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トースターもいいけど炊飯器もねと、久し振りの体重測定。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~


先日、Webを見ていたら、
美味しいトーストが作れると評判のあのバルミューダさんから
今度は炊飯器が発売されたという記事がありました。

おお~、それはさぞかし、こだわりの美味しいお米が炊けるん
だろうなぁ~と内容をチェックしてみると、やっぱりバルミュ
ーダさんらしい商品仕様となっていました。

まず一つ目は3合炊きだってこと。

これについてはまだ美味しく炊ける技術が3合炊きまでしか
確立されていないからだそうです。

これはある意味、やむなしでしょうね。


そしてもうひとつは保温機能がないこと。

これはすごいと思いました。

今販売している炊飯器で保温機能がないのって
ないのではないでしょうか。

でも保温しちゃうと美味しくなくなっちゃうから...っていう
至極単純明快な理由からだそうです。

わたくしはこれはすごくうなづけました。

我が家も炊立てじゃないと嫌で、
ましてや冷凍して後日食べるっていうのは
苦手なのでやっていません。

それでも30分~1時間くらいの保温は場合に
よってはやるので、その保温機能がないとは...って
思いましたが、少なくても我が家では保温機能が
ないのは許容範囲内であります。


ちなみに...

商品開発の過程において、美味しいお米を食べるには
最初は炊き方じゃなくてお米そのものが美味しいかどうかに
左右されるんじゃないかっていう議論になったそうです。

もしそうなら炊飯器よりも、すんごく美味しいお米を
炊いたものを上手く冷凍してそれを解凍して食べてもらった
ほうがいいんじゃないかということでその方向で検討を
したそうです。
でも結局は冷凍するとどうしても味が落ちちゃうってことで
炊き方のほうに戻ったとのこと。

炊き方に関してはガス炊飯器は圧倒的に火力が強いので
美味しく炊ける... 電気は非力だから非力な電気でどうやったら
美味しく炊けるのだろうっていう観点で考えたとのこと。

結局は弱くじっくりと炊くのがよいという結論に至ったみたいです。

それは野菜炒めでも同じでお店では火力が強いもので炒めるから
シャキシャキに出来るけど家庭用のガスレンジは火力が弱いから
それでも無理に火力を強めて炒めると水が出てきちゃうって....

それなら弱めの火でじっくり痛めたほうがむしろ水が出なくて
シャキシャキになるって書いてあったので今度、実行してみたいと
思ってます。

じゃあ炊飯時間って長いのかなぁ~って心配になって調べてみましたが、
普通の炊飯モードで53~68分、白米早炊モードで32~39分ってことで
気持ちちょっと長いかなっていう程度だと思いました。


ちょっと脱線しましたが、バルミューダさんの炊飯器...
トースターと同様に決して安くはないのですが、
かといって手が出せないお値段でもない....

絶妙な価格設定だなぁ~と感心しております。

ん~、4万円... どうでしょうね。

少なくても速攻で買うことはできません。

買うに当たっては何かの理由付けは必要なお値段ですね。

ただし大手メーカーの高級炊飯器は7~8万とか10万以上とか
するので、それに比べれば安いですね。





わたくしにとってこちらの対抗馬は圧力鍋かなぁ~。
圧力鍋のほうが応用が効くしね。
アウトレットに行ってチェックしたくなりました。




では本日のにゃんずの話題を.....


ちょっと前から気になっていましたが、
にゃんずを抱っこするとやけに重いなと....

まあ昔っから重いのは変わらずなのですが、
それにしてもどっしり感が増しているんじゃないかと...
IMG_7994.JPG

ねぇ、ニケさん。。


先日はにゃんずを洗濯しても、
細身のボディーは現れてこなかったし....
IMG_8334.JPG


アルちゃんなんて洗ったってまんま....でしたからねぇ....
IMG_8000.JPG


そんな思いもあって、久し振りに体重測定をしてみました。

まずは一番気になる子から....

じゃ~ん
IMG_3084.JPG

???


えっと... 本当にあってるよね....
IMG_3085.JPG

尻尾が床に付いた完全ではない状態ながら
8.7㎏...

9㎏も間近って、あんた...

ニケは体格もよいので一概に肥満って訳でも
ないんじゃないかなぁ~とも思いますが、
今度、注射行く時に先生に聞いてみます。


ニケがこうならば大御所も...
IMG_3087.JPG

はい、大御所も8㎏オーバーってことで、
増量していました。

一時期はむしろ体重が落ちていたんですけどね...
IMG_3088.JPG

また増量しちゃったのかぁ~。


アルちゃんも女の子ながら、7.05㎏....

重すぎです。。

唯一、ノエルさんだけは4.3㎏と変わりないし、
アメショーの標準的な体重をKeepしております。
IMG_8314.JPG

ほかの3にゃんもノエルさんを見習ってほしいものです。


多頭飼いだと食事制限はとっても難しいのですが、
意識する、しないだけでも違いは出てくると思いますので
少なくてもこれ以上の体重増量は防ぎたいと思います。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


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 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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お手軽スイーツの我が家のブームとにゃんず洗濯後の状況。 [ファミリー]




みなさま、こんばんわ~

最近、我が家でブームになっているスイーツがこちら。
IMG_3072.JPG

フルーチェです。

いや、当ブログでも何度かご紹介していて
昔から好きだったのですが、最近は食べる
頻度が高いというか....

スイーツって賞味期限が当日中とかせいぜい
数日とか短いものが多い中で、フルーチェは
買い置きが出来て牛乳さえあればいつでも食
べることができるっていうのがいいんですよ。

最近、甘いものを買うのを控えようっていう
意識も高いのであんまり買わないようにして
いるのですが、でも、やっぱ何か食べたい!
って時にフルーチェに登場願っています。


そのフルーチェ....

何種類か発売されていますが、我が家の好みは
こちらのベリー系でなく...
IMG_3030.JPG


こちらの果実系であります。
IMG_3073.JPG


ベリー系... 
イチゴやブルーベリーはなんとなく酸味が
フルーチェと喧嘩している気がしちゃうんです。

あとオレンジも酸味がちょっと...かも。。

それよりはピーチやメロンみたいなほうが
ストレートにフルーチェと馴染む....

あと食べてみたいなぁ~と思っているのが
「蜜リンゴ」....

好みか好みじゃないか測りかねるのが
「ストロベリー[×]バナナ」....

このあたりをお店で見つけたら挑戦してみたいと
思っております。


あと、100均なんかで売っているプチフルーチェ...

表示には2~3人分って書いてあるけど、
わたくし的には容量的にちょっと物足りないかも....

やっぱ普通のフルーチェ... 
4人分表示のものを
わたくしが2.5人分、ゴッドマザーが1.5人分にして
食べるのが満足感、高いです。



では本日のにゃんずの話題を....


この前の月曜日ににゃんずを洗濯して....

サラサラ、フワフワになった、にゃんずの毛...
IMG_8381.JPG


触り心地もいいし、ほのかにいい匂いがするし、
苦労したけどやって良かったです。
IMG_8382.JPG


心配した風邪っぴきなどの体調不良も
今のところはありません。
IMG_8383.JPG


まだ1週間しか経っていませんが、
この1週間は4にゃんとも、リバースなし...
IMG_8387.JPG


これが一番いいことかなぁ~。
IMG_8386.JPG


あと涼しくなってきたせいで
にゃんずがゴッドマザーにひっついて寝るように
なってきました。
IMG_8384.JPG


そういう時にも、ふわモフなにゃんずの毛なら
少しはマシなんじゃないかと....
IMG_8385.JPG


...って、ゴッドマザーに言ったら、

「それは関係ない」ってあっさり返されました。。


ちなみに、にゃんずを洗濯したからといって

夜、わたくしのところへにゃんずがやってくるってことも
ありません。。


唯一、やってくるのは明け方....

大御所が「お腹減った~」って言って、
わたくしの足の甲に噛みついてくる時くらいなんですよね。。


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観光地鎌倉、洗濯猫。。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

鎌倉の華正樓さんは長谷の駅から大仏様方面へ5~6分、
歩いていったところにありますが、3連休の中日だった
日曜日は江ノ電から長谷駅周辺から、とっても混雑して
いました。

鎌倉も長谷も外国人観光客が多いですよね。

あとは「聖地巡礼」ってやつで、鎌倉高校前ですね。

逆に、極楽寺や稲村ケ崎や腰越あたりはあまり人が
いない気がします。

江ノ島に限らず、人が集中する場所とそうでない場所とに
すごく差があるように思えます。

これってやっぱネットの情報なんでしょうね。

食事するお店も同じかな。。


人が多かったのですが、せっかくだからってことで
食事を終えた後、母とゴッドマザーとわたくしの3人は
長谷寺に行きました。

長谷寺もすごく混んでいましたが、わたくしはあの紫陽花
の時に行ったことがあるので、まだマシなほうだと思えました。

お花がキレイな長谷寺ですが今の時期は特にこれというお花は
見当たりませんでした。

観光客の方々に人気だったのがこちら。
IMG_2991.JPG

和み地蔵さんです。

こちらの小さいサイズもですが、
あの大きいサイズのお地蔵さんなんか、
2ショット写真を撮ろうと並んでましたもの....

数年前までは通り過ぎちゃう人のほうが多かったけど
すっかり有名になっちゃいました。

ちなみにわたくしのiPhoneの壁紙は、
iPhoneを買ってすぐくらいから、デカい和み地蔵です。

壁紙にしているご利益....

そうですね、日々、健康に暮らすことが出来ているので
十分にあるんじゃないかと思います。

上境内の観音堂の前でお線香をあげました。
IMG_2990.JPG

長谷寺には何度も行ってますが、
お線香をあげるのは初めてかも...

今回はなぜかなんとなく、あげようって気になりました。

もうちっと人が少なければ、もっとノンビリと境内を
散策できたのかなと思いますが、まあ仕方ない...

人が多くても雰囲気のある境内を歩いて、
ゆったりした気分になり、癒されました。




では本日のにゃんずの話題を....


さてこの前の月曜日は今年初めて、にゃんずを洗濯しました。

洗濯に踏み切ったきっかけはニケの背中の毛が脂ぎっていたこと...

ほら、髪の毛を洗わないで何日も経っている人みたいな感じで、
「これは洗わないと...」って思った訳です。

幸い、月曜日は天気も良く、気温も高め。

洗濯してもにゃんずが風邪をひく心配もないだろうってことで
決行。

ノエル、アル、圭太、ニケの順で洗いました。

以前は洗濯していると暴れてひっかき傷が何か所か出来るのは
避けられませんでしたが、大人になったからでしょうか、
むやみに暴れる子はいませんでした。

逆にトップバッターのノエルさんを洗って、洗ったあと洗面所で
タオルで拭いて... さあもういいよってことで洗面所のドアを開
けたら、ドア越しに3にゃんが集まっていたんですよ。

普通、洗われるのが嫌ならどっかに隠れるんじゃないかなと
思うのですが、そんなことはなかったです。

そういうところがうちのにゃんずはみんな楽天的というか...

いったい、誰に似たんだろう....

洗ったあとはみんなせっせと毛繕い....
IMG_8320.JPG


思い思いの場所で毛繕いをしていました。
IMG_8324.JPG


あっ、そうそう、猫って洗うと普段とは全く違うほど
ほっそりとしているのが普通じゃないですか。
IMG_8325.JPG

でも、うちのにゃんずってあんまり変わりません。

変わるのは尻尾くらいかなぁ...

特にアルちゃんなんか、ホント、変わりなくてビックリ。
IMG_8327.JPG

さすがはダイナマイト・ボディーの持ち主....

「わたし、濡れてもすごいんだから」....

そうだね、すごかったよ。


お天気がよいので、出窓で日光浴しながらであれば
乾くのも早いかなと...
IMG_8333.JPG


もちろん、窓は閉めております。
IMG_8336.JPG

たくさん毛がとれたので、リバースする回数も減るかな。


これは何気に撮ったナイスな舌出し写真....
IMG_8342.JPG


洗濯したにゃんずはほのかにシャンプーの香りがして
気持ち良いです。

あまり頻繁にはやりたくないですが、
3カ月に1度くらいやってもいいかなぁ~とも思ったり。



ちなみに今回使ったシャンプーはこちらです。

以前からこれを愛用しております。

ZOIC(ゾイック)の猫用シャンプー。


ここのお店の価格は安い。

アヴェルさんは物によってすごく安い設定をしており
我が家もよく利用しております。

送料無料は税込み5,000円から....


アヴェルさんのホームページを眺めていたら
このキャリー、シンプルで、結構オシャレで980円って安いなぁ~って...
でも仕様をチェックしたら体重5㎏まででした。。
うち、ノエルさんがギリギリOKなくらいだからダメです。残念。。




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先週の江ノ島・鎌倉散策のよもやま話を.... [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~


本日、冒頭の話題は10月1日に行ってきた
江ノ島散策のよもやま話です。

まずは江の水のよもやま話....

今回、デジイチを持っていきましたが、
水槽によってはデジイチで撮るよりも
スマホで撮ったほうがよっぽど簡単...って
いうのがいくつもありました。

スマホのカメラ機能...侮れません。。

アップなフグとか....
IMG_2873.JPG


ダイバーに人気のナポレオンフィッシュとか....
IMG_2872.JPG


ガーデンイールとか....
IMG_2881.JPG


大水槽の中のエイですが、2ショットが可愛かったので
撮ってみたんですけどね....
IMG_2858.JPG


これを撮るまでの過程が意外と長くて、
こうやってジャマするエイがいるんですよ。
IMG_2857.JPG


2匹の仲を妬んでいたのかなぁ.....
IMG_2861.JPG


***

江の水に行ったあとは江ノ電の江ノ島駅まで歩いて行きました。

すっかり有名になったスズメの車止め....

今回はこんな鮮やかな赤いお洋服でした。
IMG_2887.JPG


***


今回のお土産スイーツは、こ寿々のわらびもち。
IMG_2900.JPG


適度な弾力が好みです。
IMG_2901.JPG

たま~に地元のデパ地下でも出張販売していますが、
見ると、ついつい買っちゃいます。。


***


今回、新たな旨いもの発見がこちら。
IMG_2888.JPG

鎌倉駅横の駅ビル(シアル鎌倉っていうんですね)のなかで
期間限定でお店を出していまして、たまたま試食させて貰っ
たらすごく美味しくて買っちゃいました。

由比ガ浜の漬物屋、塩香源さんです。

いくつか試食させて頂いたなかで、
水茄子と長芋がどストライクだったので
こちらを...
IMG_2951.JPG

水茄子はとっても上品な味付けで
素材の美味しい味を上手く引き出していました。

食感も普通の水茄子のお漬物に比べて
柔らかめでそれが旨味を増していた気がします。

そして長芋。
IMG_2950.JPG

こちらは溜り醤油漬けで味がしっかり付いていました。

ネバネバの長芋の食感とお醤油味が絶妙に融合。

炊立てご飯のお供にピッタリだと思います。

こちらのお店は季節によって色んな漬物を作っているようで
フレッシュオリーブの塩漬けが人気みたいです。

これも食べてみたいなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を....


この3連休、関東地方はまずまずのお天気になり、
そして気温は高め....

走るには暑いくらいでもうちっと涼しいほうが良
かったのですが、行楽にはちょうど良かったのか
も知れませんね。

我が家の4にゃん....

出窓のナベに入ってノンビリとお外を眺めたり....
IMG_2952.JPG


ゴッドマザーが座っている椅子のそばの床に座っていたり...
IMG_2955.JPG


ゴッドマザーが座っている椅子から
ちょうど影になる柱のところから
「明子姉ちゃん風に」ゴッドマザーを
見つめていたり....
IMG_2956.JPG

4にゃんは思い思いに過ごしておりまし....

...っていうか、やっぱりこの3連休も
「ゴッドマザー命」でありましたよ。

そしてなぜだか、いつもより惰眠の時間が短かったような...

なんだかね、起きている時間が長かったような気がします。

なんでだろう.... 

涼しくなると、活発に動きたくなるのかな。

そうそう、もちろん食欲もありましたよ~。

食欲の秋....

あっ、それは人間も一緒でありました~。


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9月末のゆるジョグな風景と出窓からの風景。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

本日冒頭の話題は土曜日のゆるジョグにて
撮った写真たちをご紹介いたします。

実りの秋....

いくつかの果物の実がたわわに実っておりました。
IMG_2820.JPG

こういうの見ると、1つ取って食べたくなりますが、
おそらく...

こちら、イチジクですかね。
IMG_2822.JPG

わたくし、普段はあまり果物を食べないのですが、
こういうのみると、何か果物を食べたいなぁ~って
思いました。


コスモスはますます元気に咲いていました。
IMG_2824.JPG


色んな色のコスモスがあってキレイ。
IMG_2825.JPG


「コスモス街道」??
IMG_2827.JPG

昔、狩人の曲でありましたねぇ...


何の変哲もない風景...といえばそうなんですが、
水と緑と空... こういうのどかな風景が好きだなぁ。
IMG_2830.JPG


もうちょっと雲がとれてくれると良かったのですが、
夕日もキレイなんですよね~。
IMG_2834.JPG

走る人って、朝派か、夕方/夜派かに分かれます。

朝派の方は朝日が昇るのかとってもキレイとのことですが、
夕方も夕暮れから完全に暗くなるまでの間のマジックアワー
もすごく素敵なんですよね~。


そんなこんなでゆる~くジョグしてきましたが、
マンションの敷地内に入って歩いていると
なんか違和感が... いや、かゆいなぁ....

そしたら、こんなになってました。
IMG_2835.JPG

ゆるジョグとは....

蚊に刺されるほど、ゆっくり走ること....

そういうことなんですよ、きっと。。

結構な時間、痒さを引きずっていました。



では本日のにゃんずの話題を....


土曜日の風景その2....

あいにくのくもりがちなお天気ではありましたが、
それでもにゃんずにとっては絶好のお外見学日和
であったようです。
IMG_8066.JPG


お外を見ている右がアル、左がニケ、
手前のナベに入っているのがノエルさんです。
IMG_8069.JPG


このときは鳥さんも近くの電線に止まっていたりして
アルとニケは、かぶりつきで見ていました。
IMG_8072.JPG


たまにはこうやって家の中とは違う景色、
違う匂いを感じてもらうのはいいなぁ~と...


さて、あと残りの1にゃん....

大御所はというと....

でろ~ん....
IMG_8060.JPG


洋間で惰眠をむさぼっていました。
IMG_8062.JPG


いまだにこの古くなった爪とぎを捨てられません。。

これ、ポールが長すぎるので粗大ごみ扱いなのですが、
年内には申し込んで廃棄したいぞ~。

夏場は暑いから... という理由で、
家の中の整理整頓を先延ばしにしてきましたが、
年末も意識してそろそろ少しずつでも整理して
いかなきゃ...って思っております。

来年こそ、すっきりとした部屋でお正月を迎えたい....
(我が家は物が多すぎる....)


今はそんな立派な決意を持っております。



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 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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久し振りの音楽の話題と開店前の行列と。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

本日冒頭は久々に音楽の話題です。

我が家は夜のブログタイムには
相変わらずスマホでイギリスの
ラジオ(ミュージック専門チャンネル)を
流すことが多いのですが、
先日、どこかで聴いたことはあるけど、
誰が歌っているなんていう曲か分からない曲が
流れました。

聞き取った歌詞、特にサビの部分をYouTubeに
入力して曲を検索....

ああ、これか~って...

この曲、1998年のヒット曲なので
もう20年近く前の曲ですが、
聴いていると癒される良い曲であります。

「Boyzone - No Matter What」



こういうキレイなメロディーだからこそ、
あのパバロッティとの共演もしたようです。
パバロッティさまの歌声、久々に聴きました。

「Luciano Pavarotti&BoyZone - No Matter What」



これからも、こういうキレイなメロディーの曲が
出てくるといいなぁ~。

こういうのってアメリカじゃなくてイギリスなんですよね~。


この勢いでネットでUKの最新チャートを検索して
いくつか気になる曲をYouTubeで聴きましたが、
この曲、曲自体も良かったのですが、
ビデオがね、なかなか斬新で思わず見入っちゃいました。

「DUA LIPA - NEW RULES」


最新チャートでは2位ですが、最高位は1位です。

デュア・リパ(Dua Lipa)さんは、
イギリスの女性シンガーソングライター・ファッションモデルだそうです。

どうりでスタイルがよいわけだ....

デビューは2015年みたいですが、
これからブレークしそうな、
日本でも話題になるかも知れませんよ。

洋楽好き、美人好きなみなさまは要チェックですよ~(笑)



では本日のにゃんずの話題を....


人気のお店は開店前から行列が出来る....

わたくしも今年の夏休みは
ラーメン二郎に開店前に並びましたが、
なんというか、有名店で食べるという
高揚感があり、あまり長い時間、待った
なぁ~という感じはしませんでした。

こちら、我が家の夜の風景...
IMG_2558.JPG

おやつの時間が来る前なのに、
早くも開店待ちが....

このあとにも続々...
IMG_2554.JPG
まさに行列...


時間が経つと店内(台所)に
入り込んでしまうという困った子も...
IMG_2560.JPG
ノエルさんです。

しかし...

行列に並ぶことなく、
VIP対応をきどっているのがこちらのお方....
IMG_2562.JPG

さすがは大御所....

ゴッドマザーが迎えに来てくれて
抱っこして台所に連れて行ってくれるのを
待っております。


そして開店直前の風景...
IMG_2564.JPG

もう狭い台所に4にゃんが混とんと....

こんな感じでほぼ毎日...

にゃんずに「ちゅ~る」をあげているので
ありました。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


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休日の雨の日の過ごし方と台風一過。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

この3連休... 
関東地方は2日めまでは台風の影響による雨、
最終日は風が強い晴天で真夏の再来という、
遊びに行くにはなんとも適さないお天気で
ありました。

本当は先週行けなかった峠走に行きたかったのですが、
台風接近の予報により早々断念....

でも3連休なのに何もしないっていうのは面白くなさす
ぎるってことで中日の日曜日に映画を観に行きました。

観に行ったのは、「ワンダーウーマン(字幕)」。

主役のガル・ガドットさんは美人で好みだし、
中だるみもなく最後まで楽しめました。

ただ最後のほうは現実離れし過ぎで、
ちょっと引いた感じで見ちゃいました。。

あと上映時間がすごく長いので、
おトイレはちゃんと済ませて映画を観る前や
観ている最中もあまり水分を摂らないほうが
いいかも...

ネットで見たら続編の予定もあるそうです。

ワンダーウーマンの設定、世界観はキライじゃないので、
続編もまあ、観に行くと思います。


***


洋画の字幕ってホント、上映時間が限られていて、
時間を選ぶ余地があんまりない...

今回は9時台開始で12時過ぎまで...

映画観たあと、ランチをどうするか考えた結果、
久々にお店を新規開拓することにしました。

ネットでいくつか検索した結果、
シネコンから車ですぐのフレンチのお店へ...

オードブルとサラダ、そしてパンはまあまあでしたが...

オードブル。
IMG_2572.JPG

サラダ。
IMG_2573.JPG

メインのお肉料理(ミートローフ)と
パスタ(ペペロンチーニ)がいまひとつだった....

残念...

「孤独のグルメ」のように、
いつも当たりのお店に行き着くっていうのは難しいです。

(いや五郎さんもハズレのお店に行くことは多くて
 TVで紹介されているのはほんの一部なんですよね、きっと(笑))


そのあとは某モールでお買い物....

....のまえに、安定のサーティーワンアイス。
IMG_2576.JPG

なんとダブルが31%引きでしたっ!!
IMG_2577.JPG

安定の美味しさ。

サーティーワンはブレない美味しさであります。




では本日のにゃんずの話題を....


昨日は未明に暴風雨ですごいことになっていましたが、
明け方には静かになり、午前中から台風一過の眩しい
お天気になりました。
IMG_7955.JPG

土曜、日曜ってすごく涼しかったので、
一転、この暑さは身体にこたえる....

大学生のとき、住んでいた札幌と
私以外の家族が住んでいたシンガポールとを
12月とか3月に移動していたから知っていますが、
涼しいところから暑いところへ行くほうが身体に
こたえるんですよね~。だるい感じで。。

逆は風邪っぴきに注意ですけどね。

にゃんずも廊下でゴロゴロとしていました。
IMG_7959.JPG


しかし...

我が家で一番暑さに強いのはノエルさんじゃないかなぁ。
IMG_7951.JPG


強い日の光が当たる出窓で
ネコナベにInしておくつろぎしておりました。
IMG_7953.JPG


そしてしばらくして出窓にいなくなったので、
どこに行ったんだろうって探したら...
IMG_7961.JPG

ベランダに面した窓のところにいました。

ここも暑いでしょう、ノエルさん。。


予報見ると、なんだか水曜日くらいまで暑いみたいで....

8月は雨が多くてあんまり暑い日が多くなかった印象ですが、
9月は残暑が続くなぁ...

はやく、はやく涼しくなって欲しいよ~。


※左ひざ内側上部分の痛みですが、
 昨日、17㎞をキロ6分~6分半くらいの
 ゆっくりペースで走ったところ、
 最初は筋肉の張りを感じながらも痛みは
 なかったのでなかなかいい感じだなぁ~と
 思っていました。
 しかし10㎞を過ぎてだんだんと張りが違和
 感へと変わり、15㎞くらいでついに痛みへ...
 最後の2㎞は土曜日と同様、痛みと闘いなが
 らのゆっくりランとなりました。
 まだ回復してないんだなぁ....
 帰ってシャワー浴びたあと湿布を貼ったら
 だいぶ楽になりました。
 またしばらく様子をみたいと思います。


***************************************
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2週連続の帰宅ランベストタイム更新は夢の2時間切りまであと少し。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

早速ですが昨日、
「青森に行ったら絶対に買ったほうがいいお土産」を
3点、ご紹介いたしました。

でも、追加でもう一点!

こちらも絶対おススメです。
IMG_2555.JPG

「ほたてみそ汁」....

いわゆる即席みそ汁ですね。
IMG_2556.JPG


味噌とホタテの2つのパッケージです。
IMG_2557.JPG

ホタテのエキスもすべて入れるというのがミソかも。

飲んでみたら、すんごくコクがあって
ホタテの出汁が口の中で一気に広がります。

即席みそ汁でこの味は驚き....

このお味噌汁は割と最近、発売になったそうです。

今まではホタテが乾燥タイプのものだったとのことですが、
こちらの生タイプのものを試行錯誤の末、開発して、
ようやく発売に至ったとのこと...

努力された成果が十二分にでた、本当に美味しいお味噌汁です。

賞味期限も長いし1袋7食入りで1,000円ちょっとと高くないし、
お土産、ご自宅用、ともにおススメであります。

我が家なんかももしまた青森に行く機会があれば、
2袋、3袋くらいは買っちゃうかも...


***


一昨日の金曜日はいつもの帰宅ラン。

先週は6月に出したベストタイムを5秒上回る
帰宅ランPBを出したのですが、今週は...

走る前は、今週はあまり無理せずに、
ほど良い加減で走ろうって思ってました。

しかし走り始めてみると、意外と無理なく速く走れて
これは....って思いました。

そして、このまま速いペースで突っ込んで走り、
もしかすると後半バテテしまうリスクも承知の上にするか、
もしくはもう少しペースを落として後半のために力を
蓄えておくか、どっちにしようかと考えて...

たとえ後半バテても前半から突っ込んでみようってことに
しました。

今週は月曜日から木曜日まで4日連続でランをさぼってい
ましたから(走ろうと思えば走れたけどサボってしまった..)、
元気はあると思っていたし、たまに走ったときくらい、
本気出そうよってことで....

2㎞を過ぎてから最初にして最大の上り坂を迎えます。

まだ走り始めてまもなく身体が走ることに慣れていない状況で
すごくキツイ坂を上るので毎回、かなりツライ思いをしながら
上るのですが、だんだんとツライ中でも耐えることが出来るよ
うになってきました。

キツイ傾斜ですが、脚を高めに、そして出来るだけ前方に、跳
ねるように上げて走ることを心がけると3㎞のラップで初めて
キロ5分を切ることができました。

呼吸はかなりツライけどまだ余裕はある....

そのままの勢いで下り... そしてフラットな区間...

呼吸を整えるためちょっとだけ抜いた走りをしましたが、
それでもキロ4分30秒程度で走ることが出来ました。

ここまでの状況で、「今日は調子がよい」と確信。

引き続き、ガチランをしようと...

多摩センターに向かう、2つ目の坂も越え、
多摩センター着。

ここから多摩モノレール通りの上り坂に向かいます。

7.3㎞付近....信号待ち...

すると後ろからランパン、ランシャツを着た、
プロっぽい格好の、いや、プロっぽいオーラを出した
若い兄ちゃんがやってきました。

ランシャツ... こんなかんじの。
images8EQVY87T.jpg

これは絶対かなわない... 
走るまでもなく見ただけで分かります。

しかし信号が青になっても兄ちゃんは走りださないので
わたくしが先に行くことに....

「あれ?こっちに来ないのかな?」って思っていたら
上り坂になる直前に抜かされました。。

やっぱね....

でも...

わたくし、当ブログでも何度か書いていますが、
人間でもチャリでも、抜かされると本能的に追い
かけるスイッチが入ってしまうのであります。

ちょっとだけ追走してみよう....

速く走ろうとかそういうことは一切考えてなくて
単に兄ちゃんを追いかける... それだけ....

後から兄ちゃんの走り方を見ると、
脚を高く跳ね上げてすごく大きな走り方をしてい
ました。
(本とかネットとかに書いてある上りの走り方は
 小刻みに、ピッチ走法で走れと書いてありますが、
 全く逆...)

わたくし、今までにフルマラソンを2時間40分を切
るような、とっても速い人と一緒に走ったこともあ
りますが、そういう方とも全く違った走り....

未体験なものすごいパワフルな走りに見とれながら
走っていると...

ふと気づいたのですが全然兄ちゃんに離されていません。

それどころか、なんか差を詰めようと思えば詰められそう...

....って思っていたら、もう一段、斜度が急な区間がありまして、
そこで兄ちゃんは明らかにペースダウンしました。

わたくし、本能的に差を詰めるならここだって思ったのだと
思いますが、ペースダウンすることなく走ると、ほぼほぼ
テールトウノーズっぽく、兄ちゃんのすぐ後ろにつくことが
できました。

さすがに急坂を上ったので呼吸は荒くなりました。

兄ちゃんにもしっかり呼吸音は聞こえたと思います。

そしてこの状態でさらに数百メートル上って...

交差点が見えてきました。

わたくし、かなり息が上がってきましたので、
この交差点では赤信号で止まりたい....

青信号でそのまま行くのならかなりキツイぞ~って
思いながら、やっぱ青信号かよ~って...

しかし....兄ちゃんは左に曲がっていきました。

そのすぐあと、8㎞に到着して時計がピピって鳴って
この1㎞区間のラップタイムが表示されました。

「ええ~???!」

信じられないタイムだったので思わず立ち止まってしまい、
そのあと一気に疲れが....

信号1回、待っちゃいました。。

この兄ちゃんの追走区間のラップはこちらの赤枠です。
IMG_2548.PNG

3分19秒って、平地で1㎞全力走やっても出ないタイム...

それを上り坂で出すとは...

ちなみにストライドとピッチはこんな感じ。
IMG_2567.PNG

上り坂なのにストライドが1.69mもある....

後から兄ちゃんのダイナミックな跳ね上げ走法を
見ていたから無意識に真似て走っていたんだと思います。
(わたくし、走る時、理論...頭で走り方を考えて
 走ってないのです。。)


一人じゃ絶対に出せない速さですが、すんごく速い人の
後について走ると結構出せるものなんですねぇ...

兄ちゃんと別れたあとの1㎞のラップも上り坂では今まで
出したことがないようなタイム...4分01秒。

兄ちゃんと一緒に走った余韻が残っていたから
一人でもこのくらいのペースで走れたのでしょう....

ともあれ....

兄ちゃんを追走してすんごく苦しい訳じゃなかったし、
テールトウノーズしたとき、一瞬、抜かしちゃおうかなと
思ったのですが、抜かさなくて良かったぁ。

あの兄ちゃん、プロ級のすんごく速い人だ....

いや~、いい経験になりました。

兄ちゃん、ありがとう!!


すっかり長くなってしまったので、帰宅ランレポ、
いったん終わりにします。

続きは明日の記事で。。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日の午前中は台風の影響もまだなく、
曇りではありましたが、気温が低く、
過ごしやすい陽気でありました。
IMG_7899.JPG



南北の窓を開けると、
北の窓から涼しい風が入ってきました。
IMG_7900.JPG



金曜日まで暑かったので、
これは嬉しい涼しさ...
IMG_7904.JPG



神奈川県地方も午前中から雨予報でしたが、
ほぼほぼ午前中は雨は降りませんでした。
IMG_7905.JPG



午後になったらガッツリ雨が振り出しましたが、
午前中は窓を開けて自然の心地よい涼しさを堪能
できました。
IMG_7906.JPG



にゃんずも涼しいし、お外は見学できるしで、
満足していたと思います。
IMG_7947.JPG


昨日の午後から雨が降り続いていて
今日もずっと雨。

でも風はほぼ気にならない程度....

ビックリなのは気温。

お昼頃でも20℃くらいしかありませんでした。

ん~、涼しい...

でも台風が去った後の18日はまた猛暑日に近いような
最高気温予想でちょっと怖いのですが、
この先、涼しい、暑いを繰り返しながら、少しずつ、気温が
下がっていくのでしょうね。
IMG_7949.JPG


台風18号... あまり被害が出ないことを祈ります。。



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ゴッドマザー不在でにゃんずの親交をはかる [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~


先日、お伝えした通り、今日からゴッドマザーは
ゴッドマザー妹と2泊3日の旅行に出かけました。

わたくしはというと、今日は朝から色々とイベントや
用事がありまして、ゆっくりしているヒマなし...

久々に忙しない1日でした。

そんななか、お昼ご飯は普段、ゴッドマザーと一緒では
なかなか行けないお店に行ってきました。

じゃ~ん。 家系ラーメン。
IMG_2393.JPG

海苔増量でライスも付けました。

こってりスープがたまりません。
IMG_2394.JPG


こういうこってりしたのって
ゴッドマザーはあんまり好きじゃないので
なかなか一緒に行けません。

久々に食べたら、やっぱ美味しかった~。

....というのも、朝に20キロ超走ったから、
余計に身体がカロリーを求めていたのかも
知れません。



にゃんずとの親交状況...

床に座っている圭太くんを...
IMG_2395.JPG


ナデナデ...
IMG_2396.JPG


台所でノエルさんを呼んだら来ました。

よしよし...
IMG_2401.JPG

じゃあ、腰ポンポンやろうか....

...って言ったら...

アルちゃんも来たので、アルちゃんから先に腰ポンポンを...
IMG_2398.JPG
デカいので、腰ポンポンもノエルさんの時よりも
少し力を入れてたたきます。


そしてニケまで来たので、ちょっとだけ腰ポンポンを...
IMG_2400.JPG

※ニケは腰ポンポンに興味はあるけど、
 実際にやるとあんまり気持ち良く感じないみたい...


こんな感じで、そこそこ親交をはかっているところです。


明日は早朝から出かける予定なので
今日は速攻で寝る予定...

すみません、今日はサクッと書きました。

おやすみなさ~い。


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月が変わったら季節も変わる? [ファミリー]


みなさま、こんばんわ~

残暑厳しい毎日....

それもあとちょっとだからってことで
耐えていますが週間天気予報をみると、
今週の金曜日...9月になったとたん、
涼しくなる予報となっております。

最高気温はまあそれなりみたいですが、
最低気温が20℃近くまで下がる予報....

これは過ごしやすいですね。

この気温なら寝る時に冷房は不要だし、いいなぁ~。

でも本当かなぁ....

9月に近くなるにつれ、だんだんと予想気温が上がったりして...

7月は月が変わったとたん、連日の真夏日で
一気に夏が来ましたが、9月も月が変わったとたん、
一気に秋になってくれますかね。

景気の面でも残暑が続くよりは秋らしさが早く
訪れたほうがいいと思いますし、週間天気予報が
当たることを祈りたいと思います。


***


さてさて、秋の味覚と言えば色々あれど、
お食事系ではやっぱり秋刀魚じゃないでしょうか。

....ってことで一足早く、初秋刀魚を頂きました~。
IMG_2215.JPG

まだちょっと高めですが、
でも美味しい牛肉なんかよりはよっぽど安いですからね。
牛丼よりも安いし...

十分に庶民の味方じゃないでしょうか。
IMG_2216.JPG


大根おろしをたっぷり付けて...
IMG_2217.JPG

初秋刀魚...たいへん美味しゅうございました。




では本日のにゃんずの話題を....


昨日の続き....

アルちゃんはヒットアンドアウェイで去っていきましたが、
あきらめきれず追ってきたニケさん。
IMG_7785.JPG

MAXヤマト号の天井からアルちゃんの様子を伺う...


警戒中のアルちゃん....
IMG_7788.JPG

まだまだ気を抜けない...

そんななか....


ノエル母さん登場~


ニケをけん制....

もうそのくらいでやめておきなさい!
IMG_7787.JPG



お母さんに言われたら止めざるを得ないよね....
IMG_7786.JPG


こんな感じで大きくなっても、
ニケさんもアルちゃんもノエル母さんの子供であります。

一方の圭太くんは父親の自覚、まるでなし...

まっ、そんなものかな...


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