So-net無料ブログ作成
検索選択

横浜マラソン速報~ [Run&にゃんず]



本日、フルマラソン2戦め、横浜マラソンを走ってきました。

結果はダメダメな感じ...

大盛りでも並盛でもなく、半ライスくらいかなぁ....


...で、次の通りです。

・グロスタイム:3時間21分52秒
・ネットタイム:3時間15分52秒

東京の記録を更新するのが目標でしたが
逆にネットタイムで5分ほど悪化...

Cブロックの最前列に並んだものの、
前(Aブロック、Bブロック)にはものすごい人がいて、
スタートラインを踏んだのは号砲後のなんと6分後...
東京マラソンはEブロックスタートでスタートロスは3分40秒だったので、
その違いは歴然...

しかもスタートラインを通過後もノロノロ....
しばらくずっと2車線だったこともあり、渋滞からなかなか抜けだせず...でした。
(キロ4分30秒を切れず...)

やっとそれなりのペースで走れるようになったのは、
7~8㎞あたりから...

しかしこれはひとえに自分の実力不足が原因なのですが、
ゆっくりペースに慣れてしまって渋滞が解消しつつある状況になっても
イマイチ、スピードを上げることができず、
逆に中間地点を過ぎてからは失速気味になってしまい...

22㎞以降は若干の例外はあるものの、キロ4分40~50秒ペースでありました。

こんなペースなので最後に失速ってこともなく、
最後までほぼイーブンペース...

ん~、なんでしょうね、乗り切れず、不完全燃焼みたいな...

帰宅後... 
身体(特に脚)が東京の時と比べて全然大丈夫っていうことを考えても
全力を出し切れなかったことが分かります。

逆に沿道の応援とか給水パフォーマンスとか給食は
それなりに楽しみました。
(東京マラソン 佃橋名物のロッキーおじさんも応援に来ており、
 ハイタッチさせて頂きました)

フルマラソンの難しさを少し味わったって感じでしょうか。

今シーズンのフルマラソンはこれで終了。

サブ3を目指すにはまだまだ実力が足りなくて、
クリアすべきことはたくさんあるように感じます。
今年の秋~冬シーズンに向けて、
これからの春~夏シーズンを精進したいと思います。


今の気分はこんな感じかなぁ~
2010_05_06_0151.JPG


明日は休暇とっているので、まずはゆっくり休みたいと思います。


※申し訳ございませんが、
 本日のご訪問はお休みさせていただきます。



****************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※ただいま、マイペースで自主勉強中でありまして、 
 コメ閉じや、ご訪問をお休みさせていただく日が多くなっております。
 すみません、しばらくのあいだ、ご理解いただけたら..と思います。(2014/7/15 記)


※お返事遅れるかも知れませんが、
「こうだ~、ああだ~」ってご意見・ご要望などありましたら、
お気軽にコメントをお書きくださいませ。
かみさんと私、どちらかがお返事差し上げるようにいたします。

※ソネブロのみなさま、最近、特に遅いですよね~
  時間的制約もしくは精神的に嫌になって、みなさまのところを回り切れない日も
  あるかも知れません。でも日をあらためてご訪問させていただきますので、
  どうぞよろしくお願いいたします。  

☆ランキングに参加しています。
 よろしければ、下の「アメショー」をポチっと応援、お願い致します。
 「にほんブログ村 猫ブログ アメショー」のページにとびます。
 とぶことにより、「圭太とノエル」ブログが、10ポイントGetです。
                   ↓新規ウィンドウ(別窓)を開いて飛ぶ場合はこちらのバナーを!
  にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ       にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ (どっちでもポイント入りますのでお好みで..)




★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。



nice!(108) 

nice! 108