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写真展に行ってよい刺激を頂いてきました。 [お散歩]



みなさま、こんばんわ~

先週の日曜日は、毎年恒例となっております、
リヴさん主催の「ネコバカわっしょい」のみんなで出展した
1000人の写真展に行ってきました。
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会場は何年か前に変更となって以来、
すっかりおなじみになった新宿のヒルトンホテル。

B1の会場入り口には小池都知事の挨拶文もありました。
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毎年、春先あたりになると、今年はどの写真を出展しようか...
いや、これからどこかに撮りに行こうか...
うちのにゃんず... なんかいいポーズとれないかなぁ...とか
色々と考え、その末にゴールデンウィークの連休中に何枚か
候補写真をプリントして、ゴッドマザーやゴッドマザー妹にも
意見を聞き、その上でこの1枚って決めて、リブさんにお送りする...

そんな段取りを踏んで出展した1枚を展示して頂いているのは
ある意味、感慨深いです。

今回、わたくしが出展したのはモデルとしては初登場のニケさん。
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今までは圭太...もしくは外猫さんだったのですが、
今回はこの写真がいいなぁ~っと我が家の審査員の
意見が一致したので、ニケさんに登場してもらいました。

リブさんは弟のかえでで出展。
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兄弟で写真展に出せるなんて、なんだか嬉しい。。

じゃあ来年はアル?


ネコバカわっしょいの他のメンバーの方々の写真も
毎年、楽しませて頂いておりますが、今年、一番、
いいなと思ったのがこちら。
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これはね、見たとたん、笑いました。

ナイスです。


あとこちらも面白かった。
特に題名の「格差社会」っていうのがいいなぁ~。
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こちらは貴重な瞬間を切り取った写真。
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素晴らしい...


振り返って自分は最近、いい瞬間の写真を撮ってないなぁ~と思いましたが、
それってカメラを持っている時間が少ないんですよ、きっと。。

もうちっとカメラを持つ時間を長くとろうと思いました。



にゃんこ以外の写真もじっくり拝見しました。

その中でいいなと思ったのを何枚かご紹介させていただきます。

これ、構図がキレイ。
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これは、透明感のある色がすごいなと思いました。
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カレンダーにしたい1枚...
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こういう絶景ポイントに行って、三脚立てて、
素晴らしい瞬間を待つ...

そういうところに写真撮りに行きたいなぁ~って思いました。



***


一昨日の金曜日は約1カ月ぶりに帰宅ランしてきました。

結果はこちら。
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帰宅ランのPB(プライベート・ベスト)更新です。

走り出す前、昼間は結構、身体が重くて、
本当に今日、帰宅ラン出来るのかなぁ~って不安がありまして...

...で、走り始めてからもダルダルでスタート。

うん、今日は時間かけてゆっくり走ろうって思いながら
走っていました。

最初の上り坂区間も脚が上がらなくて苦労...

なんとか脚を前に出すことを意識して上りました。

でも、この上りでひと汗かいて脚が程よく疲れてきたのが
よかったようで、上りから下りへ移行してから、少しずつ
走るのが気持ち良くなってきました。
(3キロから4キロへの区間)

マイペースで走ってキロ5分くらい...
悪くないです。

そして...

2つめの上り坂に差し掛かる手前の信号待ちのときに、
小さい子供を乗せたお母さんが乗った電動アシスト付き
チャリが横に並びました。

ん? この上り坂で負けたくないなと思って
ちょっとペースをあげることに...

キロ5分くらいで走ったら向こうは全然後ろで....

いったんペースアップするとペースダウンは難しい...

そのままの勢いで下り区間を走ると、そのラップは
なんと、4分26秒。

なんだ、この速さは?!

そんなにあげている自覚はなかったのでビックリ。

たしかにピッチが170(ストライドは1.33m)だったので
ゆったり走っていて速く走っている感じではなかったです。


この時期は日没が遅くなって帰宅ランの前半はまだ明るい
うちを走ります。

こんなに明るい多摩ニュータウンを見るのは初めて。
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多摩センター駅近くの、お肉屋さん(レストラン)、
ダ・ブッチャーズさんもはっきり見えました。
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ああ、一度、行ってみたいんですよね~。

ディナーメニューはお値段高めなので、まずはランチでお試しかな。
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ダ・ブッチャーズがある区間は3つめの上り坂区間。

ここもキロ5分切りで走り、下り区間へ...

3つめの下り区間は4つの下りのなかで一番キツイ下り。

このころにはほぼ暗くなっていたので、安全のため、
85%くらいのスピードで走りました。

それで10キロ地点のラップが4:21。

平地区間に移行しても同じペース、特に頑張って走ってなくて
マイペースって感じで走りましたが、11キロラップがなんと、
4:19。

この日はなんだか下り坂よりも、下り坂が終わったあとの平地
で最速になるっていう不思議な走りでした。

その後もアップダウンで多少のプラス、マイナスがありましたが、
おおむね、キロ4分30秒台で走れました。

最後の10キロはPBをもろ意識して走ったので、疲れた~。

帰宅してシャワー浴びて夕食食べたら疲れちゃって絨毯の上で
横になったら1時間ほど意識を失っていました。。


柴又100kを走ったあと、自分の走りがなんか変わったなぁ~という
自覚があるのですが、ひとつは脚がやたらと前へ行きたがる感じ。

競馬で馬がスタートから前へ行きたがるのってあるじゃないですか。

ああいう感じです。

脚が行きたがるのを、身体と心肺が、そんなペースじゃついていけ
ないから、もうちっとペース落とそうって相談している...みたいな。。

なんか脚がとても強くなった気がします。

あとは心肺鍛えてスピードアップだな、きっと。。



それから、以前よりもリミッターの線引きが緩くなったかなと。

以前は自己防衛本能から、かなり余裕のあるうちからリミッターが
効いてしまっていましたが、柴又後は走ったあと、ヘロヘロになる
ほどに頑張れるようになったかも知れません。

これが本当ならば、秋からのフルマラソンでも力を出し切って
走れるかも...

今のいい流れが途切れないよう、これからも手抜きせずに
練習をしていきたいと思います。


今度の土曜日も、とってもよい練習場... 
楽しみな練習会の予定がありますので、
自分の脚でどれだけ走れるのか、
チャレンジしてみます。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

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