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色彩を変えてみると、またこれ新鮮。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題も新宿御苑で撮影した花々です。

5月の新宿御苑というと、やっぱバラですよね~。

でも6月に入っても、それなりに咲いていました。

眼で見る分には十分に楽しめました。

でも写真に撮ろうとすると、どうしても傷んでいる部分が目立つ...

なんとか写真映えするようなお花を探して撮ってみました。

まずはこちら。
IMG_7115.JPG

真っ赤なバラが鮮やかでキレイでした。

....で、こちらと比べて、どちらが好みでしょうか。
IMG_7117.JPG

色を少し変えてみました。

わたくしはどっちもそれぞれいいかも...って思って、
優劣付けにくかったです。


これはいかが。
IMG_7119.JPG


こちらもいくつか色を変えてみましたが、
ちょっと変わり種っぽい撮り方はこちら。
IMG_7122.JPG

まあ、こういうのもアリかなと...


あとはこんな感じで前ボケを使って撮ってみました。
IMG_7132.JPG

前ボケを使わないと傷んだ部分が目立っちゃうので
傷隠しに...


こちらは右のほうの花が痛んでいたので、
写っている花だけを写すためにこんな構図にしてみました。
IMG_7136.JPG


ちょっと苦労しましたが、制約があるなかで
工夫しながら撮るっていうのも面白かったです。



あとはカシワバアジサイ。
IMG_7137.JPG


どうやって撮ろうか... 難しかった~。
IMG_7145.JPG

もうちっとじっくり構図を探したかった気もしましたが、
ゴッドマザーが遠ざかっていったので、撮影打ち切りに...


最後はお花じゃないのですが、木漏れ日があたる、
こんな池の風景を...
IMG_7146.JPG


こちらもちょっと色を変えて、こんな感じにもしてみました。
IMG_7147.JPG


写真ってコンスタントに撮ってないと、
感覚が鈍ると思います。

わたくし、もともと良い感性を持っていたわけでもないのですが、
それでも以前よりもだいぶ鈍っているなぁ~と感じています。

徐々に取り戻していきたいです。

それには特別にどこかに行く必要はなく、
近所の何気ない風景でも十分によい写真は撮れるはず。

カメラ持ってこまめに外に出るのが大切ですね。




では本日のにゃんずの話題を...


ちょっと斜に構えた感じの圭太くん。
IMG_7174.JPG


新宿御苑と同様、圭太くんも色をちょっと変えて撮ってみました。
IMG_7177.JPG

圭太くんの毛色の茶色と同系色っぽい感じに...

少しレトロな感じかなぁ。。

ねぇ、圭太くん。
IMG_7180.JPG

あえて、ちょっとピントはずしてみました。



圭太くんの横顔。
IMG_7181.JPG

背景のぼかしとのバランスを考えてみました。


この日の結論としては...
IMG_7183.JPG


「どうやって撮ろうと圭太くんは絵になる!」


.....
.....


えっと、気の利いたコメントできずに失礼しました。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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梅雨時期の新宿御苑と我が家の出窓。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

昨日、ご紹介した、1000人の写真展...

写真展に行ったあとは、これも毎年恒例...

新宿御苑に行ってきました。

写真展なんか見ちゃうと、自分も撮りたくなっちゃう...

ホントは小石川後楽園に菖蒲を見に行くのもいいなぁ~って
思ったのですが、新宿御苑のホームページを見たら、
こちらが咲いているって書いてあったので、新宿御苑にしちゃいました。
IMG_7097.JPG

はい、タイサンボクです。

白く大きな花は見ていて惚れ惚れします。

大きな木で高いところ、低いところ、色んな位置で
花を咲かせているので、低くて撮り頃な花を探します。

なんとか、こんな感じで...
IMG_7112.JPG


花びらが開く前、つぼみの状態も好きです。
IMG_7096.JPG


こういう照明器具ってありますよね~。
IMG_7103.JPG

自分の腕の未熟さもあって...

タイサンボクって写真で撮るよりも
実際に自分の眼で見てたほうが感動するなぁ~と...

でも、その感動した部分を写真でもちゃんと切り取って
表現したいものです。。


あとはビョウヤナギもキレイでしたよ。
IMG_7090.JPG


黄色い繊細な感じで...
IMG_7091.JPG


黄色い花はやっぱり好きだなぁ~。


明日はもうちょっと新宿御苑コレクションを
ご紹介したいと思います。




では本日のにゃんずの話題を...


どちらかというと空梅雨気味の今年...

でも昨日は久し振りに梅雨らしいどんよりした天候で
気温も低め... なんていっても風が北風でしたからね。

場合によっては肌寒いくらいかも...
IMG_7199.JPG


今まで土日と言うと天気が良い日が多くて、
早い時間からカーテン越しに太陽の光を感じていましたが、
昨日はいつまで経っても暗いので、朝もぐっすりと寝ていました。
IMG_7200.JPG

にゃんずの朝食くれくれ攻撃も、いつもよりだいぶ遅めでした。

昨日はいつもの川沿いマイコースを走る以外、
特に予定がなかったので、ノンビリと過ごしました。
IMG_7201.JPG

お天気がいまいちな時に、家でホケホケと過ごすのは
結構、快適というか、心地よいもの...

梅雨の前半は気温が低めなので、結構、快適に過ごせますね~。

でも日によって温度変化が大きいので、
みなさま、体調崩されないよう、お気を付けくださいませ。


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写真展に行ってよい刺激を頂いてきました。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

先週の日曜日は、毎年恒例となっております、
リヴさん主催の「ネコバカわっしょい」のみんなで出展した
1000人の写真展に行ってきました。
IMG_1259.JPG

会場は何年か前に変更となって以来、
すっかりおなじみになった新宿のヒルトンホテル。

B1の会場入り口には小池都知事の挨拶文もありました。
IMG_1210.JPG


毎年、春先あたりになると、今年はどの写真を出展しようか...
いや、これからどこかに撮りに行こうか...
うちのにゃんず... なんかいいポーズとれないかなぁ...とか
色々と考え、その末にゴールデンウィークの連休中に何枚か
候補写真をプリントして、ゴッドマザーやゴッドマザー妹にも
意見を聞き、その上でこの1枚って決めて、リブさんにお送りする...

そんな段取りを踏んで出展した1枚を展示して頂いているのは
ある意味、感慨深いです。

今回、わたくしが出展したのはモデルとしては初登場のニケさん。
IMG_1203.JPG

今までは圭太...もしくは外猫さんだったのですが、
今回はこの写真がいいなぁ~っと我が家の審査員の
意見が一致したので、ニケさんに登場してもらいました。

リブさんは弟のかえでで出展。
IMG_1205.JPG

兄弟で写真展に出せるなんて、なんだか嬉しい。。

じゃあ来年はアル?


ネコバカわっしょいの他のメンバーの方々の写真も
毎年、楽しませて頂いておりますが、今年、一番、
いいなと思ったのがこちら。
IMG_1201.JPG

これはね、見たとたん、笑いました。

ナイスです。


あとこちらも面白かった。
特に題名の「格差社会」っていうのがいいなぁ~。
IMG_1204.JPG



こちらは貴重な瞬間を切り取った写真。
IMG_1202.JPG

素晴らしい...


振り返って自分は最近、いい瞬間の写真を撮ってないなぁ~と思いましたが、
それってカメラを持っている時間が少ないんですよ、きっと。。

もうちっとカメラを持つ時間を長くとろうと思いました。



にゃんこ以外の写真もじっくり拝見しました。

その中でいいなと思ったのを何枚かご紹介させていただきます。

これ、構図がキレイ。
IMG_1207.JPG


これは、透明感のある色がすごいなと思いました。
IMG_1208.JPG


カレンダーにしたい1枚...
IMG_1209.JPG


こういう絶景ポイントに行って、三脚立てて、
素晴らしい瞬間を待つ...

そういうところに写真撮りに行きたいなぁ~って思いました。



***


一昨日の金曜日は約1カ月ぶりに帰宅ランしてきました。

結果はこちら。
IMG_1258.JPG

帰宅ランのPB(プライベート・ベスト)更新です。

走り出す前、昼間は結構、身体が重くて、
本当に今日、帰宅ラン出来るのかなぁ~って不安がありまして...

...で、走り始めてからもダルダルでスタート。

うん、今日は時間かけてゆっくり走ろうって思いながら
走っていました。

最初の上り坂区間も脚が上がらなくて苦労...

なんとか脚を前に出すことを意識して上りました。

でも、この上りでひと汗かいて脚が程よく疲れてきたのが
よかったようで、上りから下りへ移行してから、少しずつ
走るのが気持ち良くなってきました。
(3キロから4キロへの区間)

マイペースで走ってキロ5分くらい...
悪くないです。

そして...

2つめの上り坂に差し掛かる手前の信号待ちのときに、
小さい子供を乗せたお母さんが乗った電動アシスト付き
チャリが横に並びました。

ん? この上り坂で負けたくないなと思って
ちょっとペースをあげることに...

キロ5分くらいで走ったら向こうは全然後ろで....

いったんペースアップするとペースダウンは難しい...

そのままの勢いで下り区間を走ると、そのラップは
なんと、4分26秒。

なんだ、この速さは?!

そんなにあげている自覚はなかったのでビックリ。

たしかにピッチが170(ストライドは1.33m)だったので
ゆったり走っていて速く走っている感じではなかったです。


この時期は日没が遅くなって帰宅ランの前半はまだ明るい
うちを走ります。

こんなに明るい多摩ニュータウンを見るのは初めて。
IMG_1253.JPG


多摩センター駅近くの、お肉屋さん(レストラン)、
ダ・ブッチャーズさんもはっきり見えました。
IMG_1254.JPG

ああ、一度、行ってみたいんですよね~。

ディナーメニューはお値段高めなので、まずはランチでお試しかな。
IMG_1255.JPG

ダ・ブッチャーズがある区間は3つめの上り坂区間。

ここもキロ5分切りで走り、下り区間へ...

3つめの下り区間は4つの下りのなかで一番キツイ下り。

このころにはほぼ暗くなっていたので、安全のため、
85%くらいのスピードで走りました。

それで10キロ地点のラップが4:21。

平地区間に移行しても同じペース、特に頑張って走ってなくて
マイペースって感じで走りましたが、11キロラップがなんと、
4:19。

この日はなんだか下り坂よりも、下り坂が終わったあとの平地
で最速になるっていう不思議な走りでした。

その後もアップダウンで多少のプラス、マイナスがありましたが、
おおむね、キロ4分30秒台で走れました。

最後の10キロはPBをもろ意識して走ったので、疲れた~。

帰宅してシャワー浴びて夕食食べたら疲れちゃって絨毯の上で
横になったら1時間ほど意識を失っていました。。


柴又100kを走ったあと、自分の走りがなんか変わったなぁ~という
自覚があるのですが、ひとつは脚がやたらと前へ行きたがる感じ。

競馬で馬がスタートから前へ行きたがるのってあるじゃないですか。

ああいう感じです。

脚が行きたがるのを、身体と心肺が、そんなペースじゃついていけ
ないから、もうちっとペース落とそうって相談している...みたいな。。

なんか脚がとても強くなった気がします。

あとは心肺鍛えてスピードアップだな、きっと。。



それから、以前よりもリミッターの線引きが緩くなったかなと。

以前は自己防衛本能から、かなり余裕のあるうちからリミッターが
効いてしまっていましたが、柴又後は走ったあと、ヘロヘロになる
ほどに頑張れるようになったかも知れません。

これが本当ならば、秋からのフルマラソンでも力を出し切って
走れるかも...

今のいい流れが途切れないよう、これからも手抜きせずに
練習をしていきたいと思います。


今度の土曜日も、とってもよい練習場... 
楽しみな練習会の予定がありますので、
自分の脚でどれだけ走れるのか、
チャレンジしてみます。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
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光と影を追って。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題も柴又100k前日のお散歩写真です。

昨日はお花をメインにご紹介しましたが、
今日は花以外の風景いろいろ...

特に「光と影」にこだわって撮ってみました。


ではどうぞ。

最初はこちら。
IMG_7037.JPG

普通に撮ったら、ありふれた田んぼなんですけどね。

逆光で露出アンダーで撮ることにより、
田んぼを構成するそれぞれの輪郭が強調され、
格好いい模様になったと思いました。



こちら、橋の上から撮った川。
IMG_7046.JPG

こちらも草が生い茂る川べりですが、
ある角度、ある露出ポイントを探すと、
川の蛇行がはっきりと分かるように撮れて面白かったです。



こちらはキラキラ系で。
IMG_7049.JPG

まあ定番の撮り方なんですが、葉っぱの赤がキレイだったので、
キラキラで撮ってみました。


逆にこちらはまだ土ばかりのある意味、殺風景な畑。。
IMG_7057.JPG

でも土に刻み込まれた縦ラインと光と影の横ラインが
上手くクロスしているなと思ったのです。



こちらは太陽が傾きかけた夕暮れの空にあった飛行機雲。
IMG_7061.JPG

天高く直線が伸びていて、
明日の柴又でオレも記録出すぞ!って思えました。



こちら、麦?でしょうか。
IMG_7069.JPG

風にそよいでキラキラしていて....

あのナウシカのラストシーンを思い出しちゃいました。

ここに青い服の美少女がいたら...



最後はこちら。逆光で。。
IMG_7070.JPG

待ち伏せして撮ったのではなく、
とっさにカメラを構えて撮ったので、
構図がちょっと不満だったりしますが、
とっさに撮ったにしては、まずまずかなぁ~と。

最近の電車の車体はステンレスが多いから、
逆に朝日や夕日に反射する車体を撮ると
キレイじゃないかって思いました。

そういうお手本になる写真を何枚か拝見させてもらって
今度、自分でも撮ってみようかなぁ~。


....ということで久し振りのカメラ片手のお散歩...

なかなか楽しかったです。

今はまだ、走ることをシリアスに追求していますが、
何年か後に、少し走ることから他のことへ時間を割く
時が来たら、写真のほうをもっと頑張りたいと思いました。



では本日のにゃんずの話題を...


父親である圭太くん譲りのだら~んとした格好...
IMG_7169.JPG


そのダラけぶりを正面から撮ろうと...
IMG_7170.JPG

ん~、ちょっと遠い...

場所的にファインダーを覗いては撮れなかったので、
このくらいかなと見当をつけてシャッターを押してみる...

3回目にいいのが撮れました。
IMG_7173.JPG

ん~、このつぶれ大福... 満足。

こうやって見ると、やっぱ弟のかえでと似てるなぁ~。
IMG_1205.JPG

あっ、もちろん、いい意味で... 

可愛いという意味で似ているなぁ~です(笑)




※土曜日は柴又100k後、初めて走ってきました。

 最初は柴又と同じキロ5:10~5:30くらいで入って、 
 まあこのくらいのペースで2時間半くらい走れれば
 上出来だって思っていましたが、追い風の影響もあって
 だんだんとペースアップ。

 決して無理していないのですが、気が付けば、
 キロ4:30台まであがっていました。

 ほどなく折り返し地点までやってきて、今度は向かい風。

 やっぱペース落ちるよなぁ~って思いながら、気持ち良く
 ちょっと苦しいくらいのペースで走りましたが、これまた
 予想外の4:38。

 あれ?そんなに落ちないや...

 一転、これ以上、落とすのがもったいなくなりまして、
 4:30台をKeepしたいって気持ちが強くなりました。

 向かい風だし上流に向かって緩やかな上りなので
 すごく不利なんですけどね。。

 でもなんとかKeepして、またまた折り返して
 下流方向へ...

 ホントは楽になるはずなのですが、もう疲れがか
 なり出てきていまして、なんかヘトヘト。。

 でもここで力を抜いたらもったいないって思って
 力を振り絞りました。

 結果はこちら。
IMG_1199.PNG

 100キロ走った6日後にしては、結構、走れたかなぁ~と。

 ちなみにGPSウオッチが記録していたこの時の気温は
 30℃でした。

 暑さにも風にも強くなったのかな??

 でもですね、これ走って相当バテてしまいまいまして、
 この日の夜は背中や腰など合計5か所に湿布を貼りました。

 次の日はちょっと外出したのですが、夕方に帰ってきて
 すんごく眠かったので、ちょっとだけ横になるつもりが
 3時間も寝てしまい、ご飯食べてお風呂入って、また速攻
 寝てしまいました。。

 不眠症? なにそれ?? っていうくらい、無限に寝られ
 そうな勢いでした。

 やっぱ、相当、体力を消耗していたのだと思います。

 でも逆に考えると、自分をセーブし過ぎずに、
 それだけ力を出し切れるようになったのかなとも思いました。

 これが100キロ走った余韻が残る今だけの一時的なものなのか、
 それとも何か自分のなかで変わったのか、
 自分自身でも興味があるところです。


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連休は早くも後半戦。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

長い連休もあっという間に後半戦...

ん~、やっぱ2週間くらい休みがないと、
「長く休んだ」って感じがしないかも...

ヨーロッパの長い夏休みが羨ましいけど、
休んで色々と遊ぶとなると、ちゃんと貯金もしないとね。


***


さてこの連休中、ラン以外で遠出に出たのは昨日の1日のみ。

昨日は、昨年からがぜん縁が深くなってきた千葉県に行ってきました。

千葉県... 湾岸~東関道は渋滞知らずで快適でした。

うん、千葉県、良かった~。

これ、食べる前はちょっとドキドキしましたが、
とっても美味しかったです。
IMG_0794.JPG

散策記録は出来るだけ早く書きたいと思います。


そして、にゃんずはご覧の通り...
IMG_5980.JPG


相変わらず、良い天気に恵まれて、にゃんずはホケホケと...
IMG_5979.JPG


良く寝ている割には食欲も相変わらず旺盛...

寝る子は育つ??

いや、幅がデカくなるのは困るんですが...


※すみません、自分のブログ記事をアップするのが精一杯で
 みなさまへのご訪問が滞ってます。
 明日まではちと難しそうで、日曜日からご訪問を再開させて
 頂く予定であります。

※ランのほうも、4日、5日はお休み。
 十分に脚を休めて、6日は養老渓谷30㎞マラニック♪
 楽しんで、かつ、坂道練習を有意義にやれたらいいな。


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キレイなお花を愛でに... まるで初夏の陽気だし。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

一昨日の土曜日はカメラを持って、キレイなお花を愛でに行ってきました。

行ったところはこちら。
IMG_5764.JPG

この「風の吊り橋」がランドマークである、秦野の戸川公園です。

こちらの公園... 
ホームページを見たところ、
桜とチューリップがキレイとのこと。

桜とチューリップのコラボを楽しみにしてましたが、
残念ながらこれが精いっぱい...
IMG_5771.JPG

桜の木自体をあまり見ることがありませんでした。

公園は広大だから、どこか別の場所にあったのかなぁ...

チューリップは10万本。

見渡す限り...とはいきませんでしたが、キレイでした。
IMG_5836.JPG

すごいなと思ったのは、実に色とりどり...種類が多いなと。

チューリップって、こんなに色んな色があったんですね。
IMG_5838.JPG


特に、こういう縦に白い線が入ったチューリップが
キレイだなぁ~って思いました。
IMG_5795.JPG


だから、たくさん撮っちゃった。
IMG_5794.JPG


こんな感じのも。
IMG_5779.JPG


バックで少しぼかして撮るのもいい感じ。
IMG_5774.JPG


これはノーマルに...
IMG_5843.JPG


今回はお気に入りの写真がなかなか撮れなくて苦戦しました。

なんでだろう... 

気持ち的な部分なのか、場所的なものなのか...

苦し紛れにこんな写真も撮ってみたりして...
IMG_5829.JPG

マニュアルフォーカスにして、全体をぼかしてみましたよ。



今回撮ったなかで一番のお気に入りはこちら。
IMG_5783.JPG

ベタですが、背景も上手く同系の赤でボケてくれました。

光の入り具合も良かったと思います。


やっぱ、チューリップはキレイでした。

チューリップは来年もまたどこかに見に行きたいなぁ~。




では本日のにゃんずの話題を....

この土日はお天気も良かったし、何より気温が高かったですね。
IMG_5849.JPG

秦野に行ったときも、まるで初夏の陽気?って思うほど...

ほけぇ~っとしている分には、
すごく気持ち良い、快適な季節になりましたね~。
IMG_5852.JPG


これ以上、気温が高くなると、「暑い!」って感じるので
このくらいの気温が長く続くといいんですけどね~。
IMG_5851.JPG


こうやって直射日光に当たっていると、
にゃんずの背中... 結構熱くなっているんですよね~。
IMG_5847.JPG

本猫自身は暑くないのかなぁ~って...

うちのにゃんずのうち一番暑さに強そうなのはノエルさんかも。


***


そういえば昨日の日曜日は、かすみがうらマラソンでした。

わたくしは先日の記事で書いた通り、
桜が咲いたあとは戦闘意欲が喪失することが
去年、よくわかったので、今年は参戦せず...

去年はわたくし、出場しましたが、電車(常磐線)が遅延する
ほどの暴風雨のなかという、これ以上ないくらいの悪コンディ
ションで、後半失速した方は寒さに震えながら走ったそうです。

一転、今年は灼熱地獄...

ブログやツイッターでは、「去年のほうがマシだった」との声多数...

えっ?! 去年のほうがマシって、今年はどんだけ厳しかったのか...

普通に過ごすにはちょうど良いですが、
最高気温26℃、しかもピーカンって、
フルマラソンを走るコンディションではないなか、
出場された方々... 本当にお疲れ様でした。

身体にはかなり大きなダメージを受けたと思いますので、
どうか体調を崩されないよう、お気を付けくださいませ。

もちろん限度はありますが、走るのって暑いよりは寒いほうが
まだマシなんだろうなぁ。

実はわたくしも昨日はロングラン、してきました。

結果はこちら。
IMG_0531.JPG

本当は35~36㎞、走りたかったのですが、
脚釣りがやばかったので、引き返しました。。

途中まではきっちり、キロ5分10秒前後のペースで
走っていたのですが、28㎞過ぎで付いてくる人が現れまして...

わたくし、そういうのってダメなんですよ。

ついつい競争したくなってしまう。。

じゃあ、これなら付いてこれるかな?ってことで
キロ4分20秒台まで上げてしまいました。

もちろん振り切ったのですが、そのあとでいきなり腕が
攣りそうに...

そしてほどなく脚も...

そんな状況になってしまったので、ラップもこんな感じ。
IMG_0533.PNG

29㎞を境にガラッとラップが変わってしまいました。

でも脚がいったん攣ってから、なんとか再び走り出すっていう
練習ができたのは良かったかも。

柴又100kでも、マグネシウムはあるとはいえ、
後半は脚攣りとの闘いになる可能性が大なので
仮想柴又100kの練習が出来た気もします。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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神奈川県、桜の穴場スポットは絶景だった。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~


昨日の日曜日... 
神奈川県地方は雨が降っている時間帯が多く、
時々、止む...って感じだったかなぁ。

あいにくの天気でしたが、気温が高めなのが救い。

わたくしは早朝に20㎞、夕方に15㎞ほど走ってきました。

そのうち、早朝の20㎞ランはお花見がてら....

絶景期待のため、iPhoneやコンデジでは物足りないなと...

しかし5Dじゃあ重すぎて走るのがキツイ...

じゃあってことで、久々に、EOS KISS(X4)の出動となりました。

車や人がいないときに写真撮りたいと思って出発は朝の6時。

5時40分に目覚まし時計をセットし、いったん目が覚めたものの
あまりの眠さに「やめちゃおうかなぁ~」って思ったのですが、
お花見は年に一度のチャンスなので、ここは気合を入れるべきところ...

「ふんむっ!」と心の中で掛け声をあげて起きました。

ラン用のリュックにKISSと標準レンズと望遠レンズを入れて出発。
IMG_0422.JPG

ごつごつした金属部が背中に当たって、快適感はイマイチ...


出発時は雨は降っていませんでした(だから着替えたのです)が、
走っていくうちに少しずつ雨が...

なんか騙された気分??


行き先は、「海軍道路」。
IMG_0440.JPG

前に当ブログでチラッと触れたこと、あります。
憶えている方、いますでしょうか。


東名横浜インターに近い八王子街道から分岐したところが始点です。
IMG_0434.JPG

海軍道路は戦中に物資を運搬した道路とのことで
何キロも直線が続いていて、その道路わきに桜の
木が植えられていて、まっすぐに伸びた桜のトンネルが
見事なわけであります。

道路が新しくなっちゃって桜並木が少し短くなったようですが、
八王子街道から曲がってほどなく、こんな絶景が目に飛び込んで
きました。
IMG_0053.JPG

すごい!

この風景は広角レンズじゃなく、望遠レンズのほうが良さそう。

望遠レンズだと圧縮効果により、桜がより密集した感じになり
ますからね。

眠いのに早朝に行ったのは、この風景を撮りたかったから。
IMG_0058.JPG

道路の真ん中から撮らないと....

6時台だったけど、そこそこ車が通ってました。

辛抱強く車が途切れるのを待って...

ああ、でも天気が悪かったから車も人もこのくらいだったのかも。

途中から雨が相当強く降ってきて、ひぇ~って感じだったから。。


車もオープンカーなら、映えますね。
IMG_0059.JPG


木がすごく大きく、桜のトンネルがダイナミックなのです。
IMG_0064.JPG

これ、天気が良ければ....

朝日や夕日の光線が当たるとキレイだろうなぁ...

来年はもし天気が良かったら日の出前後(5時過ぎ)に
行ってみようかなぁ。


歩道も広く、ランニングを楽しむ方も多いです。
IMG_0067.JPG

フラットで直線だから走りやすいしね。

そうそう、道路の周辺は畑や米軍から返還されただだっぴろい空き地。
IMG_0071.JPG

いちおう、これでも横浜市...

瀬谷区ってことで、相鉄の瀬谷駅まで行って折り返しました。
IMG_0439.JPG

そう、海軍道路に行くのに一番近い駅が瀬谷駅です。

駅から桜並木まで、だいたい、1.5キロくらいかな。

そんなに遠くないでしょ。



まあ気温が高かったから雨ラン出来たので良かったです。

そして海軍道路の桜は見事でした。

来年以降も行きたいな。



では本日のにゃんずの話題を...


この土日はお天気が悪かったので、
にゃんずも寝ている時間が長かった気がします。

ナベで爆睡している時もあれば、
こうやって絨毯の上でウトウトしている時も...
IMG_5567.JPG


圭太くんはですね、このキッカーを抱き枕的に使うんですよ。
IMG_5569.JPG


抱き枕を使う猫って、そんなにいないと思うよ。
IMG_5573.JPG


今までの話の流れに全然、関係ないけど、
肉球を...
IMG_5574.JPG


ともかく...

すっかり気温が高くなって冬の名残がほぼ消えたここ数日...
IMG_5575.JPG


ホケホケとノンビリするのにいい陽気になりましたね~。

わたくしもランのほうはシーズンオフなので...

...って、思ったけど、

サブ3を達成出来なかった奴にシーズンオフはないっ!

ってね。。

たしかにそうだ。

今月も頑張って走らねば。。



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桜便り ~地元の目黒川って呼ばれる名所へ [お散歩]




みなさま、こんばんわ~

今週の土日は桜は満開... 
ジャストこれズバリなタイミングでありましたが、
お天気があいにく...

関東地方は雨が降ったりやんだり...

でもわたくしはしっかり土曜日、日曜日とも
デジイチを持ってお花見をしてきましたよ~。

まずは昨日、土曜日の桜の写真をご紹介いたします。

たくさん撮ったのですが、厳選10枚を...


まずはこちら。
IMG_5654.JPG

川沿いの桜の典型的な写真ですよね。

真っすぐじゃなくカーブしているのがアクセントかな。

桜の枝が両側から伸びて重なり合いそうになるくらいだと
華やかに見えますね。

手前がちょっと密度が低かった。。



2枚めはこちら。
IMG_5667.JPG

こちら、1枚目とは逆の上流側を撮りました。

ちょうど川面にも桜が写り込んでいたので、
それを狙いました。

シャッタースピードは遅めで。

もうちっと光があれば良かったんですけどね~。



3枚目はこちら。
IMG_5690.JPG

花びらアップの写真。

晴れていれば青空バックが映えるのですが、
あいにくの天気だったので、花びらが重なりあっている
場所を選びました。

露出はやっぱハイキーで。



4枚目はこちら。
IMG_5696.JPG

「桜のトンネル」。

人がいない早朝に撮れれば良いのですが、
人がいてもそれなりの写真を撮ろうと...

正面から来る人が途切れた時を狙って撮ってみました。



5枚目はこちら。
IMG_5699.JPG

あいにくの天気でしたが、キラキラ感を出したかったので、
色んな角度からファインダーを覗き、やっとこれならって
いう場所を見つけました。

写真... コンディションが難しいから楽しいってこともありますね。



6枚目はこちら。
IMG_5715.JPG

上流のほうに歩いていくと、両岸からの枝が重なり合う感じで
咲き誇っている場所がありました。

もうちょっと天気が良ければ空も入れましたが、
昨日は逆に空を入れずにこんな感じに。



7枚目はこちら。
IMG_5724.JPG

ちょっと変化球。

1秒弱のスローシャッターで微妙な動きを表現...

出来たのだろうか。。

花筏をスローシャッターでキレイに撮ってみたい...

その練習っていう意味も兼ねて。。




8枚目はこちら。
IMG_5727.JPG

前ボケで撮った、桜だらけ...

昨日は風はほとんどありませんでしたが、
こういう写真を撮るなら、逆にちょっと風が強くて
花吹雪が舞うっていうほうがいいかも知れませんね。



9枚目はこちら。
IMG_5728.JPG

ピンク以外の色を入れたくて、
何かいいものはないかと探していたのですが、
なかなか見つからない...

やっとこちらの場所を見つけました。

養老渓谷の菜の花と桜...

来年は撮ってみたいなぁ~。



最後、10枚目はこちら。
IMG_5738.JPG

ちょっとオシャレ風に...

素がそういうキャラじゃないので、
ちと背伸び気味になっちゃったかも知れませんが、
まあ、こういうのにも地道に取り組んでいきたいと
思います。


いかがでしたでしょうか。

今年の10枚は...

満開の桜を堪能してきました。



お花見ブラブラのお楽しみのひとつは食べ歩き...

今年はこちら。
IMG_0417.JPG

備長炭で焼いたイワナの塩焼き。

ゆっくり、じっくりと、
焼き加減強めに...
IMG_0416.JPG

絶妙の塩加減で、身はふっくら。

臭みは全くありませんでした。

長野で獲れたイワナとのこと。

骨も頭もちゃんと食べられる...

いや~、美味しゅうございました。


※こちらのお店、しっかり熱燗までありました。
 お酒好きならこのイワナと熱燗がピッタリかも。



あとはこれ見たら、買っちゃいますよ、やっぱり。
IMG_0414.JPG

もち米入りって...


桜をバックに...
IMG_0415.JPG

食べてみると、タピオカみたいなツブツブが入っていて
それがよいアクセントになっていて美味しかった。

ソフトクリームは食べ歩きには欠かせませんね~。


以上が昨日のお花見シーンでした。



今日、見に行ったところは今まで何度か通ったことはありますが、
桜が咲いてるときに行ったのは初めて。

神奈川県のなかでは隠れた名所と呼ばれているところ....

写真まとめ次第、ご紹介しますね~。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日の夜...

わたくしがお風呂に入って間もない頃...

お風呂場の隣、洗面所でなにやら声が....

「なに?アルちゃん、お風呂に入りたいの?」

「パパが入っているのよ、いいの?」


一瞬、沈黙....


そして...


ドアが開き、アルちゃんが入ってきました。

すぐに浴槽のフタの上に乗ってきましたよ。
IMG_0409.JPG


おっ、これは久々に猫見風呂かなぁ~なんて期待。。
IMG_0411.JPG


フタの上で、ごろ~んと寝転がってくれれば...

ねぇ、アルちゃん、ゆっくりしていってよ。
IMG_0412.JPG



一瞬、沈黙...



「どすん...」


フタの上から床に降りる音....



「アルちゃん、出るってよ」


「ばたん...」 ドアが開く音。


そして再び、一人になりました。



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【臨時号】夜桜帰宅ラン [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

旬な話題なので定時更新を待たずに臨時号を出します!


昨日...4月7日(金)は久し振りに帰宅ランをしました。

目的はダイエット... というのはもちろんですが、
一番の目的は夜桜を見ることであります。

職場を出て、16㎞くらいまでは4度の峠越えがあり、
結構、走りごたえがあります。
IMG_04083.JPG


途中、多摩センター駅近くでも川沿いにキレイな桜並木を
見ることができました。
IMG_0366.JPG

でも、ここはまだまだ....

この先、長いから...

あと何キロで桜...って思いながら走り、
19㎞弱でようやく川沿いの桜並木が見えてきました。
IMG_0388.JPG

そう、これこれ、この風景...

いや、まさに今が満開って感じでした。

桜のトンネルをゆっくりとジョグしましたよ。
IMG_0381.JPG


ここの川沿いの桜は、東京都某市の目黒川って呼ばれているとかいないとか...
IMG_0394.JPG

もしライトアップしたら、
きっと遠方からも人が押し寄せてくるほどの
見事な風景なのですが、おそらく地域住民の方々が
それを望んでいないんだろうなぁ。。

夜はすごく暗くて写真を撮るのに一苦労...

少しでも明るいところを見つけて撮りました。
IMG_0395.JPG

三脚にデジイチを装着してシャッタースピード遅くすれば
いい写真が撮れそうです。

去年もそうでしたが、写真右側のお家は
強力な灯りを物置小屋の屋根の上に置いて
桜の木をライトアップしていました。
IMG_0398.JPG

お花見見物に通りがかる人たちにとっては
すごく有り難いサービス。。


某高速道路沿いの桜並木もキレイでした。
IMG_0402.JPG


ん~、やっぱり桜はキレイだなぁ~。

この土日は近所でお花見に徹しようかなと...


そう、これがあるから、今年は4月16日の
かすみがうらマラソンにはエントリーしなかったんです。

桜が咲くと、そっちに気をとられてしまい、
戦闘意欲が著しくそがれるんですよね~。

今週の土日は満開を楽しめ、おそらく来週の土日は
川や池の水面に花筏が楽しめるんじゃないかと...

ちと天気が良くないのが残念ですけどね。

それでも、一年に一度のたのしみですからね。

満喫したいですね~。


帰宅ランのほうは27㎞弱。

お花見区間以外はかなり快調に走ることができました。

帰宅ランに少し慣れてきたかな。

以前に比べて平日の夜に走る機会が減っているので
積極的な帰宅ランで月間走行距離を稼ぐつもり。

今年は今月(4月)から本格的なレースシーズンに入る
までの10月までの間、月間300㎞以上を走ることが目標です。


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養老渓谷と小湊鉄道は最高だった~ [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

小湊鉄道、格好いい~。

養老渓谷、最高~。

...ってことで、今回のマラニックは最高に楽しかったのですが、
本日、冒頭の話題は、面白かった点、嬉しいハプニングなどな
どを箇条書きでご紹介させていただきます。


■レトロなディーゼルカー
 小湊鉄道はキハ200系という昔ながらのディーゼルカーで
 運行されています。
こみ88.JPG

 現代のローカル線って新車を導入したり、キャラクターな
 どのペイントを施した車両をウリにしている路線が多いの
 ですが、小湊鉄道の車両はいわゆる旧国鉄色のカラーであ
 り、昭和チックなレトロな雰囲気満載でした。
 車内も昭和の世界...もしくは千と千尋に出てきた電車みた
 いな感じ。
こみ87.JPG

 あまりスピードを出さないでノンビリと走るのも乗ってい
 て心地よかったです。
 主要駅のひとつ、里見駅では鉄道写真家の中井精也さんが
 TV撮影を行っていました。
 NHKの「中井精也のてつたび」...
 4/27日放送分です。別に我々が写っている訳ではありませ
 んが、きっと菜の花がキレイに写っていると思います。
 写真好き、花好きな方はぜひご覧になってくださいね。
こみ1.JPG

 
■飯給駅 総工費1,000万円のトイレ
 以前、TVの旅番組で観たことがあって、どこなんだろうって
 列車の中から注目していました。
 列車に乗っていても容易に確認できました。
こみ2.JPG
 奥に菜の花が見える扉のところです。
 だだっ広い敷地内に電話ボックスみたいな
 透明なボックスの中にトイレがあります。
150520_itabu1.jpg
 残念ながら途中下車はしませんでしたが、
 いつか入ってみたい。

 ビックリしたのは、かなり話題性があるトイレだと思うのですが、
 全然人がいなかった... もしくはほとんど興味を示していないこと。
 これ、東京や神奈川なら入るのに1時間待ちとかの大行列できますよ、
 きっと。
 人が少なくていいなぁ~と思いました。


■菜の花撮影ポイント
 あちこちに菜の花撮影ポイントがありますが、
 一番有名なのは列車もスピードを落とす養老渓谷駅手前、1㎞付近...

 たしかに写真撮らないで見ているだけでも楽しくなる風景。

 列車からはこんな感じで観覧のみなさまが見えました。
こみ4.JPG
 でもね、ここも有名な割にそれほど人はいないと思いました。
 人がいても撮影しやすいし...

 江ノ電の鎌倉高校駅付近の踏切のほうがよっぽど人がたくさんいて
 写真撮りにくいです。。

 人がいないところでもブラブラ歩いていると、いい雰囲気の場所が
 たくさんみつかると思います。
こみ5.JPG
  
 
■田園風景
 千葉って米作りが盛んだと思いました。
 成田のほうに行ったときも銚子の手前の旭市に行ったときも、
 そして房総半島も水田が多い。

 今はトラクターで... えっと、何をしてらっしゃるのかな??
こみ6.JPG
 とにかく水田の整備をされいるところが多かったです。


■ちょっと冒険気分
 途中、こんな薄暗いトンネルのなかを走りました。
こみ7.JPG 

 明治31年に出来たってことですごく古いですね~。
こみ71.JPG 

 わたくしは暗いと目が見えにくいのでちと不安でしたが...
こみ72.JPG

 照明もあったので、なんとか大丈夫... 写真を撮る余裕もありました。
こみ74.JPG


■憩いの家でまさに憩う
 道中、高竜湖の湖畔を走りました。
こみ76.JPG

 人口の湖でしょうかね。
 視界が広く、だだっ広い感じがまさに房総の湖って感じでした。
こみ76.JPG

 神社境内にあるトイレで休憩をしました。
 すると茶屋のご主人が建屋から出てきて、
 「無料の甘酒があるから飲んでいったら?」って
 おっしゃってくれました。

 こちらは10人超の大所帯なので、娘さんが鍋ごと屋外の
 テーブルに持ってきてくれて、紙コップについでくれました。
こみ78.JPG

 
 まさに、ほんまもののピュアな甘酒。
こみ79.JPG
 これは美味しかったです。

 たくさんあったので、わたしを含め、
 何人かはおかわりさせてもらいました。

 茶屋で何も食べない、買わなかったのが申し訳なかったです。

 今度、近くに来たときは絶対、何か買っていきますね。



■撮影に大人気の駅
 上総鶴舞駅は関東の駅100選に選ばれていて
 撮影にも頻繁に使われている人気の駅だそうです。
こみ81.JPG

 たしかにレトロな改札口付近や...
こみ82.JPG


 雰囲気のあるプラットフォーム...
こみ83.JPG


 どこか違う世界に迷い込んでしまったかのような
 常春の世界...
こみ80.JPG

 テーンエイジャーの頃に好きな女の子と一緒にこの駅に来たら
 とても幸せな気分になれただろうなぁ~なんて思っちゃいました。
 

 
■トロッコ列車
 マラニックのゴール、上総牛久駅で三度、トロッコ列車に遭遇。
こみ85.JPG

 トロッコ列車って予約するのも大変で乗るにはとても敷居が
 高いという印象なのですが、どうやら、こちらのトロッコ列
 車は割と簡単に乗ることが出来そう。Web予約みると、そ
 んなに先までは予約で埋まっているってことはなかったです。
 
 こちらは蒸気機関車風のディーゼル機関車だそうです。
こみ84.JPG

 客車はオープンタイプと普通のタイプがあるそうです。
こみ86.JPG

 いつか乗ってみたいなぁ~。



■マラニックといいながらも、ガチっぽい集団...
 マラニックって、ゆったり風景を愛でたり、美味しいものを食べたりして
 ノンビリと走るっていうことだと思うのですが、日曜日は紅一点を除いて
 はおっさんばかりだったので、トレーニングっぽくなった感があります。

 その証拠のひとつは昼飯抜き。
 五井駅に9:00集合で、16:00解散までの間に結局、まともな食事はしま
 せんでした。(しかも22㎞も走って..)
 ラスト5㎞くらいの地点にコンビニがあり、わたくしはお腹がかなり減って
 きたので、肉まんとあんまんを1個ずつ食べたのですが、ほとんどの人は
 アイスを食べたくらいで食事なし。よく耐えられるなぁ~って感心しちゃ
 いました。。その代わり、そういう人たちって食べたり飲んだりするときは
 量がハンパないんですよ。
 まるで野生の王国みたいだ(笑) 

 あと、休み自体もあんまりなかったんじゃないかなぁ。
 道中、それなりにアップダウンがあったし、全長20㎞超あったので、
 それなりに長距離でした。
 でも日曜日の集団はほぼ全員サブ3.5以下(それよりも速い)だった
 ので 全然大丈夫だったのだと思いますが、サブ4よりも遅い人がもし
 参加していたら、ちと厳しかったかも知れません。


■薬湯がウリのスーパー銭湯
 上総牛久駅から五井駅まで小湊鉄道で戻り、五井駅から内房線で隣の
 八幡宿駅まで行き、そこの薬湯がウリの内房薬湯センターにいきました。

 茶色く濁った湯は何分か浸かっていると身体がヒリヒリとしてきました。
 私のみならずみんなの感想ですが、
 特に下半身...大事なところがヒリヒリ(笑)
 あれはなんだったのだろう....

 あと硫黄の湯も白濁でなんか成分が濃い感じだったし、
 なかなかマニアックな銭湯でした。
 わたくし、ああいう銭湯は好きです。
 でも、みんな、カラスの行水系だったので、短時間で
 出ちゃうんだよなぁ。
 いわさんと二人で、時間の制約がなければあと30分は
 余裕でゆっくりしていけるよねって言ってました。

 そう、わたくしは温泉やスーパー銭湯に行くと、
 女性のお風呂滞在時間と全くひけをとらないだけの
 時間、いることができます。
 ぼぉ~っとしているのが苦にならないんですよね~。

 あまり気温があがらないうちに近所のスーパー銭湯に
 行ってこようかな。


そんなこんなで色んな楽しいことがあった養老渓谷マラニック。

基本は春と秋の年二回、開催するそうなので、今度はぜひ、
秋の紅葉を愛でに、参加したいと思います。



では本日のにゃんずの話題を...


春真っ盛りですね~。

今週に入ってかなり気温があがってきたためか...
IMG_5366.JPG

大御所は床の上でくつろいでいました。

冬では見られない光景...
IMG_5368.JPG
これがもうちょっと経過し、初夏の陽気となると...


でろ~んって横になったり、ヘソ天したり...
IMG_5370.JPG
 
家のなかでもにゃんずを見ていると、
四季の移り変わりを容易に感じられます。

そうね、にゃんずと暮らしているお家なら、みんな共通ですが、
夏になる前に、すっごく大変なことが待よね。。

その話題はまた明日。。


※大阪マラソン...
 都市型のマラソン大会として、とても走りやすいコースだと
 評判のようですが、今までは開催時期が10月の第4週と、ち
 と早かったです。
 しかし今年から1カ月後ろ倒しして11月のたしか4週めになっ
 たようで、ますます走りやすくなると思います。
 その大阪マラソンですが東京マラソンと違い、ちょっとだけ
 速い一般市民向けに「アスリート枠」を設け、一般枠は抽選
 に対し、アスリート枠は2,000人の先着順であります。
 ちなみにわたしごとき素人でもアスリート枠の基準タイムは
 クリアしております。
 大阪の街を走れるっていうのは魅力的ですが、わたくしがア
 スリート枠に今年もチャレンジしなかった理由は、その開始
 時間にあります。
 これ、2年前も書きましたが、先着順のくせに、受付開始が
 平日の日中なんですよね。
 普通に仕事している人がこれにトライしようとすると、休暇
 を取得しなければならないじゃないですか。
 大阪マラソンを走りたければ休暇とれ、さもなくば仕事さぼ
 ってスマホを操作してろってことだって、わたくしは理解し
 ました。
 実際、エントリーした方々のツイッターやブログによると、
 開始時間はお昼休みの12時だったものの、エントリーが完了
 するまで2時間ほどを要したようです。
 12時開始だと少なくてもその5分くらい前までにはログイン
 してエントリー開始画面に進んでないといけないから、
 午後休暇だけじゃなく1日休暇とらないといけないじゃん。。
 多くの先着順の大会のエントリー開始日時はもっとも多くの
 方が仕事ではない、日曜日の20時からなんですけどね~。
 大阪マラソンよ、なぜに...

 まあ、大阪はそのうち、走らないで、めいいっぱい観光しに
 行きたいと思ってます。食い倒れたいな。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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