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お気に入りのカフェ探しとホワイトチョコと猫見風呂と。 [圭太]



みなさま、こんばんわ~

土曜日にご紹介した通り、先週は再度、門前仲町に行ってきました。

ランチはご紹介した通り、富水さんへ...

美味しいミックスフライとあさりご飯を頂いたあとは、食後のコーヒー
タイムってことで、今回は2014年11月放送のアド街で19位にランクイン
した、「MONZ CAFE 門前仲町店」さんへ行きました。

わたくしはとにかく美味しいコーヒー(いわゆるブラック)が飲みたか
ったので、メニューをみたところ、それらしきメニューであった、
「Long Black」を頼みました。

出てきたのはこちら。
IMG_9078.JPG

他のお客さんと店員さんが話していたのを聞いていたのですが、
こちらのお店は、基本、エスプレッソ・マシンで淹れたエスプ
レッソベースであり、Long Blackはエスプレッソをお湯で薄めた
ものだそうです。

なるほどね... 本当にそういう味でした(笑)。

でもわたくしが飲みたかったのは、そういうコーヒーじゃなくて...

それにMONZ CAFEさんって店内もこじんまりしていて、隣と隣の
テーブルがすんごく近くて椅子も決してくつろげるものではなく...

女性客ばかりでしたが、女性はこういうお店が好みなのかなぁ~...

ん~、今回も失敗。

門前仲町~清澄白河エリアのカフェでは連敗してしまいましたが
今週と来週も行く予定なので、リベンジしたいと思います。


***


先日、地元のデパ地下の催し物会場で見かけて思わず買っちゃった
もの.. 治一郎さんのバームクーヘンです。
IMG_9079.JPG

治一郎さんのバームクーヘンはよく催し物会場に出店していますが、
今回はですね、ホワイトチョコベースのバームクーヘンなんです。
IMG_9080.JPG
ホワイトチョコ好きとしては、買わずにはいられませんでした。。


こんな感じです。
IMG_9081.JPG

美しいホワイトのコーティング....

ホワイトチョコ好きなわたくし... 
十分に満足できる逸品でありましたが、
シナモンが入っているのがちょっと微妙だったかも...

シナモンはないほうが、よりホワイトチョコのゆっ
たりとした甘みを堪能できるんじゃないかなと...

シナモンで、ちょっと尖った味になっているような
気がしました。

これからクリスマスが近づくにつれ、ホワイトチョ
コ系のスイーツが出回るので他にも色々と楽しみた
いと思ってます。



では本日のにゃんずの話題を...

寒くなってきて...

いつもじゃないのですが、気が向くと大御所はゴッドマザーと
一緒にお風呂に入ることがあります。

そして... ゴッドマザーが先にお風呂に入っているとき、
大御所も一緒にお風呂に入っていると、ゴッドマザーが出た後、
私も大御所と一緒にお風呂に入ることができます。

ほら、こんな感じで。
IMG_9112.JPG
....って、背を向けられているじゃん!

そうなんですよ、わたくしから一番遠い位置...

湯船に浸かりながらでは手が届かない位置....

これが大御所にとっての安全地帯でしょうか....

なぜぇ、なぜぇ、あな~たは~ ♪ 

....って、安全地帯..懐かしいなぁ~

安全地帯の全盛期に北海道に住んでいたのでね、
STVとかHBCのラジオでよくかかっていたなぁ~と...


***


背を向けられたのなら、こっちが正面に回り込むまでだぞ。
IMG_9115.JPG
ふふふ、寝姿、撮ってやった。。


見ていると、モフりたくなる衝動に駆られるが....
IMG_9116.JPG

なんとか抑えることができました。


お風呂場に入っていると、気温と湿度が高いせいか、
大御所の寝息がかなり大きいです。

いびきの一歩手前...っていうくらい。

でも、その寝息が心地よいんですよ、湯船に浸かっていると...


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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マラソンのあとに食べたくなるものと、三代目温水洗浄。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日冒頭はまずはみなさまへの御礼から...

昨日の記事にお誕生日おめでとうコメントを多数いただきまして
誠にありがとうございました。

もういい歳なので誕生日って必ずしも楽しいことばかりではない
のですが、こうやってみなさまからお祝いを頂いたのは本当に
嬉しかったです。

母もわたくしも、これからも元気に過ごしていきますので
どうぞ、よろしくお願いいたします。


***


わたくし、フルマラソン出走は先日のつくばで9回になりました。

初出走は2015年2月の東京マラソンなので今期は3シーズンめです。

走っていない方からすれば、

「9回もフルマラソンを走っているの?!」

「身体、大丈夫?」

なんて思われるかも知れませんね。

たしかにTV中継されるような大会に出ているトップアスリートであれば
1回走るごとに受けるダメージは相当大きいと思いますが、わたくしごと
きの市民ランナーであれば、そんなに大きなダメージはありません。

わたくしも1~4回目くらいまでは、フルマラソンを走った翌日の月曜日は
当然、休暇とるでしょう...会社なんて行ける訳ないじゃんって思い、
実際に休暇をとってました。

しかし、今年1月の勝田マラソンの翌日は部下がインフルにかかってどうし
ても私が代わりに外出しなければならない用事があったので行ったのですが、
まあ、なんとかやることができまして...

そのあとの、古河はなももマラソンも、かすみがうらマラソンも翌日に出社
しなければならない用事があって、出社したのですが、まあ、なんとかなって、
今期のぐんまやつくばは、あまりフルマラソンの翌日に休みたいって思わなく
なりました。

慣れってすごいなと...

でも翌日に動けなくなるくらい、力を出し尽くしてみたいって思いますけどね。

そして今回のつくばのあとも、ダメージは早々に回復。

その証拠に....

つくばマラソンから6日後の土曜日...

ハーフを走ったのですが、それなりのスピードで走っちゃいました。。

これがラップ表です。
IMG_9102.JPG

IMG_9103.JPG


最初はつくば1週間後ってことで、ノンビリ走ろうって思いながら
ゆっくり、キロ5:45くらいのペースで走り出したつもりなのですが、
1㎞めのラップは思いのほか速かった....

2㎞め、3㎞めもスピードは無意識でごく自然に走ったのですが、
段々とペースがあがりました。

そして...

走っているうちに、だんだんと先週のつくばでの不甲斐ない走りに
口惜しさが湧き出てきて、今度は意識的にスピードを上げるように
しました。

7㎞めからは、サブ3ペース(4:15)を意識しました。

つくばの疲れが残っているかも知れないけど、
いけるところまで全力で行ってやろう....

ぐんま、つくばとダメなレースが続いたけど、
まだ自分は終わっていない...
(加齢による身体の衰えが怖いのであります...)

茨城県のように、まだ伸びしろはあるぞ... なんて思いながら...

そして、ゆるジョグのつもりだったので、iPodShuffleを
持っていったのですが、ノリのよい音楽を聴きながら
ゼイハアしてハイペースで走りました。

わたくしにとって頑張って走ることをサポートしてくれる曲っていうのは
今だと、太陽にほえろのテーマが一番かな。

あれを繰り返し再生しながらドラマでの疾走シーンを自分とダブらせながら
頑張って走りました。

あとはTスクエアーのTruthとか、キイハンターのテーマとか...
ベタなところだと、やっぱ、ロッキーのテーマです。

ハーフで1時間30分台...
(これ、つくばのハーフの通過タイムとほぼ一緒)


信号待ちや交差する道路での車待ちでのストップ&ゴー....

散歩する人をよけながら...とか、色々と気を遣いながらの
タイムなので、結構、いい感じだったかなと。

わたくし、この結果をみて思ったのですが、
わたくしは自主練習ではなかなか本気出して走れないタイプ...

なので、いくつか大会に出場していくうちに、
だんだんとスピードや持久力がついてくるんじゃないかなと...

ほら、大会って高いエントリー代を払っているから
絶対に本気出すんですよ。
(もちろん人それぞれで大会参加への想いは違いますが...)

夏場は暑いから速く走れず、とにかく持久力をつけようと
長い距離を走るのですが、スピードに関して自分を覚醒させるためには
やっぱ大会に出るのが一番かなと...

だから来年以降は勝負レースの前には、10㎞でもハーフでもいいので
1~2本は何か大会に出場してスピードを覚醒させるという調整をして
いきたいと思います。

さあ、スピードが覚醒されたところで、
今度の日曜日の秦野のハーフマラソンはさぞかしいいタイムが出せる
んじゃないかと...

いや、いいタイムが出せるといいなぁ~(願望...)


***


フルマラソンを走った日の夕食って、なぜか肉が食べたくなります。

どうしてだろう... なんか身体が肉を要求している気がするんです。

つくばを走った日も、夕食は焼き肉を食べました。
(普段、焼肉屋さんってあんまり行かないのですが...)

カルビに...
IMG_9068.JPG

ロースに...
IMG_9067.JPG

タン塩に...
IMG_9064.JPG


そして今回、一番、美味しいなぁ~と思ったのがこちら。
IMG_9065.JPG
鶏のナンコツ塩です。

ほどよいコリコリ感とお塩の加減が絶妙で
本当に美味しいなぁ~と思いました。

なんだか、これと白いご飯だけを食べに行きたいくらいだけど、
少しは牛肉も頼まないとお店の人に悪いかなぁ....

あとはチヂミ。
IMG_9066.JPG
チヂミも久し振りに食べると美味しく感じます。

お店によってタレが微妙に違いますが、タレの良し悪しって
重要ですよね~。
こちらはそこそこ美味しかったです。


そしてデザートで食べたのがこちらのアイス。
IMG_9069.JPG

アイスに目の細かい氷とストロベリーのシロップ(ジャムかな)が
かかっていました。

お肉を食べたあとは甘いものが食べたくなりますが、
小皿にちょこんと載ったシャーベットは物足りません。。

やっぱ、このようなボリュームがあるスイーツを食べたいものであります。
(ゴッドマザーとシェアしましたが...)


焼肉... 今度食べに行くのはやっぱり1月の勝田マラソンのあと...かな。

いい記録を出して、いい気分で食べたいものです。



では本日のにゃんずの話題を...


我が家ではだいぶ前から温水洗浄便座が調子悪くて、
スイッチが入らないことがありました。

困ったことに数日、スイッチが入らない日が続くと、
その後は突然、直って...

それを繰り返していましたが、そろそろ新品を買おうってことで
11月初めに新品を買ってきました。

我が家の温水洗浄便座... 
初代はTOTO、そして今使っているのが二代目でパナ製。
パナ製を使ってみて、なんかやっぱ、お尻に当たる感覚が
TOTOのほうが好みだなぁ~と思って、今回はTOTO一択。

瞬間式と貯湯式とがありますが、電気代にそれほど差がないので
安価な貯湯式にしました。

機能も脱臭があればほかには不要ってことで、一番ベーシックな
タイプから2番目の、脱臭機能が付いたモデルにしました。

まずY電機さんに行って価格交渉しましたが、なんだか型通りの
大企業的な対応しかしてくれなくて、ここで買おうって気はしま
せんでした。

そして次にKデンキさんへ行きました。

Kデンキさん... 近くにいた店員さんをつかまえて、
「このモデルなんですけど...」って相談したら、
税込みで¥20K切りだったので即決。
(現金値引きなのもGOOD)

Kデンキさんは最近では、MACや洗濯機など、
高額商品を購入していますが、今回も満足できる
価格提示をいただき、感謝です。


しか~し...

買ってきたとたん、パナ製が復活しまして...

ならば...ってことで、すぐに交換せずに様子をみることに...

まあ、そんなに長い期間じゃないだろうってことで、
買ってきたTOTOのウオシュレットは洋間に無造作に置いて
おいたのですが、こんなことに...
IMG_1798.JPG

なんで、乗っているのか....

何が楽しいのか、理解できないのですが、
写真のニケだけじゃなく、圭太やアルも時々、乗っていました。
IMG_1800.JPG

にゃんずにとって箱とは中に入るだけじゃなく、
乗ることも楽しいのでしょうか...


重量級のにゃんずが乗るものだから、箱の中央あたりが自然と凹んできて...
IMG_1797.JPG

そろそろ箱から出して替えたいなぁ...って思いつつ、
パナ製が最後の頑張りをしてくれていたので、
なかなか替えるタイミングを見つけられませんでした。。

しか~し...

土日の予定を鑑みるに、ここでやっておいたほうがいいだろうってことで
この前の土曜日に替えました。

え~、ちなみに交換作業はゴッドマザーが担当。
わたくしよりもゴッドマザーのほうが、こういうのは得意なんです。
(PCとか電化製品の設定なんかは私が担当しますが...)

交換してみて...

やっぱ、TOTOの感触が好み...

脱臭機能もいい仕事をしていて、満足しております。


***************************************
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三笠会館におけるサプライズと安定の冬寝床バージョン。 [アルとニケ]



みなさま、こんばんわ~

つくばマラソンレポが先になってしまいましたが、
つくばマラソンの前の週の日曜日に、聖蹟桜ヶ丘の
三笠会館に行ってきました。

前回行ったのは8月だったので3カ月振り...

最近はすっかり父の墓参りとセットになりました。

なので父の墓参りも3カ月振り。
(なのでお彼岸の時には行ってない...)


この日は七五三が近いってことで、
なかなか予約がとりにくかったみたいですが、
なんとか12時に予約できました。よかった。


我が家は母含め、誰もお酒は飲まないので、
まずはノンアルのドリンクをオーダーしました。
IMG_8998.JPG

秋っぽい色合いで、見た目も楽しめるっていうのがいいですよね。
IMG_8999.JPG


お料理はいつもの、魚介・お肉のダブルメインのコース。

いつものサラダ....
IMG_9002.JPG
ここのサラダは野菜ながら本当に美味しいなぁ~って思えるんです。

野菜が新鮮でドレッシングが絶妙の味。

年とってきたせいか、野菜が美味しいお店って
定期的に通いたくなっちゃいます。

そうか... カフェもふりんを開店するなら、
野菜の美味しさもウリにすればいいんじゃないかな。

これからは高齢化社会ですから、お子ちゃまターゲットよりも
シニアターゲットのほうがいいんじゃないだろうか....なんて。。

まずは年ジャンを買い忘れないようにしないとね。


***


定番の鯛とホタテ...
IMG_9009.JPG
このレモンバター醤油ソースが絶品なんですよ~。

これは絶対に変わらないで欲しい...

いつ行ってもこのメニューでよし!

そして残ったソースをパンに浸して食べるのが毎回、楽しみ。

我が家の担当のWシェフは我が家はパンがこの食べ方が
大好きだって知っているので、いつもパンを増量してくれます。

こういうのが、サービス業の心のこもったサービスってことだよなぁ~って...
こういう風にしてくれるのが、とっても心地よいのです。

お肉もね、安定の美味しさ。
IMG_9013.JPG

Wシェフいわく...

和牛は少々失敗してもそれなりに美味しく焼けるけど
オーストラリア牛は腕が試される素材だって...

毎回、美味しくいただいております。感謝。


そして今回はスペシャルなオーダーを...

ちょっとね... 
メニューを見ていたら無性に食べたくなって、
母におねだりしてみました。

まあ今月は母とわたくしの誕生日ってこともあるし...
...って、すんごい強引な言い訳でありますが...


アワビでございます。
IMG_9004.JPG


アワビの鉄板焼き.... 肝ソース添え。
IMG_9006.JPG

ぷりっぷりのアワビ....

焼き加減が難しいそうです。

アワビはなかなか焼の練習をさせてくれないとか....

そりゃそうですよね、高いもんね~。


3人で分けた一人分。ちょうどよい量でした。
IMG_9008.JPG

これ、美味しくない訳がないです。

アワビってどちらかというと固いイメージがあるのですが、
これは柔らかすぎず固すぎず....

美味しかった~。

たまにね、たまにこんな高級食材を食べることも必要なんじゃないかって....

我が家でお料理を作る係としては、とびっきり美味しいものを食べておくと
お料理の幅が広がると思うのです。


こちらはWシェフからのサービスってことで作って頂いた、
じゃがいものガレット。
IMG_9011.JPG
じゃがいもを細く均等にスライスしていくことが最初のポイントだそう...

基本、塩胡椒だけの味付けなんですが、
これが美味しいんだな、もう。。

そして鯛とホタテのレモンバター醤油ソースに付けても美味。

「これ、美味しい~」って感動していたら、
Wシェフ... ソースを足してくれました。

ホント、気が利くなぁ~。


そして...

三笠会館さんは食事が終わると、別室の喫茶スペースに移動して
お茶やデザートを頂くのですが、いつもの通り注文をしたあと、
突然、Wシェフが登場~。

このような素敵なデザートプレートを持ってきてくれました。
IMG_9017.JPG

母と...

私の2人分。
IMG_9019.JPG

キレイですよね~。

全く予測も何もなかったので、本当にビックリしました。

まさにサプライズ・プレゼント。

三笠会館さん... 

単に美味しいお料理を頂けるってことに加え、
色々なおもてなしをしていただけて、
とても楽しい時間を過ごすことができる....
それが三笠会館さんのオンリーワンのサービスに
なっていると思います。

三笠会館さん&Wシェフさまへ...
(当ブログをご覧になっていないと思いますが、気持ちとして...)

いつもいつも美味しいお料理と楽しい時間をありがとうございます。
これからも定期的にお邪魔したいと思いますので
なにとぞ、よろしくお願いいたしま~す!


ちなみに...

この記事をアップした本日... 28日が母の誕生日です。
(私は2日後...)

母へ...

誕生日、おめでとう。

これからも楽しく元気で過ごしてください。




では本日のにゃんずの話題を...


昨日の大御所のソファーでのおくつろぎシーン...

夜、寝る時は、2にゃんが仲良くシェアできるように
こんな風にしております。
IMG_1777.JPG

真ん中に枕を置くことにより、お互いに空間を確保して
ストレスなく寝られるように...ってことであります。


なので、こんな風に気持ち良さげに...
IMG_1780.JPG
※アルです。


..ホケホケと寝ております。
IMG_1781.JPG
※ニケです。


冬バージョンのにゃんずのおくつろぎ場所....

我が家では徐々に夏バージョンから変更中です。

当ブログでも随時、ご紹介していきますので
お楽しみに~。


***************************************
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つくばマラソン 備忘録 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


本日、冒頭の話題は、つくばマラソンレポの総括...

来年出場するときのためにっていうことも兼ねて
備忘録を書きます。

もしつくばマラソンに今後、出てみようかなぁ~って思う方も
少しは参考になるかと思います。


ではでは時系列的に、箇条書きに...


■会場入りはなるべく早くしたほうがよい
 つくばマラソンはとにかく人が多いイメージでした。
 会場が狭いってこともあると思います。
 スムーズに行動するためにもなるべく早く行ったほうがよいと思います。
 我が家からだと私鉄の駅の始発よりもJRの駅の始発のほうが早いので
 JRで行くのが良かったです。
 アキバまでの電車の車内は空いていて楽勝で座れます。
 京浜東北線は大宮寄り... 8号車あたりに乗るのが良かったと思います。
 アキバでは中央改札口で降ります。  
      
■アキバでの乗り換え
 たくさんの方が乗り換えます。
 みなさん、小走りにつくばエクスプレスのホームまで移動するので、
 無理ない範囲で自分も小走りで...
 でもトイレはアキバで行っておいたほうがよいと思います。

■つくばエクスプレスの乗車
 アキバからの乗車は、後ろ寄り(アキバ寄り)から徐々に並び始め
 前寄り(つくば寄り)が最後に埋まっていく印象でした。
 もしたくさん並んでいたら、とりあえず前のほうに行ってみましょう。
 せっかく始発駅のアキバから乗るんだし、座れないようだったら
 1本待つのがよいと思います。
 休日の6時台なのにつくばエクスプレスったら、結構、本数多いなと
 感心しました。
 (アキバ以外の駅から乗る方は絶対に座れないのでその覚悟で...)

■会場までのルート
 わたくしはシャトルバスよりも、つくば駅からの歩きをおススメします。
 7時過ぎでも、シャトルバスはそれなりに並んだようですし、つくば駅
 から歩きのほうが自分のペースで行動できると思います。
 早朝....広い遊歩道なので周りの木々の紅葉を見ながら歩くっていうのは
 気持ちが良かったです。

 かすみがうらほど駅から近い訳じゃないけど、歩ける範囲ってことで
 いえば、つくばもアクセスは便利なほうだと思います。
 勝田も歩ける範囲だし、水戸も駅から近いみたいだし、茨城の大会は
 アクセスはいいと思います。
 茨城の大会で唯一、アクセスが悪いのは古河はなもも。
 ここは駅から10分くらい歩いて、そこでシャトルバスの行列に並び、
 会場入り口に着いたら会場の一番にあるグランドの一番端っこの受付会
 場でゼッケンなどを受け取るためにまた並び....ってことで逆にわたしが
 出場した大会の中では湘南国際とともにアクセス&動線がワーストの大
 会だと思います。

 ちなみに帰りもつくば駅までの歩きがおススメ。
 朝は研究学園に臨時停車する快速が帰りは通常通り、停まりません。
 帰りは始発のつくばから快速に乗って座れると快適です。
 ひと眠りすると、もう北千住って感じです。

 あっ、そうそう、一番楽なのは4人集まって、研究学園駅から
 タクシーに乗るのが安いし快適みたいです。
 お仲間と一緒に行くなら検討の余地ありですね~。
 (時間が遅いとタクシーも並ぶみたいですが...) 

■会場における待機場所
 これ、自宅に郵送されてきた大会の案内やホームぺージで確認
 できなかったので、実際、どうなっているんだろうって疑問だ
 ったのですが、遊歩道の周りの草むらにシートを敷いて、みな
 さん待機されていました。
 あと、わたくしもそうだったのですが更衣室テント沿いにシー
 トを広げてそこで待機。。でも雨が降ったらつらいなぁ...
 更衣室はテントの中にブルーシートが敷いてありました。
 それなりに広いのですが、なんせ参加者も多いので混みあいます。
 あと出入り口が一か所しかないのも混みあう原因かも。


■トイレ事情
 トイレはですねぇ... 他の大会に比べると少ない印象でした。
 トイレが少ないっていうのも、なるべく早く会場に着いておいた
 ほうがいいと思う要因です。

 パンフレットにも記載があったAブロック横のトイレは、
 なんせ数が少なくかなりの待ち時間がありました。
 要注意です。

 過去に出た大会でトイレが少ないと思った大会...
  今回のつくば、湘南国際、古河はなもも、しまだ大井川。

 過去に出た大会でトイレが十分にあると思った大会...
  勝田、ぐんま、東京、横浜。


■スタートブロックへの整列
 これもまた難しい...
 少なくても30分前... できれば40分前には並んで
 おきたいと思いました。
 つくばは、スタートしてからも動きが悪いし、
 5㎞くらい走っても周りに人がたくさん...
 自分のペースでストレスなく走るためには、スタート
 位置をなるべく前にしたいところです。
 

■沿道の応援
 これは少なかったです。
 大井川や湘南国際が少なかった印象ですが、それと同じくらいかなぁ...
 応援はお仲間が...って感じで地元の方は少ないと思いました。
 (ぐんまは対象的にお仲間応援はほとんどなく地元の方が多かった印象)

 まあこの大会は応援は期待せず、ガチで走る大会ってことで、
 全然問題ないと思います。
  

■コースについて
 これは噂通りの超フラット高速コース。
 みなさんが記録狙いでエントリーに殺到するのが分かりました。
 登りは前半5㎞くらいと36㎞過ぎかな...の2か所の陸橋の上りだけ。
 こんなにフラットなのは珍しいんじゃないでしょうか。
 古河はなももはフラットといいながら、結構、アップダウンある
 じゃんって文句言いたかったですが、つくばは言うことなしです。

■給水
 列は...短くはないけど長くもない...
 頻繁にはないけど少ないよ~って文句いうほどではないです。
 こちらもまあ不満はないです。
 でも給食とかを楽しみに走るランナーさんには物足りない内容
 じゃないかな。
 給食を重要視するなら、やっぱ、しまだ大井川とか静岡がいい
 んじゃないかと思います。

■ゴール後
 サブ3.5以内でゴールすれば、更衣室はそんなに混んでなくて
 快適に使えると思います。
 まずは早めに着替えたいところです。
 会場は飲食店の屋台がそれほど多くないので、あまり楽しめる
 感じではありません。
 お店を探すなら、会場からつくば駅へ向かって歩く途中にいく
 つかありますし、つくば駅周辺にはモール的な商業施設があり
 ますので、そこを利用するのがいいかも知れません。

 マラソン大会会場で屋台が充実しているなと感じた大会...
  勝田、しまだ大井川、   
 
  
■まとめ
 コースは超フラットなので走りやすく、秋の大会で記録を狙う
 ためにはぜひ出場したい大会だと思いました。
 ただ、何かと混みあうので、極力早く会場入りするほうがよいです。
 早起きが苦手なら前泊しちゃったほうがよいと思います。
 


では本日のにゃんずの話題を....

 すっかり寒くなってきて....

 夜、にゃんずはゴッドマザーの布団で寝ることが多いみたいです。

 大御所に至っては、夜だけじゃなく、日中もゴッドマザーとソフ
 ァーの上で....
IMG_1773.JPG


 毛布をかけた足の間に巨体を埋めております。
IMG_1774.JPG


 その間、ゴッドマザー、動けず....
IMG_1775.JPG


 大御所は気持ち良さそうに定期的に寝がえりを打つそうです。
IMG_1776.JPG   
 
 もし大御所が来なかったら、この場所は代わりにニケやノエルが
 来るそうです。

 なんというか... 取り合いですね。

 いいなぁ~。羨ましいなぁ~。

 そんな苦労、味わってみたいものだ。 


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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「夫婦の日」に間に合いませんでしたが.... [圭太とノエル]




みなさま、こんばんわ~


今週は再度、お仕事で門仲に行ってきました。

ランチは再び、富水さんへ...

そしてオーダーしたのはこちら。
ミックスフライ定食です。
IMG_9075.JPG
アジにエビに白身魚のフライでした。

どれもごくごく一般的なフライよりも2割増しくらいの大きさでした。

白身魚は肉厚でほくほく、プリプリで、予想以上に美味しかったです。

そして定食にしたのなら、やっぱプラス100円であさり飯に変更ですよ。
IMG_9076.JPG

こちらのあさり飯....

ご飯は炊きたてじゃなくっていまひとつでしたが
あさりの密度が濃くって、エキスがたくさん...

「お弁当」みたいに考えれば、ご飯は冷めていても問題なく
美味しくいただけました。

暖かいご飯のほうが好みの方は普通のご飯をチョイスしたほうが
良さそうです。

今回のフライ定食...

前回食べた穴子定食ほどはインパクトがなかったのですが、
普通に美味しかったです。

あと興味あるのは煮魚定食かなぁ~。

カサゴの煮魚って美味しそうって思っちゃいました。


雨上がりでお天気が良かったので、また永代橋に行ってしまいました。
IMG_9071.JPG


小さいですが、スカイツリーも見えるのですね~。
IMG_9073.JPG


地元の小さな川では「練習するぞ~!」って感じで走っていますが、
隅田川みたいに大きく、川沿いがキレイに整備されているところだと、
ゆったり周りの風景を楽しみながら走りたいなぁ~と思いました。



では本日のにゃんずの話題を....


今週の水曜日....勤労感謝の日ですが、
珍しく出窓に圭太とノエルが2にゃん並んで外を見ていました。
IMG_1783.JPG

夫婦揃って...って、ありそうで実はあまりないシーンです。

こういう微笑ましい風景を撮るなら、やっぱハイキーだよな~と...
IMG_1782.JPG


11月22日は、いい夫婦の日でしたね~。


この日に合わせてこれらの写真をアップ出来ればよかったのですが、残念。。
IMG_1785.JPG


圭太とノエル...


普段の行動を見ていると、そんなに仲がいいとも思わないのですが、
かといって仲が悪い訳ではない...
IMG_1786.JPG


圭太はたまにノエルさんを追いかけて、一緒に追いかけっこしてます。


わたくしが圭太を捕獲してモフっていると、
ノエルがさりげなくチェックしにくるんですよね~。

気にかけているのかな...


ラブラブじゃなく、ゆるい付き合いだけど、
そういう
関係のほうが長続きするのかも知れませんね~。
IMG_1789.JPG


本当はね、2にゃんで仲良くニャンモナイトして寝ているシーンとか
見せて欲しいのですが、難しいだろうなぁ...

ゴッドマザーの顔周辺で一緒に寝ている圭太とノエルなら、
このところ毎日のように見ていますけどね~。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
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つくばマラソン 2016年 レポその2 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題はつくばマラソンレポその2です。

9時ちょうど... いよいよスタート...

...といっても、号砲が鳴ってから思うように進まず、
ちょっとイライラしました。。
ホント、最近出場した大会はスムーズだったのですけどね...

ぐんま、かすみん、はなもも、勝田、湘南、大井川...

みんなスムーズだったのに、つくばはなんで進まなかったんだろう...

ともあれ... 
来年以降も出場する時は、絶対、早めに並ぼうと思いました。


スタートロス:31秒

■1~5㎞区間(21:54)
 1㎞毎ラップ 4:49、4:24、4:19、4:08、4:10

 スタートラインを越えてからも一向に周りのペースは上がらず...
 なんだか他の大会よりも密集度が高く、前に行きたくっても空間が
 見当たりません。。

 この大会...本当は自分の殻を破るために最初っから飛ばしていこうと
 思っていましたが、いきなり予定変更...

 スタート直後から気合入れて抜きまくった結果、15㎞くらいで心身
 ともに疲れちゃって失速したという横浜マラソンの苦い経験も踏まえ、
 予定を変更し、無理しない範囲で周りを抜かすことに...

 でも最初のラップ、4:49にはビックリ。
 これはいくらなんでもマズイでしょう...

 1㎞過ぎても一向に密集度が変わらないなか、
 もうちっと気合を入れて抜きにかかりました。

 それでも2㎞、3㎞のラップは、4:24、4:19と
 サブ3ペースである、4:15を下回っておりました。

 スタートしてからいつまでも続く密集/渋滞...

 これはつくば特有のものなのかなぁ...

 たぶん... もう少し前でスタート出来ていれば
 全然違った展開だったかも知れません。

 そしてやっと4㎞ラップからサブ3ペースを維持。
 4:08、4:10とラップを刻むことができました。

 さあ、ここからは自分のペースで...っていうことで
 気合を入れたいところですが、なんだか妙な安定的
 な雰囲気にのまれてしまったようで、このあとペー
 スアップできないでいました。。


■6~10㎞区間(21:12)
 4:14、4:12、4:11、4:16、4:15

 一見すると、お手本のようなサブ3ペースでの巡行...なんですが、
 実情は全然違って、なぜかこのペースを維持するのが辛かったです。

 足じゃなくて身体が重い感じ...

 まだ10㎞も走ってないのに、歩いたらどんなに楽だろう...とか、
 もう今日は調子悪いってことでペース落としちゃおうかなぁ~とか、
 ネガティブなことばかり頭に浮かんできます。。
 
 いやいや、それじゃダメでしょう...

 苦しくたって、せめてサブ3ペースは維持しないと...

 ....ってことで、ペースが正確な女性ランナーさんをペーサーとさせて
 もらって走ることに....
 後ろについていっている間は出来るだけ何も考えないように...
 今、どのくらいのペースで走っているか、時計もチェックしない。

 そして視線は... うん、ノーコメントです(笑)
 
 なるべく無の境地に近づくようにしてこの区間は走りました。


■11~15㎞区間(21:26) 
 4:21、4:16、4:13、4:18、4:20

 無の境地で走っていたところ、1㎞ごとのラップがピピって鳴っ
 たので時計を見てみると、4:21。

 あれっ? ペーサーになっていただいている女性ランナーさん、
 遅れているじゃん...

 いかん、いかんってことで女性ランナーさんを抜いて、もっと前の
 ほうで他にペーサーになってくれそうなランナーさんを探します。

 つくばマラソン... 女性ランナーさんが多いなと思いました。
 でもこの区間... わたくしにとってちょうどよいペースで走っていら
 っしゃる女性ランナーさんがいなかったので、ペースがいまひとつに...
 
 なんだかもう、ズルズルってペースダウンしちゃいそうな嫌な感じ....


■16~20㎞(21:11)=5㎞ラップの最速区間
 4:12、4:12、4:14、4:09、4:13

 ズルスルと落ちていきそうなところを救ってくれたのが、
 小柄な身体ながら、とても力強くペースを刻む女性ランナー
 さんでした。

 すぅ~って私の前に出たので後ろ姿を見ていると、この人は
 しばらくこのペースで走りそうって思ったので、その時に自
 分が走っているペースよりも速くてきつかったのですが、
 付いていくことにしました。

 きつい... きついけれど、ここでついていけなくなったら、
 今日はもうズルズルと総崩れになる....

 それは避けたい... ってことで、歯を食いしばってついて
 いきました。
 なんとかハーフまではまともなラップを刻みたい...
 そんな思いも...

 でも、ホント、調子上がらず、なんでだろう...って。。


■21~25㎞ラップ(21:25)
 4:16、4:18、4:19、4:15、4:16
 ※中間地点ラップ(1:30:23)(ネット)

 相変わらず女性ランナーさんについていっていましたが、
 その女性ランナーさんもちょっとペースが落ちてきました。
 
 ただこの区間ではペースが落ちてきたからって自分がペースを
 あげて他の方を探すだけの力も残っていなかったので、
 追走を続けておりました。
 でもまあ、4:20は超えていないので、ギリギリサブ3ペース
 かなと思いながら...

 ちなみに中間地点のラップが1時間30分台だったことで
 この日にサブ3を達成するのは非常に難しいなと思いました。
 
 サブ3は無理でもせめて自己ベストを...
 それがダメならせめて3時間1ケタ台を...
 だんだんとまた考え方がネガティブに...


■26~30㎞ラップ(21:14)
 4:09、4:11、4:12、4:12、4:15
  ※30㎞ラップ(2:08:22)(ネット)

 マラソンってホント、不思議なものです。
 ...で、こういうことがあるから面白いし、
 若さとかパワーだけじゃなく経験や作戦が重要なんだなって思います。

 そう、25㎞過ぎでなぜか復活したんです。

 緩い下り坂の区間で突然、身体が軽くなってすんごく元気になって...

 これはいけるっ!って思って、ずっとペーサーをしてもらっていた
 女性ランナーさんをここで抜かして、ここからは自分のペースで
 走りました。
 もう元気だから誰かについていこうなんて考えずにとにかく行ける
 ところまで行くって感じで。
 
 この区間をこのペースで走っていると抜かれるよりも抜く人の数の
 ほうが圧倒的に多くて走っていて気持ち良かったです。

 これがね、フルマラソンの面白い、気持ちのよいところなんですよ。

 これがいつまでも続けばいいのですけどね~。

 でも29㎞を過ぎたくらいから徐々に疲れを覚え始めました。

 フィーバータイムが終わりに近づいてきたようです。
 でも... ここまで頑張ったんだから、この25~30㎞ラップは
 よいタイムにしよう...30㎞までは頑張ろうって心に決めて
 なんとかサブ3ペースを維持しました。
 
 30㎞ラップは2時間8分台....
 サブ3ペースから1分程度の遅れ...
 サブ3は難しいもののここから激しく落ちなければ
 自己ベスト更新は狙えると思い、なんとか粘ろうと思いました。


■31~35㎞ラップ(21:54)
 4:28、4:22、4:22、4:23、4:18

 いきなり31㎞ラップが落ちていますが、これは30㎞を超えて
 なんだか気合が抜けちゃったことに起因しています。
 再度、気合を入れ直すまでに少し時間がかかりました。

 しかし... 気合を入れ直してももうサブ3ペースには戻せません。

 ここから先... 最終防衛ラインは、4分30秒。

 ここを守ることができれば自己ベストは更新できる。

 逆に4分30秒よりも速く走れば最後に4分30秒を超えてしまっても
 貯金した分でチャラに出来る。

 なるべく貯金したい。
 そんなことを思いながら走りました。

 なので、32㎞、33㎞ラップがそれぞれ4:22、4:22だったのですが、
 ぞれぞれ「よし、8秒の貯金だ」なんて思ってました。

 いつもはこのあたりが脚が攣る地点なのですが、今回はちゃんと走れて
 います。

 しかも周りのランナーさんたちはかなりペースが落ちてきていて、
 4:22くらいで走っていると、多くの人を抜かすことができて
 気持ちいい。

 苦しいながらも、充実感があって楽しかった区間でした。

 35㎞のラップがちょっとあがっているのは、ブログ村の大応援団が
 いることが分かっていたから....

 ここは颯爽と格好良く駆け抜けたいって思っていたから、
 35㎞少し手前くらいから疲れた脚に鞭打ってペースをあげました。
 そして応援団のみなさまとハイタッチをさせて頂きました。
 みなさま、どうもありがとうございました!
 とっても楽しかったです。


■36~40㎞ラップ(25:22)
 4:32、4:52、4:54、5:11、5:42

 大応援団とのハイタッチの余韻を持ちながら走っていましたが、
 どうしても力が抜けていく感じがありました。
 そして36㎞ラップは、4:32と最終防衛ラインをあっさり割って
 しまいました。。

 おいおい、まだ6㎞もあるんだから、もうちょっと頑張ろうよって
 自分に言い聞かせてみたものの、今度は左の太腿前部がピクピク
 してきました。。

 やばい... ついにきたか...

 ぐんまの悪夢がよみがえる....
 そして、攣らないようにペースを落としてしまいました。。
 (今になって考えてみれば、安易にペースを落とさずに、
  もっと粘ればよかったなと思っております。次回への教訓。。)

 太腿ピクピクは一向に収まらず、ついに39㎞手前で攣ってしまいました。。

 でも1回目は「うっ!」って激震が走り、一瞬止まったあとは、また
 すぐに、ゆっくりだけど走り始めることができました。

 しかし40㎞手前での2回目の攣りはかなりのビッグウェーブであり、
 しばらく動けず、そしてとっさにウエストポーチからマグネシウム
 スプレーを取り出して、脚に吹きかけました。
 
 でも脚は汗ダラダラなのでなかなかマグネシウムが脚に吸収されません。。

 ビッショリのミニタオルで拭いてちょっとマシになってもう一回
 スプレー... そしたら少しマシになったので、走り始めました。

 でも水が逆流するかのように、今度はわたくしが他のランナーさん達に
 思いっきり抜かれ始めました。

 やっぱキロ5分を超えちゃうとダメですね。。


■41~42.195㎞(10:57)
 5:05、4:56、1:57

 また次、いつ攣るのか?っておそるおそる走っていたため、
 キロ5分をなかなか切れない...
 ラスト1㎞を切ってからようやく少しだけペースをあげることが
 できました。

 まあね、攣ることを恐れず、もっと攻めればよかったなぁ~と
 いうのが後からの反省...

 ここをもうちっと頑張っていれば自己ベストを更新出来たかも
 知れないのにねぇ...

 こうして初めてのつくばマラソンが終わったのでありました。

 
 ゴール後は、ドリンクをもらって完走証をもらって、
 荷物を受け取り、更衣室テントに行って着替えを...

 まださすがにこの時間ならテントも空いていました。

 足攣りに注意しながらゆっくりと着替えました。

 途中... 二度、三度と太腿が攣りかけたのですが、
 そのたびにスプレーをやったら、治ったんです。

 このスプレー、私には効果抜群でした。

 ちょっと高いけど、これだけ効くなら文句なしです。
 足攣りに悩まされている方がいらっしゃいましたら
 一度、お試しになってみてはいかがでしょうか?

 即効性があるのがすごいと思いました。

 わたくしは100均で買った小さなスプレーボトルに入れ替えて
 ウェストポーチの中に入れて走っていました。

 




 着替え終わってから....

 なんだかとっても疲れたので、とにかく早めに帰宅しようって思い、
 かといってシャトルバスに乗るのもなぁ... ましてや研究学園駅は
 快速は止まらないし... なんて思ったので、帰りもつくば駅まで
 歩いて行くことにしました。

 さすがに走ったあとに30分程度歩くのは少し疲れたかも....

 でもこの時間はまだ帰りのランナーさんも少なく、
 つくばエクスプレスの車内は空いていて、ゆったり帰ることが
 できました。 


 つくばマラソン関係はもう一回... 備忘録を書いて終わりに
 します。

 つくばはまた来年も出たい大会なので来年の自分への申し送り
 事項という意味でも書きたいと思います。


では本日のにゃんずの話題を....


 寒い...
 なんかもう年末じゃないかって疑っちゃうほど...

 でも... 
 なんだか、あまり驚いていないし、
 そんなにつらくもない...

 なんでだろう。
 猛暑が早く来るとすんごく辛いと思うけど、
 初雪が早い分には別にいいかって感じ。
 
 なんかね、わたくしにとって寒い時に楽し
 めることって多いのかも知れません。

 走ることだって寒いほうがいいし。
 (なんか自分が速くなった気が...)

 食べることだって寒いほうがいいし。
 (暖かいもので身体もポカポカ)
 
 寝ることだって寒いほうがいいし。
 (毛布でぬくぬく...)

 そして...

 にゃんこを見物するのだって寒いほうがいいし。
 (鍋型クッションベットでぬくぬく...)
IMG_8882.JPG



 にゃんこを見物するのだって寒いほうがいいし。
 (A4書類入れでぬくぬく...)
IMG_8885.JPG



にゃんこを見物するのだって寒いほうがいいし。
 (ふかふかブランケットでぬくぬく...)
IMG_8243.JPG



にゃんこを見物するのだって寒いほうがいいし。
 (キャットタワーのペントハウスでぬくぬく...)
IMG_8892.JPG



そして...

にゃんこを見物するのだって寒いほうがいいし。
 (お風呂場でのぼせる....)
IMG_3547.JPG

おいおい、いくら寒いからといっても、それはちょっと....


ともあれ...

やっぱ寒いほうが、にゃんず見物も見どころが多い気がします。


夏・冬の横綱...

夏は、ヘソ天...

冬は、ニャンモナイト... かな。


***************************************
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つくばマラソン 2016年 レポその1 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日、冒頭の話題は、
この前の日曜日に走ってきた、つくばマラソンのレポです。

今回のつくばマラソンレポも、前編と後編、
そして来年以降のための備忘録の全3回といたします。

ではでは前編から...

つくばマラソンは、
フルマラソンの部だけでも15,000人も出場するマンモス大会です。
(ちなみに先日のぐんまのフルは5,000人参加)

過去に走った方のレポを拝見していると、
まず駅から会場までのシャトルバスが激混みで
待ち時間がかなりあるので注意っていうのが目立ちました。

従って出来る限り早く会場に着くように、
始発列車(今回はJR利用)でつくばに向かいました。

当日は前日の雨があがったものの気温が高めだったせいか、
濃い霧が発生していました。

この霧のため、私が乗った駅への到着はすでに2分遅れ...

その後も速度を落としての運転となったため、
乗換駅には6分ほど遅れて到着しました。
(車内は空いていて余裕で座れました)

乗り換え案内検索によると、この乗換駅での乗り換え時間は8分...

ギリギリ? ってことでドアが開いたら小走りで跨線橋を渡り
隣のホームに行きましたが、階段降りたとたん、電車がやってきて
なんとか当初予定した電車に乗り継ぐことができました。
(こちらの車内も空いていて余裕で座れました)

そして、つくばエクスプレスの始発駅であるアキバまで行きました。

JRとつくばエクスプレスの乗り換え...

これも事前にネットで確認したところ、JRの中央改札口を出ると
つくばエクスプレスへの乗り換え表示看板があるとのこと...

電車からホームに降りたら、まずは中央改札口に行くための階段を
探しましたが、ちょうど降りたところから最短の階段で中央改札口
へ行けました。(大宮寄り... たしか8両目あたりに乗っていた...)

ホームに降りると他の扉から明らかにランナーだと分かる人がたく
さん降りてきました。
そしてみなさま、小走りで階段を降りていきます。

なるほど... 
つくばエクスプレスで座れるように、なるべく早く行きたいんだな...
それほど、つくばエクスプレスで座るためには大変ってことなんだと理解...

わたくしも小走りでみんなのあとを追いました。

JRからつくばエクスプレスへの乗り換えは、ひたすら階段を下ります。

人気(ひとけ)がなく広い階段では、1段飛ばしに降りたりして
周りの人たちを少し引き離したりして...

でもトイレに行ったので結局、同じJRの電車に乗っていた人たちと
あまり変わらないタイミングでつくばエクスプレスのホームに行った
と思います。

ホームに降りたらすでにご覧の通りの列...
IMG_9062.JPG
たしか...前から6人目だったのでギリギリ座れるかなって...
もし座れなかったら15分後に発車する快速を待って座っていこうと思ってました。
(普段は通過する研究学園駅もこの時間帯の快速は臨時で停車するとのことでしたし...)

でも幸い、座ることができたので、6時15分発の区間快速で出発。

車内は北千住、南流山などの主要駅でたくさんのランナーさん達を乗せて
ほぼ満員状態となりました。

つくばマラソンの会場へ向かう方法はおもに2つ。
終点つくば駅の1つ手前の研究学園駅から出ているシャトルバスに乗る。
(所要時間約20分、260円)
もうひとつは終点つくば駅まで行ってそこから歩く。
(所要時間約30分、無料(笑))

わたくしはどっちにも決めかねていましたが、研究学園駅でどっと人が
降りて、もうホーム上でも人がいっぱいでノロノロしか歩けない状況を
見て、終点つくば駅から歩くことにしました。

ホーム降りて改札口出てシャトルバス乗り場に並ぶだけでも時間かかり
そうだし、バスに乗るまでも時間がかかって、バスも座れる確率はそん
なに高くないし、おまけに260円かかるし...なんて考えたら、30分歩く
ほうが確実だなと判断しました。

今回、つくばマラソンは初出場だったのですが、
わたくし、つくば駅も研究学園駅もお仕事で行ったことがありました。
ですからある程度、土地勘があったのでつくば駅から降りて歩くのも
それほど不安じゃなかったのです。これは大きいかも。

研究学園駅でいっぱい降りたと思っていたけど、つくば駅でもたくさ
んのランナーさんたちが降りました。
あれっ?まだこんなにたくさんいたんだってビックリするくらい。

つくば駅は地下駅なので、改札口を出て、それぞれの目的地に近い出
口階段から地上に出ます。

たしかつくばマラソンのホームぺージでは、「A2」出口が便利って
書いてあったのですが、みなさん、てんでバラバラの出口に向かって
行きました。

えっと... 毎年来て、行き方に熟知している方々はいらっしゃらない
のでしょうか....

あまりにA2出口に向かう人が少なかったので、わたくしも、ついつい
自分に自信がなく、大勢の人たちにくっついてA1出口から出ちゃいま
した。。

そしたらやっぱり... 
A1出口だと、交差点の信号を渡らなければならなかった...
まあ、たいしたことないのですが、会場へ向かうのに便利なのはA2出口!
みなさまも他の人に流されないようにご注意くださいませ。

でもその後は、他の方々にくっついていくだけで無事に会場に着くことが
できました。

会場まではずっと遊歩道を歩くので、すごく歩きやすいし、ロケットが展
示してある公園を通ったり、街路樹の紅葉を眺めたりして周りの景色にも
飽きないため、30分という時間の長さを感じさせず飽きずに楽しく歩くこ
とが出来ました。(写真は撮らなかった...)

徒歩10分以上の距離は基本、バス利用だぜっていう方にはおススメできま
せんが、それ以外の方にはシャトルバス利用よりも、つくば駅からの歩き
がおススメだと思いました。

更衣室のテントや荷物預かり所、そしてトイレなどがある会場は下が土で
あったため、前日の雨でぬかるんでいる場所がかなりたくさんありました。

これは来年以降も注意事項として覚えておく必要があるなと思いました。

特にトイレ前がすごかった...

会場に着いたらまずは一回目のトイレ。

まだ8時前ってこともあってまったく並ばずに利用できました。

トイレ後は走る前の準備を...

更衣室であるテントの中は結構たくさんの人で埋まっていましたので、
外で着替えとかの準備をするならレジャーシートは必須。
わたくしは今回、忘れずに持っていったので、テント沿いにレジャーシート
を敷いて、そこで持ち物チェックやマグネシウムスプレーを脚に塗り込んだり、
靴ひもを調整したりと、走る前の準備をしました。

そうこうしているうちに8時10分過ぎくらいになったので、
荷物をまとめて預け用のビニール袋に入れて預かり所に預け、
スタート地点に行く前に2回目のトイレタイムをとりました。

この時は1~2名の順番待ちだったので、すぐに利用できました。

荷物も預けたし、2回目のトイレタイムも完了したので、
スタート地点に向かいました。

スタート地点...Aブロックの横にもトイレがあるっていうこと
だったので、最後、念押し的にこちらのトイレを使ってから
スタートラインに並ぼうと....

スタート地点までは人が多かったせいもあり、会場から3~4分
くらいかかりました。

....で念押しのトイレに行こうとしたところ...

結構、並んでいる。。

でもまあここで行っておけば走っている最中にはほぼトイレへ
ピットインしなくても済むだろうと思ったので、男子小用専用の
列に並ぶことにしました。

しか~し..

男子小用は3つしかなく思った以上に前に進まない...

そうこうしているうちに8時30分になり、アナウンスで
そろそろスタート地点へ整列してくださいという案内が入りました。

この案内を境にランナーの方々が続々とスタートラインへ...

でもわたくし、まだ並んでいる...

やっと用を足してスタートラインに並びましたが、Aブロックの
かなり後ろになってしまいました。。

ちょっと失敗したかな....

つくばは早めに並んだほうがいいです。

周りを見渡すと、斜め前に、Run仲間のmotoさん発見。
お声がけしてスタートまでお話ししながら待つことができましたので
スタートまで大変リラックスして過ごせました。
motoさん、ありがとうございました!

そういえば気温は高めだったので、ノースリーブのシャツと
生足短パンでも全然寒くなかったです。

いちおう100均のビニール製レインコートも持ってきましたが
荷物預ける直前に「これは不要だな」と判断して着ないことに...
正解でした。

そんな感じでほどなく9時になり、号砲とともにスタート。

スタートロスは31秒...

最近出場した大会は10~20秒程度だったので、
今回はやっぱり遅い...

周りもすんごい人で団子になっているため、
かなり走り難かったです。

ではスタート後の様子はまた明日。



では本日のにゃんずの話題を...

早いもので11月も下旬になりましたね~。

朝起きると出窓がこのように結露することが多くなりました。
IMG_7437.JPG


お天気の良い日だと、午前中にこの窓には日が当たるので
自然と徐々に乾いていくのですが、真冬はかなり大規模な
結露になるので、結露取りワイパーで水を除去しております。
IMG_7431.JPG

またそういう季節がやってきたんだなぁ~と、しみじみ。。


...っていうか、24日の関東地方は雪予報なんですが大丈夫でしょうか...
(この記事、23日夜に書いてま~す)


雪予報が外れて冷たい雨ならまだいいんだけど...




***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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両親指の上に水の入ったコップを乗せられたように.... [ニケ]



みなさま、こんばんわ~

わたくし、クリスピークリームドーナッツが好きなのですが、
悲しいことに家から割と近くのお店が次々に閉店し、買う機会が
減っております。。

報道記事なんかを見ていると、縮小し続ける訳じゃなく、
体制を整えてからもう一回...みたいな意向らしいですが、
少し時間がかかりそうな感じです。

でもまたいつか近所に出店してくれるのを期待しております。

そんな、ちょっと縁遠くなってしまったクリスピークリームドーナッツですが、
先日、外出で川崎に行ったので仕事帰りに買ってきました。

川崎駅は京急側の階段を下りるとすぐ右側にお店があるんですよね~。
あそこの場所はとっても買いやすくて便利です。

久々に食べると、美味しい~。
IMG_9051.JPG


そして買ったときには気づきませんでしたが、
手提げ袋にチラシが入っていました。
これ、美味しそう。
IMG_9049.JPG

ブリュレ....

とろ~り...っていう言葉に惹かれます。

カスタードもアップルも両方、魅力的。

すでに召し上がった方、いらっしゃいますでしょうか?

もし、いらしたらぜひぜひ感想をお願いいたしま~す。



では本日のにゃんずの話題を....


前に男女7人秋物語のワンシーンのように、
テーブルの上に両親指を付けた状態で、
その両親指の上に水の入ったコップを乗せると
身動きが取れなくなるっていう話題を書きましたが....

あっ、こんな感じですね。
IMG_9060.JPG


にゃんこの両手の上にキャットニップ入りのボールを乗せたら....
IMG_9057.JPG

同じように身動きが取れなくなった....かな?

これ、ゴッドマザーがニケの前足の上に乗っけたのですが、
乗っけられたあと、ニケはしばらく動かなかったです。
IMG_9058.JPG

それともゴッドマザーからの贈り物だと思って、
自分の手の内に大事にKeepしているつもりだったのかな~。


もしこれが... ゴッドマザーじゃなく、わたくしが置いたら...

きっと、こんなにも、大人しく前足の上にボールを乗せ続けていないと思う。。



※門前仲町の富水さんで頂いた巨大穴子天丼...
 気になるお値段を書き忘れていました。
 
 お値段は、ぽっきり1,000円です。
 
 コスパはいいと思いますよ~。

 他のランチメニュー... 
 お刺身や焼き魚、煮魚、フライ、天丼なども
 その多くは、1,000円... 
 素材によって、1,100円とか1,200円とかなので
 日常使いだとちょっとお高いですが、
 たまにならお手頃だと思います。

 門仲の駅からすぐ近くですし、
 平日なら13時を過ぎると一気に空くので
 もし機会があればぜひ寄ってみてくださいませ。


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門仲の巨大穴子天丼と、はみ出し太郎と。。 [圭太]



みなさま、こんばんわ~

日曜日に走ってきた、つくばマラソンのレポートは
明日の水曜日....お休みの日を利用して書きたいと思います。

ではでは冒頭の話題を...

昨日のブルーボトルコーヒーに行ってきた日...

お仕事は14:30からだったので、ランチは門仲でとることにしました。

外出先でのランチはラーメンっていうことが多いけど、
せっかく下町の門仲に来たのだから、
ラーメンじゃなく下町っぽい何かを食べたいなとネットで探したところ...

美味しいお魚料理を頂けるって評判の富水さんに心を奪われました。

お刺身、天ぷら、煮魚、焼き魚...

色んなメニューがあるみたいですが、
私が理屈抜きに食べたいと思ったのがこちら。
IMG_8958.JPG

穴子天丼です。

巨大な穴子の天ぷらが2本乗っていました。
IMG_8959.JPG

これね、1本でも十分に食べた気になるのに2本もあるんです。

もう今月の穴子はこれで十分に食べたって気になるほどです。

あっ、でも食べ進めるにつれて穴子に飽きたとかそういうことはなかったです。

最後まで飽きることなく食べることができたので、
揚げ方も上手いのだと思います。

こちらのお店は人気店でお昼時は行列ができたりするみたいですが、
わたくしが行った13時20分頃はすっかり空いていて、
ゆったりと食べることができました。

定食類だとプラス100円するとご飯があさり飯に変更できるとか...

なんだか魅力的なので今度行った時は定食を頼もうかなぁ~

それともやっぱ再度、穴子丼かなぁ~ とか、色々と考えちゃいます。

お仕事に行ったところは隅田川に近い場所でありまして、
約束の時間まで少し余裕があったので隅田川に行ってみました。

かの有名な永代橋です。
IMG_8961.JPG


こんな重厚な作りの橋ってなかなかないよなぁ~。
IMG_8963.JPG


と、都会だぁ~  From 東京都下の勤務者より...
IMG_8962.JPG


こんな時間から宴会?
IMG_8964.JPG

勤務地が東京都下になったので、たまに外出で都心に行くと
色々と眺めちゃうようになりました。

それは街だったり人だったり....

だって都心と都下と全然、雰囲気違うんだもの...

都心勤務だった頃と視点が変わったようで、
新しい発見があるのが楽しい...

ちょっとおのぼりさん的に都心を歩くのは嫌いじゃないです。



では本日のにゃんずの話題を....


ネコナベに入って寝ている大御所...
IMG_1770.JPG

また、この日も、なんちゅう格好しているのでしょうか...

普通の格好では寝られないのでしょうかねぇ...

ねぇ、大御所、頭が落ちていますが...
IMG_1771.JPG



前足もはみ出しちゃって、
カーテンに前足かけて落ちないようにしているみたいです。
IMG_1768.JPG

目は開けたけど... 眠そう。。


ガチャピン目になってるし....
IMG_1767.JPG


人間でもベットからはみ出して寝るも、
転落しないように無意識に何かにつかまるとか、足で何かを押さえるとかして
寝ていることってありますよね~。

まあ基本、それと変わらないんでしょうね。

大御所の凄いなぁ~ってところは、色々な寝相を割と短時間で変えることです。

よくぞ、そんなに色んな寝かたをするものだって感心するし、
面白い寝相を楽しんでおります。


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ブルーボトルコーヒーと先祖返り。 [アル]



みなさま、こんばんわ~

先日はお仕事で門前仲町に行ってきました。

「門仲」っていうと今はオシャレな下町というイメージになりましたが、
特に洒落たカフェが多いってTVの旅/グルメ番組で紹介されていた記憶がありました。

...とすると、コーヒー好きなわたくしとしては
どこか最低1軒はカフェに行って
そのオシャレ度とコーヒーの美味しさをチェックしない訳にはいきません。

どこがいいかなとネットでチェックしまして....

いや、本当にこの界隈はカフェが多い...

どれも行ってみたいと思うお店だったのですが、
迷った時は、一番有名/知名度が高そうなお店にしようと...

結果、こちらに行ってみました。
IMG_8965.JPG
こちらは門仲というよりはむしろ清澄白河のほうが近いですが、
日本における第1号店をこちらにオープンさせた、「ブルーボトルコーヒー」です。

ブルーボトルコーヒーはアメリカのお店で、
コーヒー界のアップルって呼ばれているそうです。

ブルーボトルコーヒーのコンセプトは
「個人の香りがするコーヒーチェーン」ってことで
マニュアル化されたスタバを嫌ったそうです。
コーヒーはもっと心を込めて作るものではないかと...

従って1カップずつ丁寧にマシンじゃなく手で淹れるのが特徴とのこと。

でもこれってアメリカでは珍しいのかも知れませんが
日本の喫茶店では当たり前のことですよねぇ...

創業者の方は日本の喫茶店が大好きだそうです。

そして色々な面でインスパイアーされたそうです。


***


こちらのお店... 
オープン当初は数時間単位で待ちが発生していたようですが、
店舗が増えた(青山とか中目黒とか)ことが要因なのか、
話題性という意味ではそれほどじゃなくなって落ち着いたのか...
とにかく行列はありませんでした。
(あまりに並んでいたら、あきらめようと思ってました)

時間は午後4時過ぎ... 
この時間ならむしろわたくしの地元のスタバのほうが
混んでいるんじゃないかなぁ...

ほら、夕方って学生が多いでしょ。

店内はガレージ風に天井が高くお店の奥にはたくさんの豆が入った
麻袋や焙煎機やらが余裕を持ったスペースで置かれていました。

レジ付近やコーヒーを淹れる場所も広めの空間でした。

まずはレジに行って注文をします。

コーヒーはブレンドとシングルオリジンと言う、その日によって変わる
いくつかの単一の豆から選ぶことができます。

しかしシングルオリジンの豆の名前が聞いたこともないネーミングばかり
なので、いったいどうゆう味なのか見当つきません。。

しかしネットでチェックしたところ、店員さんはコーヒーに詳しいので
自分の好みを言えばそれにあった豆を提案してくれるとのこと...

まあ、こういうのはスタバでも店員さんに相談できますし、
結構丁寧に、豆のことを教えてくれますけどね。


...で、こちらのお店には初めて来たこと、
コーヒーの好みは酸味が強くなく、
どちらかというと苦みとコクが強いほうが好きなんだけど...って
女性の店員さんに言ったのですが、なんだか反応がとっても悪い...

答え方も要領を得ないし、あんまりコーヒーのことを分かってない
ように感じました。。

ちょっとガッカリしつつ、
これ以上会話しても自分に有益な情報は得られないと判断し、
その女性の店員さんが
「これなんかがいいんじゃないか...」っていうシングルオリジンを
いま一つ納得できないまま、注文しました。


あと、せっかく来たのだからってことで豆も買うことにしました。

面倒なので一番上に書いてあったやつ...

200g単位の販売で、豆のみの販売。

挽くのはやっていないそうです。

(いや... 挽きましょうかって言われても断るから...)

注文してお代を払ってレシート貰ったら、コーヒーがはいるまで
ウエイティングです。

座るところは...って見回すと、大きなテーブルとそれを囲むように
置いてある背の高いスツール。 

ん~っと、大きなテーブル×2の周りしか座るところ...ないんだ。。

しかたない... すでに他の方々が一個飛ばしで座っていましたので
その間に座ることにしました。

スツールがかなり背が高くて... 隣の方にぶつからないように座る時に
変な体勢で足を伸ばして身体をひねったものだから...

左の股の付け根から膝にかけての筋が全治2日間ほど痛かったです。。


座っている席からの眺め....
IMG_8966.JPG

たしかに1カップずつ淹れているようですが....

いわゆる日本の喫茶店のようなプロフェッショナル感や
こだわりは感じられませんでした。。
IMG_8968.JPG

創業者はスタバのようなマニュアル対応は嫌いとのことですが、
まずはマニュアル通りの基本動作を会得してから個々のこだわりを
出したほうがいいんじゃないかなと....
(厳しいようですがプロフェッショナル感を感じなかった...)

カップは注文時に、テイクアウト出来る紙製のカップと
ガラス製のカップを選べるのですが、今回はせっかくだから
ガラス製にしてみました。

余裕でラーメンが出来るくらいの時間を待ってやっと出来たコーヒー。
IMG_8971.JPG

なんかね、やっぱお店で飲むコーヒーは陶器がいいなと思います。

陶器製って別に高級な喫茶店じゃなくても、ドトールだって出して
くれますよね~。

飲んでみて...

すんごく酸味が強くてビックリ。
痺れる感じ...

えっと、酸味は弱めのほうがいいと言ったのに....

でも、豆はすんごくいいのを使っているって分かりました。

味は好みじゃなかったけど、豆のこだわりは一流だと思いました。

あと淹れ方...

そんなに上手いと思わなかった。。

それを検証するため...

家に帰って自分で淹れてみました。
IMG_8972.JPG

豆はこんな感じ。
IMG_8973.JPG

あまり深くは焙煎していないようです。
IMG_8974.JPG

でも豆は艶があって良さそう...

お湯を入れたときの泡立ちがまたキレイ。
IMG_8977.JPG

これは確実に良い豆だ....

こちらの豆もお店で飲んだほどじゃないけどまだ酸味が強くて
好み的にはいまひとつでしたが、それでもこんなに質の良い豆を
味わえるのは嬉しかったです。

そして淹れ方...

生意気なようですが、お店の方が淹れたのと自分が淹れたのと
別に変わりないなと...

それならお店で飲まなくて豆を買ってきて家で飲んだほうが
安くてお得...

お店で飲むと500円ちょっとですが、豆を買えば200gで1,500円。

豆としてはとっても高いですが、でもこの質であればこの値段でも
納得できます。

だいたい日本の喫茶店にインスパイヤーされたって言っていて
ゆっくりくつろげる空間がまったくないっていうのは、ちょっと
どうかなと思いました。

それだったらスタバのほうが座り心地のよい椅子があったり、
お店によってのカラーも出していて、時々は新製品の試飲も
させてくれたりって、TDLを彷彿とさせる接客サービスを
してくれるのに...

しかしこちらはそういうプロっぽい感じはなかった印象です。

開店当初は数時間待ちの行列だったのがわたくしが行ったときは
行列はなかったっていうのは、お店でくつろげないし、特にスペ
シャルな部分も感じられないし...ってことでリピーターがいない
んじゃないかなって思いました。

実際、わたくしがお店で飲んでいるときの他のお客さんもみんな
初めてっぽかったです。

もしかすると地元の方含め、
リピーターさんはあまりいないかも知れませんね~。


豆に関してはかなりのレベルだと思いますが、わたくしが豆に関して
一番好きだなぁ~って思ったのはやっぱハワイ島のコナコーヒーです。

苦みとコクが強くってわたくしの好みのどストライクです。

ハワイ島に行く人がいればお金出しても買ってきて欲しいなぁ~って
いうくらい好きです。
(去年ハワイに行ったときは毎日飲めて幸せだった~)

だって日本で買うとすんごく高いんだもの....

カルディのオンラインショップでチェックしたところ、
200gで2,851円だそうです。
amazonで見ると3,000円超えてました~。


あと喫茶店ね。

しぶいカウンターのお店... それこそ丁寧に淹れてくれる...
そしてカップもこだわりのあるお店に行ってみたい...

ちょっと探してみたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....


アルちゃんって、こんな風に見ると、
おでこのところに茶色のメッシュが入っている、
元レディースかって思う、ちょっと強面な女の子ですが...
IMG_1733.JPG



この茶色の毛が見る場所によってはすごく目立っていて
アルちゃんの違った雰囲気を味わうことができます。
IMG_1734.JPG


そうですね、特にこの辺...胸のあたりに茶色の毛が多いです。
IMG_1736.JPG

茶色の毛が混じると、なんだかワイルドさが増すような気がします。

茶色ってライオンとかトラとかを彷彿とさせるからかな?

ねぇ、アルちゃん。
IMG_1714.JPG

やっぱり胸のあたりは茶色の毛が目立ちますね。

「The ネコ科」って感じ。

ワイルドさも魅力なアルちゃんでした~。


ちなみに...

「茶色」っていうと、
普段、当ブログでは大御所の毛色も茶色って表現していますが、
大御所の毛色はごくごく薄い茶色なので、
ワイルドさはまるで漂白されたかのように薄れてしまっています。。

じゃあ娘のアルちゃんは先祖返りってことかな~。


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