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我が家の4にゃんご紹介 ~アルちゃん編。 [アル]



みなさん、こんばんわ~

先日、休暇をとってネズミの国へ行ってきました。

ランドとシーとどっちにしようかと迷いました。

シーは新しいアトラクションが始まったばかりでしたが、
逆にそれ目当ての人が多いんじゃないかと...

そしてランドでこれをゲットしたいって思い、
今回はランドにしました。

こちらです。
IMG_0991.JPG

このポップコーンバケットを見たら、
欲しくなる人は多いんじゃないかと思います。

こうやってふたが開きます。
IMG_0992.JPG


昨年はR2-D2が欲しくてランドに行ったんですよ。

BB-8と並べると、いい感じ~。
IMG_0994.JPG

今ならランドで、両方とも買うことができますよ。

梅雨入り前の今の時期に平日、お休みをとって行くのが
おススメであります。



では本日のにゃんずの話題を....


さて我が家の4にゃん紹介...

今日はアルちゃんをご紹介します。

ちなみに当ブログでもアルちゃん、アルちゃんって書いていますが、
正式な名前は「アルテミス」です。

もちろん、あのギリシア神話に登場する狩猟・貞潔の女神からとりました。

名前って難しいですよね~。

わたしはもっとベタな日本的な名前でもいいんじゃないかなと思ったのですが、
ゴッドマザーからダメ出しがありまして、ギリシア神話からとることになった
のでありました。

圭太、ノエル、アルテミス... みんなゴッドマザーが名づけ親です。。



ではまず今日はアルちゃんの幼少期を...

アルちゃんは3にゃん姉弟の一番上。

最初にノエルさんのお腹から出てきました。

額中央の圭太くん色(茶色)がなんといっても目立ちます。

生まれた時からハッキリ出ていました。
2009_0729圭太2008年12月3日0066.JPG


3にゃん姉弟のなかでは唯一の女の子ですが、
生まれたときの体重が一番重くて、
その後の成長も途中までは一番、早い。
2009_0813圭太2008年12月3日0012.JPG

女の子なんだけど、圭太くん譲りの体格の良さが目立ちました。


これは生後3週間くらいかなぁ...

わたくしをにらんで...
2009_0814圭太2008年12月3日0059.JPG


いきなり威嚇っすよ。
2009_0814圭太2008年12月3日0061.JPG

まったくもう....


活発さも3にゃんの中では一番でした。
2009_0829圭太2008年12月3日0008.JPG


ノエルさんのお乳からウエットフードへの切り替えも
一番早かったです。


でも...

トイレを覚えるのはすんごく遅くて....

しばしば、こんなことに....
2009_0829圭太2008年12月3日0198.JPG

お尻だけじゃなくて、後ろ足なんかも汚しちゃうから...

もちろん、今はそんなことも過去の笑い話なんですけどね。


ラファを里子に出して、ニケとの姉弟暮らしになってからは
こうやってニケを自分の下に敷いて....
2009_1023圭太2008年12月3日0007.JPG


こうやって寝ていても....
2009_0912圭太2008年12月3日0100.JPG


自分のほうが前に出たいみたい(笑)
2009_0912圭太2008年12月3日0104.JPG


幼少期はこんな感じで精悍な顔つきでした。
2009_0912圭太2008年12月3日0051.JPG



ただ、圭太パパには、こんな風にして甘えてましたよ。
2009_0925圭太2008年12月3日0056.JPG

圭太パパもアルには特別に優しい...


人間も猫も父親は娘には甘いってことが分かりました。
2010年1月たわ1.JPG


ちゃっかりしているよなぁ~、アルちゃんも。。
2010年1月たわ3.JPG


...ということで、アルちゃんの幼少期は、
3にゃんの長女らしく、お姉さんぶりが目立ちました。

そしてその後も、すくすくと育つのでありました。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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超絶美味しいチーズとトマトと、荒ぶる心と。 [アル]



先日、チーズ王国にて黒トリュフ入りのチーズが
大のお気に入りになったと書きましたが、
もともとチーズ王国におけるお気に入りチーズの東西横綱は
先日、ドライトマトと一緒にご紹介した
ゴルゴンゾーラ・マスカルポーネと、もうひとつはこちら。
IMG_0562.JPG

水牛のモッツアレラチーズです。

モッツアレラチーズ自体、大好きなのですが、
スーパーで一般的に売っているものとは大違い。
IMG_0563.JPG

....っていうか別物ですね。

名店のラーメンとインスタントラーメンとの
違いみたいな感じです。

この水牛のモッツアレラチーズ....

このまま食べても、すごく美味しいのですが....
IMG_0564.JPG

我が家はトマトと一緒に食べてます。

....で、先日、この水牛のモッツアレラチーズを
ゴッドマザーが買ってきまして、買ったあと、
チーズ王国がある地下のスーパで買ったトマトがこちら。
IMG_0565.JPG
佐賀県のブランドトマトの「光樹トマト」。

トマトとモッツアレラチーズをこのようにして...
IMG_0566.JPG


オリーブオイルをかけて、黒胡椒をガリガリやって頂きます。
IMG_0567.JPG

水牛のモッツアレラチーズはいつものように美味しかったのですが、
ビックリしたのはトマトのほう。

いや~、トマトの概念が変わりました。

こんな美味しいトマトは初めて。

果物よりも果物らしいトマト....

もうこれは野菜カテゴリーじゃないです。

甘くてビックリしました。

トマトが嫌いって人はこのトマトを食べても嫌いって言えるの??って
聞きたいくらいです。

ただし....

ちょっと安いやつだと、そこまで甘くないので、
お高いやつがおススメです。

2個で450~500円くらいのが良さそうです。
(缶ビール1缶と同じくらいだから、
 それでものすごく美味しいのだから、そんなに高くないでしょ)

後日、2個で398円のやつを買ったら、そんなに甘くなかった...

ん~、あの感動をもう一度、味わいたい。

極論すると、ご飯はふりかけとか卵かけご飯で済ませて、
浮かせたお金でこの光樹トマトを買って美味しさを味わいたい...
そこまで思わせるほどのトマトでした。



では本日のにゃんずの話題を....


キッカーで遊ぶアルさん。
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ダイナマイトボデイを開陳してゴロンゴロン....
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ゴマフアザラシかと思うような、ふくよかな流線形...
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父親の圭太くんを彷彿とさせる、おとぼけ顔...
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肉食女子??
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エビさんがぁ~
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あ~あ... 蹴りまで入れられちゃって...
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エビをむさぼる猫....
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どうやら気が済んだようです。。
IMG_5521.JPG


にゃんこって、ホケホケしていたかと思うと、
突然、野生の血が騒いで、過激になりますよね~。

こういうOnとOffの激しさも魅力のひとつかなぁ~。


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スープ好きによるスープレビューと、3年間のビフォーアフター。 [アル]




みなさま、こんばんわ~


わたくし、スープが大好きであります。

コンソメ、オニオン、コーン、クラムチャウダー、ミネストローネ...などなど。。

ブランドでいうと、全般的にキャンベルのスープが好きなんですが、
キャンベルの中でも、色んな料理に合う、使いどころが一番あるのは
こちらのオニオンスープだと思ってます。
9095aaas.jpg

前はカルディで買うことが多かったのですが、
最近、安くないので買ってないです。。

それでオニオンスープの在庫が少なくなっちゃったということもあり、
先日、明治屋さんに行ったときに見かけたこちらを買ってみました。
img61ssa.jpg

明治屋さんだからキャンベルとは違った
美味しさがあるに違いないと期待しましたが、
なんだか特徴のない、ぼやけた味に感じました。。

明治屋さんにしては珍しい...と思いながら、
同じ棚に並んでいたこちらも買ったので、
翌週にこちらを飲んでみました。
E18hexs.jpg

そしたら.... 美味しい!!

これは美味しかったです。

昔、JALの機内で出されるコンソメスープが人気でしたが、
その美味しさを思い出しました。

....ということで、オニオンスープはやっぱり、キャンベル。

そしてコンソメスープは明治屋さんがおススメです。



では本日のにゃんずの話題を....


3年前のアルちゃん。
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ん? なんだかとってもスリム....

お顔なんか、本当に細い。
IMG_2671.JPG

毎日見ているから変貌ぶりがよく分からなかったけど、
この頃はまだ細かったななぁ~と...

だって今は...

ど~ん
IMG_5508.JPG

このダイナマイト・ボディー!!

すごいな。。


ちなみに今も昔も変わらないのはこの方...
IMG_4370.JPG

ずっとモフモフ... プヨプヨ。。

変わらないっていうのはもはやステータスか...

5年後、10年後も変わらないでいて欲しいな。


※月間ランナーズさんが発表する、
 毎年恒例の全日本マラソンランキング....
 1歳刻みで、4月~翌3月までの対象となるフルマラソンの大会を
 完走した人の順位を集計します。
 今月号のランナーズは100位のタイムを年齢別に発表しておりました。
 それを見たら、やっぱりサブ3を達成出来ていたら、100位以内に
 入れていました。。
 ん~、残念。
 わたくしのランキング... 
 2年前はデビュー戦の東京マラソンのタイムで282位、
 前年はPB出した勝田全国マラソンで179位、
 今年はサブ3で100位以内ランクインだって目論んでいましたが、
 100位台確定。
 今年は佐倉朝日健康マラソンのタイムがランキング対象となりますが、
 どうかな、120~130位くらいでしょうか。
 おそらく母数が6000~7000人だろうから、
 それで不甲斐ないってあまり言っちゃいけないんでしょうけど、
 来シーズンは絶対リベンジするぞっていう意気込みで
 オフシーズンの練習に取り組みます。
 重点練習項目はやっぱり坂かな。


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尾道ラーメンの甘さと背脂のコクがGoodと一連の動作に隙がない猫 [アル]



みなさま、こんばんわ~

今週の水曜日は久々の外出...

...といっても本社へ会議出席のために直出しただけなんですけどね...

でも会議は11:30くらいまでやっていたので、職場に戻る途中で
ランチにしました。

ただ職場に戻ったあとの午後も忙しない予定だったので、
気軽に早く食べられるお店ってことで、駅前のラーメン花月に
入りました。

花月はチェーン店の割に味や質のレベルは高いと思います。

わたくしは冒険するより確実にそこそこ美味しいラーメンを
食べたいと思ったらいつも花月にしています。

今回食べたのは期間限定ラーメンのこちら、尾道ラーメンです。
IMG_9790.JPG


シンプルな醤油味がベースながら、
背脂によるコクがあって寒い時に食べるにはいい感じなのであります。
IMG_9791.JPG

そしてどちらかというとしょっぱい系よりも甘い系であり、
その点もわたくしの好み...

山頭火の塩味も阿闍梨ラーメンの新しょうゆ味も、
しょっぱい系じゃなく甘い系で、
わたくしの大好きなラーメンのひとつなのですが、
なんだかわたくしは甘い系のラーメンが好みなんだなぁ~と思いました。

こちらの尾道ラーメンはそろそろ販売終了が近いみたいなので
興味のある方は早めに食べたほうがいいですよ~。

花月の期間限定ラーメン... 3月からは横浜家系ラーメンなので
そちらも一度、食べてみたいと思ってます。

花月でラーメンと一緒に食べたいもの...

それはライスに激辛ニラ壺のニラをオンして食べること...
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これがね、ハマるんですよ、ピリ辛で。。

やっぱラーメンにライスは欠かせません。



では本日のにゃんずの話題を...


先日、ネコナベで豪快に寝ているアルちゃんをご紹介しましたが...
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アルちゃんの豪快寝はとどまるところを知らず...

数日前の夜もこの通り...
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このダラけっぷりときたら...

これだけ脱力出来ていれば肩凝りなんて絶対しないだろうなぁ...
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ワイルドなあくび....
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ミニライオン的な...
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連写したら舌出し写真も撮れました。
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伸びぃ~ってして...
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寝る..
IMG_4294.JPG


ん~、一連の動作にムダがないぜ。


**


明日は東京マラソンですね~

走っていない人からよく聞かれること...

「へぇ~、走っているんですか?!」
「東京マラソンとか出るんですか?」

走っている=東京マラソンにも出ちゃうみたいな
イメージがあるようですが、東京マラソンの出走権は
12倍強のプレミアムチケットですから、あれは特別...
宝くじに当たるようなものであります。

走っている人たちにとって東京マラソンは
当たればラッキーくらいな感じで、
基本的には当たらない前提で大会出場スケジュールを
考えるのが多数派だと思います。

わたくしも東京マラソンは考えずに2~3月の大会は
どれに出ようかなと考えて、昨年は3月2週目の古河
はなももに、今年は3月1週目の静岡マラソンに出場
します。
もし東京マラソンが当たったら古河とか静岡は出ま
せんでした。
...というより、東京で燃え尽きるだろうって予想し、
フルマラソンは東京以降、たぶん今シーズンは出ない...という
選択をしたと思います。

わたくしは幸い、初めてのフルマラソンが2年前の
東京マラソンだったってことで、すごくラッキーな
のでありますが、ホント、東京マラソンは他のどの
大会とも似ていない特別な大会だと思います。

滅多に出られないですし、出たら一生の思い出にな
るくらいの素晴らしい体験が出来ると思いますので、
幸運にも出走される方々は精一杯の走りが出来るよう
頑張ってくださいませ。


※わたくしはいまだに2年前の「東京マラソンロス」を抱えているかも...


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カレーに合うお漬物は? [アル]



みなさま、こんばんわ~

みなさまはカレーを食べる時のお漬物は何がお好きでしょうか?

最近、カレー屋さんでは漬物を何種類か置いているお漬物充実店と
逆になんも置いていない、もしくは申し訳程度に1種類のみ...みたい
な、お漬物軽視店との両端に向かっているような気がします。。

カレーの種類別で見た時、欧風カレーのお店はお漬物を何種類か置
いている漬物充実店が多い気がします。

**


話を戻して...

わたくしが好きなお漬物は、ラッキョウと、もうひとつはこちら。
IMG_9735.JPG

みなさま、これ、見たことはあると思いますが、
何と言う名前かご存じでしょうか。

「青しその実」というそうです。
IMG_9737.JPG
先日、地元スーパーでお漬物20%オフの日に
お漬物売り場をじっくり見た時に発見しました。
(そして早速、買ってきました)

これがわたくし、大好きなんですよ。

カレー食べる時、これがあると、まずスプーン大盛り3杯くらい
ライスの横に置きます。

そして後半にもスプーン大盛り2杯くらい食べちゃいます。

あとラッキョウは最初に5~6個...

後半にも3~4個追加って感じです。

そう、わたくし、カレーを食べる時って漬物もすご~く食べます。

なんだろう...漬物を食べて味を一度リセットして再度、カレーを
食べると、いつまでも美味しく食べられる...みたいな。。

***

カレーのお漬物で最もポピュラーなのは福神漬けかと思います。

福神漬け... わたくしは嫌いじゃないけど、あえてチョイスし
ないというか...

でも福神漬けしかなければ、福神漬けを頂きます。

あと駅そばや昭和からの古いお店だと、
紅ショウガを置いてあるところもありますよね~。

いずれにせよ、漬物はカレーにとって名脇役的な存在かと思います。




では本日のにゃんずの話題を....


A4書類入れにアルちゃんがIn。
IMG_4365.JPG

現在、A4書類入れはテーブルに2つ置いていますが、
そのうちの1つはもろもろの細かいものを入れており、
にゃんずがInできる状況にはありません。

しかしそんな状況を逆手にとって??
IMG_4372.JPG


もろもろの細かいものが入っている隣のA4書類入れを
上手~く使ってますね~。
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アルちゃん... あごから垂れ下がっているのは...
IMG_4362.JPG

お肉? それとも皮??


ん~しばらくにゃんずの体重、計ってないけど
久々に計ってみたくなりました。

特にアルちゃんに注目。

なんか、成長しているように見えるんですよ。


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みなさま、すあまをご存じですか~? [アル]



みなさま、こんばんわ~

みなさまは「すあま」をご存じでしょうか。

すあまは、漢字だと「寿甘」とか「素甘」とかって書く餅菓子の一種であります。

関東ではわりと一般的ですが西日本にはないようですね。

この見た目... ゴッドマザーもかまぼこと勘違いしていました。
IMG_9739.JPG

すあまは上新粉を湯でこねて蒸し、砂糖を加えて熱いうちにつきあげて作る....
上新粉のモチモチとした弾力の食感と、餡などを入れない控えめの甘さが特徴...
...というのがウィキの解説です。

このすあま... 結構、腹もちが良いってことでランナー食として
わたくしが交流させて頂いているランナーの一部の方々の間で
最近、人気になっております。

しかし... 我が家の近所のスーパーやコンビニではすあまが見つからず、
なかなか食べることが出来ませんでした。

どうやら千葉方面では売っているお店が多いみたい...

すあまのことを忘れかけていた先週... ふと立ち寄った近所のマイバスで
ついにこのすあまを見つけました。

しかも棚の一番手前にあったのは「30%off」?!
IMG_9738.JPG
30%offだと50円台になります。(安いっ!)

裏の製造元を見ると、千葉県木更津市の「さわや」さんというメーカー。
IMG_9740.JPG

やっぱ、すあまの本場は千葉県なのかなぁ~。

そしてイオンの本社は千葉なので、
マイバスでは扱っているのかも知れませんね~。

現在、ランナー間でブームになっているすあまは
まさしくこの、さわやさんのすあまだそうで、
「日本一美味しい!」という呼び声もあるそうです。

みなさまもさわやさんのすあまを見つけたら
一度、召し上がってみてはいかがでしょうか。

某私鉄系スーパーではさっぱり見かけませんが、
イオン系のお店なら扱っているかも知れません。

ちなみに...

すあま大好きな知り合いのランナーさんいわく、
すあまを食べる時の飲み物は日本茶が良いそうです。

ぜひ、(さわやさんの)すあま&日本茶でご賞味くださいませ。




では本日のにゃんずの話題を....


ある平日の夜...

ネコナベにInしているアルちゃんを激写。
IMG_4175.JPG



「可愛い寝顔を撮っちゃうぞ~」って思って
バチバチ撮ろうとしていたら...
IMG_4177.JPG

圭太くんと同じように、撮影拒否??


...と思ったら、後ろ脚をのびぃ~っとな。。
IMG_4178.JPG



アルちゃんならではの、2食パン肉球~。
IMG_4180.JPG



なんだ、撮影拒否かと思ったら、肉球付きのサービスをしてくれました~。
IMG_4183.JPG

さすがアルちゃん、やるな。

これからもサービス・ショットをたくさんお願いしま~す。



※実は木曜日の夜に、PCが最近重くなって、
 ハードディスクがしょっちゅう、ウィ~ンって音たてて
 動いている状況をみかねて、常駐ソフトとか、そういう
 のを整理しようと試みました。
 「msConfig」っていうので色々といじって再起動したら
 PCが静かになったのは良かったのですが、ネット接続
 もできなくなってしまいました。。
 「msconfig」で元に戻そうとしたのですが、なぜか起動せず...
 やむなくこの日は復旧できないまま終了...
 金曜日... 日中に思ったこと...
 もしこのまましばらくPCが復旧しなければ、仕方ないので
 記事更新は少しお休みだな... まあやむなしだよね...
 その代わり、にゃんずの写真をたくさん撮っておこうとか、
 そんなことを考えておりました。
 しかしそんなことを考えるから...
 金曜日の夜、帰宅後にPCを立ち上げて「msconfig」も
 すんなり起動して元の設定に直して...
 あっさり復旧しました。
 ...なので当ブログはいつもの通り、毎日更新していきま~す。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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ふるさと納税の返礼品と女の子らしいポーズ。 [アル]



みなさま、こんばんわ~

日頃からご訪問させて頂いているみなさまのなかにも
多くの方々がふるさと納税をして、各地の名産品を堪
能されているのを見て、我が家もやってみるかってこ
とで12月に一か所、申し込んでみました。

そして返礼のお品が届いたのが今月...

こ~んな豪華なお品を頂きました。
IMG_9702.JPG

飛騨牛ですよ、飛騨牛...

お高~いお店に行ってしか、
なかなかお目にかかることができない飛騨牛...

その飛騨牛のすき焼き用お肉がこんなに...
IMG_9704.JPG

もうね、箱を持ったらすんごく重くて...

こんな量をとてもじゃないけど2人では食べきれないってことで
肉好きのゴッドマザー妹も呼んで3人で食べました。

いや~、すんごく美味しかったです。

こんなお肉、久し振り。

これはおススメです。

特に若い方には...

しかし私達...寄る年波に勝てず、
3人でも完食できませんでした。

ゴッドマザー妹にも少しお持ち帰りしてもらって
我が家でも翌日に余ったお肉を回しました。

翌日は牛丼にして食べましたよ~。
IMG_9711.JPG
※ニッキー作

やっぱ牛丼には紅ショウガでしょう。
IMG_9712.JPG

うん、牛丼はとっても美味しかった!
(ゴッドマザーも太鼓判)

柔らかいお肉が牛丼には合いますからね。

美味しいお肉をたっぷり食べたいっていう方には
おススメのふるさと納税だと思います。

今回我が家が申し込んだのは、
岐阜県の加茂郡にある八百津町。

http://www.town.yaotsu.lg.jp/top.cfm

八百津町さんには行ったことないし、
失礼ながらこの場所を存じ上げてもいなかったのですが、
お肉に惹かれたのと、町のホームページとかを拝見さ
せていただき、「なんだか、いいなぁ~」って思ったので
申し込みしてみました。

ちなみに我が家の写真のお肉は3万円コースでしたが
もうちっと量が少なくてもいいかも...ってことで
次回は2万円とかでもいいかも...

お肉はとっても良かったので、来年度も応募してもいいな~
って思っております。

そしていつかは八百津町さんにも行ってみたい。

うん、そうやって行ったことのない土地を訪れるきっかけとなる
ふるさと納税っていうのもいいかも知れませんね~。



では本日のにゃんずの話題を...

どちらかというと強面の表情をすることが多いアルちゃん。

でもそんな表情ばかりではなく、たまには優しい、ほんわかしか
表情も見せてくれます。
IMG_4219.JPG


ほらっ、普段、厳しい人が
ふと見せる優しさに惹かれるっていうのと似ているかな...
IMG_4222.JPG


圭太くんゆずりの、ゆる~いって感じでもなく、
かといって、シャンとしている感じでもなく....
IMG_4227.JPG


とっても自然体のゆったりした表情をしてくれました。
IMG_4228.JPG


そうね、わたくしも走る時は、
このくらい、力を適度に抜いた感じで走れるといいかも...
IMG_4231.JPG

力を入れすぎたら当然バテるし、
かといってゆったりし過ぎると力を出し切れない...

適度な緊張感が大切なんですよね~。


そういえばこの前の土曜日に400mダッシュ×10本をやったときの6本目...
IMG_9746.PNG
※タイムは78秒。

平均ストライドが身長よりも5㎝長い174㎝でした。

ちなみにわたくしは身体(からだ)がとってもかたくって
あぐらもまともにできません。。
足伸ばして床に手をつけようとしても軽く10㎝は空間が...

それでも脚ってこんなに開くものなんですね~。

ビックリしました。

なら、もっと柔らかくなったら、もっとストライドが伸びる??

やっぱストレッチは大切なのかもって思いました。


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春の期間限定品は梅味ですね...と、ブレない生き方、アルちゃん編。 [アル]



みなさま、こんばんわ~

年が明けて1月から3月くらいまでの時期の期間限定のお菓子っていうと、
甘いもの系ではやっぱイチゴだと思いますが、しょっぱい系だと梅味を
よくみかけますよね~。

....で、先日、買ってきたのがこちら。
IMG_9700.JPG
かっぱえびせんの紀州の梅味です。

梅味にハズレなしってよく言われております(?)が、
こちらもチョイっとした酸っぱさが美味しかったです。

柿の種の梅味が好きな方なら大丈夫だと思います。

そして「出たらハッピー、花びらかっぱえびせん」を探したのですが、
残念ながらありませんでした。

どのくらいの割合で入っているのかなぁ~

美味しかったから、またスーパー行って見つけたら
まとめて2つ、買っちゃおうかなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を...


ここのところ、アルちゃんは出窓のナベがお気に入り...

とってもリラックスした状態でナベに入っています。
IMG_4240.JPG
...って、ちょっとリラックスし過ぎじゃないの??


女の子なんだから、もうちっとお淑やかにさぁ~
IMG_4243.JPG
....って、完全にスルーですか?


「えっ?何か言った??」
IMG_4245.JPG
.....って、そのオトボケは何なんですか?!

まあいいや...

圭太くんの娘だしね、
思う存分、ホケホケと過ごしてくださいな。
IMG_4246.JPG
....って、早速、欠伸ですか~。

ホケホケには手抜きなし! ってね。。

これはブレないねぇ。。
IMG_4249.JPG

自分のスタイルが確立されているっていうのは羨ましくもあります。

マラソンでも早く自分の走りってものを確立したいなぁ~。

こだわるところっていうか...

なにか自分ならではの柱が一本、欲しいんですよ。

そうすると練習ももっと楽しくなりそうだし、
メンタル面でも強くなれそうに思います。


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柿の種期間限定品と、非日常的な光景と、にゃんずのポートレートと。 [アル]



みなさま、こんばんわ~

相変わらず、期間限定品のお菓子に弱い者です。

今回買ったのはこちら。
IMG_9670.JPG
柿の種の「ソルト&ペッパー」さっぱりレモン仕立て。

おそらく「ソルト&ペッパー」だけじゃ買わなかったと思います。

「さっぱりレモン仕立て」っていう語句に惹かれてしまいました。。

食べてみると...

これが、ソルトもペッパーもレモンもすごく控えめながら
それぞれが柿の種本体を引き立てる名脇役って感じで、
バランスが良く、かなり美味しかったです。

ビール飲めないけど、ビールに合いそう。

わたくしの場合は炭酸水と合いそう(笑)。


***


先日、仕事帰りの電車のなかで
こんな風景を見てしまって、思わず無音カメラで撮っちゃった。。

リュックに長ネギを挿してる。。
IMG_9672.JPG
しかもリュックの色がネギと同じ....

一見、非日常なんだけど、
すごく溶け込んでいた不思議な光景でした。。

わたくしはリュックの中に長ネギを挿して
電車の中に乗る勇気はないなぁ....

下仁田ネギとか、普通のネギじゃなかったら
まだトライできるかな。。



では本日のにゃんずの話題を....


キャットタワー大広間のアルちゃん。
IMG_4046.JPG


「キレイに撮ってね」と言われた気がしたので、
気合入れて撮ってみました。
IMG_4047.JPG


色んな角度から撮ってみましたよ。
IMG_4050.JPG


でもねぇ... 
キレイに撮ってって言ったわりには
スマイルが足りないんだよなぁ...
IMG_4051.JPG


ここはやはり、ゴッドマザーにわたくしの背後に
立ってもらったらよかったかな。
IMG_4052.JPG


にゃんずのポートレート写真って難しい...

なかなかいい表情を見せてくれないから....

名カメラマンの方って、
絶妙なトークでモデルさんの気分を良くして
いい表情の写真を撮るって聞きますが、
わたくしはにゃんずでも人間でもそんなこと出来る自信は全くありません。。

どちらかというと望遠レンズで密かに狙うほうが...(アブナイ...)



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キングオブバームクーヘンのねんりん家さんと殿堂入りの写真と。 [アル]



みなさま、こんばんわ~


先日、ゴッドマザーが銀座に行ってきまして...

お土産にこれを買ってきてくれました。
IMG_9579.JPG

はい、キング・オブ・バームクーヘン....

ねんりん家さんです。
IMG_9580.JPG


しかもですね、本当は3山を買おうとしたのですが、
3山がちょうど売り切れだったとのことで
大盤振る舞いの5山!!
IMG_9582.JPG

サブ3を達成したら5山買って思う存分食べるぞ~って思っていたので、
ひょっとして勝田の前祝??

ん~、でも今回はあんまり自信ないんですよね....

特にスピードがなくて...

この前の日曜日も10㎞をガチで走るぜ!っていう意気込みで
スタートしてみたものの、呼吸が苦しくなって3㎞で断念....

そのあとは4:30~4:50くらいのペースで合計30㎞を走りました。

最後の1㎞は4:08までペースアップしたし、最後の200mはペースが
3:45だったので、長い距離を走るスタミナはあると思うのですが、
なんせスピードがなくて...

従って勝田が終わって次の静岡までの約1か月間はとにかくスピード
アップに専念する予定です。

400mとか1,000mとかのインターバルや2~3㎞を思いっきり走るとか
短い距離を思いっきり走って心肺機能を鍛えようと思ってます。

一般的には心肺機能は比較的短期間で鍛えることが出来るらしいので
なんとか静岡までに鍛えたい...

 ※ランニングをはじめた人も最初は心肺機能が強くなって、だから
  速く走っちゃうと脚のほうがまだ十分に鍛えられていないため、
  脚を故障させてしまう...っていうのが陥りがちな挫折の例みたいです。
  ランニングをはじめてまもない方々は気を付けてくださいね~。
  まずは速く走るよりもゆっくりでも長い時間・長い距離を走ることが
  大切ですよ~。

***


ねんりん家さんに話を戻して...

いや~、5山... これは食べ甲斐があります。

ねんりん家さんは賞味期限が長いので
じっくりと食べることができます。

1山1山崩しながら食べておりますが、
今週土日まで、味わいながら食べる予定...

ねんりん家さんのバームクーヘンは適度な固さがいいのと、
あとはお砂糖がたっぷりかかっているのも好きです。



では本日のにゃんずの話題を....


キャットタワーの大広間...

アルちゃんが...
IMG_3824.JPG

何をしているだろう....

えっと...
IMG_3826.JPG


穴から首を出して...
IMG_3828.JPG


ん?
IMG_3829.JPG


なぜにわざわざ穴の下から見ているのかなぁ...
IMG_3834.JPG


さすが、圭太くんの娘.... 予想外のことをやってくれます。
IMG_3837.JPG


ネタになるので助かりますけどね~。


でも穴から顔を出している写真... 

これわたくし的にはかなり気に入ってます。

過去から撮りためた写真のなかでお気に入りのものを
ひとつのフォルダーに殿堂入りってことで集めていますが、
今回の写真も殿堂入りにしちゃいます。


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