちゃった。。

ミスドもクリスマスバージョン、やるのかなぁ~。

12月になったらミスドへGoしてみたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....


先日、出窓に置いてあるネコナベ用に
新しい毛布を買ってナベに敷いたのですが、
敷いた当初はイマイチ人気が出ず...

やっぱ出窓付近は寒いから人気ないのかなぁ~って...


23日の勤労感謝の日に我が家も今シーズン初めて
灯油を買いました。

やっぱね、エアコンの暖房じゃあ我が家はダメです。

寒くて...

灯油買ってファンヒーターのスイッチオン!

ああ、これ、これだぁ~。

やっぱり燃やすのって暖かさが全然違う。

一気に部屋が温まります。

ゴッドマザーなんか半袖Tだし...

冬に部屋を暖かくして薄着する。

何ならアイスを食べる...

これぞ北海道スタイル....ですね。

そうやって部屋全体が温まってきたら...
IMG_0004.JPG

はい、ネコナベが人気となりました。

窓際でも十分に暖かいのでしょうね。
IMG_0005.JPG


そして新品の毛布はフカフカしていて
寝心地がいいのだろうなぁ~
IMG_0007.JPG


ちょっと暑くなってきたら、脚を出しちゃう。
IMG_0008.JPG


今までさんざん、ソファーの毛布の上で
寝ていた圭太くんでしたが、
ファンヒーターを使いだしたら、
もうこのネコナベ一筋になりました。


ん~、でもやっぱりファンヒーターはいいなぁ~。

灯油... 今のところ、ちょっと高めな感じですが、
もうちっと安くなってくれることを期待しております。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


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 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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チーズの一撃は私に衝撃を与えたのだろうか.... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

コンビニはセブン派のわたくし...

ゆえに平日の昼食は、以前にご紹介したように
蒙古タンメン中本のカップラーメンを時々、
食べております。

その中本のカップ麺に新商品が出たとのこと...

早速、チェックしてみると、
「チーズの一撃」という魅力的な商品名が....
IMG_3239.JPG

「チーズ」っていう名の付く食べ物は
基本、買いのスタンスであります。

お湯を入れて食べる前の状態はこんな感じ。
IMG_3240.JPG

チーズの断片が少し見えます。

食べてみると...

わたくし、鈍いのかな...

残念ながら「チーズの一撃」はありませんでした。。

チーズを味わいたいなら以前ご紹介した通り、
6ピース入りのチーズを1つか2つ、投入するほうが
よいです。

まあ、これなら普通の中本で十分かなぁ。


***


カルディの周年祭で買ったコーヒー豆。

2袋目はマンデリンを...
IMG_3272.JPG

マンデリンには苦みを期待していましたが、
いまひとつ...

ちょっと特徴のない味だなぁ...という印象。

モカフレンチはまずまずお気に入りでしたが、
マンデリンはパスかなぁ。

もしかすると「マンデリンフレンチ」なら苦みが強くて
好みかなぁ...って思っております。


...で、3袋目はコロンビアを...

コロンビアはさすがのフルボディ。

酸味はあるものの心地よく、
ずっしりと飲みごたえのある美味しい豆でした。

苦いだけじゃなく、心地よい酸味も欲しい時は
コロンビアをリピしたいなぁ。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日、ご紹介した、我が家のにゃんず向けの冬支度...
IMG_8421.JPG

予想はしていましたが、やっぱり...という感じ。

なにかと申しますと、ニケもここでくつろぎたいと...

何もしないと大御所と喧嘩になってしまいますので
こういう風にいたしました。

じゃ~ん
IMG_8430.JPG

フライング・タイガーで買ったシュールな枕で
区割りしました。

これならお互い、自分の陣地を確保できて平和に...

ニケも気に入ったみたい....
IMG_8431.JPG


大御所も爆睡....
IMG_8432.JPG


にゃんずはこのようにして上手く調整できましたが、
こういう状況で人間がソファーに座る(寝転ぶ)のは
かなり大変...

にゃんずの邪魔にならないよう、
ゴッドマザーは慎重に足を掛布団の下に伸ばしていました。


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周年記念セールでの新しい味と、猫缶新商品の新しい味。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日の台風は予告通り、朝ゆっくり家を出て
余裕の重役出勤を決め込もうとしましたが、
通勤に使っている路線も家を出るくらいまで
ストップしており、動き始めの運転本数激減の影響で
かなり混んだ車両に揺られながら職場に向かいました。

もうちっと優雅な通勤を期待していたのですが
残念...

でもほかの人の通勤を聞いても大混乱って感じはなく
あれだけの台風が通り過ぎたにしてはまだいいほうだ
ったのかなぁと思いました。

週間天気予報をみるとしばらく雨マークはなし。

もう1カ月分くらいの雨が降ったでしょうから、
しばらくは爽やかな秋晴れが続くことを期待したいです。


***


ちょっと前に、カルディコーヒーで「ドイトンコーヒー」という
タイのケシ畑をコーヒー農園へ転作するプロジェクトによって作
られたコーヒーを買ってみたら美味しかったとご紹介しましたが、
このことによって今までカルディでコーヒー豆を買わなかった我
が家で、カルディのコーヒー豆も買ってみようかという機運が高
まってきまして....
(今まではちょっとした偏見によって買うのを避けてました。。)

そんな折、近所のカルディコーヒーで周年セールをやるってこと
でコーヒー豆が半額に!

これはいくつかの豆を試してみるいい機会だってことで
早速、セール初日の木曜日の仕事帰りにお店へGO。

しか~し....

あまりの混雑に購入意欲がなくなってしまい、
この日は断念...

でもやっぱり買ってみたいという気持ちは強く、
土曜日の昼間に再びお店に行って行列に頑張って
並んでみました。

それなりの時間、待ってもいいって覚悟で並んだのですが、
並んでいるときにお店の方がコーヒー豆の希望を聞いてきまして
並んでいるうちに希望のコーヒー豆をカゴに入れて持ってきて
くれて、スムーズに会計することができました。

すんごく並んでいたっていう印象からは真逆の、
すんごくスムーズに買うことが出来たって感じで
その段取りの良さにちょっと感動....

そう、どんな人気店、美味しいものを出すお店であろうと
段取りや手際が悪いお店って敬遠したくなります。。

カルディさんはこういう周年セールは慣れているのでしょうね。

客さばきが上手くて感心しました。

買ったのはこちら。
IMG_3182.JPG

200gごとの梱包ですが、
モカフレンチが200[×]2、
マンデリンが200[×]2、
コロンビアが200[×]1の合計1,000g。

カルディの豆がいい豆かどうかを試したかったから
あえてブレンド系じゃなく、ストレート系を選んで
その豆自体の美味しさを味わってみるつもり...

そしてお値段...

これで2,000円弱だから、やっぱ半額はデカい。。

でも我が家はこれだけの量でも1カ月持たないです。
 
酒の代わりにコーヒーって感じかも。。




では本日のにゃんずの話題を....


我が家のにゃんずの猫缶はもっぱらモンプチですが
長らく新製品は出ていませんでした。

まあ、基本、にゃんずは味に飽きるってことはないので
変に変わるよりもそのままのほうがいいですけどね。

しかし先日、ネットで猫缶を買おうかと思って見ていたら
なにやら新しいシリーズが発売されているのに気づきました。

「たっぷりとろとろソース」....

4種類あって、「白身魚&ツナ」、「鶏」、「ビーフ」、
「サーモン&舌平目」のラインナップです。

とろみがある猫缶は、大御所やニケさんの大好物。

これは人気が出るんじゃないかって思いましたが、
念のため、3種類を2缶ずつ買ってみました。

これでウケが良かったら本格的に買おう。

まずは「鶏」さんからいってみますか。
IMG_3179.JPG


中身はこんな感じ。
IMG_3181.JPG

たしかに、とろとろであります。


まあ圭太くんは絶対に食べるわな....
IMG_3185.JPG

食べないっていうほうが驚くもん....

これは予想通り。


でもニケはどうかな?

新しい味ってすごく警戒して食べないことも珍しくないから...

予想通り、最初は匂いをかいで、当惑したような感じ....

食べないかな?と心配しましたが、圭太が食べているのを見て
安心したのか、食べ始めました。
IMG_3186.JPG

いったん食べ始めると、もうOK。

普通に平らげていました。

とりあえず「鶏」さんはOKでした。


お腹いっぱい食べたあとは....
IMG_9678.JPG

そう、寝るだけ...


順次、「白身魚」と「ビーフ」もお試ししてみる予定です。


※サーモンはうちのにゃんず、素材的にダメな気がしますので
 少し時間をおいて気が向いたらチャレンジする予定です。


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お弁当のなかの、緑色のニクい奴 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~


突然ですが、みなさまは、これの名前ってご存じでしょうか。
IMG_2771.JPG

日常的に見慣れているものですが、
名前は?って言われると、気にしたこともなく、
わたくしは全く知りませんでした。。

でも、ゴッドマザーに「知ってる?」って聞いたら、

当然のように「〇〇〇」でしょって言われました。

この名前って知っている人のほうが多いのかなぁ....

正解は...

「ばらん」....弁当などに用いられる仕切りですね。

由来は、ハラン(葉蘭)という常緑多年草(古名は馬蘭(バラン))です。
250px-Aspidistra_elatior1.jpg

和食における料理の盛りつけで料理の飾りにハランの葉を包丁で細工した
ものを使うことがあったそうな....
(ちょいのりさんならできるのかな??)

この「緑色のプラスチックシート」はハランの葉の飾りつけを模したもの
っていうことだそうです。


かたや....

ガーミン(GPSランニングウオッチ)をPCやスマホにデータ転送すると
走ったコースの色んな情報が確認できますが、
以下のように高低差も図解で確認することができます。
IMG_2784.JPG

この高低図....

アップにすると、こうなります。
IMG_2783.JPG

これって、ばらんに似てませんか?


「そうかなぁ~??」って思った方、

じゃあ、こちらはいかがでしょうか?
IMG_2795.JPG

これなら似てるのでしょ。

走ったコースによってばらんっぽくなるのと
そうじゃないのとありますが、
適度にアップダウンのあるコースをぐるぐると
周回すると、ばらんに似るようになります。

上記の写真は皇居をぐるぐる6周したときの
高低図です。

今週、ラン友さん同士のツイッターで流行りました。。


***


スーパーで売っているシュークリームって
お手軽に調達できるスイーツですよね。

夜に行くと割引シールが貼られていることも多く、
お得感もあります。

ゴッドマザーが買ってきた3種。
IMG_2772.JPG

この季節は、マロンクリームものが美味しい....

シュークリームとマロンは相性がいいと思います。

(ドイトン)コーヒーとの相性もいいし、
美味しかった~。ご馳走さまでした。


これ食べて...

久々に、コージーコーナーのジャンボシュークリームが
食べたいって思っちゃいました。

コージーコーナーは通勤の乗換駅構内にあるので、
今度、 帰りに買って帰ろうっと。



では本日のにゃんずの話題を...

猫好きで猫と一緒に暮らしている方なら
みな同じだと思いますが、1日に何回か
にゃんずをモフらないと気が済まないんじゃないかと...

ああ、猫のほうから寄ってくる方は別ですね。。


わたくしは自分から寄っていかないと
猫と触れ合うことができないので、
接触を試みるのですが....
IMG_2774.JPG

えっと、右上のほうに壁紙が剥がれている個所がありますが、
これ... にゃんず...特にアルにやられたものであります。。

まったくもう...

話を戻して...

にゃんずと触れ合うため、わたくしがニケさんに寄っていくと、
あからさまに嫌な顔をされます。。
IMG_2776.JPG

ニケさんたら、まったくもう、正直なんだから....


何度か書いてますが、うちのにゃんず....
アルとニケ...
子供のほうが正直過ぎて容赦ないです。。
IMG_2773.JPG



一方、茶色の大御所....
IMG_2778.JPG

ごろ~んと台所で寝ているところを
ちょっとおじゃまして....


撫でる....
IMG_2779.JPG


さすがは大御所!

心のなかで、どう思っているか不明ですが、
少なくても表情には出さない....
IMG_2781.JPG

これがタレントですよね。

大御所と呼ばれる所以でもあります。




※昨日の金曜ロードショー。
 何回も観ているけど、やっぱりラピュタは見ちゃうなぁ....



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典型的なのどかな秋の風景と突撃にはお仕置きを。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~


本日冒頭の話題は、この前の日曜日にスマホを持って
ゆるジョグしてきたので、走っている最中に撮った写真を
ご紹介していきます。

(ん?ここのところ3週連続で
 日曜日はスマホ持ってゆるジョグ??
 本当はもっとガチで練習しなきゃいけない時期なのだが...)


9月も下旬になると、いよいよ稲刈りの時期ですね~。

都会に住んでいる方は稲刈りといってもピンとこないかも知れ
ませんが、わたくしのランニングコースに傍らは田んぼがたく
さんありますので春の田植えから秋の稲刈りまで変化に富んだ
景色を堪能できるんです。(これでも372万都市....)


こんな風景をみると、秋も本番に近いなぁ~と....
IMG_2698.JPG


わたくし、やっぱりパンよりもお米が好きです。
IMG_2699.JPG


これからも、お米をモリモリ食べるよ~
IMG_2700.JPG

....って、稲刈りの風景を見ていたら、
お米をもっともっと食べたくなりました。

田んぼの近くの神社で秋祭りなんてやるのかな?



この日はゆるジョグっていうことで先日の海軍道路みたいに
普段行かないようなところに行ってみようと、ちょっと寄り道...

すると、たまたま鉄道の工場で催し物をやっていました。
IMG_2704.JPG

いわゆる工場開放日....ってやつでしょうか....

お子ちゃま連れがたくさん....

....のなかに鉄っちゃんも多数....

テントのお店もたくさん出ていて、食べ物やら
鉄道グッズやらを販売していたようでした。
(遠目から見て...)


普段、なかなか見られない車両たちにみなさん、
堪能されているようでした。
IMG_2706.JPG

わたくしはもちろん敷地外からの見学でしたが
目についたのはスタッフとバックプリントされた
ポロシャツを着たスタッフさんの人数の多さ。

通常はお休みの日なんだろうけど、こうやって
お客様サービスのために頑張って対応されている
のを見ると、「お疲れ様~」って心の中でつぶや
いちゃいました。



そして今週のお花....

まずはコスモス。
IMG_2713.JPG

先週はまだチラホラでしたが、
だいぶ、咲きそろってきました。

ススキとの2ショット。
IMG_2714.JPG

コスモスは種類にもよりますが、
10月に入ると本格的に開花する感じでしょうか。

昭和記念公園にも行ってみたいですけどね~。

横浜マラソンに向けての仕上がりが順調なら
前の週にでも行けるかなぁ~。


川沿いのランニングコースには途中、桜並木があるのですが、
桜の木は早くも葉っぱがオレンジ色になって落葉が目立ちました。
IMG_2717.JPG

早くも紅葉の時期??

こういう風景みると、秋っぽさを強く感じます。
IMG_2718.JPG
紅葉時期の渓流散策もいいですよね~。

首都圏だとどこが名所でしょうか....

一番、手軽なのはやっぱり等々力渓谷かな。

今の愛用機、5D MarkⅡを買ったばかりの頃に
紅葉を撮りに行ったなぁ~。

あとは御岳とか養老ですかね。

ああ、そうそう、わたくしのトレーニングコースである、
ヤビツ峠... 裏ヤビツは渓流沿いに道路があるんですが、
ここの紅葉もきっとキレイなはず。

紅葉を愛でにヤビツを走るっていうのもいいなぁ~。


あとは....

わたくしが好きな金木犀もキレイな花を咲かせて
いい香りをさせていました。
IMG_2721.JPG


香りがたまらなく好きです。
IMG_2719.JPG


「金木犀」っていうと、すぐにこの曲を連想しちゃいます。

君の瞳は10000ボルト(堀内孝雄)


この時期になると金木犀の咲いている道を目指し、
ちょっと遠回りしちゃうこともあります。

秋のカラッとした陽気にぴったしだと思うのです。


季節の変わり目は1週違うとガラッと色んなことが
変わりますよね~。

変化に乏しく、ただ暑いだけだった7~8月(暑いのが
キライなだけ?)がやっと終わり、これからの季節は
お外を歩く(走る)のがとても楽しいですよね~。

そして食べ物も美味しくなります。

秋を楽しむために、ちゃんと健康でありたいと思う
今日この頃でありました。




では本日のにゃんずの話題を....


先日、ご紹介した通り、仲がいい訳じゃないけど、
一緒に過ごしたりもしますが、ちょっとした隙に
こういう風にもなるんですよね~。
IMG_2674.JPG


どっちが仕掛けた... どっちが挑発したか....
IMG_2677.JPG


ロ〇ットマンじゃないけど、圭太くんが突撃....
IMG_2683.JPG


こういうことやると周りに毛が散乱します。。
IMG_2686.JPG



放っておくと稀に変にこじれることがあるので、
仕掛けたほうを お仕置き 可愛がってあげました。
IMG_2688.JPG


仲良しなところをゴッドマザーに撮ってもらいましたよ~。
IMG_2689.JPG

圭太くんの身体は柔らかくて毛がモフモフなので
抱っこしていると本当に気持ちいいです。

もうちょっと大人しくしてくれているといいのだけど....



***


そういえば、子パンダの名前が決まりましたね~。

お披露目が楽しみでありますが、
たまたま聴いていたこの曲...

サビの部分が「パンダ」って連呼しているように
聞こえませんか?

パンダって聞こえるのは、
ゴッドマザーとわたくしだけかなぁ~。


「Imagine Dragons - Thunder 」



ではでは、また明日~。


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