So-net無料ブログ作成

微妙な違い、大きな違い。 [ニケ]



みなさま、こんばんわ~


ツイッターでラン友さんがこんなツイートを。
IMG_3620.JPG

「揚げぎんなん」?!

あっ! これ美味しそうって思ってしまった。。

帰りに買って帰ろうって思っていましたが
地元の駅に着くときはすっかり忘れてしまいました。。

くそぉ~。

でも、これ見ただけで美味しそう。

みなさまも無印にGoしませんか?

無印って他では売っていないような
独自路線の食べ物を結構、出してますよね~。

地元の無印のお店がちょっと奥まったところにあり、
不便さゆえにあんまり行かないのですが、
時々、店内チェックしてみると楽しいかも知れないって
思いました。

ああ、そういえば...

地元のスーパーで、ゴッドマザーが
これが必要とか、これが欲しいって言ったとき、
その品物がどこに置いてあるかって
わたくし、ほとんど把握しておりまして、
ゴッドマザーから
「普段、どんだけスーパーの棚を徘徊しているだ?」って
呆れられました。。

ん~、そうですね~。

別に買うあてなくても、なんか特売とかやっていないか
気になるじゃないですか。

だからスーパーに行くと、だいたいは一通り、棚を回ります。

そしてついつい特売品を買っちゃうのですけどね。。

でも自分で料理しているから、
「これってこの料理に使おう」って思って
買いだめしておくのです。

でも気を付けないと買いだめし過ぎて
軒並み賞味期限切れにしてしまいます。。



では本日のにゃんずの話題を....


ニケさんを撫でているゴッドマザー....
IMG_3621.JPG

キモチ良さそうにしておりますが....

わたくしがスマホの画面を向けると...
IMG_3622.JPG

イカ耳に...


ゴッドマザーがアゴを撫でる...
IMG_3626.JPG

至極の表情....


わたくしが頭を撫でる....
IMG_3625.JPG

ひたすら耐える....



ゴッドマザーが頬を撫でる....
IMG_3628.JPG

極楽、極楽...



わたくしが頬を撫でる...
IMG_3629.JPG

我慢、我慢...



一見、無職のように思える、うちのにゃんず...

実はお仕事をしてもらってます。

それはわたくしのモフりに耐えることであります。。

ははは、おあとがよろしいようで。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(103)  コメント(26) 

秋型か春型か...と、コンビニスイーツ、にゃんずのおやつタイム。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


マラソンのシーズンっておおざっぱに言うと、
10月から翌3月(もしかすると4月までかな)までって
感じです。

もちろん5月から9月まででも開催される大会はありますが、
フルマラソンではごく少数...

わたくしも走った柴又100kのようなウルトラマラソンや
野山を駆けるトレイルランニングの大会が多いように思います。


....で、10~3月(4月)までをさらに分けると
10~12月が前半の秋~冬シーズン、
1~3月(4月)が後半の冬~春シーズンって感じです。

わたくし、振り返ってみると、前半の秋~冬シーズンに弱い...

■2015年
 しまだ大井川:3時間15分台(23キロ付近で足攣り)
 湘南国際  :3時間12分台(スピード上がらず...)

■2016年
 ぐんまマラソン:3時間20分台(30キロ以降大失速)
 つくばマラソン:3時間06分台(35キロまで耐える)

■2017年
 横浜マラソン :中止
 つくばマラソン:3時間05分台(35キロまで耐える)

特にしまだ大井川、ぐんまと、シーズンの緒戦は
さんざんな感じ...

一方、去年と今年のつくばは、なんとか善戦している
ようにも見えます。

さすがは高速コース... やっぱ走りやすいのかな。

でも秋~冬シーズンではPBを一回も出したことありません。。


わたくしは暑さにめっぽう弱く
暑い夏場にはスピード練習がなかなかできないんですよね。
(ひたすら距離を踏むスタミナ練習...)

だいたい9月いっぱいは暑いって理由付けてなかなかやらない...

そういう状況下で10月下旬や11月上旬の大会緒戦を迎えると
どうしてもスピード不足で凡走してしまうっていう結果に
なるのだと思ってます。

暑さに勝つことも大事....

来年は熱中症にならない程度に夏場もスピード練習しよっと。


それにしても今年は横浜が中止になったことは残念...

ここで一回走っておいてフルマラソンの走りを身体に
覚えさせたかった...

まあ仕方ないですけどね。。

来年は9月に10キロの大会、10月に入ってハーフ、
そして10月下旬くらいに1回、フルマラソンを走っておいてから、
11月に成田POPランのハーフで調整したあと、
つくばで勝負したいなと思ってます。



これに対して冬~春シーズンは...

■2015年
 東京マラソン:3時間10分台(初フル)
 横浜マラソン:3時間15分台(身体が重たくて..)

■2016年
 勝田マラソン:3時間06分台【PB】
 古河はなもも:3時間22分台(インフル明けにつき...PW)
 かすみがうら:3時間09分台(暴風雨のなかのラン)
 
■2017年
 勝田マラソン:3時間05分台【PB】
 静岡マラソン:3時間04分台【PB】
 佐倉マラソン:3時間03分台【PB】

インフル明けの古河はなももを除いてすべて3時間1ケタ。
暴風雨だったかすみがうら以外は、わずかながらも
PB(プライベートベスト)を更新しています。

秋~冬シーズンにフルを1~2回走って、
ハーフも何回か走って、
寒くなってスピード練習もできて...

そうやってコンディションを整えて臨む冬~春シーズンに
いい記録が出ているって感じ。

今回のつくばの凡走はシーズン的に仕方ないと割り切って
今シーズンも寒くなってスピードをつける練習をして
勝田、静岡で結果を出したいと思います。


***


セブンイレブンでスイーツを3つも買っちゃいました。
IMG_3568.JPG

どれが美味しいか見当つかなかったから、
とりあえず「新発売」って書かれているものを3つ...


食べてみましたが、
まず「くずねり」はセブンイレブンにしては珍しく
ボケた味でイマイチ... いやイマサンくらいでした。

コンビニスイーツらしくないなぁ...ってビックリ。


次にティラミスモコですが、
中身はこんな感じ。
IMG_3574.JPG

黒いシュークリームですね。

中身はというと...

まずパッケージはこうです。
IMG_3576.JPG


そして実物はこうです。
IMG_3577.JPG

ちょっと...ギャップあり過ぎ...

中身が空洞過ぎて笑っちゃいました。。
IMG_3578.JPG

味以前にこの空洞...これはないなぁ~と...

ティラミスもこも不可だぉ。


残るは、「わらびもち」です。
IMG_3589.JPG


ちょっと小さいのですが、価格も100円なのでやむなしかなと。

....で、中はこんな感じ。
IMG_3590.JPG

きなこクリームと黒蜜ソースです。

こちらは美味しかったです。

プニプニの食感もいいし、味もアクセントが効いていて
甘さもしっかりあって良かった~。

この3つのなかでは、このわらびもちをおススメいたします。



では本日のにゃんずの話題を....


我が家の夜のおやつタイム....
IMG_3613.JPG

にゃんずが台所に勢揃い...

もうね、この時ばかりはみんなすごいんですよ。
IMG_3611.JPG

ゴロゴロゴロゴロ言いながら、
ひたすらおやつをもらえるのを待っている...

順番、順番...

指に「ちゅ~る」を付けて...

さあ、お食べ。
IMG_3610.JPG


わたくしがあげても、喜んで舐めてくれます。
IMG_3612.JPG

そんななか...

茶色の大御所、圭太くんは、
おやつに関してはいまひとつ貪欲ではありません。

もちろん食べることは食べるのですが、
ある一定量を食べると、こんな感じでその場で寝てしまいます。。
IMG_3609.JPG


それでも残りの3にゃんはこうなんですよね~。
IMG_3613.JPG

我が家では、この3にゃんを「ハイエナ軍団」と呼んでいます。

特にノエルさんとニケがすごい...

食べることに対し貪欲...

えっと...

それってわたくしと似ているのかな。。

ははは。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(105)  コメント(19) 

久々のお寿司と紛らわしいポーズ。 [ノエル]



みなさま、こんばんわ~


一昨日の日曜日...

つくばマラソンを走った日の夕食は久し振りにお寿司にしました。

焼肉とお寿司とどっちにしようか迷ったのですけどね...

マラソンは不甲斐ない結果だったけど、
ウニは食べる...
IMG_3599.JPG


ヒラメ塩レモン...これも美味しかったです。
IMG_3601.JPG


あとひかりもの... わたくし、好きなんですよ。
IMG_3602.JPG

これから頑張るぜってことでの残念会かなぁ~。

お寿司のあとはスイーツでしょう。
IMG_3606.JPG

フルマラソン走ってカロリー消費したから
いいかなって。。

やっぱ美味しいもの食べてると幸せだなぁ~。

美味しいものをたくさん食べるために走る...

わたくしが走っている大きな理由のひとつであります。



では本日のにゃんずの話題を....


この前の土曜日の朝...

起きたらノエルさんが、こんな感じでのびぃ~っと。。
IMG_0018.JPG

おっ、これは、腰ポンポンを要求しているのかな?


起きたばかりでちょっと面倒だけどノエルさんが望むなら...
IMG_0019.JPG

ん? あれっ? 腰ポンポンじゃないのかな?


どうやら単に気持ち良くて、「のびぃ~」をしただけみたいでした。。
IMG_0022.JPG

なんだよぉ~

紛らわしいなぁ~


...って、そういえばノエルさんの
胸元にある白い粒って、猫砂??
IMG_0023.JPG

なぜに猫砂が...

家の中で、
あり得ないような場所に猫砂が落ちていることってありませんか?

「なぜここに猫砂が??」って時々、ビックリします。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(106)  コメント(21) 

クリスピーなクリスマススイーツとファンヒーター稼働後の出窓。 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

昨日はマラソン大会で東西のビッグレースが開催されました。

東はわたくしも出場したつくばマラソン、
西は大阪マラソンです。

練習にご一緒させて頂いたし多くの方も
2つの大会のどちらかに出場していましたが、
素晴らしい記録が続々、誕生していました。

快走された方々の共通点...

それは日頃の練習をキチッとやっている...

ストイックに自分を追い込んでいる...

体重管理含めた健康管理にも手を抜かない....

そうやって日頃から努力している方々が
ちゃんと結果を残しているという、
当然過ぎる事実がそこにはありました。

一方のわたくし...

練習も健康管理も中途半端だったんですよねぇ...

次の勝田に向けては昨日、好記録を出したみなさまを見習って
ストイックに取り組んでいきたいと思います。

ただし、クリスマスから年末・年始にかけては美味しいもの、
食べちゃうけどね。。


***


この前の金曜日の帰宅途中に....

大事なつくばマラソンの2日前だというのに....

途中下車してクリスピークリームドーナツを
買っちゃいました~。

だってほら、こういうの見たら欲しくなりませんか?
IMG_3560.JPG

「ホリージョリーホリデーボックス」という
クリスマスまでの期間限定ボックスです。

左上から、「ハッピー バナナ ツリー」、
その下が「ダブル キャラメル トナカイ」、
その右が「スノーマン チョコレート」、
その上下が定番の「オリジナル・グレーズド」、
その左が「チョコ スプリンクル」という6個入りの
ボックスです。

ハロウィンのときに買った6個入りが見た目が良くて
美味しかったからまたまた買っちゃったって感じです。


この6個に加えて、右上をご注目~。
IMG_3561.JPG

「ストロベリーチーズサンタ」というドーナツ....

これはセット品対象外で、しかも1日数量限定品とのこと...

買いに行ったのは夜ですが、まだ売っていたので
買っちゃいました。。

ほかのドーナツよりもダントツに高い、お値段300円も
するんですけどね....

まあ1回は買ってみようと...

そして1回買えば満足でした。

まだ11月なんですけど早くもクリスマス限定品を食べちゃった。。

ミスドもクリスマスバージョン、やるのかなぁ~。

12月になったらミスドへGoしてみたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....


先日、出窓に置いてあるネコナベ用に
新しい毛布を買ってナベに敷いたのですが、
敷いた当初はイマイチ人気が出ず...

やっぱ出窓付近は寒いから人気ないのかなぁ~って...


23日の勤労感謝の日に我が家も今シーズン初めて
灯油を買いました。

やっぱね、エアコンの暖房じゃあ我が家はダメです。

寒くて...

灯油買ってファンヒーターのスイッチオン!

ああ、これ、これだぁ~。

やっぱり燃やすのって暖かさが全然違う。

一気に部屋が温まります。

ゴッドマザーなんか半袖Tだし...

冬に部屋を暖かくして薄着する。

何ならアイスを食べる...

これぞ北海道スタイル....ですね。

そうやって部屋全体が温まってきたら...
IMG_0004.JPG

はい、ネコナベが人気となりました。

窓際でも十分に暖かいのでしょうね。
IMG_0005.JPG


そして新品の毛布はフカフカしていて
寝心地がいいのだろうなぁ~
IMG_0007.JPG


ちょっと暑くなってきたら、脚を出しちゃう。
IMG_0008.JPG


今までさんざん、ソファーの毛布の上で
寝ていた圭太くんでしたが、
ファンヒーターを使いだしたら、
もうこのネコナベ一筋になりました。


ん~、でもやっぱりファンヒーターはいいなぁ~。

灯油... 今のところ、ちょっと高めな感じですが、
もうちっと安くなってくれることを期待しております。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(94)  コメント(24) 

【速報】つくばマラソン ~「心は熱く思考はクールに」大作戦の結果は? [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


つくばマラソン走ってきました~!

昨日の記事で書いた通り、走りの精神は....

心は熱く...
心は熱く1.JPG


思考はクールに...
心は熱く2.JPG


大事なことだから、もう一度言いますね。


心は熱く...
心は熱く3.JPG


思考はクールに....
心は熱く4.JPG



さてさて結果はどうだったでしょうか....


「松竹梅」判定だと...


松=サブ3...
心は熱く5.JPG


竹=PB更新....
心は熱く6.JPG



梅=昨年のつくばを上回る....
心は熱く7.JPG



撃沈=昨年のつくばを下回る....
PC310371.JPG




結果はこちら。

じゃ~ん。
心は熱く7.JPG


かろうじて昨年のつくばは上回ることが出来ましたが、
サブ3、PB更新はならず...でした。
IMG_3597.JPG

ん~、まだ絶対的なスピードが足りない...

そして今日も36キロ過ぎで左のハムストリングスが攣りました。

ハーフ過ぎから脚が固くなってきた感覚があって、
ヤバいと思い、意識的にペースを落としました。
(4:30は見ないように...)

ペースを落として踏ん張ったのですが、
33キロ過ぎで本当にヤバい...ってなって
さらにペースダウン...
(5:00はみないように...)

ペースダウンして脚が落ち着けば、
またペースアップできるんじゃないかって思っていましたが、
でも36キロ過ぎで、ああああ~。

ただ36キロ過ぎで攣ったあと、再度の攣りは回避できました。

走り方を工夫して...

それが今日の収穫かなぁ...

最終防衛ラインはなんとか死守したものの
ダメダメなことには変わりない...

2か月後の勝田に向けて出直します!


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(111)  コメント(31) 

紅葉スポット第2弾とポーズがイイねと明日はつくばマラソン。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題は昨日の続きです。

嵐山渓谷に行ったあと、次に向かったのは
嵐山渓谷からそれほど遠くない、国立武蔵丘陵森林公園です。

ここも紅葉が見頃ってことで紅葉狩りのハシゴですね。

こちらの紅葉の最大スポットはその名の通り、カエデ園。

この一角はそれこそ紅葉だらけでした。
IMG_9875.JPG

人も嵐山渓谷と違ってすごくたくさんでした。

紅葉が多すぎてどこを撮っていいのやら....って感じでしたが、
案外、こういうのがPCの「背景」に映えるんですよね~。
IMG_9876.JPG


今現在の職場のPCの背景はこちらです。
IMG_9880.JPG

「紅葉~」って感じで、なかなか良いですよ。


なんか人が何人か集まっていたので何?って感じで近寄ると、
こんな撮影会が...
IMG_9886.JPG

嵐山渓谷では紅葉の下で
リアルな人間さまがコスプレ撮影会をしていましたが、
こちらではお人形さんでした。

でもこうやって配置していると、すごく雰囲気あって
上手~く撮ると、とってもキレイな絵になりそう。
IMG_9887.JPG
すごく精巧なお人形さんだけど自作なのかなぁ。


ん~、もしかすると、夜にスポットライト当てて撮ると
すごくいいんじゃないか...な。
IMG_9891.JPG


今までに縁がなかった世界に触れることが出来て、
良かったです。


かえで園....

ほかにもこんな感じで....
IMG_9898.JPG


こんなのも...
IMG_9914.JPG


これも...
IMG_9919.JPG


こちらでもかなりの枚数を撮りました。

写真...やっぱ楽しいな。

森林公園はかえで園のほかにも園内は紅葉が点在していました。
IMG_9922.JPG


園内はとても広いので一通り行くならチャリで回らないと
歩くのはちょっと厳しい感じです。
IMG_9926.JPG

わたしたちもこちらは初めてだったので
チャリを借りて園内一周コースを走りましたが、
わたくしがなんといいますか、走るほうに力を入れすぎまして...

なんか走るのと一緒で抜かされるとスイッチが入っちゃうんですよねぇ...

ちなみにチャリはゴッドマザーがクロスバイク、わたくしがママチャリ
にしました。

ママチャリは前にカゴがあるのでカメラを入れられるという利便性を
考えて...

最後にゴッドマザーと交換してもらいましたが、
クロスバイクって軽いなぁ...って。

チャリで速く走れるか否かって重量にかなり左右されるんだなって
改めて思いました。

トライアスロンなんかで何十グラムかの軽量化のために
数万円~数十万円を使う....
タイムは金で買えるって聞きますが、その通りだなと納得しました。

....で、チャリでピユゥ~って飛ばしてしまい、
かえで園以外の場所はほとんど見ないで走り去ってしまいました。。

ゴッドマザーから「疲れた」っていう申告があったので
一周してきたら返却時間までまだ余裕があったものの
そのままチャリを返して森林公園をあとにしました。

また行く機会があれば今度はゆっくり回ろうッと。




では本日のにゃんずの話題を....


和室の絨毯の上にノエルさんがいました。
IMG_0003.JPG


カメラを向けるといきなりこのポーズ。
IMG_9988.JPG


おっと、カメラに向かってポーズですか?
IMG_9989.JPG

それとも腰ポンポンですか?

腰ポンポンなら、ちょっと待っててね。

もう少し写真撮ってからね。
IMG_9993.JPG


早く腰ポンポンできるよう、
可愛いポーズ、たくさんしてね。
IMG_9996.JPG


この日のノエルさんは機嫌が良かったのか、
色んなポーズをとってくれました。
IMG_9999.JPG

いつもこうやってポーズとってくれたら、
ブログ掲載の写真... すぐに撮れるのに...


この日の一番のお気に入りのショットはこちら。

じゃ~ん。
IMG_9998.JPG

ノエルさんらしい表情の一枚でした。



※さてさて明日はいよいよ勝負のつくばマラソンです。

 つくば前、最後の練習は一昨日の木曜日にやりました。

 こんな感じ。
IMG_3567.PNG

 3㎞めで時計を見ずにレース本番を想定したペースで
 走ってみました。

 最初は気持ち良く走っていましたがだんだんと呼吸が
 苦しく...

 もしこれでサブ3ペースよりも遅かったら調子悪いって
 ことで今日はジョグに徹しようかなと思ったのですが、
 意外にもキロ4分切り...
 逆に満足しちゃってかなりペースを落としました。
 でも400mくらい走ると呼吸も落ち着いて、気分的にも
 もうちょっと頑張ろうかなと思い始め、再び、ペース
 アップ。
 出し切るような走りはしませんでしたが、それでも
 5~7㎞までのラップは上り基調のコースにも関わらず
 サブ3ペースを上回って走ることができました。
 まだまだスピードに自信がないのですが、成田POP
 ラン以降、少しマシになったかも。
 復路もラスト1㎞はちょっとだけ気合入れて走って
 気持ち良くフィニッシュ。

 痛みも疲れもなく、つくば前の練習を終えることが
 できました。

 当日は気温、天候とも、まずまずの予報であります。
 まあ贅沢言えば、晴れじゃなくて曇りがいいとか、
 最高気温ももうちょっと低いほうがいいとかありますが、
 まあ、この予報であればなんの言い訳もできない、
 いいタイムを出すしかないコンディションになりそうです。

 先シーズン(~2017年3月)が終了してから、
 今年のシーズンオフは、ヤビツ峠とか養老渓谷とかの坂練に
 力を入れてきました。

 これはフルマラソンにおける後半の失速を防ぐため....

 わたくしの場合、後半の足攣りが最大の課題でありますが、
 今回のつくばマラソンで足攣りが克服できるかどうか、
 これ、勝負だなぁ~って思っております。

 箱根駅伝で3連覇中の青学の原監督は毎回、
 ○○大作戦っていう作戦名を付けてますね。

 わたくしもそれにあやかって今回のつくばは
 「心は熱く思考はクールに」大作戦で行きたいと思います。

 わたくし、どちらかというと、いつも前半に突っ込んで
 しまい、後半失速というパターンなのですが、
 今回は抑えめにいきたいと思っております。
 そして後半まで力を残しておく...
 ただ気持ちは熱くしていないと抑えているはずが
 抑えっぱなしで終わってしまう恐れがあるので
 そこは要注意。
 クールな走りに徹しますが、心は熱く...でいきたいと
 思います。

 この作戦に沿った明日のウェアはこちら。

 表
IMG_3592.JPG

 裏
IMG_3593.JPG

 
 3月のフルマラソン、佐倉健康朝日マラソンと、
 6月のウルトラマラソン、柴又100kは
 「撃沈上等」シャツを着ましたが、
 今回のTシャツはこの前の入間航空祭で買ったやつ
 しました。

 裏面に書かれているカエルがつくばのガマガエルなので
 つくばマラソンにピッタリかなと...

 あと「無事(サブ3をゲットして)帰る」という願いも
 込めて。。

 頭にはパイレーツ風にBUFFを巻きます。

 「心は熱く思考はクールに」っていうのは
 パイレーツの精神にも一致するのではないかと...
 (完全にこじつけ...)
 
 日差しがあるそうだからキャップのほうがいいかなぁ~とも
 思ったのですが、ギリギリで走る状況になった場合、キャップ
 がジャマだと思うかも知れないなと...
 BUFFであればとっちゃってパンツに挟むことができます。

 サングラスは... いちおう持っていきますが、
 しない確率のほうが高いかな。。


 ともあれ結果は明日... 
 もしかするとちょっと遅くなるかも知れませんが、 
 速報しますのでよろしくお願いいたしま~す。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(101)  コメント(13) 

今年の紅葉狩りは嵐山渓谷へ。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~


順番的には11月3日の入間航空祭が先なのですが、
旬を外さないようにと思って、この前の日曜日に
行ってきた嵐山渓谷の様子を今日はレポいたします。

嵐山渓谷...(らんざんけいこく)

みなさまはご存じでしたでしょうか。

わたくし、関東地方の紅葉で「今が見頃」っていう場所を
いくつか検索して、ここがいいかなぁ~って決めたのですが、
前になんかTVの旅番組で見た記憶があるなぁ~って思って
いたら、ぶらり途中下車の昨年の12月3日放送分の八高線編で
石井さんが冒頭に訪れていました。

この記憶があったんだって分かってスッキリ。

さて嵐山渓谷ですが、その地形的な特徴から、
秩父の長瀞に例えて「武蔵長瀞」と呼ばれていたことも
あったとのこと...

たしかに川の割に流れが全く感じられず、水面が鏡のように
なっていました。

そして「嵐山」という地名は、昭和3年に当地を訪れた本多
静六林学博士により名付けられたものだそうです。

なんでも、渓谷と周囲の赤松林の美しい景観を眺め、その
様子が京都の「嵐山」に大変よく似ているということで、
「武蔵国の嵐山」という意味で命名されたとのこと....
嵐山1-1.JPG

それだけ風光明媚な場所なんですね~。

車を停めたのはバーベキュー場という場所です。

こちらの駐車場は8時30分から開場なのですが
わたしたちはちょうど8時30分くらいに到着。

実質、一番乗りでした。

駐車料金は500円です。

駐車場に車を停めて売店の横を通り抜けると
河原に出ることができます。

いきなりの絶景にテンションアップ!
嵐山1-2.JPG
※こちら、下流側の風景です。

なるほど、これが武蔵の嵐山かぁ~って....

散策は上流方向へ...
嵐山1-3.JPG


河原を少し歩くと大きな石を点在させた飛び石があり
ここを渡って対岸へ行きます。
嵐山1-4.JPG


水面に対岸の木々が写ってとてもキレイでした。
嵐山1-5.JPG


対岸に渡ってしばらくは紅葉は点々とあるのみで
それほどでもありませんでした。

それでも美しい風景と静寂さによって退屈はしま
せんでした。

紅葉が密集していなかったので、紅葉部分を切り取り
キラキラ気味に撮ってみました。
嵐山1-6.JPG


さて、しばらく歩くと、今度は本当の橋があります。
嵐山1-7.JPG

この橋も風情があります。

京都は修学旅行で行ったきりなので
記憶が薄れまくっていますが、
この橋も京都っぽいかな??

この橋を渡って上流方向に向かって
再び、左の河原に渡ります。

そして少し歩くと、嵐山渓谷で一番の絶景が現れます。
嵐山2-1.JPG

ここは本当にキレイでした。

ぶらり途中下車でも、この風景に一番時間を割いて
放送していました。


水面に写る紅葉も最高で....
嵐山2-2.JPG

写真撮るのは、絞り優先ではf値はいくつにしようとか
シャッタースピード優先ではスピードをどのくらいにしたら
よいかとか、露出はプラス、それともアンダー...とか、
色々とやって、撮りまくりました。

これが一番のお気に入りかなぁ~
嵐山「2-3.JPG


これは水面ギリギリまでカメラを下げて
ノーファインダーで撮ってみました。
嵐山2-4.JPG

ちょっと迫力あるかな....


縦位置でも撮ってみました。
嵐山2-6.JPG


まだ朝早かったので
人がほとんどいなかったっていうのもラッキーでした。

あと光が入ってこそのキレイさだと思いました。

曇りだとちょっと感動が薄れるかも....

...ってことで、この場所に紅葉狩りに行くなら
晴れた日の朝早くがよいと思います。


こちらの絶景スポットを堪能したあとは、
引き返して橋を渡り、そのあと展望台って
書いてある方向へ上っていきました。

遊歩道みたくなっていて、こんな感じで
紅葉がとてもキレイでした。
嵐山3-1.JPG


赤や黄色の色とりどりの紅葉が楽しめました。
嵐山3-2.JPG

日光ほどの迫力はないけれど
この遊歩道は良かったなぁ~。

光をどこまで入れるか、難しい...
嵐山3-5.JPG


お子ちゃま紅葉発見っ!
嵐山3-4.JPG


ススキがたくさんある場所に出て、
そこからさらに河原に降りて....

そこで引き返して、車を停めた駐車場まで戻りました。

飛び石から見た風景...
嵐山3-6.JPG

太陽の位置で光の加減が
行きと比べてちょっと違っていたように思えます。

こんな感じで2時間ほども散策しました。

戻ってきたときも、それほどまでには人がいなくて、
どちらかというと穴場的スポットだと思いました。
(団体客は皆無)

願わくば、バーベキュー場の売店付近で屋台とか出ていて
ちょっとした食べ物が売っているといいなぁ~って思いました。

でも穴場的スポットだから屋台なんかないほうがいいかな...


...以上が嵐山渓谷でした。

明日は嵐山渓谷のあとに行ったもうひとつの場所をご紹介します。




では本日のにゃんずの話題を....


ある日の夜...

タンスの上にノエルさんがいたのですが、
ちょうどスタンドライトが当たっている位置にいたので、
こんな感じに...
IMG_9956.JPG


えっと...
IMG_9959.JPG


ちょっと怖いかも...
IMG_9965.JPG



ちょっと怖いかもって思いながらも
楽しんでシャッター押してましたけどね。。
IMG_9968.JPG


ノエルさんもちょっと神秘的な感じでいてくれました。
IMG_9971.JPG

ありがとう、ノエルさん。


ちなみに...

タンスの上に上がったノエルさんですが、
人間が寝る前に下に降ろさないといけません。

そのまま寝てしまうと、熟睡している頃に
人間が寝ている上に、ドスッと着地される恐れが
あるからです。

ゴッドマザーもわたくしも過去に何回かやられまして
それ以来、警戒しております。

ホント、要注意です。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(100)  コメント(17) 

成田POPラン備忘録 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題は11月12日に走ってきた
成田POPランの備忘録です。

もっと早く書くつもりだったのですが、
なんだかんだであっという間に月日は経ち、
気が付いたらつくばマラソンまであと少しっていう
ところまで来てしまいました。。

今回初めて走った成田POPランですが、
よっぽどの外せない用事が出来ない限りは
来年もまたエントリーする予定なので
来年のためにってことで記事に書いて
おくことにしました。

いや~、こういう大会、わたくし、大好きです。

この記事は自分自身への備忘録ってことで書きましたが、
もちろん、来年は走ってみようかなぁ~って検討してみ
たいいう方~ ぜひぜひ参考にしてくださいね~。


■京成線(特急)は外国人旅行者が多い
 行きも帰りもですが、車内は大きな荷物を持った
 外国人旅行者が多く、それゆえに混雑している感じ
 でした。神奈川では見られない光景・傾向なので
 京成線に乗るときは考慮しておいたほうがいいかなぁ~
 ある特定の車両に混雑が集中していることもあるから
 ホームに入ってくる電車の車両の車内をよくチェック
 して必要に応じて車両を移動したほうが良い場合もあ
 ると思います。
 道中長いからしっかり座っていったほうが絶対よいです。

 ちなみに運賃が高いから今回見送りましたが、もしかし
 たらJRのほうが空いている車内でノンビリ出来るかも
 知れません。
 (佐倉マラソンの行きにJRをチョイスしましたが
  すごく空いていました)

 京成線の車窓ですが、勝田台までは都会の市街地をずっと
 走る感じです。
 しかし勝田台を過ぎると眺めは一変して田園風景に....

 そうですね、神奈川県だと小田急線の本厚木を過ぎたあたり
 の風景と似ています。(でも山はないですけどね...)

 のどかな田園風景...なんとなく気持ちもノンビリしてきました。


■駅から近い
 駅から会場までは徒歩で余裕の距離。
 JRのほうが近いですが京成からでも10分くらい...かな。
 とにかくシャトルバスに乗らないでもいいっていうのは
 時間の制約がないし混雑する思いもなくすごく楽です。 
 経路も駅からまっすぐなので迷いようがないです。

■受け付けは9時までだけど...
 ハーフのスタートは10時から。
 従って会場には9時頃に着けばいいんじゃないかって
 思っちゃいますが、実は受付は9時までって案内に
 明記されています。
 9時までに受付を済ますことが出来るように会場に
 向かいましょう。
 でも... 9時過ぎても、9時半くらいでも受け付けは
 してくれていたみたいです。。

■会場のスペースは余裕あり
 会場が大きく、かつ出場人数がそれほど多くないので
 会場となる陸上競技場はトラックの内外周辺に余裕で
 スペースがたくさんありました。
 レジャーシートを敷いてノンビリし放題。
 なのでお天気が悪くなければ早めに会場に行って
 ノンビリとしているのがいいなと思いました。

■手荷物預かり所は実にスムーズ
 大会によっては手荷物預かり所が混みあって預けるだけ
 でも結構な時間がかかったりします。
 しかし成田はまず自分で札にゼッケン番号を書いて荷物に
 くくりつけ、建物内の預かりカウンターで荷物を渡すだけで
 OK。全く並びません。
 荷物を返してもらうときも受付カウンターに行くと、
 ゼッケンを確認してくれて、あとはボランティアの学生諸君が
 ダッシュで奥の荷物保管場所へ荷物を取りに行ってくれます。
 スムーズだし学生諸君のきびきびした動きに心が洗われる気が
 します。 
 貴重品を定期券入れに集約して走るときに持参するっていう風に
 すれば、レジャーシートの上にリュックを置いてもよいと思いま
 すが、あのきびきびした動作をみたくてたぶん来年も荷物は預け
 ると思います。

■更衣室も余裕あり
 更衣室は体育館内の更衣室を使用可能、男は体育館内も入る
 ことが可能なのでそこで適当に着替えることが可能です。
 体育館内は広い割に人が少ないので、みなさん、端っこ、壁に
 ひっつくようにして着替えていました。
 真ん中はガラガラ...
 たぶん、地元ちーばの方々は簡易的な着替えのみだからって
 ことで競技場内で済ませてしまうのではないかな。
 当日、もし雨が降ったらこの体育館が貴重な雨宿り場所と
 なるようです。

■トイレ事情
 簡易トイレが屋外に十分な数あります。
 そして体育館内のトイレも使用可能です。
 「大」じゃなければほとんど並ばなくてもOKだと思います。

■2017年の参加賞は...
 先日、ゆるキャラ大賞を受賞した、
 うなりくんのネックウォーマーです。
IMG_3489.JPG

 もしかすると来年は、うなりくん目当てでエントリーが殺到し、
 すぐに定員に達しちゃうかも....

 来年は早めにエントリーしておこっと。

 うなりくん... もちろん会場にもいますよ。

 あと会場の売店ではうなりくんグッズの販売もあります。

 うなりくん目当てで大会に参加するっていうのもいいと
 思いますよ~。


■大会パンフレット
 当日、受付をするとゼッケンのほかにパンフレットも
 もらえます。
IMG_3526.JPG


 パンフレットを開くと、帰りの電車の時刻表が....
IMG_3527.JPG

 京成とJR、両方ね。 なんて親切?!

 
 あとは参加者名簿と、それから広告...
IMG_3528.JPG 
 
 ランチバイキングをやっているよっていう
 ホテルの広告が目立ちました。

 成田のホテルはランチバイキングが流行りなのかな?

 そしてクーポンブックも冊子のなかに挟んでありました。
IMG_3529.JPG

 色んなお店で特典があるようです。

 走ったあと、ランチに行ったり、お土産を買ったり、
 このクーポンを使ってアフターも楽しめるんじゃないかと
 思います。

 ....って、この冊子は大会当日に渡されるんですよね~。

 大会当日って受付を済ませたら着替えとか荷物預けとか
 やったらあとはほどなくスタートだし、走ったあとは
 疲れているっていうこともあり、着替えを済ませたら
 ほどなく会場をあとにして帰路に...って感じだし、
 なかなか現地で冊子を読むタイミングがないかもって
 思いました。
 事前に送ってくれたら色々とチェックできるのになぁ....
 でも冊子の内容は分かったので来年はスタート前に少し
 お店とかチェックしたいと思います。

 さあいかがでしたでしょうか、成田POPラン。

 こんなにいい大会なのに、地元千葉県民の方々は
 同日にお隣茨城県で開催されている大会に出場された
 方が結構、多くいらっしゃいました。

 千葉県はよい大会がたくさんあるし、お隣の県である
 茨城県はそれこそ全国で1、2位を争うほどのマラソン
 大国....そんな恵まれた環境にいらっしゃる千葉県民の
 方々は成田POPランくらいじゃ絶対出ようなんて思
 わないのかなぁ~
 
 「マラソン小国」の神奈川県でもし成田POPランの
 ような良い大会があったら、人口はとても多いから、
 たぶんエントリーはクリック合戦になっちゃうと思い
 ますよ~。
 


では本日のにゃんずの話題を....


キャットタワーの大広間にいらっしゃったアルちゃん....
IMG_9975.JPG

さて今日はアルちゃんを激写しちゃおうっと。

しかも今日はちょっと渋めでね。


じゃじゃ~ん。
IMG_9979.JPG


じゃ~ん。
IMG_9984.JPG


ぬぅ~。
IMG_9983.JPG



ほぉ~。
IMG_9985.JPG


ワイド幅....
IMG_9995.JPG


なんだか...

以上、11月の、とある夜のアルちゃんでした~。



※つくばまであと3日...

 ちょっと緊張してきたかも。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(95)  コメント(16) 

日曜日は紅葉狩りへ、ノエルさん連発。 [ノエル]



みなさま、こんばんわ~

この前の日曜日...
関東地方はお天気がイマイチだった土曜日から一変して
すんごくお天気が良かったです。

それで予定通り、紅葉を観に行ってきました。

ネットで「今が見頃」っていう場所からいくつか候補を
選び、その中から最終的に決めましたが、どうせなら
今までに行ったことがないところがいいかなってことで
埼玉県の嵐山渓谷に行ってきました。

真っ赤な紅葉がとてもキレイでしたよ。
IMG_3505.JPG

遊歩道沿いに色とりどりの赤や黄色の紅葉があって
写真を撮りまくっちゃいました。

でもなんといっても渓谷と紅葉...

この組み合わせが鉄板でしょう。
IMG_3503.JPG

水面に写る紅葉は息をのむほどの美しさでした。

曇りだと魅力が半減しちゃうかも...

光があってこその美しさだと思いました。

たぶん、今度の土日はまだ見頃だと思います。

嵐山町のゆるキャラも歓迎してくれるようですよ。
IMG_3506.JPG

あと、嵐山渓谷からほど近い、
国立武蔵丘森林公園もかえで園などで
キレイな紅葉を見ることができます。

写真、たくさん撮ったのですが、
ゆっくり整理してからご紹介したいと思います。

ああ、入間の航空祭の写真もまだ整理してないや...

まったくもう...



では本日のにゃんずの話題を....


ある日の夜...

椅子に座っているノエルさんを激写。
IMG_9932.JPG


...って、ええっと。。
IMG_9934.JPG

思いっきりあくびされてしまった。。

それでは気を取り直して...って...
IMG_9938.JPG


ありゃ、連発ですか。。
IMG_9941.JPG


カメラ向けたとたん、あくびを連発するなんて...
IMG_9946.JPG


さて、そろそろ可愛い顔、してくださいよ。

....って...
IMG_9947.JPG

えっ?

なんと、3連発??!
IMG_9952.JPG



そして何事もなかったかのような....
IMG_9955.JPG


さすがはノエルさん、女優だねぇ。。


しかしカメラを向けたときに、
あくびを3連発されたのはおそらく初めてじゃないかなぁ....

そんなにあくびを連発するってなにか深い意味があるのかなぁ....

まあ気にするのはやめよう。。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(90)  コメント(14) 

すっかり晩秋、チーズ好きにおススメなものと欲しい表情と。 [圭太]



みなさま、こんばんわ~


地元の街路樹の銀杏もかなり葉っぱが落ちてしまいました。
IMG_3497.JPG

すっかり晩秋って感じ....

ん~、そうですね、
だってもう11月も20日を過ぎていますものね。

もうちょっとしたら12月かぁ....

1年早いなぁ。

いやいや、わたくしはその前に勝負のつくばマラソンが...

良い結果を出して、良いお正月を迎えたいものです。


***


先週、成城石井さんに行ったら、
初めて見るパン(クロワッサン)が売ってました。
IMG_3501.JPG

最初、この白い粉みたいのってお砂糖かなと思ったのですが、
チーズなんですね。

かなり大量にかかっていました。
IMG_3498.JPG

食べてみると、これがホント新しい味...

チーズ濃度が濃いなぁ~って。。

これはチーズ好きな方には超おススメですよ。

焼くとチーズが溶けて落ちちゃいそうで
今のところはそのままで食べていますが、
もしかするともっと美味しい食べ方があるかも....

そんなに高くないし、賞味期限も長め(5日間程度)だし、
チーズ好き、クロワッサン好きな方はぜひ一度、
お試しあれ...です。



では本日のにゃんずの話題を....


最近、圭太くんにカメラを向けると
こんな渋い表情しか撮れない...
IMG_6718.JPG

どうも「いいなぁ」っていう写真が撮れていない...

じゃあ、過去ってどうなんだろうって思って
過去の写真を見返してみました。

たとえばこちら。
IMG_96716.JPG

圭太くんらしいホケホケしたオーラが全開。

こういう写真が撮りたいんですよね~。


これはクリスマスの仮装。
IMG_7171.JPG

ちょっと渋い表情だけど、
ん~、まあギリギリセーフってところかな。


そんなに特別な表情じゃなくてもいいんだけど。

こういうごくごく普通の表情でも撮れたら....
IMG_67241.JPG


圭太くんらしい表情というか仕草って、
こういう、ちょっと小首をかしげるポーズなんですよね~。
IMG_67221.JPG

下から見上げるようにして撮るのが〇(マル)です。


この写真、結構、気に入ってます。
IMG_8215.JPG

置物みたいですよね。

つるんとしていて、上手く光の加減が出来たかなと....


あとはこちら。
IMG_3944.JPG

こういう眠たげな表情が圭太くんらしいですね。

見ているだけでこっちも眠たく...

うん、そうですね、じゃあそろそろ寝る準備をしましょうか。

みなさま、今日も安らかに眠れますように。。
IMG_9133.JPG


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

nice!(105)  コメント(20)