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人気が出てきたニャマゾン箱。 [ニケ]



みなさま、こんばんわ~

わたくし、お寿司のバッテラが地味に好きです。

「地味に」っていうのは美味しいバッテラを探し求めて
食べ歩きするくらい好きっていう訳でもないけど、割と
簡単に安価に手に入るならぜひ食べたいっていう感じ。

特に「安価に」っていうのが重要でありまして、
地元のデパ地下に入店している京樽さんで夜の割引で
バッテラが半額で売っているときを狙って時々、買っ
ていました。

しかし、この1~2カ月くらいの間は、なかなか半額シ
ールを貼ってくれなかったり、逆にすでに売り切れて
いたりと、なかなか半額のバッテラさんに出会うこと
がなかったのですが、先週、ゴッドマザーが半額のを
見つけてくれて久し振りに食べることができました。
IMG_8628.JPG

サバ自体も特に好きって訳じゃないのですが、
バッテラにすると美味しく感じます。

久し振りに食べて満足でしたが、
この先は半額バッテラに出会う機会は以前のようにあるのかな?

それとも今回はたまたまで、また当分食べる機会はないのかな?

サバは秋から冬にかけてが脂が乗り美味しいらしいですね。

秋の深まりとともに、時々はバッテラ食べたいです。



では本日のにゃんずの話題を....

しばらく状況をご報告していなかった、アマゾン箱の近況をご紹介します。

最新状況はこんな感じです。(入っているのはニケです)
IMG_1258.JPG

だいぶ、ヘタってきたでしょう。

ヘタりの進捗と比例してにゃんずの人気も徐々にアップしてきました。
IMG_1256.JPG

特に夜はふと見ると、たいてい誰かが箱に入っています。

夕食が終わったあと、お腹いっぱいで惰眠をむさぼる場所として
この箱は人気なようです。
IMG_1259.JPG


箱も、アマゾン(amazon)から、ニャマゾン(nyamazon)に変更しておきました。
IMG_1260.JPG
※今回はペイントがちょっと雑....
 ニケが入っていた時に書いたから難しかったのです。。


かなりヘタってきましたが、こうなるとにゃんずの心配は
ヘタり過ぎて、箱を捨てられてしまうこと。
IMG_1261.JPG

箱を捨てる決断をするのはたいていはゴッドマザー。

夜帰ってくると、あれ?箱がない?ってことで
ゴッドマザーに聞くと、捨てたっていう返事が
帰ってくることが過去にしばしば。

ヘタってヘタって、捨てる直前が一番快適な箱ってことで、
この先、この箱はいつまで持つかなぁ~



※そういえばセブンイレブンのこのスナック菓子は
 チーズ好きにはおススメの美味しさでした。
IMG_8632.JPG

 このタイプはちょっと前まで明太リングが発売されていて
 私はそれも大好きだったのですが、明太リングを見なくな
 ったなぁ~と思ったから、こちらのチーズに変わってました。

 かなり濃厚なチーズの香りと味がします。
IMG_8633.JPG

 何かをしながら無意識につまんでいると、
 気が付けばほとんど食べていたってことにもなりかねないので
 食べる量には要注意かも。。

 チーズ好きな方は一度、お試しあれ。


※一昨日、皇居でブログ村のみんなと走った時...
 箱根ランの時も感じましたが....


 本当にみんなスリムだ。。


 男女ともですが、まずは手足がほっそりしている...
 
 私なんか、ふくらはぎがぼよ~んと膨張しているのですが、
 みなさんは細い棒のようにまっすぐ。
 腕なんか、キャットウォーク(ランウェイ)を歩くモデルさんのようでした。
 
 そして顔も小さかったなぁ~。
 まさしく小顔でした。

 こんな理想の体型になるには、
 タイムよりもランニング歴が長いか否かに
 よるんじゃないかと思ってます。
 
 「ローマは一日にしてならず」ですね。

 私もあと何年かしたらランニング初心者の方から
 羨ましいと思われるような体型になりたいと思います。
 (今はね、スリムじゃなく、ごっついのです。。)


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
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たけのこの里派だけど、きのこの山を食べる秋の長雨の頃。 [Run&にゃんず]


みなさま、こんばんわ~

昨日の日曜日は久し振りに開催されたブログ村イベント、
「ぼっち練」に参加してきました。

集合時間は9時。

皇居をぐるぐる回るのですが、土曜日は雨が強すぎて
走りに行くのを躊躇してしまったため、2日分の距離を走
ろうと、神田ラフィネの開店時間まもない6時40分くらいに
到着。走る用意して6時50分くらいからまさしく(一人)ぼ
っちでスタートしました。

調子が良ければ徐々にペースを上げていき、最終的には
キロ4:15くらいで走っちゃおうかなぁ~って目論んで
いましたが、脚が動かず身体も重くキロ4:30くらいまでし
か上げられませんでした。やっぱ暑かったからかな...

集合時間の9時までに5周(25㎞)を走り、
そこからはみなさんと一緒にぽくぽくと走りました。

9時スタートのみなさんは4周(20㎞)走りたいってことで
私もお付き合いして合計9周(45㎞)走りました。
IMG_8652.PNG

一人ではたぶん疲れるよりも先に飽きちゃって
こんなに距離走れないと思います。
(特にラスト2周は身体が疲れちゃった...)

さすがにこれだけの距離を走ると脚もほどよい疲労に包まれて
いい練習になりました。
(夏場に走り込んだ成果かな。脚はかなり強くなったなぁ~と
 改めて実感しました。)

一緒に参加した方々からはこの日、皇居を走った人たちの中で
きっとニッキーさんが一番長い距離走ったよ...なんて言われましたが、
久し振りの皇居ランはとっても楽しかったです。

たかしさん、昨日はありがとうございました。
今回は久し振りの開催でしたが、
今後も、時々、開催して頂けたら嬉しいです。


アフターは秋葉原のHERO'Sステーキハウスというお店で
「肉を食おう!」っていう予定でしたが、行ってみたら
ご覧の通りの行列ができる人気店でした。
IMG_8648.JPG

あきらめて... 11人が入れるお店って探したところ、
最終的にはデニーズに落ち着きました。

でもここのお店、気になるなぁ~。

アキバ付近に外出の機会があったら、行ってみたいです。


***


本日、2つめのは昨日に続き、秋のスイーツです。

今日はスーパーで売っている定番のお菓子のひとつ、
きのこの山の「栗しょこら」です。
IMG_8605.JPG

実は... 
わたくしはきのこの山派ではなく、
たけのこの里派なのですが....

...って、たけのこの里派といっても
アンチきのこの山派ではありません。

どっちとも好きですよん。

でもきのこの山はしばらく買ってなかったかも。


先日、ご紹介した小枝の季節限定版は
小袋入り仕様で私としてはガッカリだったのですが、
きのこの山はこのように大袋仕様でホッとしました。
IMG_8646.JPG


中身はこんな感じ。
IMG_8647.JPG

ノーマルなきのこの山は傘部分が一面、チョコ・コーティングですが、
こちらは栗パウダーが傘の2/3くらいを覆っています。

食べてみると....

おっ、これは美味しい、好みじゃん。

私の大好きなホワイトチョコっぽい味でした。

大袋だけに、ブログ記事を書きながら、
ちょこちょことつまんでいたら一気に半分くらい、
なくなっていました。。

普通のきのこの山は味がちょっとキツイなぁ~と思われる方には
特におススメだと思います。

***

あああ~。

今、明治さんのHPを見たら、たけのこの里も季節限定商品、
「きなこしょこら」が発売されているようです。

こっちも食べてみた~い。

早速、スーパーでチェックします。



では本日のにゃんずの話題を....


今月は雨が多いですねぇ。

カラリと晴れた休日って最後はいつだったんだろう...

それでも雨が降っていなければ....

多少の雨でも風が吹いていなければ
休日の朝は出窓を開けるようにしています。
IMG_1238.JPG


湿気が多くって決して心地よい空気じゃないのですが、
でもまあ、これもこの季節の空気かと...
IMG_1243.JPG


道路は夜中に降った雨で濡れていましたが、
ようやく乾き始めました。
IMG_1250.JPG


アルちゃん、出窓からのお外見物は楽しい?
IMG_1242.JPG


ニケさん、何か面白いもの、いた?
IMG_1249.JPG


こうやって時々、車なんか通ると、にゃんず大興奮であります。
IMG_1252.JPG


からりと晴れた休日....

今週末は期待できるかな?



※10月になると衣替えってことで
 シャツは半袖から長袖に変わりますが、
 今年は10月になったら長袖を着たいなぁ~
 っていう温度になりますでしょうかね。

 幸い、私の現在の職場は上は社服を着るので
 行き帰りはどんな服を着てようと関係なく
 自分の着たい服を着ています。

 この生活もそろそろまる2年が経とうとしますが、
 だんだんと服装がラフになっていってます。

 たまに朝、直出で都心のほうに行きますが、
 スーツを着ているみなさまをみて、
 堅苦しそうで大変だなぁ~と思っちゃいます。

 もう日常的にはスーツ、着られないかも。。


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秋ドーナツと、キッチンスリーパー [圭太]



みなさま、こんばんわ~


本日、冒頭の話題も秋限定のスイーツですよ~。

やっと秋の深まりを感じるような朝晩の涼しさが
出てきましたが、涼しくなってくると秋のスイーツを
食べたくなる気持ちも加速するような気がします。

そこで(ゴッドマザーが)買ってきたのがこちら。
IMG_8630.JPG

セブンイレブンの「ポム・ドーナツ」です。

セブンイレブンのHPの商品紹介文章より....
~イタリア栗のマロン&ホイップ.....
 ふわふわもちっとした生地に濃厚なマロンクリームと
 ホイップクリームの二つの味わい...
 マロンクリームには香り高く風味の良いイタリア栗を使い、
 ラム酒を利かせました...(税込み138円)

ドーナツの表面にもマロンクリームっぽいのがかかってますね~。
IMG_8631.JPG

このドーナツの一番に特徴は、
「ふわふわ・もちっとした」生地にあると思いました。

商品名からして意識しているのは、
ミスドの「ポン・デ・リング」でしょう。

ポン・デ・リングははちみつ味で、
こちらはクリームが中に入っているという違いがありますが、
最初に書いたように生地が一番の特徴なので、
やっぱポン・デ・リングを連想しちゃいます。

....とはいえ、中にクリームが入っているのは、私は好みであ
りまして、さすがはセブンイレブンさん、無難に仕上げてき
たな(偉そう...)という印象です。

いつでもどこでも気軽に買うことの出来るお手軽スイーツと
してはおススメできると思います。
あとは当然、マロン好きなみなさまにもおススメです。


秋..といえば、先日、外出するにあたり京王線に乗ったところ、
こんな電車が来ました。
IMG_8518.JPG
緑一色の車体です。

ちなみに京王線の本来のカラーリングはこちら。
img_896246.jpg
だいぶ違いますよね。

こちらの緑一色の車両.... 緑のラッピング車両とのことですが、
高尾山の自然をイメージしたとのことです。

たしかに車体側面に「高尾山」って印字していました。
IMG_8514.JPG

なぜ緑一色かというと、私はてっきり高尾山の木々の緑を
イメージしたのかなと思ったのですが、かつて京王線で運
行された2000系のカラーを復刻したそうです。

2000系... ネットで写真を探してきました。
こちらです。
img_896523.jpg

昔の電車って緑色が多かったような....

なんかでも、色といい、デザインといい、
味わいがあったような気がします。

今はどの路線でもステンレス製の車両ばかりですから、
特徴がなくなっていますよね~。

経費節減的な観点からだとは思いますが、
利用者の目を楽しませるっていうのも、
こういった業種では大切なことだと思いますので、
この高尾山ラッピング電車みたいな車両が増えると
いいなぁ~って思いました。

ちなみに社内の広告もすべて高尾山関連のものでした。
いつもは電車の中ではスマホ見るか寝ているかなのですが、
この時ばかりは社内広告をあちこち見ちゃいました。



では本日のにゃんずの話題を....

先日、聖蹟桜ヶ丘の京王デパートで購入したトトロのキッチンマット。
IMG_8240.JPG

これを我が家の台所に置いてからしばらくはうんともすんともでしたが、
ここ2~3週間の間に急激ににゃんずの人気敷物になりまして....

ご覧の通り。
IMG_8507.JPG

このキッチンマットは毛足が長めだから、
それが最初、にゃんずの警戒心を生んだんだけど、
慣れてくると逆にこの毛足が気持ち良く感じるようになったのかなぁ~と。

しかし、こうやって寝っ転がられると、当然のごとくジャマ...
IMG_8509.JPG

でも、無下に退散させるとにゃんずから嫌われそうだし....
(いや、もう嫌われているか....)

ここから退散してもらいたい場合は、ゴッドマザーにお願いしております。。


今回も話題に関する写真は上の2枚だけ....

それじゃああんまりなので、
最後に圭太くんのアップ写真をお届けいたします。

IMG_3944.JPG


※早いもので今週金曜日で上期も終わりですね。
 上期末はなにかとバタバタしがちですが、
 なんとか大きな問題なく乗り切りたいと思います。

 10月に入ったらカレンダーとかなんやら...
 おそらく、もう年末や新年に向けた準備が始まるのでしょうね。
 1年は早いなぁ。。


***************************************
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マロン系スイーツとアルちゃん小ネタ2題。 [アル]



みなさま、こんばんわ~


しばらくご紹介していなかった秋のスイーツ...

今回ご紹介するお菓子は買ったのは2週間くらい前でしたが、
9月前半の我が家はスイーツが豊富にありまして、
なかなかこれに手を付けるまでたどり着きませんでした。


夏から秋になって気温が下がると基礎代謝があがって
身体のカロリー消費が多くなるそうです。

あと日照時間が短くなってお日様を浴びる時間が少なくなると
なんちゃらという物質の分泌が減るらしいですが、その物質は
糖質やら乳製品やら肉類なんかを食べると増やせるとのこと。

そうなると、カロリー消費が多くなるとそれを補おうとして、
なんちゃらという物質が少なくなるとそれを補おうとして
食欲が旺盛になるそうです。

何が言いたいかというと、そんな食欲旺盛な秋....

買い物の都度、何かしらお菓子を買っちゃいがちになりますが、
ここ1週間くらいは極力、新規でお菓子を買うことを抑えました。

その結果、ついに、このお菓子を食べる順番がやってきました。


....って、そんなにもったいぶるようなお菓子ではありませんが...


食べたのはこちら。小枝です。
IMG_8497.JPG
「季節を感じる」、「栗の小枝」.....

なかなかよいキャッチフレーズでありますが、
今回は食べる前にビックリしたというか軽く
失望したというか....

だってこれなんですもん。。
IMG_8498.JPG

小枝って箱の中にぎっしりと入っていて、
それを手でわさっと掴んで食べるのが
醍醐味ってやつだと思うのですよ。

でも、こんなに細かく小分けされていたんじゃ、
食べるのにすごくストレスを感じるんですけど。。

いっそのこと、最初に小分けの袋をかたっぱしから
破って箱にぶちまけようかと....

でも、そんな作業も面倒って思い、まめに小袋をあけて...

うん、わたくしには1回あたり2袋が限界....

袋を開けているうちに飽きちゃってお腹いっぱいになっちゃう。。

(葡萄とサクランボも同様の理由であまりたくさん食べられない...)


マロン味の小枝... こんな見てくれです。
IMG_8500.JPG

ノーマルな小枝と特に変わりないです。

食べてみると...

ほのかにマロンペーストの味が。

ん~、なんかね、マロンの味が異物に感じちゃいました。

小枝はやっぱノーマルのほうがお気に入りだな。

今度はノーマルな小枝を買ってこようかな~。



では本日のにゃんずの話題を....


別に捨てる段ボールだからいいけどさ....

でも短時間の間に結構、やってくれたねぇ....
IMG_1103.JPG



気が済むまで破壊行為を楽しんだあとはお寝んねです。
IMG_1104.JPG

どーでもいいけど、そこで寝られたら、段ボール、片付けられないし....


***


別の日....

ゴッドマザーが、アルちゃんが面白い寝相しているっていうものだから、
速攻でカメラを取ってきてアルちゃんのもとへ...

...って、アルちゃんに気付かれた。。
IMG_1105.JPG

ん~、残念... 

もっと静かに近づけばよかったなぁ。。


ゴッドマザーによると、
枕にしていた前足二本がとってもキュートな格好だったそうです。

気付かれたあと、同じような体勢で寝始めましたが、
再現ならず...
IMG_1106.JPG


茶色の大御所はちょっとやそっとじゃ動かなくて
写真撮りやすいですけど、アルとかノエルさんが
比較的、すぐに動いちゃうかな。

カメラマン泣かせ...



※先日、お昼休みに会社の外に食べに行ったとき....

 歩道沿いに流れている水路の上に輪ゴムが浮遊??
IMG_8495.JPG

 一瞬、驚きましたが、蜘蛛の糸にひっかかっているだけでした。

 
 いや~、でも絶妙な位置・形で引っかかっているので
 本当に浮遊しているように見えました。
IMG_8496.JPG

 写真はね、これを見つけた、往路では撮らなかったんです。

 でもお昼ご飯を食べているとき、あれを写真に撮ればブログネタに
 なるなぁ~なんて思って、帰りに撮りました。

 撮ろうとしたとき、正面から高校生チャリが来たので、
 通り過ぎるまで待ってから....

 変なおじさんだと思われないように気にしちゃいました。。


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今シーズン初の松茸ご飯~と、ご試食ウエットフード。 [ファミリー]



みなさま、こんばんわ~

「暑さ寒さも彼岸まで」って言葉がありますが、
お彼岸の日の昨日は涼しいっていうよりも肌寒いくらいでした。

しかし... 

日曜日から来週の週前半あたりは再び最高気温が
27~29℃くらいってことでかなり暑くなりそうなんですよね。

このまま涼しくなって欲しかったんだけど、一本調子で涼し
くはなってくれませんね。。

しか~し....

少々暑かろうと涼しかろうと秋の味覚を味わうってことに
関しては影響は無しでありまして、昨日の秋分の日に、母に
松茸ご飯を作ってもらいました。

まずは前菜?ってこともないのですが、
メインの松茸ご飯を食べる前におかずをば....
IMG_8597.JPG
春巻きとエビフライ。
写真撮っていませんが、あとはヒレカツ。

ん~、なぜか私の家族の間では、
松茸ご飯に合わせるのは揚げものっていうのが定番なんです。

あとはマーボー豆腐が出てきました。
味噌ベースだそうです。
IMG_8598.JPG
辛さはラー油をお好みで入れて調節を....

白いご飯と合いそうでした。

そしてメインの松茸ご飯。
IMG_8599.JPG
1年振りの再会です。

松茸のアップ!
撮影用に多く盛ってみました。
IMG_8600.JPG

松茸は食べてももちろん美味しいですが、
やっぱ香りがいいなぁ~と思います。

食べる前に鼻腔をくすぐるあの香り.....

食欲を一気に高めてくれます。

たくさん作ってもらって残りは当然、お持ち帰りに。

夕食も松茸ご飯でありました。

やっぱ松茸は美味しいなぁ~。


食後のデザートは五島軒のアップルパイ。
IMG_8602.JPG
地元スーパーで北海道フェアをやっていまして、
マルセイバターサンドや三方六などのお菓子が
売っていましたが、なんかこのアップルパイに惹かれまして、
買ってみました。

リンゴの酸味がほどよくきいており、美味しかったです。
IMG_8603.JPG
1ホールで1,200円とお手頃価格。

その割には美味しかったなと思います。

アップルパイってつい4~5年くらい前は
あまり好きではありませんでした。

でも気が付けばいつの間にか好きなスイーツの
仲間入りをしていました。

好きなスイーツになってからまだ年月があまり経っていないので、
残念ながらここのアップルパイが好きっていうのがありません。

「これは美味しい~♪」って感嘆するのを食べてみたいなぁ~。



では本日のにゃんずの話題を......


先日、ネットでにゃんずのご飯を注文した際、
「お買い得商品」のボタンをクリックしてみると、
これが1個50円で売っていた(しかし各1個ずつ)ので、
これはいいかもって思い、試食的に買ってみました。
IMG_8528.JPG


にゃんこのフードに付いているセールストークは
材料の高品質を謳う「日本産」とか「天然」とか、
マグロとかカツオといった基本材料にしらすとか
鰹節とかの材料を加えた贅沢さをアピールするとか、
オリゴ糖とかキトサンとかの健康によいものを入れ
ているとか、そういうものがほとんどでありますが、
この「金のだし つるん」の『つるん』って、果たし
てセールストークとしてどうなんだろうか...と思い
つつ、カップのフタを開いてみると....
IMG_8529.JPG

あっ、『つるん』だ....

商品名に偽りなしでした。

あまり大きな塊だと食べにくいだろうと思い、
4つのお皿の中に分け入れたあと、小さく切ってみました。
IMG_8531.JPG

ん? このつるんという感触は....

まるでプリン。。

色が全然違うのですが、
わたくし、なぜか、チョコプリンを想像してしまい、
「ああ~、これをストローで吸ってみたい」という
欲求に襲われてしまいました。。

(チョコプリンってストローで吸って食べますよね!)
images8698.jpg



さて、盛り付けしている間、
にゃんずは全く、この「つるん」に感心がありませんでしたが、
お食事処にお皿を持っていき、にゃんずを呼んで食べさせたところ....
IMG_8532.JPG

圭太とノエル....

おお~、普通に食べている。


そしてアルとニケも...
IMG_8533.JPG

食べてる... 結構、がっついている....

思いのほか、バクバク食べてくれました。


もともと猫って好き嫌いが激しいですが、
うちのにゃんずも加齢とともに好き嫌いが激しくなってきて、
ウェットは基本、モンプチ。
それ以外は当たりはずれの差が大きいです。

なので、これはどうかなぁ~と思っていたら、当たりでありました。

当たりだったので、これからも買おうかなぁ~と思って
試食価格じゃない通常セール価格を調べてみたところ....

たっ高い...

たった65gなのに、95円とかする....

65gだとうちの4にゃんには2個必要なので
1回あたり190円....

レギュラーメニューにするには厳しいお値段だ。。

こんなお高い商品だから、うちのにゃんずは
美味しそうに食べたんだな、きっと。

うちのにゃんずの食いっぷりはモンプチ以外は
お値段に比例すると思います。

みなさまのお宅のにゃんこさん達はいかがでしょうか。


お高い猫缶=高級猫缶って、今はどんな商品があるんでしょうか。

私が把握しているのは、「食通たまの伝説」、通称「たま伝」。




これはうちのにゃんずも喜んで食べますので、
盆暮れ正月などの特別な時期にあげるように
しています。

これは高くて美味しいぞ~っていう高級猫缶がありましたら、
教えていただけると嬉しいです。

そろそろお正月用の猫缶を仕入れたいと思います。


※追記、9月23日23:50
 昨日、ご紹介した、私がペーサーを務めさせて頂いた
 くろいわさんの記事、レポその4(完結編)も公開されましたので
 あらためて全4話のリンクを以下に貼ります。
 なんだかね、こんなに褒められるのは結婚式・披露宴のスピーチ以来
 ですよ。照れるのですがとっても楽しかったことは事実であります。

<くろいわさんレポその1>

<くろいわさんレポその2>

<くろいわさんレポその3>

<くろいわさんレポその4>



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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ペーサーを務めたウラ話的なことと、にゃんずの要求に応えるってこと。 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~


本日冒頭の話題はこの前の月曜日、
くろいわさんのペーサーを務めた時のウラ話的なことを
つらつらとご紹介させていただきます。

そのあとでリンク貼ってご紹介する、くろいわさんの記事
と合わせてご覧になると、お互いの心理状況が分かって楽
しめるかと思います。


ちなみにこの記事を読んでいただくにあたっては、
この曲をBGMにするといいかも...です。



ではではウラ話的なこと....

スタートです。

■ウェアは結局、勝負服に。
 ペーサーに立候補させて頂いたあと、
 くろいわさんとはツイッターのメッセージ機能を使って
 待ち合わせ場所や時間を打ち合わせさせて頂きました。
 初対面ってことでくろいわさんからは早々に、当日、ど
 んな服装にするかを教えて頂いたのですが、
 私はガチっぽい格好で行くのがよいか、
 ちょっとラフな感じの格好で行くのがよいのか、
 当日は曇りなのか、それとも雨が降るのか、天候によ
 って服装を変えようか(どうせ同じなんだけど)、など
 など、どーでもよいことでこれにしようっていう服装を
 決めかねていたので、「当日の朝に連絡します」って
 返信しました。
 結局、前日の夜に持ち物の準備をしながら当日着ていく
 服を決めたのですが、気が付けばかすみがうらマラソン
 を走った時と同じ服装....すなわち自分にとってはガチな
 服装をチョイスしていました。
 特段の考えなしにこれを着ていきたいっていう直感で選
 んだのですが、それがガチな服装になったということは
 無意識に私も気合が入っていたんだろうなぁ~と思いました。


■ちょっと心配になり....
 前日の日曜日は外出などせず時間に余裕があったので、午後
 から夕方にかけて30㎞を走りました。(5:35ペース)
 次の日は大事な大事なペーサーを務める日なのですが、まあ
 このくらいのペースであれば翌日への影響はないだろうって
 軽く考えていました。
 でも夜になって少し火照った脚を見るにつけ、普段は全く気
 にならない膝付近のちょっとした痛みや違和感を感じるにつ
 け、本当に大丈夫かな?ってちょっと不安になってきまして、
 寝る前に普段、滅多に飲まない(風邪ひいたときくらいかな)
 栄養ドリンクを冷蔵庫から取り出して、飲んだってことは当
 日、くろいわさんにはカミングアウトできませんでした。。
 当日は何のダメージもなく楽しく走れたので良かったですが、
 こうやって不安な気持ちになるんだから、大事なRun企画
 がある時の前日はせめて20㎞くらいでやめておくべきだなと
 思いました。 


■10㎞ジョグを有効に!
 自宅から新横浜公園までおおよそ10㎞の距離は交通機関を使
 わずにジョグで向かいました。
 名ペーサーであればきっとこの10㎞は、くろいわさんのソツ
 ケンの準備に費やすことでしょう。
 最初の5㎞は起きてからそれほど時間が経っていない頭と身体
 を覚醒させる意味で本当にゆっくり走ればいいと思いますが、
 6㎞めくらいからはこの日の設定ペースである、5:36、5:24、
 5:06のペースを体感し、身体にペースを覚えさせるってこと
 をやって、くろいわさんのペーサー本番に臨むというのが名ペ
 ーサーたるもの。そう、名ペーサーは準備にも余念がないので
 あります。
 
 しか~し....

 実際に私がとった行動とは...

 この10㎞ジョグでやりたいと当日朝に思っていたことは、
 川沿いコースに咲き始めた彼岸花を撮ることでありました。
IMG_8569.JPG

 普段、走る時にはスマホは持たないので、スマホを持つ
 という感覚に欠けていて、朝、寝ぼけ眼で用意している
 ときっと忘れる.... なので、まずスマホをリュックの中
 じゃなくウェストポーチにジップロックの中に入れて持
 っていくこと、起きてから家を出るまでの準備の間、こ
 れを要注意事項に掲げました。
 無事に忘れ物なく家を出て走り始めると、今にも降り出
 しそうな曇天ながら、やっぱり早朝は気持ちがよい。
 予定通り、ゆっくり、ゆっくり走り出しました。
 そして3㎞を過ぎたあたりから、そろそろ彼岸花が咲いて
 いる地帯に入ってくるので走りながら道路沿いをチラチラ。
 少しずつ咲き始めていますが、まだこんな感じで土筆が
 土の中から顔を出したような感じのものがほとんどでした。
IMG_8568.JPG

 あと1週間くらいしたら見頃になるかな~。

 ゆるジョグしながら所々で止まって写真撮って、
 「これくらい撮ればブログネタになるだろう」って
 思って満足しました。

 ブログ記事をどう書こうかなぁ~なんて考えながら
 なおもゆるく走っていましたが、ふと...

 「あっ、こうやってどうせ走っているんなら、設定
  ペースで走ればいいじゃん」って思い、8㎞めから
 最初の設定ペースである5:36を意識して走り始めま
 した。8㎞めラップはちょっと気合が入りすぎて(遅
 いけど...)、5:20。あっ、こんなに速くなくていい
 んだって思い、いくぶんストライドを狭くして走った
 ところ、9㎞めはピッタリの5:36。そして10㎞めも
 わずか1秒ずれの5:37。
 「おお~、オレってペーサーに向いているかも」って
 自画自賛して、くろいわさんとの待ち合わせ場所に向
 かいました。
  ※これが10㎞のジョグラップです。
IMG_8595.PNG

 走り出してあれこれとくろいわさんに話しかけたとき、
 当然、このことも話題に出し、
 「10㎞ジョグやったなかで今日の設定ペースでちゃんと
  走っておきました~」なんて自慢しちゃったのですが、
 ギリギリ、ラスト2㎞で1段目の設定ペースで走っただけ
 だったんですよ。自慢できるほどのことはありませんで
 した。。 


■インコース、アウトコース?
 新横浜公園は、一周約1.8㎞の周回コースです。
 皇居と違ってとっても幅がひろく散歩する人や
 走る人などがそれなりにいたとしても全然邪魔にならずに
 行き来できるほど。その道路のインコース側は人2人ほどが
 並んで走れるほどの幅でブルーのペイントが施してあります。
 走る人はだいたい、このブルーのペイントがある部分を走る
 のですが、何の気なしに走り始めると、私が少し前に出て、
 くろいわさんが斜め後ろあたりを走るというフォーメーショ
 ンになりました。
 気になったのは、私がインコースでくろいわさんがアウトコ
 ースを走っているってことでした。
 走っていてなんか落ち着かないですよ。
 ほら、普段、道路を並んで歩くときも女性は路肩側、男性
 は車道側を歩くじゃないですか。
 お店に入って座るとき、女性は壁側(または奥側)の席、
 男性は手前側の席に座るじゃないですか。
 それが逆になっちゃったような、居心地の悪い気分だった
 のです。しかし、あえてそれを修正しましょうって言い出
 せずにいました。。
 そのうち約5㎞を走り終えてくろいわさんが給水したいから
 ってことで一時止まったのですが、再び走り始めたら、自然
 と、気が付けば、くろいわさんがインコースで私がアウトコ
 ースを走っていました。
 「ああ~、これ、このポジションがやっぱ落ち着く」って安
 心しました。
 そしてより一層、ペーサーに専念できたのでありました。
 めでたし、めでたし。


■給水のことを考慮して...
 新横浜公園の第3レストハウス前で無事にくろいわさんと
 会うことが出来たあと、10㎞走ってきて喉が渇いたので、
 自販機でアクエリアスを買いました。それを一気に半分以
 上飲み干しちゃったものだから、走っている途中にとった、
 2回の給水タイムではゴクゴク飲めなくて、ちょっと失敗
 したなと思いました。
 そう、15㎞を走っている間にとる給水のことを全然考えて
 いませんでした。いっそのこと2本買っておけばよかったか
 なと。あっ、でもだからといって脱水症状になっちゃうとか
 そういう心配はありませんでした。単にね、休むんだったら
 残りを気にせずゴクゴク飲みたかったっていう、それだけです。


■走っているときの気持ち
 ペーサーとして走っていると、どんな気持ちになるんだろうっ
 て... 実際、走ってみると、くろいわさんが頑張ってついてき
 てきてくれているのを1㎞ごとのラップで実感でき、「おお~
 ●㎞までちゃんと走れた。じゃあ次の1㎞も頑張ろう」って、
 ワクワクしながら走ることができました。
 ペーサーって面白いしやりがいがあることが分かりました。
 (あっ、そうか、出来のよい生徒さんだから余計にね)


■くろいわさんの調子があがらなかった時のプラン
 5㎞ごとに、5:36、5:24、5:06ってペースを上げていく
 のが今回のプランでしたが、もし、くろいわさんの調子が
 よくなくて、この設定ペースで走るのが難しい場合はどう
 しようかなと考えました。走り終わったあと、「今日はダ
 メだった」とか「撃沈した」なんていうネガティブな印象 
 で終わらせたくない.... ちょっと調子が悪かったけど、こ
 んないいところもあったし、イマイチだった部分は次にク
 リア出来るように頑張ろうって感じで、次回につながるよ
 うな前向きな気持ちで終われるようにしたいなって思いま
 した。それには「終わりよければすべてよし」っていうよ
 うに、途中、苦戦しても終わりで少しペースアップするこ
 とが出来たらいいんじゃないかと...
 (もしそれが難しい場合、良かった点をなんとか探し出し
  て、走り終わったあと、くろいわさんに猛アピールする
  とか...)

 走った距離に応じて調子がイマイチだった時の対策は次の
 通りをイメージしていました。
 ・1~5㎞まで
  まだ身体が温まっていない、もしくは覚醒していないの
  が理由かも知れないので、設定ペースは気にせず、あせ
  らず、ゆっくり走って調子が上向くのを待つ。
 ・6~10㎞まで
  5:36で走れたのなら、このペース(5:24)で走るのが
  厳しいのは無意識に身体が何らかの安全策を施している
  可能性がある。身体をだまして知らず知らずにペースア
  ップするよう、走りながら色々なことをしゃべり倒して
  その隙にペースアップする作戦を考えました。
  (かなり原始的な作戦だ...)
 ・11~15㎞
  ここまで来たら、あとはリミッターをカットできるかど
  うか。リミッターをカットして、めいいっぱい追い込め
  るようにするのがペーサーの役目。
  どうやったらリミッターをカットできるか...
  すぐに浮かんだのは、敬愛してやまないという「鏑木毅」
  さんの言葉を引用すること。
  前日に録画してあったNHKのランスマ(富士登山競争編)
  をじっくり見て、鏑木語録をチェックしておきました。
  最後はとにかく気力なので、とにかく叱咤激励の言葉を間
  断なく投げかけるのが一番かなと思っていましたが、本番
  ではまさかの叱咤激励に対する返しをくらって、とっさの
  対応に苦労しました(笑)
  (返しが来るっていうのを想定していなかったのは私の読
   みが甘かったのであります。次回は気を付けよう!)


■ハイタッチ、忘れた~
 前週の箱根ランのフリー走行区間にて、ぜいはあ言いながら
 やっとの思いでカミさんとフジヤマさんが待っている地点ま
 でたどり着きましたが、その時、超絶速いお二人とハイタッ
 チをさせて頂きまして、大きな充実感をもらいました。
 そんなことがあったので、今回のソツケンでも無事に設定を
 コンプリート出来た時は、ハイタッチで健闘をたたえ合おう
 って思っていましたが、すっかり忘れてしまいました。。
 
 実はね、ゴールした直後から、くろいわさんの疲れた~とか
 吐きそうだったとか、まさにくろいわさんのブログ記事の文
 章のような小気味よい感想が連発して、その対応に必死にな
 ってハイタッチのことを忘れてしまったのであります。
 いやいや、名ペーサーとなれば、いくら相手から何か言われ
 ようが自分のペースに戻して、ハイタッチをして健闘をたた
 え合わなければいけません。これも次回の課題としておきま
 す。 

 
■走り終えたあとの達成感
 今回、初めてペーサーを務めさせて頂きましたが、無事にコ
 ンプリート、しかも設定以上のペースでコンプリート出来た
 ということで、まるで自分が達成出来たかのように嬉しかっ
 たです。誰かをサポートさせて頂くってことのやりがいや楽
 しさを少し知った気がしました。


■ランナー、ブロガー?
 星乃コーヒーでの会話....
 くろいわさんから「今日のことってブログに書いてもいいで
 すか?」って聞かれました。
 一瞬、「??」って思ったのですが、「もちろんいいですよ」って
 返答。
 なぜ「??」って思ったかと言うと、RUN関係の集まりでは
 そういうことを聞かれたことはなかったから。
 逆にブロガー同士のオフ会なんかでは、お互いにお話しさせて頂
 いた内容とか写真とか、ブログにアップしてもいいかどうか確認
 するのは当たり前のこと。
 なので、くろいわさんはランナーである前にブロガーなんだって
 思いました。(あくまでも私の勝手な格付けです)
 むろんわたくしもランナーである前にブロガーだと思ってます。
 (ブロガー歴約8年、ランナー歴は2年ちょっとだし)


■超人見知りとのことでしたが....
 カリスマブロガーのくろいわさんは実は超人見知りとのこと。
 これは以前からブログをご訪問していたのでわかっていたこと
 なんですが、実際、お会いして話してみてどんなんだろう?っ
 て、かなりワクワク・ドキドキしていました。
 でも、もちろん最初はぎこちなかったですが、中盤過ぎからは
 走っていてすごく楽しかったし走りやすかったんですよ。
 なんか呼吸が合うっていうか。
 (あっ、私が「無理して」合わせていた訳じゃないです) 
 そして星乃コーヒーでモーニングを食べながらお話しさせて頂
 いた時も、とても気さくに色んなことをお話しさせて頂きまし
 た。少なくても私から見たくろいわさん像は、とても楽しく、
 一緒に走ったり、話せたりする、お若い女子(お母さんだけど)
 でありました。ブログを拝見していると、かなりの酒豪だそう
 ですが、酔うとどうなるんだろう.... 星乃コーヒーでフレンチ
 トーストを食べている時は全くのスイーツ・女子でありました
 ので、お酒をかっ食らう様子は想像できません。
 私は残念ながらお酒のペーサーにはなれませんが(下戸...)、
 いつか宴に同席するようなことがあれば、違ったキャラのくろ
 いわさんを見てみたいと思ってます(笑)  


以上、色々とウラ話的に書きました。

以下にくろいわさんの記事をリンク貼りますので
よろしかったらご覧になってくださいませ。

<くろいわさんレポその1>

<くろいわさんレポその2>

<くろいわさんレポその3>

BGMはやっぱこの曲が合うと思います。




では本日のにゃんずの話題を....

休みの日... 特に出かける予定のない日は、
にゃんずと触れ合っている時間が長い。

にゃんずも普段よりもわがままになり、
普段より、色んなことを要求してくる気がする。

お腹空いた、遊べ、撫でろ などなど。。

その要求のほぼすべてが私ではなく、
ゴッドマザーに対して向けられているものだと知りつつも
私がその要求に応えるべく、行動してしまうのであります。

この日は、なんかみんなが落ち着かない様子だったので、
キッカーにまたたびスプレーをかけて、リラックスして
もらうようにしました。

作戦がズバり当たって、ご覧の通り。
IMG_1205.JPG


エビさんキッカーをぺろぺろとさんざん舐めたあと、
これを枕にしておくつろぎ中です。
IMG_1208.JPG


こうやって見ると、ニケさんの前足自体がカニ爪みたいですね。
IMG_1210.JPG
....って、そうか、エビとカニと一緒にしてしまった。。
(この記事、この文章を書くまで同じだと思いこんでいました。。)


まあ、そんなことはおいておいて... 
IMG_1212.JPG

エビさん、ひとつよりもふたつのほうがよかろうって思って、
もうひとつエビさんを持ってきました。

ほら、ホテルのベットの枕も1つじゃなく2つ、3つあるでしょ。
IMG_1213.JPG

なんか優雅な気分になれると思って....

それが功を奏したかどうかは分かりませんが、
このあとは騒ぐことなく午後のひととき、大人しく
寝ていてくれました。



※先日、新製品~ってことで食べてみたいって書いた
 スーパーカップのキャラメルクッキー味を買ってみました。
IMG_8566.JPG


 表面はこんな感じです。
IMG_8567.JPG


 濃厚なキャラメル味はイメージ通り。
 チョコチップがちりばめられていて、
 それがいいアクセントになっていました。

 暑い時期に食べるにはちょっと濃すぎますが、
 これからだんだんと涼しくなってくるなか、
 外気よりも少し暖かい部屋の中で食べるには
 ちょうどよいアイスだと思います。
 
 私もリピして冷凍庫のなかに常備したいと思
 います。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
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 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
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※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
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改めて当ブログの簡単なご紹介と、おねだりするノエルさんと。 [ノエル]




みなさま、こんばんわ~

昨日、ご紹介した通り、ランニングカテゴリーの
カリスマブロガーくろいわさんのペーサーを務め
させていただき、くろいわさんがそのときのレポ
を記事でアップしてくださったおかげで、当ブロ
グのアクセス数が増えたような感じです。

以前、本当にすんごいアクセス数があったのは、
ノエルさんが子猫を出産して以来、可愛い盛りの
生後2~3カ月程度の期間。
そして猫雑誌の方が取材にいらしてうちのにゃんずが
雑誌に掲載された時....
この期間はたくさんの方々にご覧いただいているなぁ~と
実感していました。
まあ子猫(子犬も同様)って文句なしに可愛いので
その写真載せるだけでアクセス数があがるのは
当然なんですけどね。


さて、初めて当ブログをご覧になられた方もいらっしゃる
かと思いますので、ここで簡単に当ブログのご紹介を....

当ブログは基本、「猫ブログ」です。

当ブログを開設してから8年目になりますが、
このスタンスは今も昔も変わりません。
(ファーストシーズンとセカンドシーズンがあります)

この8年近く、ほぼ毎日更新していますので、
記事数は現在2,900記事を超えておりまして、
3,000記事到達までもう少しとなっております。

よくまあ、こんなに書いたものだと....
(過去記事を毎日100個ずつ読んでも全数読破まで1カ月
 ほどかかる)

...で、ブログを書き続けているあいだに猫だけじゃなくて
日常のいろんな出来事も少しずつ紹介するようになって、
現在は主に3つくらいの猫以外のネタも掲載しております。


まずは近頃の話題....

数あるニュースのなかで私が気になったニュースとか
街中を歩いていて気づいたこととか
他の方からお聞きした話題とか
もろもろの面白いって思ったことを掲載しています。


次にグルメ....

私は下戸でありますが、その代わり、食べることが
すごく好きです。

ジャンル問わず、美味しくいただいたお料理をご紹介
するのと、甘いものが大好きなので、スイーツ全般に
関しても食べたものをご紹介しております。

にゃんこの話題以外ではグルメネタが一番多いかな。



そして写真。。

いちおう、デジイチ(Canon 5D MarkⅡ)を持っているので
風景とか花とかの写真をご紹介しています。

でもこの写真の話題がね、ランニングを始めてから極端に
少なくなってしまいました。
休みの日にカメラを持って出かけていたのが、走るように
なったからです。
サブ3を達成したら、もうちっと写真を撮る頻度をあげよ
うと思っていますが、もうしばらくはあまり写真ネタはご
紹介できないかな。

でもこんな写真も撮るんだよ~って、過去に撮った写真を
ちょっとだけご紹介させていただきます。

今の時期は彼岸花が見頃ってことで、過去に撮った彼岸花
の写真をば...

2年前に町田市の鶴川地区で撮った彼岸花です。
2014年9月三輪1-7.JPG


丸ボケが気に入ってます。
2014年9月つる3-9.JPG


丸ボケって光の角度や背景を微妙に調整しながら撮りますが、
ちょっと角度を変えただけでガラリと絵が変わっちゃうので、
難しくもアリ、それが逆に楽しくもアリです。
2014年9月三輪1-5.JPG



そしてこちらは3年前に埼玉の巾着田で撮った彼岸花。
IMG_9268.JPG

巾着田は彼岸花の名所として超有名ですよね。
見頃になると平日にも関わらず、連日、観光バスが
大挙して押し寄せるようです。

たしかにね、彼岸花って若者向きの花じゃなく、
シニア向きなんだろうなぁ。

でも巾着田の彼岸花は圧巻でした。

あんなに密集して咲いている彼岸花はあまり
見ることが出来ないんじゃないでしょうか。

今年は無理ですが、来年とかにもう一回行っ
てみたいです。


あっ、そうそう、あとはRunネタですね。
大会出場やブログ村の企画などのイベント
参加のときのレポはやるとしても、普段の
練習内容はほとんど記事にしないです。

別に書きたくないって思ってはいないのですが、
なんだかあまり書く気がしなくて...
なぜだろう。。

練習結果はときどき、ツイッターのほうで
アップしております。

なのでRun関係でわたくしニッキーにもし興味が
おありの方はツイッターをご覧いただけると、少し
様子が分かるかと思います。
(閲覧制限、かけてないです)

以上、こんな感じでゆるゆるにやっておりますが、
これからも気が向いたら、ちょこっと立ち寄って
いただけると嬉しいです。



では本日のにゃんずの話題を....

さきほどご紹介した彼岸花の流れをそのまま....


ノエルさんの悩殺ポーズ....
IMG_1164.JPG


このポーズは「腰ポンポン」を要求しているのでありまして....
IMG_1167.JPG
※腰ポンポンとは主に女の子猫に対して
 腰付近をポンポンと軽く叩いてあげると、
 肩たたきのごとく、すごく気持ち良さげに
 なるという必殺技である。
 この技は家猫さんだけじゃなく野良さんにも
 有効ってことは、ゴッドマザーが実証済み。


どんなにやりかけの家事があっても一時中断して
腰ポンポンをやるのでありました。
IMG_1168.JPG 

人間界でも父親が娘に対しては信じられないくらい甘いように
飼い猫の女の子に対して男はからっきし弱いのであります。



腰ポンポンが終わって満足している様子のノエルさん。
IMG_1170.JPG

ちょっとフォトジェニックっぽいじゃないですか。

なかなかこの写真は気に入っております。


そして横顔。
IMG_1172.JPG


この角度がちょうどビー玉お眼めになりますね。
IMG_1175.JPG

ノエルさん、よくぞ、動かずモデルになってくれました。


こんな感じで、にゃんずの日常を日々、ご紹介しております。

当ブログは掲載する写真が多いのも特徴かも。。

冒頭で記事数は1,900ちょっととご紹介しましたが、
アップした写真数は31,000ちょっとです。
1記事あたりだと... 16枚ちょっと?!

あれっ? 自分の感覚だとせいぜい10枚程度だと
思っていたのですが、16枚もかぁ。。

すんません、写真が多くて文章も長い...
(1つの記事書くのに結構、時間、かかるんですよ、これがまた...)


そんなブログですが、これからもよろしくです。



※スーパーではサンマが並ぶようになりましたね。
 8月からその姿は見かけるようになりましたが、
 やっぱ食べようって思うのは毎年秋を感じられ
 るようになる9月中旬になってからかな。

 ....ってことで先日、今年の初サンマを食べました。
IMG_8526.JPG

 明治屋さんで買ったので少々高いのですが、
 それでも牛ステーキを買うよりは全然安い。

 横田基地の友好祭で売っていたフラスコ型
 ビールの半額くらいです。(2尾で)

 テカりもいいし、持つとプニュって脂がのっている
 感覚もよく分かります。(かつて私のお腹もそうだった....)
IMG_8527.JPG

 大根おろしをたっぷりすって、ポン酢をかけて
 サンマと一緒に頂くと...

 ん~、美味しい。美味です。

 やっぱ日本の秋はサンマですね~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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カリスマブロガーさんのペーサを務めた件とモデルになってくれなかった猫。 [Run&にゃんず]


みなさま、こんばんわ~

昨日は3連休の最終日でありましたが、
わたくし、ランニングを始めて以来、
初のペースメーカーを務めさせて頂きました。

今さらな感じもしますが、ペースメーカーとは?
ウィキペディアによると....

陸上競技の中距離走、長距離走、特にマラソン競技でみられる
ペースメーカーとは高水準かつ均等なペースでレースや特定の
選手を引っ張る役目の走者のこと。
ペースメーカーを導入することによりレース序盤でライバル選
手を意識しすぎてペースを乱すことがなくなり高記録が期待で
きる(最先頭を走る競技者の負担が減る)。
また選手の風除けの役割も果たす。

...ということで、「高水準かつ均等なペースで..」っていうとこ
ろからしても、すごい大役なのであります。

そんな大役を私がなぜに引き受けたかというと、
ブログ村のランニングカテゴリーの中で常にベスト3以内にラン
クインしていて、私もゴッドマザーも日頃から楽しく拝見させて
頂いている、「働くお母さんが走るブログ」のくろいわさんがペ
ーサーを探していらっしゃったからです。

---------------------------------------------------------------------
以下、ご参考までにリンク貼りました。

くろいわさん「働くお母さんが走るブログ」

文章力が超素晴らしく、テンポもよいので、
非ランナーの方でも、楽しく読めると思います。
----------------------------------------------------------------------


9月になり、そろそろ11月3日の群馬マラソンに向けてスピード練
習を始めたいのだけど、一人じゃなかなか追い込みきれないので
誰かにペーサーになってもらい自分を引っ張ってもらいたいと。。

カリスマブロガーのくろいわさんが募集すればすぐに5人、10人の
強者が、かぐや姫の花婿候補のごとく、くろいわ姫のペーサーに立
候補するかと思いきや、朝7時に新横浜公園か皇居か駒沢公園という設定が
意外とネックだったようで、なかなか立候補が現れずに苦労されていました。


ちなみにブログでの募集要項はこちらです。
IMG_8579.PNG


一方、私は新横浜公園はマイコースの範囲内であり、新横浜公園内
も何回も走ったことがありますし、時間(朝7時)も全然問題なし。
家からジョグして新横浜公園に行けばいいだけ。
アフターなかったら、そのままジョグして家に帰ればよいという、
交通機関を利用せずに待ち合わせ場所に行けるというメリットが
募集要項にピッタリな感じ。

まだお会いしたこともない、全国に多数のファンがいらっしゃるカ
リスマブロガーのくろいわさんの、しかも未経験のペーサーという
大役に立候補するっていうのはちょっと緊張もしたのですが、なぜ
か直感的に「この件は自分が適任であろう」と思っちゃったので、
早速、くろいわさんに連絡をとり、立候補させていただきました。
(「時は熟した」みたいな....)

待ち合わせ場所とか時間とかのいくつかの事前の確認をするなかで、
自分と同じタイプなのでやりやすいなぁ~と思ったのが、当日は土砂
降りじゃなければ雨が降っていても決行しようってこと。

私も雷さえなければこの時期の気温なら雨でも気にせずに走ります。

ご存じの通り、昨日の天気は雨が降るかどうかかなり微妙な予報だっ
たので、多少の雨でも決行しようっていうことにして予定が決まった
ので有り難かったです。


そして昨日の朝7時、新横浜公園にて....
IMG_8572.JPG


今回のペース設定ですが、夏場までの練習不足から復活すべく
群馬マラソンではサブ4を狙いたいってことで、
全15㎞を1~5㎞はキロ5:36、6~10㎞はキロ5:24、
11~15㎞はキロ5:06という3段階で徐々にペースを上げていく
設定。これをマラソン用語では「ビルドアップ」と言います。

徐々にペースを上げていくことで負荷を増やして大会本番でも
後半に失速しない、強い心肺機能と脚を作るのが目的です。


早朝の新横浜公園は人も散歩のわんこさんもほとんどいなくて静か
そのもの。やっぱ天気が悪かったので普段の休日よりも少なかった
感じです。

そして空を見上げると、今にも降り出しそうな雨は、なんとか降ら
ずに持ちこたえているって感じでした。

気温は低め。湿度は高め。

贅沢言えばキリがないのですが、そういう意味ではまずまずのコン
ディションだったと思います。

そんな中でスタート。

うん、最初の2~3㎞が一番、緊張しました。

なんせ、くろいわさんとは初対面じゃないですか。

そんな見ず知らずのおっさんがペーサーを立派に務め上げられるのか...

務め上げるっていうのはですね、機械みたいに設定ペースを
一途に守るのではなく、くろいわさんの状況に応じて臨機応変に
走りを変えて練習の成果を最大限にするってことだと思うのです。

そしてそれを実現するためにはまず、くろいわさんの信頼を得な
いといけないんですよね。

ほら、リオオリンピックでもメダルをとった選手の多くはコーチと
の信頼関係をメダル獲得の理由にしていたじゃないですか。

だから、こいつについていけば大丈夫だって思われないといけない。
そしてできれば、こいつと一緒だと走りやすいと思われたい。。

そう、「つかみ」が大切なんです。

設定ペースの5:36からなるべくブレないように気を遣いつつ、
最初はまだ追い込むようなペースではないので、所々で色んな
話をしながら走りました。

適度に話をするっていうのは先週の箱根ランでも感じましたが、
距離がすごく短く感じるんですよ。

「つかみ」部分から「距離が長いなぁ~」って思ってもらうのは
よくない...

最初の1㎞は、5:47。

設定ペースよりも10秒ほど遅いけど、最初はゆっくり入ろうって
ことで納得してもらいました。

2~5㎞のラップは次の通り。

5:35、5:42、5:32、5:24

4㎞までは、ほぼほぼいいペースでした。
1周、1.8㎞の新横浜公園のコースは微妙に上り下りがあるのでペー
スがブレるのが難しかったです。

5㎞ラップは下り基調のところから気持ち良くいい感じで走っちゃ
ったらペースが上がっちゃいました。

でも次のペース設定がちょうど5:24ってことで、1㎞前倒しって
ことで、まあドンマイ的な感じでありました。

途中で、くろいわさんが
「私は時計見ないでついていくだけにします」って言ってくれた
のは、かなり嬉しかったです。


では6~10㎞までのラップを。(設定ペース=5:24)

5:20、5:22、5:27、5:19、5:14

6~9㎞までは設定ペースのプラスマイナス5秒以内に入って
いたので、まずまずでした。

この区間はペーサー役もだいぶ慣れてきて一時的に上りでペ
ースが落ちようが、下りでペースが上がろうがそれを無理に
修正しようとせずに1㎞トータルで設定ペースになればいい
じゃんと思い、とにかくスムーズに、時計のラップ表示じゃ
なく体感的に一定のペースで走るように心がけました。

気持ち良く走れることが重要だと思うのです。

10㎞ラップはですね、ここも走っていて気持ち良くなっちゃ
ってペースが知らずのうちにあがってしまいました。

私はそんなにペースがあがったとは思わなかったのですが、
くろいわさんは分かっていたらしく、私がラップを読み上
げたら、「やっぱり」と...

申し訳ないっす。

でも、いちおう、くろいわさんの呼吸は常に意識していて
ちょっと荒くなってきたなと思ったら、ちとペースを落とす...
みたいなペース調整はしていました。

あと、5:24からいきなり5:06にペースアップするのは
結構、きついから、10㎞めでその中間の5:14のペースで
行ったのは結果的にですけど、良かったのかなとも思って
います。

もちろん走る人の余裕度を見ながらですけどね。

くろいわさんは余裕があったので。。


そして11~14㎞までのラップは次の通り。

5:00、5:02、4:59、4:56

ビルドアップ走は最後のペース設定がきつくて、
ここを頑張れるかどうかが練習の成果につながってきます。

くろいわさんには、なんとか設定ペースをコンプリートしてもらい
たい。

そして、もともとは実力がある方(ベストは3時間34分台)なので
設定ペース以上で走れるように導けないかなぁ~って思ってました。

11㎞ラップが5:00(細かくいうと4:59.8)ということで5分を切
ってしまい、少し速いなという印象をくろいわさんが持ったような
ので12㎞ラップは少し落として、5:02。
12㎞を通過したとき、「あと3㎞ですよ~。頑張りましょう」って
声掛けして、少~し... 心持ちペースをあげました。
あと3㎞...されど3㎞... 最後、バテて失速してはいけないので
くろいわさんの呼吸とか足音とかを聞きながら、これは大丈夫そう
って思い、若干、ペースアップして13㎞ラップは4:59。
キロ5分を切れました。

そしていよいよあと2㎞。

フルマラソンなら40㎞通過であと2.195㎞の最後の追い込みっていう
ところです。

14㎞めも13㎞よりも少しだけでもペースをあげるように意識して
走りました。

くろいわさんはだいぶ苦しくなっていたようですが、ここまできたら
気力で頑張ってもらうようにしました。

くろいわさんへのキラーワード「鏑木さんもこう言ってましたよ!!」
使いつつ....
(くろいわさんはプロトレイルランナーの鏑木毅さんの大ファン)

そしてラスト1㎞。

ここをすばらしく速いペースで走り切れると、
すんごい自信になるっていうのは自分の体験でも
わかっていること。

なんとか、グ~ンと上げて終わりたい....

気付かれないようにスムーズにあげたつもりですが、
あとからくろいわさんに聞いたら、ペースアップは
バレバレでした~(笑)

200mごとくらいにこまめに「あと○○mです」って
アナウンスしていると、「え~、まだ○○m?!」なんて
少し弱気な発言をすることもありましたが、
ペースアップする私にちゃんとついてきてくれました。

(本人は吐きそうなくらい苦しかったと言っていましたが、
 根性出して自分を追い込める方なんです)

ラスト1㎞のラップは、なんと4:43.5秒。

これは速いですよ。

トータルも1時間20分を切れて、1:19:23でした。

ラップの一覧です。
IMG_8573.PNG

これだけ走れれば、サブ4なんて楽勝。

3時間40分台も十分狙えると思います。

群馬で3時間40分台を達成し、
春の大会で自己ベスト更新、そしてサブ3.5へ....

(一般的に女性は男性に比べフルマラソンは30分の
 差があるっていいます。)

くろいわさん、ソツケン第2弾でも30㎞走でもゆるジョグでも....
誰かと一緒に走りたいなと思ったらいつでもお声がけくださいませ。

新横浜なら私も気軽に行けるのでドタ誘でもOKです。



走り終わってシャワーを浴びたあと、
軽く、星乃コーヒーでモーニングを。。
(フレンチトーストセット+アイスコーヒー)
IMG_8575.JPG

走ったあと、もしや気分が悪くなったら大変...と思ったのですが、
ちゃんと完食していたので、走ったあとの悪い意味でのダメージ
はなかったようで安心。

脚も故障とかの心配はなさそうだったのでよかった~。


今回、ペーサーを務めさせていただき、
私もすごく楽しかったし、たくさんのやる気を頂きました。

自分も群馬に向けてあと2段階くらいレベルを
あげないといけません。

そう、私自身もキロ4で引っ張ってくれる
ペーサーを必要としてます。
しばらく行っていなかった味スタで鬼コーチに
しごいてもらおうかな〜。
風のうわさでは新横ぐるぐるが開催されるかも
知れないとのことなので、それには絶対に行きたいっ!

もしペーサーしてもいいよって方がいらっしゃったら
是非!!お願いしたいです。



くろいわさんからこんな嬉しい頂き物を。。
IMG_8576.JPG
やっぱ秋はハロウィンでしょう。

缶のデザインが超可愛い~。
IMG_8577.JPG
これ、食べ終わったら小物入れに使うこと、確定です。

中のチョコやクッキーもすべてハロウィンバージョンの
包装で楽しめました。
IMG_8578.JPG
甘党の私にはとても嬉しい頂きもの....

ゴッドマザーともども、
早速、美味しくいただいておりま~す。

くろいわさん、ご馳走さまでした。

お気遣いいただいてありがとうございます。



では本日のにゃんずの話題を....

圭太くんの写真って7~8割は寝転がっている
姿じゃないでしょうか...
IMG_1093.JPG


あまり頻繁に歩き姿やお座り姿って写真に収めることが
出来ないのですが、珍しく座った姿勢でじっとしている
ところを発見したので、急いでカメラを持ってきて....
IMG_1118.JPG


写真を撮り始めるものの、真横向いたり.....
IMG_1119.JPG


「圭太くん、こっちこっち。目線ちょうだい」
IMG_1124.JPG
微妙に顔を戻して....


顔を正面に向けてくれるかと思いきや....
IMG_1125.JPG

上を向いたよ....


なんだか必死に圭太くんに目線頂戴って呼びかけているのに
遊ばれている感じ....


そしてからかって十分楽しんだからもういいやと
言わんばかりに去って行かれました。。
IMG_1126.JPG

狙ってもなかなかいい写真は撮れないものです。

なにげなくカメラを持って撮り始めたときのほうが
思いがけず気に入る写真が撮れるような気がします。

にゃんこってホント、気まぐれですからね。。


※昨日のイベント.... 
 自宅は朝6時ちょい前に出て、
 朝7時からソツケン開始。
 走り終わったのは8時30分過ぎ。
 それからシャワー浴びて新横駅近くの星乃コーヒーで
 楽しくおしゃべりしながらモーニングをいただき、
 帰りに地元スーパーで買い物して帰って、
 それでもまだ11時過ぎ....
 色々なことをやって楽しんだのにまだ12時にもなって
 いないっていうのはすごく得した気分になりました。
 やっぱ早起きはお得なんですね~。

 普段、午前中なんかにスーパーには行かないのですが、
 久し振りに行ったら滅多に見られない牛スジを見つけ
 たので、昨日1日、じっくり煮込むってことで、今日
 の夕食はおでんにしました。
 (練り物は大好きな佃權(つくごん)です)
IMG_8586.JPG 

 うまい具合に今日は気温低めでおでんが合う陽気。

 これから美味しくいただきま~す。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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横田基地友好祭その2と、お魚くわえない猫と。。 [ニケ]



みなさま、こんばんわ~

本日冒頭の話題も昨日に続き、
土曜日に行ってきた横田基地友好祭の模様です。

昨日は豪快なアメリカンフードを中心にグルメ
レポートをお届けましたが、今日は友好祭のメ
インイベントのひとつ、航空機の地上展示をご
紹介します。

広い横田基地のエプロンにずらりと並ぶ航空機。

たくさんの人が見物していました。
P9171610.JPG
デジイチに大砲を装着した航空機マニアっぽい方も
たくさん、いらっしゃいました。

近くで見ることが出来るのはすごく良かったのですが、
写真撮るのは逆に大変かも....
P9171620.JPG


空自の航空祭は何度も行っているので
日本の航空機はたくさん見ていますが、
米軍機はあまり見たことがないので、
見入ってしまいました。
P9171617.JPG


これはF16...かな。
P9171621.JPG
小ぶりな機体だけにすばしっこそう....


機体本体の下の幕みたいなのって何でしょうね?
P9171624.JPG
所属部隊のマークみたいなのもプリントされていました。


パイロットの装備らしきものも展示されていました。
P9171629.JPG
こういう装備品も見ることが出来る機会は
なかなかないから貴重ですね。


さて、こちらは空自のF15。
P9171631.JPG
やっぱ格好いい。


小松から来たそうです。
P9171639.JPG
小松はF15の大規模な配備基地で毎年の航空祭では
F15の盛大な展示飛行が人気です。

いつか小松の航空祭に行ってみたいと思っておりますが、
その時は、7DMarkⅡに白の大砲(100-400㎜)を
用意するくらいの気合をいれないと...


こちらはF2。
P9171644.JPG
ブルーの機体が格好よい。


そして同系色のF4...かな。
P9171649.JPG


尾翼に60周年記念ってプリントしてあったけど、
何の記念かな?
P9171652.JPG


F4はかなり古い戦闘機ですが、
こうやってまだ頑張っている姿をみると
自分もまだまだ頑張らないと...なんて思ったりします。
P9171654.JPG


そしてこちらはたぶん「シルバーインパルス」用の機体。
P9171656.JPG
入間の航空祭ではいつも楽しませて頂いています。

パイロットの平均年齢は50歳とか?

一線から退いてもそれなりに訓練して
腕を維持しているのでしょうね。

それって目立たないことかも知れないけど
実は大変なんですよね。

自分もいつかマラソンでタイム短縮を目指さなくなる時が来ますが、
それでもなるべく維持できるように努力していきたいと思います。

ヘリの展示では、友好祭らしく日米の国旗が飾られていました。
P9171661.JPG


パイロットらしき女性の方がお子ちゃまと
一緒に写真を撮っていましたが、お子ちゃまに
ちゃんとヘルメットをかぶせてあげて写真を撮って
いました。
P9171662.JPG

こういうイベントの時ってホント、
お子ちゃまには大サービスしまくりなんですよね~。

明らかに将来の....を狙っているなぁ~。

でもお子ちゃまがいるご家庭はこういうイベントは
すごく楽しめると思います。


以上、今日は航空機の展示をご紹介しましたが、
明日はその他、もろもろのことをご紹介して
横田基地友好祭レポを終了したいと思います。



では本日のにゃんずの話題を.....


テーブルの下にニケさんがいたので、
キッカーのお魚さんをニケさんの前に....
IMG_1147.JPG


こういうシーンを見ると、サザエさんの曲が浮かびます。
「お魚くわえたどら猫、追っかけて~」
IMG_1152.JPG


まっ、うちのにゃんずはキャットフード以外の食べ物は
あげたことないので、一切、興味は示しませんけどね...
IMG_1157.JPG

こういう面は先代猫との暮らしで学んだことのひとつです。

先代猫は「美味しい」という前提付きで
海鮮物が大好きでした。

境港からの直送の車海老とか
館山から送ってもらったものを
おすそ分けしてもらった伊勢海老とか、
美味しいと評判のお店の中トロとか....

たまにそういうものが手に入るともう大変だったので
今の4にゃんには一切あげていません。

代わりにお正月とかには最高級の猫缶を振る舞っていますけどね~。



今回の撮影で一番のお気に入りの写真をご紹介します。

秋らしく...

ちょっとノスタルジックな感じで撮れました。
IMG_1162.JPG

残念ながら狙って撮ったんじゃなく、
たまたま...

こういうのを狙って撮れるようになるといいんですけどね~。



※フヂさんの記事を拝見して、
 愛してやまないねんりん家さんの季節限定商品、
 ストレートバーム楓ざら芽(メープル風味)を食べたくなりました。

 普段、ねんりん家さんで買うのはマウントバームのほうなんですが、
 「ざら芽」にそそられました。

 バームクーヘンはサイドに白い砂糖がないとなんだか物足りない...
 カステラは底にザラメがないと寂しい...

 そんな嗜好をしていますので、ざら芽と聞くと、これは食べて
 みないと...って思っちゃいました。

 商品紹介のURLはこちらです。

 http://www.nenrinya.jp/wa/kaede.html


 でも、もし自分がお店に行ったら、
 この楓と一緒にマウントバームも
 買っちゃうんだろうなぁ...

 そろそろ群馬マラソンまで残り1カ月に近くなってきて
 ダイエットしないといけないのに...

 そうか、だから早めに買ったほうがいいのかっ!

 #都合のよい解釈 


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
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横田基地友好祭とノエルさんの動向と。 [ノエル]



みなさま、こんばんわ~


昨日の土曜日は横田基地の友好祭に行ってきました。

yokotaposter.jpg

今回もゴッドマザー妹同行...

今までは土曜日は出勤することが多かったのですが、
この夏から土曜日も休めることが多くなったようです。


友好祭は土日の2日間開催ですが、天気予報を見ると
日曜日より土曜日のほうが降水確率が低かったので土
曜日にしました。

基地関連のイベントで雨が降ると、基本、屋根がない
場所なので大変なんですよね~。

傘はなにかとウザいので合羽を着るのがよいのですが、
食事はどこで食べるんだ?とか、何かと面倒になって
しまいます。。

でも行ってみると、逆に時折青空も見えたりするくら
いの空模様で、かなり暑かったです。。

こんなに暑かったら、大きいタオルを持っていくとか、
替えのTシャツを持っていくとか、もっと暑さ対策を
すればよかったと後悔。

今度行く時は天候による用意をもっとちゃんとしたい
と思いました。


さて、このような基地のイベント....
座間キャンプのサマーフェスタには毎年行っているのですが、
横田基地の友好祭はまだ行ったことがなく今回が初めてでした。

もっとも横田基地自体は今年の1月開催のフロストバイト・ロ
ードレースを走りに行ったので8カ月ぶり2回目でした。

JR青梅線の牛浜駅で降りて第5サプライゲートに向かったの
もフロストバイトと同じ。

ああ、8カ月前もこの道を歩いたなぁ~って思い出しながら
懐かしさに浸りました。


この横田基地友好祭は開催時間が9~20時ってことで
かなり長い時間にわたるため、来る人は多くてもある
程度、分散されるんじゃないかと考えていましたが、
甘かった。。

いわゆる基地関係は座間キャンプのサマフェスのほか、
入間や百里の航空祭にも行ったことがありますが、
この横田基地の友好祭が一番人出が多いという印象。

とにかくたくさんの人ひと...

やはり時間が遅くなればなるほど多くなってきました。

なるべく混雑を避けたいのであれば午前中がおススメです。

私たちが着いたのは12時ちょい前だったので、まずは食料の調達から。

米軍基地といえば、やはりこれは外せません。
P9171605.JPG

美味しいとかそうでもないとか、そんなのは関係なく、
ただ単に、ここでピザを食べることが当たり前のことに
なっているのです。


それなりに並んでいましたが、ピザは次から次へと焼きあがっていて
焼き上がり待ちってことはなかったです。
P9171608.JPG

ボトムネックはお会計とピザの梱包作業。

一度に複数枚買う場合に停滞していました。

ピザの梱包要員を1~2名、設定すれば、もう少しスムーズに
人が流れたんじゃないかと思います。

それでも、それほど待つことなく買えたので良かったです。
P9171606.JPG
お値段は1,200円也。

ホント、いつも思うけど、アメリカンサイズってデカいなぁ~。
IMG_8548.JPG

あっ、食べるところは、基地内のどこか、
テキトウに座って食べるっていうスタイルなので
レジャーシートは必須です。
(なので雨が降ると困ってしまう...)

私たちが食べていた近くにビールの屋台が出てい
ましたが、フラスコ型のグラスが人気のようで、
たくさんの人が買っていました。

たしかにグラス...面白いけど、お値段1,300円って
飲まない人間から見ると、すんごく高く感じます。
(2杯目以降はリフィル扱いで安いみたいですけどね)
IMG_8550.JPG
フラスコ型のグラス... 高さはあるけど細いから
それほどの容量はないように見えました。
500mlくらい?

私たちはこのお店の隣のお店でこれを買いました。
IMG_8552.JPG
これぞ、アメリカン・ビーフ!!

ゆでとうきびと白パンが付いて、お値段1,400円也。

ビールとほぼ同じ値段。

やっぱビール、高くない?

私たちはビフテキを2つ購入。
IMG_8554.JPG
3人で2つがちょうどよいです。
(あとピザもあるしね)

お肉は噛むのに嫌なスジもなく適度な弾力性があって
とっても美味しかったです。

お店でもらったプラスチックのナイフとフォークで
簡単にお肉が切れましたしね。


肉好きな、特に牛さんが好きな、ゴッドマザー妹の食レポ。

「下手な国産牛肉より、よっぽど美味しい」

....とのこと。


雪が積もったような霜降り牛肉がすっかり苦手に
なってしまった私達夫婦もこのお肉は満足でした。

ソースはケチャップの味が強かったな。

ケチャップ入れ過ぎ?

もうちょっとグレービーソースの味が強くてもよ
かったと思いますが、まあ許容範囲です。

レジャーシートを敷いて外で食べるとそれだけで
何でも美味しさが2~3割増しになると思います。


肉も好きだけど甘いものも好きという、食べ物の
嗜好はテーンエイジャーの時から変わっていない
ゴッドマザー妹が食後のデザートにってことで、
アップルパイを買いました。
P9171609.JPG

甘い... とにかく甘い。

以上! って感じです。


昨日はホント、蒸し暑くて汗をたくさんかくものだから
みなさん、水分補給に勤しんでいました。

こんな感じの移動販売車も出ていましたよ。
P9171663.JPG


水分補給だけではたりず、
身体を中から冷やさないと...と思い、
これ、買いました。
IMG_8561.JPG

ストロベリーとマンゴーのかき氷。

両方ともフルーツのトッピングがあって
ストロベリーには練乳もかかっていて、
これで各500円也。

量がすごく多くて、これはコスパが抜群に
良いっ!

食べ終わる頃には身体も体感で3℃くらいは
下がった気がしました(笑)


そんなことで昨日の横田友好祭レポ、
第1弾は当然のごとく食べ物をご紹介
しました(なにをおいてもまずは食でしょう)が、
明日はメイン展示の航空機をご紹介いたします。

お楽しみに~



では本日のにゃんずの話題を....


昨日はそんなことで蒸し暑かったのですが、
朝起きてしばらくは出窓の窓を開けて空気の
入れ替えをしていたのですが、やっぱ暑くて
エアコンにしようかなと思ったところ...
IMG_1117.JPG

暑いのにカーテンの向こうで薄日を浴びて
楽しそうに外を見ている......

暑くないのか?ノエルさん。
IMG_1116.JPG

うちの4にゃんのなかで暑さに最も強いのは
おそらくノエルさんです。

やっぱ、一番、スリムだからかな?


窓を閉めてエアコン運転し始めたら、
今度はキャットタワーのペントハウスに場所を移して
寝ていました。
IMG_11091.JPG

暑さには強いけど涼しいのには敏感なのかな。

電車に乗るんだったら弱冷房車をチョイスだね。
IMG_11101.JPG

わたくしは「強冷房車」設定があったら、
プラットホームに上がってたとえ端から
端まで移動することになっても、強冷房
車に乗ろうとするな、きっと。


※昨日、横田に行くとき、立川駅で青梅線を待っていたら、
 青梅線が来る前に特急あずさ(松本行き)が2本、立て続
 けに来ました。最初が通常運航のやつで2分後に臨時列車。
 どちらもすごく混んでいて、さすが3連休の初日だなと思
 いました。
 松本のほうはもう秋の気配を感じられるのかな。

 涼しく秋の気配を感じながら、気持ちよく温泉(露天風呂)に
 入りたいなぁ~なんて思いました。
 
 上がったあとはやっぱ、コーヒー牛乳かアイスで!


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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★アメショー、カメオタビーの父、圭太、シルバータビーの母、ノエル、
 シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
 4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。


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