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【遅報】古河はなももマラソン [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

帰宅してから爆睡していたので
更新が遅くなってしまいました。。

本日は古河はなももマラソンを走ってきました。

前日のプランは実現できたのかどうか....

結果をどん。
IMG_5071.PNG

まあ最低限、
ハーフまでをサブ3ペースで走ることはできました。

でも18㎞くらいからサブ3ペースを維持することが
辛くなってきたので、ハーフを過ぎてからは意識して
ペースを落としました。

でもでも...
残り21㎞.... それでもやっぱりキツかったなぁ。

本当は走る前に30㎞とか30㎞+α行けるんじゃないかって
思っていましたが、やはりそんなに甘くはなかった....

自分の自覚がない深いところに身体の疲労は残って
いたようです。

2週連続、フルマラソンを走るとどうなるか....

実際、やってみて、よ~く分かりました。

1週間じゃ疲労は抜けませんね。

故障系の痛みはありませんが、両太腿の筋肉痛が激しい...

まずは疲労回復に努めたいと思います。


***


一方、今日の我が家は
ゴッドマザーは家に引き篭もっていたようで、
にゃんずと一緒にまったりしていたそうです。

ソファーには圭太くん。
IMG_5074.JPG


ウロウロと徘徊中のアルちゃん。
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床にうずくまるノエルさん。
IMG_5076.JPG


椅子の下でおくつろぎ中だったニケさん。
IMG_5078.JPG

4にゃんそれぞれが思い思いの
くつろぎ方をしていたようです。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

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コメント 20

middrinn

お疲れ様でしたm(__)m 疲労回復ということで、当分は
スイーツのネタかしら ウキウキ♪o(^-^ o )(o ^-^)oワクワク♪
勿論、いつもトレーニングの話も読んでますよぉ(^_^;)
by middrinn (2018-03-11 22:29) 

kiki

両太腿の筋肉痛がすぐに出ているということは若い証拠です。
早めに疲労を回復すると思います。
by kiki (2018-03-11 22:34) 

green_blue_sky

2週連続は・・・疲労が出てきたようですね。
ペースを落として完走して何よりです。
お疲れさまでした~
by green_blue_sky (2018-03-11 22:41) 

raomelon

古河はなももマラソン、お疲れさまでした!
2週連続ですから、疲れも半端ないと思います
ゆっくり体を休めてくださいね(*´ω`)
by raomelon (2018-03-11 23:00) 

みぃにゃん

お疲れさまでした。2週連続のフルマラソンはきついでしょうね。
ゆっくり体を休めてくださいね!
by みぃにゃん (2018-03-11 23:36) 

アルマ

さすがに一週間では・・・って感じでしたか(^_^;)
そうですよね、そう考えるとサッカー選手ってすごいのか・・・

by アルマ (2018-03-12 01:21) 

yamatonosuke

2週連続なんて川内選手も真っ青の鉄人ですね(^^♪
フルマラソンが練習といったところでしょうか。
どうぞ疲労回復にお努めください~
by yamatonosuke (2018-03-12 01:23) 

tarou

お早うございます、浄智寺(前編)にコメントを有難うございました。
いつもフォトムービーをご覧頂きありがとございます、
だいぶ日中は暖かくなり、カメラを持っての散歩も
楽しくなります。

ニャンコ可愛いですね(^_-)
マラソン、前半は素晴らしい走りですね、
今週も頑張ってください。

by tarou (2018-03-12 06:41) 

ニコニコファイト

2週連続フルマラソンお疲れ様です。
by ニコニコファイト (2018-03-12 06:55) 

ぽちの輔

お疲れさまでした^^;
by ぽちの輔 (2018-03-12 07:18) 

hatumi30331

2周連続のフルマラソン、お疲れさまでした。
そりゃあキツいでしょう!
休憩も大事やからね。
しかし、凄い!
タイムも良いじゃないですか!
素晴らしい〜♪^^

春らしい一週間になりそうですね。^^
by hatumi30331 (2018-03-12 07:45) 

きぃ

お疲れさまでした♪
今はとにかく体を休めてくださいね!
by きぃ (2018-03-12 08:19) 

旅爺さん

2週連続フルマラソンとは体に相当無理が行ってるのでは?。
体壊さないようにご自愛下さいね。
by 旅爺さん (2018-03-12 08:26) 

viviane

2週連続では筋肉も疲労困憊では?お疲れ様でした
次は佐倉?栄養しっかり取って備えて下さいね
by viviane (2018-03-12 10:27) 

あとりえSAKANA

はなももマラソン、お疲れさまでしたー☆
by あとりえSAKANA (2018-03-12 11:11) 

palpal

マラソンお疲れ様でした。2週連続フルマラソンって凄すぎです(゜-゜)
圭太君毛布と同化してますね。アルちゃん目ぢから強っ!ノエルさんコンパクト~。ニケさん睨みを効かしてますね(*^_^*)
by palpal (2018-03-12 12:11) 

little_me

お疲れさまでした。
2週連続ってすごい(@_@)
ゆっくり体を休めてくださいね。
by little_me (2018-03-12 13:45) 

makkun

そう言えば、何かの本で読んだ事があれりますが
フルマラソンを走ったら回復するまでは1ケ月間を要する・・
そう書いてあったと思います。
元気で走れるニッキーさんですが
後後、身体に異変が起こらないで欲しいと願うばかりです。
by makkun (2018-03-12 14:37) 

ちぃ

2週続けてのフルマラソン・・・・
超人ニッキーさんも流石にお疲れのようですね。
ゆっくりお疲れを癒してくださいませ!

by ちぃ (2018-03-12 16:12) 

チャー

マラソンお疲れ様でした ゆっくり回復してくださいね!(^^)
by チャー (2018-03-12 16:24) 

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