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お正月スイーツと節制は大事。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

お正月に食べたスイーツ....

先日ご紹介したように「生チョコロール」が
新年一発目でしたが、自分のなかでお正月に
食べるのに相応しいスイーツっていうのは
カステラかなぁ~っていうイメージがあります。

なぜだろう.... 

昔、お年始のご挨拶に持っていくものっていう
ことでカステラがポピュラーだったのかな。

それでもって、カステラの好みなんですが、
わたくしはやっぱり底にザラメのお砂糖が
たくさんくっついていて、食べると口の中で
ジャリジャリするのがいいです。

お店はもっぱら福砂屋さんにしています。

サイズは標準的な1号にしています。

賞味期限が長いので2人で食べるにしても
賞味期限内で十分に食べきれます。
(チビチビ、1日あたり1人ひと切れずつ)
IMG_4112.JPG

カステラもたま~に...
具体的には半年に一度くらいの割合で食べるから
美味しく感じるんだろうなぁ~。

今回も美味しく頂いております。



では本日のにゃんずの話題を...

うちのにゃんずに大人気のおやつ...

ちゅ~る。
IMG_4162.JPG

ホント、何が入っているだ??っていうくらい、
にゃんずを虜にしておりますが、
人間でも美味しいものってあんまし身体に良くないのが
大半ですよね。

にゃんずでも同じなんじゃないかって思いまして...
IMG_4020.JPG

今まではにゃんずの熱意に負けて
ほぼ毎日、あげていましたが、
これからは2日に1日の割合に変更いたします。
IMG_4021.JPG

ネットで見てみると、
どうも塩分多めとか腎臓に負担をかける...みたいな
ことが書いてありますし、感覚的にも美味しいもの
はそんなに頻繁に食べないほうがいいって思いますし、
にゃんずの健康を考えて、対応したいと思います。

まあ人間も同じなんですけどね。

美味しいものを食べ過ぎないように...

わたくしの場合はとにかくお菓子...

節制しないとなぁ~。


***


本命レースの全国勝田マラソンまで3週間を切りました。

3週間を切ったあたりから本番に向けて練習量を少なくして
疲労を抜いていき、ピークを本番に合わせるっていう調整を
しなければなりません。

約2週間前である今度の土曜日にはハーフのレースを入れて
いますので、今週の平日の練習は昨日... ちょっと軽めのメ
ニューにしました。

ただし... 軽めといっても練習強度は変えずに距離を短くし
なさいってことなので、いつもの平日夜のランでは7㎞を頑
張って走っておりますが、昨日は4㎞に短縮し、頑張って走
ってきました。

結果はこちら。ど~ん。
IMG_4165.PNG

キロ4分ペースが目標でしたが...
ん~、イマイチでした。。

体感的には実際のラップよりも5秒は
速く走ったつもりだったのですが、
全然ペース上がらず...

チャリ75㎞走も含め3連休の疲れが
まだ残っていたのかなぁ...

ただゴッドマザーのチャリ伴走のもと、
限界だろう?って思ったところから
最後、ペースアップしたりしたので、
心肺にはかなり刺激を与えられたんじゃないかな。
練習としては良かったんじゃないかなと思ってお
ります。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。

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コメント 15

kiki

美味しいものは身体に良くないのが多いって、確かにその通りだと思います。
私はグルテンフリーで、小麦粉を控えています。
だと調子が良いのですが、このお正月からこちらは頂き物などが多くて、
小麦粉系を結構食べていました。
今朝あたりから、時々お腹がチクチクしています。
美味しいものは合わないことがあります。
人は良くても私には会いません。
お菓子好きですが、少し我慢しよう。
by kiki (2018-01-11 21:27) 

middrinn

♪カステラ一番、電話は二番♪の世代でした^_^;
練習で結果を出せないと本番でも・・・よりも、
練習は練習で本番に結果が出ればよし、かと^_^;
by middrinn (2018-01-11 21:42) 

ゆきち

ザラメ付きのしっとりしたカステラ、大好物です(*^▽^*)
ニッキーさんのようにカロリー消費が激しければ、甘いものを食べても気にしなくて大丈夫な気がしますが^^;
にゃんこのオヤツも悩みますよね。
夢中で食べるのを見るといっぱいあげたいけれど、美味しいものには落とし穴がありそうで・・・。

by ゆきち (2018-01-11 21:48) 

green_blue_sky

年始は腹痛で甘いものは食べられず、そろそろいろいろなスィーツを食べたいです。
ちゅーる食べていますね。うちではだれも食べないです(^_^;)
にゃんこ様の運動会、人の上を走るので困りますね・・・
by green_blue_sky (2018-01-11 22:01) 

きぃ

美味しいもの、好きなものだけを
食べ続けられるといいのですが
そうはいきませんよね(;^_^A
にゃんずの健康のためにも・・
ですが催促されるのを
我慢するのが大変そうですね!
by きぃ (2018-01-11 22:08) 

みぃにゃん

確かにおいしいものは体にはあまりよくなさそうですよね。猫界ではちゅーるで犬界では紗なのかしら?(笑)
お正月にはよくカステラもらいますね。私のさんざん食べました
by みぃにゃん (2018-01-11 22:17) 

ゆうのすけ

カステラってしばらく食べていないかも!
福砂屋さんのは 格別ですよね。
あ~おせち材料の買い出しの時 デパ地下で買ったくればよかったな~っ。^^;(圭太くん色!)
by ゆうのすけ (2018-01-11 23:09) 

アルマ

お正月はカステラですか~
ウチは何だろう???

まぁ確かに美味しいものは体にはよくないものが多いですよね・・・(^_^;)
by アルマ (2018-01-11 23:25) 

Ja-Kou66

カステラといえば、以前
文明堂の金カステラにはまっていた時期がありました。
(卵黄の配合が多いんだっけな)
そう!あのジャリジャリ感、わたしも好きです^^
いうところの、バウムクーヘンの周りにある
白いコーティングって感じですかね。あれないとつまらない。
マラソン大会ですか。コンディション第一でがむばってください。
by Ja-Kou66 (2018-01-12 01:13) 

ソニックマイヅル

おはようございます。塩分の調整は本当に大切なんですね。私はついついごま塩を多めに降ってしまいます。^^;
by ソニックマイヅル (2018-01-12 09:33) 

makkun

子供の頃のクリスマスの時に食べられるのが
「カステラ」の我が家でした。
我が家の近くに文明堂の工場でパートをしている人がいるのですが
工場で出る「切れ端」を貰って来てるらしく
時々、貰う事があります(*^~^*)ゝ
by makkun (2018-01-12 13:49) 

ぼんぼちぼちぼち

カステラ美味しいでやすよね。
ひつこすぎないとこが好きでやす(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2018-01-12 17:54) 

koh925

正月のお年賀にカステラを二つ頂きました
毎日、美味しく頂いています、それにしても寒いですね(^^
by koh925 (2018-01-12 20:25) 

sana

カステラ、懐かしいですね。
うちは福砂屋のって子供の頃は知らなかったので、文明堂のがスタンダードです。
マラソンする人は消耗するので~甘いものを取らないと、走った直後には栄養足りなくなっちゃうらしいですよ。
走らない日はお気をつけて^^
by sana (2018-01-12 20:28) 

さる1号

カステラは底にザラメが無いとね
ああああ、最近食べていないなぁ==)
by さる1号 (2018-01-13 06:22) 

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